Apnea Chadail, Insomnia, Narcolepsy, Crùthan gun Chos, agus tuilleadh
Faodaidh mòran de shuidheachaidhean meidigeach a bhith mar thoradh air briseadh air cadal, no gu bheil cus cus de dhroch cadal san latha, agus 'se duilgheadasan cadail a chanar riutha. Tha duilgheadasan cadail a 'gabhail a-steach snoring, apnea cadal, insomnia, giùlan cadail ris an canar parasomnias, casnds cas cas gun fhios, duilgheadasan circadian, narcolepsy, agus feadhainn eile. Dh'fhaodadh iad seo a bhith air adhbhrachadh le adhbharan fiosaigeach no saidhgeòlach
Am measg cuid de na seòrsachan cadail as cumanta tha:
Snoring agus Apnea-cadail
Is dòcha gum bi snoring annasach, ach dh'fhaodadh gum bi e na dhuilgheadas a bhith a 'cumail an amhaich fosgailte fhad' sa bhios i a 'cadal. Tha a companach nas dorra, apnea cadail , na staid mheidigeach leantainneach far a bheil an neach a tha a 'bualadh a-rithist a' stad an anail ann an cadal. Bidh na prògraman seo 10 diogan a dh 'fhaid no barrachd agus bidh iad a' toirt ìrean ocsaidean anns an fhuil a bhith a 'tuiteam no a' dùsgadh bho chadal. Faodar a adhbharachadh le cnap-starra an t-slighe adhair àrd, a 'ciallachadh apnea cnap-starra, no le fàilligeadh na h-eanchainne gus anail a thòiseachadh, ris an canar apnea meadhanach-cadail . Faodaidh e adhbharan meidigeach eile adhbhrachadh agus a dhèanamh nas miosa, a 'gabhail a-steach lùth-briseadh, fàilligeadh cridhe, agus tinneas an t-siùcair agus a' leantainn gu droch bhuaidh mar ionnsaigh cridhe, fàilligeadh cridhe, stròc, agus bàs gu h-obann. Gu fortanach, tha leigheasan èifeachdach ann.
Insomnia
Is e neo-chomas a th 'ann an insomnia faighinn gu leòr cadal gus am faighear fois agus faodaidh iad a bhith air an comharrachadh le duilgheadas a bhith a' tuiteam no a 'fuireach nan cadal.
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine le euslainteachd a' caitheamh barrachd air 20 gu 30 mionaid a 'tuiteam nan cadal no a' tilleadh gu cadal air an oidhche. Ma thachras seo co-dhiù trì oidhcheannan san t-seachdain, agus mairidh e airson co-dhiù 3 mìosan, canar an t-ainm air a ' Is e insomnia an duilgheadas cadail as cumanta, a 'toirt buaidh air mu 10 sa cheud de inbhich, le iomadh adhbhar a dh'fhaodadh a bhith ann.
Is e aon de na fo-sheòrsachan ana-aireas gruamach , a mhaireas nas lugha na 3 mìosan, agus is e seòrsa tearc a bhios a 'ruith ann an teaghlaichean eadhon a bhith marbhtach. Tha leigheasan èifeachdach a 'toirt a-steach leigheas inntinneil airson insomnia (CBTI) agus an cleachdadh cuibhrichte de philean-cadail .
Parasomnias
Bho na Laideann a 'ciallachadh "timcheall air cadal," is e duilgheadasan cadail a th' ann am parasomnias le comharradh cùramach neo-àbhaisteach. Bidh parasomnias a 'gabhail a-steach iom-fhillte iom-fhillte, ioma-adhbharach, agus stiùireadh air amasan a tha ciallach no cudromach don neach. Faodaidh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach eagallan cadail , sleepwalking , cadal ithe , gnè cadail, mì-rian giùlan luath-shùil (REM) , no àireamh de ghiùlan a dh'fhaodadh a bhith ann fhad' sa tha an neach fhathast na chadal. Dh'fhaodadh gur e suidheachadh cadail eile a th 'anns a' chùis, leithid apnea cadail, agus faodaidh leigheasan cuideachd aire a thoirt do shàbhailteachd agus cleachdadh cungaidh-leigheis mar melatonin no clonazepam.
Paralysis-cadail
Faodaidh paralysis cadail a bhith eagalach ! Tha e air a chomharrachadh le neo-sheasamh sealach gluasad nuair a ghluaiseas e bho chadal gu ruig làimheachd, mar nuair a thuiteas e na chadal no a 'dùsgadh. Is dòcha gum bi e eagalach oir is dòcha gu bheil e coltach gu bheil e dùisgte, ach nach urrainn dha gluasad. Gu tric bidh droch-bheachdan co-cheangailte riutha. Tha e cumanta, a 'toirt buaidh air mu 25 sa cheud de dhaoine àbhaisteach co-dhiù aon uair, ach is dòcha gu bheil e cuideachd na chomharra de narcolepsy.
Faodaidh cuideam a bhith cuideachail agus is ann ainneamh a bhios leigheasan neo-chumasach a 'cleachdadh gus lùghdachadh a dhèanamh air tricead nam prògraman.
Syndrome-coise neo-chùramach
Is e casg neo-euslaintich a tha air a chomharrachadh le faireachdainnean mì-thlachdmhor anns na casan co-cheangailte ri feum air gluasad. Dh'fhaodadh na briathran sin a bhith a 'gabhail a-steach bualadh, losgadh, bualadh, no am faireachdainn de bhiastagan a' crathadh air na casan. Tha iad air an leasachadh le gluasad: a 'sìneadh, a' coiseachd no a 'suathadh. Faodaidh na comharraidhean sin tachairt aig àm fois no tron oidhche a 'dèanamh duilich a bhith nan cadal. Tha iomadh adhbhar a dh'fhaodadh a bhith aig RLS, a 'gabhail a-steach call iarainn, torrachas, agus reamhrachd.
Dh'fhaoidte gum bi e co-cheangailte ri gluasadan cadail cunbhalach (PLMS) . Tha làimhseachadh a 'gabhail a-steach àiteachadh iarann agus cungaidh-leigheis
Neo-dhuilgheadasan Rhythm Circadian
Tha duilgheadasan ruitheam Circadian nan cumhachan a dh'fhaodadh a bhith mar thoradh air nuair a bhios cloc bi-eòlach taobh a-staigh neach a-mach à co-chòrdadh ri cuiseanan taobh a-muigh, a 'gabhail a-steach an cuairt nàdarra aotrom-dorcha. Dh'fhaodadh seo tachairt ann an dall gu h-iomlan, le obair shift no jet lag, no mar thoradh air an deuchainn adhartach no dàil de shionndrom cadail . Dh'fhaodadh an t-eas-aonta a bhith mar thoradh air ana-aireas no cus dona (hypersomnia) aig amannan mì-fhreagarrach. Tha làimhseachadh a 'gabhail a-steach sgaoileadh solais timthteag ceart, melatonin, agus clàr cunbhalach cadal.
Narcolepsy
Tha Narcolepsy na mì-rian cadail a tha air a chomharrachadh le ceithir comharraidhean clasaigeach : cus dona tron latha , cataplexy, pairilis cadail, agus sàr-bheachdan hypnagogic . Faodaidh an tinneas a bhith gu math domhainn agus dh'fhaodadh gun toir e gu bhith a 'tuiteam na chadal ann an suidheachaidhean mì-fhreagarrach. Tha cataplexy a 'call tinneas fèithe mar fhreagairt do bhrosnachadh tòcail, mar iongnadh no gàire a' leantainn gu glùin a 'buain. Chan eil comas aig paralysis a bhith a 'cadal corp aon duine fhad' sa tha e a 'dùsgadh, mar as trice nuair a thuit e na chadal no a' dùsgadh. Tha sreathan-inntinn Hypnagogic nan ìomhaigh beòil a tha coltach ri bruadar, lèirsinneach, no faireachdainn a tha a 'tachairt nuair a thuiteas iad nan cadal. Thathas a 'làimhseachadh Narcolepsy le cungaidhean-leigheis, a' gabhail a-steach brosnachaidh, sodium oxybate ( Xyrem ), agus neo-bhriseadh.
Syndrome Trom-fhillte
Tha sionndar teann leantainneach (CFS) air a chomharrachadh le sgìth fhada nach eil air a mhìneachadh nach eil air a leasachadh le fois agus gum faod e fàs nas miosa le gnìomhachd corporra no inntinn. Faodaidh an sgìth seo a bhith trom agus neo-chomasach, ag adhbharachadh lùghdachadh mòr ann an gnìomhan làitheil. Dh'fhaoidte gum bi feum air atharrachaidhean gus lùth a ghleidheadh ann an sgìth mhòr. Tha grunn chomharraidhean co-cheangailte ann, agus feumar suidheachaidhean meidigeach eile (a 'gabhail a-steach apnea cadail) a bhith air an dùnadh a-mach mus faodar CFS a dhearbhadh.
Sgìos siubhail
'S e suidheachadh sealach a th' ann am lag Jet is adhbhrachadh le siubhal luath thar raointean-ùine - mar a dh'fhaodadh tachairt le tursan jet - agus faodaidh e neach a tha a 'fulang le sgìth, insomnia, sròin no comharraidhean eile mar thoradh air an ruitheam circadian taobh a-staigh, no cloc corp mì-chlàradh leis an àm ionadail. Dh'fhaoidte gun tèid a leasachadh le ùine a thìde, mar as trice air 1 latha gach sòn ùine a thèid a shiubhal.
Neo-rian tuiteamach ràitheil
Tha eas-òrdugh buaidh sealachail mar eas-òrdugh tàmailteach a tha co-cheangailte ri trom-inntinn agus cus sàmhchair rè mìosan a 'gheamhraidh. Tha e air adhbhrachadh le dìth solais shoilleir a 'ruighinn an cloc bith - eòlasach anns a' chnoc-uidheach àrdachadh, roinn bheag den eanchainn. Is e an leigheas a th 'aige a bhith a' cleachdadh bocsa aotrom gus a bhith a 'leudachadh an latha fad an latha.
Facal bho
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil comharraidhean ann an duilgheadas cadail, iarr measadh agus leigheas le neach-cadail a tha air a dhearbhadh air bòrd. Faodaidh leigheas èifeachdach a bhith gad fàgail cadal agus a 'faireachdainn nas fheàrr ann an ùine sam bith.
Stòran:
Kryger, MH et al . "Prionnsapalan agus Cleachdadh Leigheas-cadail." Elsevier , 6mh deasachadh.
"Seòrsachadh Eadar-nàiseanta de dhuilgheadasan cadail." Acadamaidh Ameireaganach de Leigheas-cadail , 3mh deasachadh, 2014.