Dè as urrainn dhut a dhèanamh nuair a tha thu cho sgìth bho aillse na broinn?
Ciamar as urrainn dhut dèiligeadh ris an sgìth a tha a 'dol còmhla ri leigheas aillse broilleach agus a' leantainn às a dhèidh?
Sealladh farsaing
Is e trioblaid gu tric a th 'ann do dhaoine le aillse broilleach, rè agus às deidh leigheas . Tha sgìth co-cheangailte ri aillse nas motha na dìreach a bhith sgìth; is e fìor dhroch mothachadh a th 'ann de ghlanadh agus laigse, agus tha e a' sìneadh eadhon le tomhas iomchaidh de chadal.
Ma dh'fhàsas tu cho sgìth, cuimhnich nach eil thu nad aonar agus gu bheil e na phàirt dhligheach (agus dligheach dona) aillse. Ged nach eil dòigh sam bith ann a bhith a 'tomhas sgìth le deuchainn fala no X-ray, tha na comharraidhean agad fìor, agus tha thu airidh air taic fhad' sa tha thu a 'dèiligeadh riutha.
Freagarrachd
Fhuair ath-bhreithneachadh 2006 air sgrùdaidhean ann an European Journal of Cancer gu bheil uiread ri 19 gu 38% de dh 'euslaintich aillse a' faighinn a-mach gu bheil iad a 'cur bacadh air sgìth. Tha boireannaich a tha a 'faighinn cemotherapy no leigheas radaigireachd chemo plus nas buailtiche a bhith a' fàs sgìth na an fheadhainn nach eil a 'faighinn ach radaig .
Tha rannsachadh cuideachd a 'moladh gu bheil thu nas buailtiche a bhith a' faighinn a leithid de dhuilgheadas ma tha suidheachaidhean eile agad cuideachd, a 'gabhail a-steach pian neo-riaghlaidh, trom-inntinn , dragh, duilgheadasan cadail no anemia.
Adhbharan
Chan eil luchd-rannsachaidh air na nithean a tha an sàs ann an sgìth a tha ceangailte ri aillse a chomharrachadh. Tha e coltach gu bheil an galar fhèin agus fo-bhuaidhean làimhseachaidh a 'nochdadh mar phàirt dheth.
Faodaidh ceallan aillse adhbhrachadh le bhith a 'lobhadh mathachadh bhon t-siostam agad, ag atharrachadh do ìrean hormona agus a' cruthachadh stuthan ris an canar "cytokines" a chuireas ri sgìth.
Tha caochladh dhòighean de chemo-leigheas-leigheis, rèididheachd agus leigheas bith-eòlach - agus na h-iomairtean làimhseachaidh uile a 'cur ri sgìth. Cuideachd, faodaidh leigheasan a tha a 'toirt droch bhuaidh air do bhiadh, a bhith a' toirmeachadh nausea no a 'teothachadh no a' toirt gu bheil beul no amhach tinn air a dhèanamh duilich a bhith a 'faighinn biadh gu leòr.
Faodaidh eadhon na cungaidhean-leigheis a thathar a 'cleachdadh gus aghaidh a chur air fo-bhuaidhean leigheis (mar eisimpleir, pian agus drogaichean an aghaidh na bruise) adhbhrachadh.
Mu dheireadh, faodaidh an cuideam tòcail a tha aig aillse agus a làimhseachadh a bhith a 'fulang agus dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air trom-inntinn, a' cur ri do sgìth.
Freagarrachd is Fad
Faodaidh fios a bhith agad nuair a tha thu nas buailtiche a bhith a 'faighinn eòlas air sgàin a tha a' buntainn ri aillse a chuideachadh gus planadh air adhart airson taic a bharrachd nuair a bhios feum air. Faodar sgìth a bhualadh aig àm sam bith, ach tha luchd-rannsachaidh air amannan sònraichte a chomharrachadh nuair a tha coltas nas buailtiche àrdachadh:
- Chemotherapy:
- Dh'fhaodadh gum bi thu a 'fàs nas luaithe air na comharran taobh a-staigh 48 gu 72 uair a thìde de chemo, a mhaireas 3 seachdainean.
- A bharrachd air an sin, tha uaireannan an dàrna spike ann an sgìth air làithean 10 gu 14 de chlàran-ama chemotherapy àraid.
- Radaididheachd:
- Bidh radaidhean tric ag adhbhrachadh ìrean sgìth mean air mhean gu timcheall air 4 seachdainean, agus an uairsin a 'fàs cunbhalach agus a' tilleadh chun na h-ìre àbhaisteach às dèidh trì seachdainean gu 3 mìosan.
Bidh tuirseachadh gu tric an dèidh dhaibh an leigheas a chrìochnachadh, ag ràdh gu bheil suas ri 40% de dh 'euslaintich ag ràdh gu bheil blàdh fhathast a' cur bacadh air a 'bheatha trì bliadhna no barrachd an dèidh làimhseachadh.
Comharraidhean
Mar as trice tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil daoine le sgìth a tha a' buntainn ri aillse mar as trice a 'faireachdainn beagan mì-chofhurtachd eadhon - às dèidh dòigh sam bith de dh' obair, laigse, faireachdainn trom anns na gàirdeanan agus na casan, miann no comas nas lugha de ghnìomhan a dh 'fheumar a dhèanamh no pàirt a ghabhail ann an gnìomhan àbhaisteach, duilgheadasan le cuimseachadh no cuimhne geàrr-ùine, barrachd feum airson cadal, duilgheadasan cadail (insomnia) no faireachdainn nach eil cadal a 'leigeil le sàrachadh no meudachadh lùtha agus faireachdainnean co-cheangailte ri bròn, duilgheadas no irritability.
Diagnosis
Tha mìneachaidhean eile ann airson do sgìth. Is dòcha gum bi do dhotair a 'measadh dhut airson pian, duilgheadas tòcail, duilgheadasan cadail, anemia, droch bhuaidh beathachaidh, lùghdachadh ann an gnìomhachd chorporra agus cumhaichean a tha a' tighinn beò, mar a bhith a 'gabhail pàirt ann an nerves, glands, cridhe, sgamhanan, àirnean, grùthan no thyroid.
Le bhith a 'làimhseachadh nan cumhaichean seo, faodaidh e bhith a' dèiligeadh ri do sgìth.
Stiùireadh
Eadhon leis na comharraidhean co-cheangailte agus na suidheachaidhean neo-cheangailte, faodaidh tu a bhith a 'gabhail a-steach gu bheil e furasta a bhith a' dèiligeadh ri aillse no anemia co-cheangailte ri cemo , agus faodaidh sin fàs nas slaodaiche. Seo gnìomhan eile as urrainn dhut a ghabhail a bharrachd air eadar-theachd an dotair agad:
- Ionnsaich iarraidh air cuideachadh. Faodaidh seo a bhith doirbh. Chan eil e furasta iarraidh air daoine eile gnìomhan a ghabhail thairis a bha thu an-còmhnaidh comasach air a làimhseachadh ach a 'smaoineachadh gur e àm sealach a dh'fheumas tu fhaighinn, agus aon uair' s gu bheil thu air an taobh eile, faodaidh tu gabhail thairis a-rithist.
- Nap nuair as urrainn dhut. Dh'fhaodadh gun toir eadhon cnapan-starra cuideachadh, ach ma bhios tu a 'cadal cus tron latha gu bheil e gad chumail bho cadal air an oidhche, is dòcha gum feum thu an clàr cadail agad a leughadh.
- Bidh an neach-tagraidh a 'dèanamh cho mòr' sa ghabhas.
- Faighnich don dotair cia mheud eacarsaich a tha sàbhailte dhut. Tha a bhith a 'faighinn fois cudromach, ach tha gnìomhachd chorporra air sochairean dearbhaidh a leasachadh, a' toirt seachad mothachadh air mathas coitcheann agus a 'toirt buaidh air sgìth.
- Ionnsaich dòighean teasachaidh gus faochadh a thoirt air cuideam - mar eisimpleir, meòrachadh , yoga no dòighean lèirsinneachd.
- Ma tha cuideam no trom-inntinn (no an dà chuid) a 'cur bacadh air do bheatha, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air comhairleachadh le neach-inntinn, a' dol còmhla ri buidheann taic do bhoireannaich le aillse broilleach no a 'bruidhinn ri comhairliche cràbhach.
- Cùm suas do bheathachadh:
- Co-chomhairleachadh le beathachadh ceadachd.
- Dèan cinnteach gu bheil an ìre calorie làitheil agad gu leòr. (Gus an cuideam a th 'ann an-dràsta a chumail suas, tha an riaghailt òrdaichte 15 calaraidhean gach latha gach not de chuideam).
- Faigh pròtain gu leòr. (Tha an fheum làitheil agad co-ionann ri amannan cuideam corporra 0.5 gu 0.6 gram de phròtain gach latha).
- Na bi air a mhilleadh. Bu chòir dhut mu 64 tunna de leòntan a làimhseachadh gach latha (gun a bhith a 'cunntadh deochan caffeinichte).
- Eat gu leòr de mheasan, glasraich agus gràn iomlan .
Stòran:
Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganach. Sgaoileadh. Sgìths. Ùraichte 04/2014.
Bardwell WA "Cancer Cancer and Fatigue. Clinics Leigheas Sleep. Màrt 2008; 3 (1): 61-71. (Fo-sgrìobhadh)
Magadh V. "Tuirseach." Oncology Clionaigeach, Treas deas. Philadelphia: Elsevier, 2004. 835-843.
Prue G., Rankin J., Allen J., et al. "Tuigse a tha co-cheangailte ri aillse: Sgrùdadh Critigeach. European Journal of Cancer . 2006: 42 (7): 846-863. (Fo-sgrìobhadh)