Ma tha duilgheadas agad le bhith a 'sgaoileadh nan notaichean sin, agus gu bheil thu a' faighinn droch chnothan oidhche, dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air mì-rian ithe cadail. Dh'fhaodadh na h-oidhirpean dinneas agus call cuideam a bhith air an sàrachadh leis an inntinn èiginneach seo de chalaraidhean air an oidhche. Ionnsaich mar a chuireas tu stad air na bianan oidhche seo mar thoradh air ithe cadail agus mar a tha cungaidhean-leigheis coltach ri Ambien agus cumhachan mar apnea-cadail duilich.
Dè a th 'ann an eas-òrdugh ithe co-cheangailte ri cadal?
Tha mì-rian ithe co-cheangailte ri cadal air a chomharrachadh le bhith a 'toirt ithe sònraichte ann an cunnart a tha a' tachairt tron chadal tron oidhche. Tha e nas motha na bìdh meadhan-oidhche, agus tha daoine fa leth leis an duilgheadas seo fhathast a 'cadal fhad' sa tha iad ag ithe. Ma tha mothachadh ann an-dràsta, chan urrainn don neach stad a chur air an èigneas ithe.
Is dòcha gu bheil am biadh a tha air a chaitheamh gu math annasach agus gu math tric bidh e caranrach àrd. Faodar a bhith air am fàgail anns a 'chuideag ithe. Is dòcha gum bi bàthain gu lèir air an ithe. Is dòcha gun tèid concoctions neònach a bhith air an ullachadh cuideachd, a 'gabhail a-steach salainn no ceapairean siùcair, flùr, no eadhon sgiathan sgiobalta agus stuthan neo-chomasach eile. Faodaidh daoine eadhon biadh a dhèanamh air rudan nach àbhaist dhaibh ag ithe fhad 'sa dhùisg iad, mar lusan. Bidh am biadh air ithe gu luath, agus mar as trice bidh na bideanan a 'maireachdainn nas lugha na 10 mionaidean. Mar as trice bidh na prògraman a 'tachairt gach latha ach faodaidh iad tachairt barrachd air aon uair tron oidhche.
Mar thoradh air na prògraman binge seo, tha cunnart ann airson daoine a dh 'aindeoin leòn a bhith a' toirt buaidh air daoine aig àm deasachadh bidhe leithid losgadh, teintean no gearraidhean. A thuilleadh air an sin, ma bhios iad a 'cleachdadh stuthan puinnseanta leithid solarachadh glanaidh faodaidh iad a bhith air am puinnseanachadh.
An ath mhadainn às deidh dha bhith a 'faireachdainn gu h-iomlan bidh duine làn faireachdainn agus a' faireachdainn bochd.
Mar as trice, chan eil cuimhne no dhà no dhà ann de thachartasan na h-oidhche, ach is dòcha gum bi iad a 'dùsgadh gus faighinn a-mach gu bheil an cidsin na fhortanach. Chan e a-mhàin gu bheil an giùlan binging seo a 'ciallachadh gum bi cuideam cuideam nach eil feum air, is dòcha gu bheil e gu math duilich a bhith a' cadal. Bidh daoine le SRED gu tric a 'gearan mu insomnia , cadal neo -fhosgailte, agus sàrachadh cus ùine tron latha .
Adhbharan
Tha SRED nas cumanta a 'tachairt ann am boireannaich agus mar as trice a' tòiseachadh anns na 20an aca. Chan eil fhios carson a tha e. Bidh e uaireannan a 'tachairt ann an co-bhann ri duilgheadasan cadail eile, nam measg:
- A 'cadal
- Neart òrdugh gluasad nam bodhaig
- Siondroman cas cas
- Apnea chadal bacaidh
- Narcolepsy
- Rhythm ceàrr neo-riaghailteach
A thuilleadh air an sin, faodaidh cuid de chungaidh-leigheis a bhith air a bhrosnachadh a 'gabhail a-steach Ambien (zolpidem) agus triazolam. Tha coltas gu bheil e a 'tachairt nas trice anns an fheadhainn a tha ag ithe no a' cuingealachadh cleachdadh caloric tron latha.
Diagnosis agus Làimhseachadh
Ma thathar an dùil gum bi mì-rian ithe co-cheangailte ri cadal, feumar polysomnogram a bhith agad . Gu tric bidh an sgrùdadh cadail seo a 'sealltainn co-dhùnaidhean meallta gu tric a bhios a' nochdadh mar as trice bho chadal slaodach. Mar a tha gu h-àrd, is urrainn do dhuilgheadasan cadail a bhith air an duilgheadas seo agus thèid an comharrachadh mar phàirt den sgrùdadh. Tha apnea caitheamh air a chomharrachadh gu tric agus faodaidh leigheas airson na cùise seo cuideachadh.
Ma thèid SRED a dhearbhadh, bidh e cudromach gun lean thu stiùireadh bunaiteach airson cadal . Tha e riatanach cuideachd an àrainneachd cadail agus an cidsin a dhèanamh na àite sàbhailte. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh a bhith a' dèanamh rudan nach gabh a chumail mì-chothromach, a 'gabhail a-steach sgeinean, innealan, agus eadhon stuthan glanadh. Ma thèid mì-rian cadail aithneachadh tron sgrùdadh cadail, feumar leigheas fa leth a dhìth. A bharrachd air sin, dh'fhaoidte gum bi cungaidhean mar clonazepam, levodopa, no topiramate feumail.
Stòran:
Auger, RR. "Neo-dhleastanasan ithe co-cheangailte ri cadal." Psychiatry (Edgmont) . 2006 Samhain; 3 (11): 64-70.
Mowzoon, N et al . "Neur-eòlas de dhuilgheadasan cadail." Lèirmheas air Bòrd Neur-eòlas: Leabhar-iùil le Dealbhan. 2007; 742.