Dè a 'bualadh air a' bhuaidh seo a tha a 'faireachdainn mar a tha e coltach agus ciamar a shlànas e
Tha an ligament anterior cruciate, no ACL, air aon de cheithir prìomh claidhnean glùin. Tha an ACL deatamach airson seasmhachd na glùine, agus bidh daoine a tha a 'dochann an ACL tric a' gearan mu fhuaim fuaim agus a 'ghlùin aca a' toirt a-mach às annta. Bidh mòran de dh'euslaintich a tha a 'cumail suas cuibhreann ACL a' roghnachadh leigheas làimhseachail a bhith aca airson an dochann seo.
Dè a th 'ann an ACL?
Is e an ligament cruciate anterior , ris an canar an ACL, aon de na ceithir crathan mòra de na glùinean. Bidh an ACL a 'cur casg air gluasad ro-ghluasadach air a' ghlùin glùin agus tha e suidhichte fon chap glùine.
Mar a tha Lionnag a 'tachairt
Is e dochann ACL as trice a tha air a cheangal ri spòrs. Faodaidh deòir ACL cuideachd tachairt rè cluich garbh, tubaistean charbadan, easan, agus leòintean co-cheangailte ri obair.
Tha mu 80 sa cheud de na deòir ACL a tha co-cheangailte ri spòrs mar leòn "gun cheangal". Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an dochann a' tachairt gun a bhith a 'bruidhinn ri lùth-chleasaiche eile, leithid geama ball-coise .
Mar as trice, bidh deòir ACL a 'tachairt nuair a bhios iad a' leum no a 'tighinn bho leum. Tha an glùine a 'toirt seachad a-mach às an lùth-chleasaiche nuair a thèid an ACL a dhubhadh.
Soidhnichean & Samhlaidhean
Thathar a 'dèanamh breithneachadh air dealachadh ACL le grunn dhòighean.
An toiseach, tha dotair a 'toirt iomradh air na comharraidhean agus a' faighneachd na ceistean euslainteach. Bidh euslaintich aig a bheil cuibhreann ACL gu tric air dochann a thoirt air a 'ghlùin. Gu tric bidh an dochann co-cheangailte ri spòrs. Is dòcha gu bheil iad air "pop" a chreidsinn air an glùinean, agus 's dòcha gum biodh iad a' faireachdainn mar gum biodh an glùinean a 'toirt seachad a-mach às annta. Mar as trice bidh deòir ACL a 'toirt a- steach glùinean agus pian.
Nuair a thèid an sgrùdadh a dhèanamh, faodaidh do dhotair coimhead airson soidhnichean a 'ghlùin. Bidh deuchainnean sònraichte a ' cur cuideam air an ACL agus faodaidh iad ceangal a lorg.
Faodar MRI a chleachdadh cuideachd airson faighinn a-mach a bheil an ligam air a thionndadh, agus a bhith a 'coimhead airson soidhnichean co-cheangailte ris a' ghlùin.
A bheil Surgery riatanach?
Mar as trice chan eil deòir ACL feumach air lannsaireachd. Tha grunn nithean cudromach ri bheachdachadh mus tòisich thu air lannsaireachd ACL. An toiseach, an dèan thu tachartasan gu cunbhalach a bhios a 'feumachdainn ACL gnìomhach mar as trice? Sa dara h-àite, a bheil thu a 'faireachdainn neo-sheasmhachd glùine? Mura dèan thu spòrs sam bith a dh 'fheumas ACL , agus mura h-eil glùine neo-sheasmhach agad, is dòcha nach fheum thu lannsaireachd ACL.
Tha e cuideachd na dheasbad mu mar a dhèiligeas tu ri dealachadh pàirt ACL . Mura h-eil an ACL air a dhubhadh gu tur, is dòcha nach bi feum air lannsaireachd ath-thogail ACL.
Bidh mòran de dh'euslaintich le sguabadh ACL a 'tòiseachadh a' faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh beagan sheachdainean bhon leòn. Faodaidh na daoine sin a bhith a 'faireachdainn mar a tha an glùine àbhaisteach a-rithist, ach faodaidh na duilgheadasan le neo-sheasmhachd a bhith ann.
Lèirmheas Ath-chruthachail
Is e ath-thogail ACL a chanar ris an lann-leigheis àbhaisteach airson cuibhreann ACL. Is ann ainneamh a bhios càradh air an ligament, agus mar sin tha an ligam air ath-thogail le bhith a 'cleachdadh tendon no ligament eile mar àite an tiodhlacaidh lùbach.
Tha grunn dhòighean ann airson lannsaireachd ACL a dhèanamh . Is e an roghainn as cudromaiche a tha ann am lannsair an seòrsa de ghraft a thathas a ' cleachdadh gus an ACL a th' air a thilgeil ath-thogail. Tha eadar-dhealachaidhean anns a 'mhodh-obrachaidh cuideachd, leithid ath-thogail ACL' bundle dùbailte ' .
Tha cunnartan bho ionad-lann ACL a 'gabhail a-steach galar , in-sheasmhachd leantainneach agus pian, duilgheadas , agus duilgheadas a' tilleadh don ìre gnìomhachd agad roimhe. Is e an deagh naidheachd nach eil barrachd air 90% de na h-euslaintich a 'faighinn duilgheadas sam bith le lèigh-lann ACL .
Ath-chòmhdach post-surgical
Is e ath-bheothachadh làimhe-làimhe aon de na taobhan as cudromaiche (ach ro thràth air an dearmad) de leigheas. Bidh ath- leanmhainn ath-sgrùdadh ACL a 'cuimseachadh air gluasad agus neart ath-nuadhachadh agus a bhith a' leasachadh seasmhachd a 'cho-chonnaidh gus casg a chur air dochann san àm ri teachd.
Ged a tha stiùireadh coitcheann ann airson ath-bheothachadh ACL , tha e deatamach gun dèan gach neach adhartas tro ath-bheothachadh aig an astar aice fhèin - mar a tha an glùine a 'ceadachadh. Faodaidh adhartas ro luath no ro shlaodach droch bhuaidh a thoirt air na toraidhean iomlan bho obair-lannsa, agus mar sin tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil an leasaiche agad agus an dotair agad a 'stiùireadh do rehab.
Braces: Worth It?
Tha mòran euslainteach a 'faighinn brat-glùine an dèidh lannsaireachd ath-thogail ACL. Is e brace bledsoe dubha a chanar ri aon chumanta. Tha am brace air a dhealbhadh gus raon gluasad a chuingealachadh, cuideachadh gus do ghlùin a dhaingneachadh, agus leigeil leis an ACL an dòigh a bu chòir dha a leigheas.
Dè cho riatanach agus cuideachail a tha na braces seo? Chan eil a h-uile dotair ag aontachadh air seo. Tha na brèigean air a bhith mar an àbhaist, ach tha beagan rannsachaidh o chionn ghoirid a 'tòiseachadh a' toirt a-steach an cuid èifeachdais mar cheist.
Mar eisimpleir, dh 'fhosgail aon sgrùdadh beag 2013 air daoine a bha a' giùlan brat an dèidh lannsaireachd ACL an aghaidh dhaoine nach do rinn agus a lorg nach robh eadar-dhealachadh ann an ionnanachd ligament ceithir bliadhna às deidh lannsaireachd. Gu dearbh, cha robh euslaintich aig na h-euslaintich nach robh a 'giùlan brat-lannsaidh iar-làimhe nuair a bhiodh iad a' cluich spòrs no a 'dèanamh saothair eacarsaich agus gun robh iad air an leòn nas lugha ceithir bliadhna an dèidh sin.
An loidhne gu h-ìosal: Bruidhinn ris an dotair agad oir tha a h-uile sgaradh ACL agus a h-uile lann-lann eadar-dhealaichte.
Deur Spòrs & ACL
Gu tric bidh duilgheadas sònraichte aig lùth-chleasaichean aon uair is gu bheil iad air dochann ACL a chumail. Feumaidh mòran spòrs ACL a bhith ag obair gus gluasad coitcheann a dhèanamh mar gearradh, pivoting, agus tionndadh gu h-obann. Am measg nan spòrs àrd-iarrtas seo tha ball-coise, ball-coise, ball-basgaid, agus feadhainn eile.
Dh'fhaodadh gum bi euslaintich comasach air a bhith ag obair anns na gnìomhan làitheil àbhaisteach aca gun ACL àbhaisteach, ach dh'fhaodadh gum bi na duilgheadasan spòrs mòr seo duilich. Mar sin, bidh lùth-chleasaichean tric a 'taghadh a dhol tro ionad-lannsa gus am bi iad a' tilleadh don ìre co-fharpais aca roimhe.
Gu tric chithear deòir ACL ann an lùth-chleasaichean àrd-inbheach. Am measg nan lùth-chleasaichean o chionn ghoirid a tha air deòir ACL a chumail suas tha cluicheadair ball-coise Tom Brady , golfadair Tiger Woods , agus cluicheadair ball-coise Frankie Hejduk.
Kids & Surgery
Is e lannsaireachd ath-thogail ACL an leigheas coitcheann airson daoine òga, gnìomhach a tha a 'cumail grèim air ACL. Ach dè a thachras nuair a tha an duine sin na leanabh ? Am bu chòir dàil ACL a bhith dàil gus am bi an leanabh nas sine, no an ath-ath-leasachadh ACL a bhith air a choileanadh mus tig e gu ìre neo-eisimeileach?
Is e an t-uallach airson coileanadh lannsaireachd ACL ann an clann gu bheil cunnart ann a bhith a 'cur dragh air fàs ann am fàs chloinne. Dh'fhaodadh duilgheadasan plàt fàis mar thoradh air lèigh-lann ACL a bhith a 'leantainn air adhart gu dùnadh plèan fàis tràth no mì-chothroman co-thaobhadh. Ach, tha rannsachadh o chionn ghoirid a 'sealltainn gu bheil an cunnart ann an duilgheadasan plàidh fàis mòran nas ìsle na an cunnart gun tèid cron a dhèanamh air glùin mura bheil an ACL air a shuidheachadh.
Deòir ACL ann am Boireannaich
Tha lùth-chleasaichean boireann gu h-àraidh buailteach do dheòir ACL. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil ochdnar àrdachadh anns an àireamh de dheòir ACL ann an lùth-chleasaichean boireann, an coimeas ris an fheadhainn fhireann aca.
Chaidh an adhbhar airson barrachd cunnairt a dheasbad airson deicheadan, ach tha fòcas an rannsachaidh o chionn ghoirid air a bhith air an eadar-dhealachadh ann an smachd neuromuscular air an iomall. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil eadar-dhealachaidhean eadar fir agus boireannaich ann an suidheachadh an glùin rè ghluasadan spòrs èiginn mar a bhith a' cur air tìr, a 'gearradh, agus a' pivoting. Tha teòiridhean eile air coimhead ri eadar-dhealachaidhean ann an anatomy agus ìrean hormona agus na factaran a dh'fhaodadh a bhith ann an ìrean eadar - dhealaichte de dheòir ACL.
Atharrachadh
Le bhith a 'cur bacadh air deòir ACL a bhith mar fhòcas air rannsachadh o chionn ghoirid, gu h-àraid a' casg orra am measg lùth-chleasaichean boireann. Chaidh grunn teòiridhean a mholadh airson mìneachadh carson a dh'fhaodadh daoine an ACL aca a thilgeil, agus mar a dh'fhaodas iad a bhith air an casg. Tha rannsachaidhean làithreach air cuimseachadh air trèanadh neuromuscular gus casg a chur air deòir ACL.
Barrachd