Tha easbhlachd agus iomagain cumanta, ach mar sin tha cuideachadh
Is e dearbhadh air aillse broilleach aon de na rudan as miosa a chluinneas boireannach. Às deidh naidheachdan uamhasach seo, tha e àbhaisteach a bhith a 'faireachdainn raon de fhaireachdainnean , bho eu-dòchas gu rage. Ach airson cuid de dh'euslaintich, eadhon aon uair 's gu bheil a' chiad mhì-mhisneachd agus gràdh air a dhol à bith, dh'fhaodadh gum bi duilgheadasan slàinte inntinn air a leasachadh.
Do Shùlairean Tòcail às deidh Diagnosis Aillse Breast
Is e a 'chiad rud a tha fios agad nach eil thu nad aonar.
Fhuair sgrùdadh ann an 2006, air a stiùireadh le luchd-rannsachaidh aig Sgoil Mheidigeach Dartmouth, gu robh faisg air leth de na 236 euslainteach aillse broilleach san sgrùdadh a 'faighinn comharraidhean tòcail agus aimhreit a bha cudromach gu clinigeach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil na h-euslaintich seo, an àite a bhith a' faighinn cùis a tha a 'dol seachad air na blues, a' coinneachadh ri slatan-tomhais dearbhaidh stèidhichte airson duilgheadas mòr de dhroch mhothachadh no de dhìol inntinn.
Am measg cuid de na suidheachaidhean a dh'fhaodadh a bhith aig euslaintich aillse broilleach tha:
1. Adhbharan trom-inntinn
Is e tinneas duilich dhuilich an cùis slàinte inntinn as cumanta eadar euslaintich aillse broilleach agus fhuair 41% de na 236 com-pàirtiche ann an sgrùdadh Dartmouth eòlas air. Faodaidh e a bhith duilich eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an fhreagairt àbhaisteach, fallain ri breithneachadh aillse agus droch dhroch mhothachadh. Ach chaidh ceisteachan sìmplidh ris an canar "Thermometer Distress" aontachadh leis an Lìonra Coitcheann Cuimseach Nàiseanta (NCCN) mar dhòigh gus faighinn a-mach a bheil duilgheadas tòcail a 'toirt buaidh mhòr air do bheatha.
2. Milleadh trom
Air a dhearbhadh ann an 11% de dh 'euslaintich aillse broilleach, tha trom-inntinn a' dol seachad air bròn a tha a 'dol seachad. Is e tinneas inntinn a th 'ann anns a bheil faireachdainnean de dh' eucoir a 'toirt buaidh air a' bheatha làitheil agad. Ged a dh 'fhaodadh gum bi cuideigin le trom-inntinn clionaigeach a' faighinn eòlas air a h-uile samhradh, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh ris an dotair agad ma tha thu a 'faighinn eòlas air na leanas:
- Atharrachadh ann an coltas: facal brònach no gun ghuth, falt no aodach neo-chòmhdach
- Mì-thoilichte san fharsaingeachd: a ' faireachdainn a' mhòr-chuid den ùine bhrònach no dòchasach
- Smaoineachaidhean àicheil: A 'faireachdainn leantainneach gun fhiach do dhaoine eile, gun dòchas gun tig àm ri teachd
- Gnìomh air a lùghdachadh: Gun bhrosnachadh; tha gnìomhan eadhon nas lugha a 'faireachdainn mar oidhirp mhòr
- Co- chuidead nas lugha: Neo- chomas fòcas a chur air gnìomhan sìmplidh no còmhraidhean
- Duilgheadasan dhaoine: A 'seachnadh dhaoine eile, a' fuasgladh nuair a bhios cuid eile a 'feuchainn ri cuideachadh
- Eucoir agus fèin-spèis ìseal: A 'faireachdainn gu bheil duilgheadas agad do dhuilgheadasan no nach eil thu math gu leòr do dhuine sam bith
- Duilgheadasan corporra: Trioblaid cadail, call cuideam no buannachd, cuideam ceann no corp
- Beachdan fèin-làthaireach: A 'toirt dragh mu bhàs, a' beachdachadh air marbhadh fhèin
3. Mì-rian tinneas an dèidh traumatic (PTSD)
Is e eas-òrdugh iomagain a th 'ann am PTSD a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air daoine a dh' fhuiling tachartas tarraingeach anns an robh droch bhuaidh corporra no cunnartach. Glè thric co-cheangailte ri seann shaighdearan cogaidh agus luchd-fulaing eucoir brùideil, faodaidh PTSD a bhith cho dona ann an euslaintich aillse, a tha an aon rud a 'strì ri ceistean mu sàbhailteachd agus bàsachadh. Gu dearbh, chaidh PTSD a dhearbhadh ann an co-dhiù 10% de bhoireannaich a chaidh a dhearbhadh le aillse broilleach. Am measg nan samhlaidhean a bhios a 'coimhead airson:
- A 'toirt seachad a' mhionaid: Cuimhneachain làidir air an àm timcheall air do dhearbhadh, gu h-àraidh ma tha comharraidhean coltach ri coltas cridhe, sweating, a 'crùbadh gu tur
- Seachnadh: A 'dol gu faid gus fuireach air falbh bho àiteachan no daoine a chuireas gam chuimhne air àm draghail; mar as trice air an sgaradh bho dhaoine eile
- Moladh nas motha: A 'faireachdainn gu math trang no eagal; a bhith comasach air cadal no cuimseachadh mar gum biodh cunnart ann
4. Neart òrdugh coitcheann (GAD)
An-diugh ann an 10% de dh 'euslaintich aillse broilleach, tha GAD na eas-òrdugh iomagain anns a bheil faireachdainn coitcheann mì-chothromach no eagal an làthair, a dh'aindeoin cunnart beag no gun a bhith ann. Bidh luchd-fulang GAD a 'caitheamh a' mhòr-chuid den latha a 'dèanamh dragh, gu tric gu ìre gluasaid inntinn, agus a' toirt eòlas air comharraidhean corporra leithid cinn cinn, irritability agus trembling.
Dè a nì thu - A 'lorg slànachadh èiginn às deidh Diagnosis a dhèanamh air aillse Breast
Ma tha thu a 'faighinn gin de na comharran anns na cumhaichean air an deach iomradh gu h-àrd, cuimhnich gu bheil iad cumanta agus nach fheum thu leantainn ort a' strì an aonar. Tha ceumannan cudromach ann gus cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri ur comharraidhean agus ur draghan:
- Reach Out To Others. Lean air caraidean agus buill teaghlaich earbsach. Iarr air do phearsan-eaglais fios a chur thugaibh le feadhainn den aon chreideamh a chaidh a làimhseachadh airson aillse broilleach. Lorg buidhnean taic sa choimhearsnachd; mar as trice, bidh ospadalan a tha a 'speisealachadh ann an làimhseachadh aillse broilleach a' toirt taic dha na buidhnean sin. Bu chòir fiosrachadh a bhith aig do dhotair cuideachd mu bhuidhnean taice.
- Bruidhinn ris an Dotair agad. Tha do shlàinte inntinn cudromach gus a bhith a 'dèiligeadh ri do staid corporra gu soirbheachail. Tha e cudromach innse don dotair agad mu rud sam bith a tha a 'cur dragh ort o àm gu àm. Faighnich airson neach-dreuchd slàinte inntinn ma tha thu ag iarraidh barrachd cuideachaidh.
Ionnsaich mu Leigheasan
Tha na cungaidh-leigheis a tha air a chomharrachadh airson na cumhaichean sin a 'gabhail a-steach neo-bhochdainn leithid SSRIs (Prozac, Zoloft agus Celexa nam measg). Is dòcha gu bheil thu mar-thà a 'toirt aon dhiubh sin a-steach airson comharraidhean de mhion-sos; ach ma tha thu a 'fulang le trom-inntinn no iomagain, is dòcha gum bi àrdachadh anns an dose agad riatanach.
Bi mothachail gu bheil comas ann eadar-obrachadh dhrogaichean a dh'fhaodadh cunnart a chur air do leigheas; mar eisimpleir, faodaidh cuid de dhìth-bhochdainn lùghdachadh èifeachdas tamoxifen . Dèan cinnteach gu bheil fios aig do sholaraiche slàinte inntinn agus do oncòraiche mu cungaidhean-leigheis sam bith a tha thu a 'gabhail.
Mu dheireadh, cuimhnich gum faod leigheas suas gu mìos gus faochadh a thoirt seachad. Na stad air a 'chungaidh a ghabhail gun a bhith a' bruidhinn ris an dotair agad mura h-eil thu a 'faireachdainn nas fheàrr air falbh.
Fios dè na comharran a dh 'fheumas cuideachadh dha-rìribh
Cuir fios chun dotairean no ospadal ionadail sa bhad ma tha thu a 'faighinn eòlas air gin de na leanas:
- Bidh smuaintean mu bhith gam marbhadh no a 'leantainn air adhart mu dheidhinn bàs
- Giùlan mì-chùramach, mar a bhith ag òl gu ruige puing dubh no draibheadh
- An comas ithe no cadal airson grunn làithean
- Trom dhuilgheadas a bhith a 'faireachdainn no a' socrachadh sìos bho fhaireachdainnean draghail
Tha mi ceart gu leòr ... tha mi a 'smaoineachadh
Mura h-eil thu a 'creidsinn gu bheil thu a' fulang le gin de na cumhaichean gu h-àrd - ach chan eil thu a 'faireachdainn gu math leat fhèin - is dòcha gum faigh thu còmhradh le bhith a' tighinn a-mach gu feadhainn eile.
Lorg taic air-loidhne. Faodaidh làraich leithid CancerCare fiosrachadh a thoirt seachad mu bhith a 'dèiligeadh ri aillse agus a' ghrian a 'faireachdainnean a tha a' mairsinn le aillse. Tha fiosrachadh aca cuideachd air buidhnean taic air-loidhne, far am faod thu ceangal a dhèanamh ri daoine a tha a 'faighinn eòlas air cuid de na h-aon rudan a tha thu.
Stòran:
Luchd-obrach Comann Aillse Ameireaganach. "ACS: Goireasan a bharrachd." Sgaoileadh . 5 Dàmhair 2007. Comann Aillse Ameireaganach. 23 Giblean 2008.
Desmarais JE, Looper KJ. "Eadar-obrachadh eadar tamoxifen agus neo-bhochdainn tro cytochrome P450 2D6." J Clin Psychiatry. 2009 Dùbhlachd; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Luchd-obrach Comann Aillse Ameireaganach. "Ìsleachadh." Sgaoileadh . 4 Faoilleach 2007. Comann Aillse Ameireaganach. 23 Giblean 2008.
Luchd-obrach CDC. "A 'Dèiligeadh le Tachartas Tarraingeach." CDC.gov . 26 Iuchar 2005. Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran. 23 Giblean 2008.
Luchd-obrach CDC, "A 'Tuigsinn Depression - Is mise agus do Theirs." CDC.gov . 01 Giblean 2002. Ionadan airson smachd agus casg a chur air galar. 23 Giblean 2008.
Hegel, MT, et. al.......................................... Cancer . 107. 12. 15 Dùbhlachd 2006. 2924-2931.
Luchd-obrach NIMH. "Neart òrdugh coitcheann (GAD)." Institiùd Nàiseanta Slàinte Inntinn . 2 Giblean 2008. Institiudan Nàiseanta Slàinte. 23 Giblean 2008.
Luchd-obrach NCCN. "Ciamar a tha fios agad nuair a bhios bochdainn coitcheann - no nas duilghe?" NCCN.org . 2005. Lìonra Cunntas Nàiseanta airson Cancer. 23 Giblean 2008.