Is tric a tha an symptom de ghlùine a 'toirt seachad a-mach air sgàth dìth ligament . Tha an glùine air a chumail le chèile le ligaments, structaran a tha a 'ceangal dà chnàmhan. Tha ceithir prìomh agus mòran de na h-àrd-sgoiltean. Tha an mothachadh neo-sheasmhachd - gu tric a 'faireachdainn gu bheil do ghlùin a' toirt seachad - gu tric mar thoradh air dochann co-dhiù aon dhiubh, a tha a 'ciallachadh nach eil na cnàmhan air an cumail gu teann gu leòr.
Mar as trice, bidh comharran ann an neo-sheasmhachd glùine air am mothachadh le gluasad no gluasad taobh ri taobh. Dh'fhaodadh seo tachairt ann an gnìomhan spòrs no dh'fhaodadh gun tachair e le gnìomhan sìmplidh, mar a bhith a 'tilgeil do ghlùine gus faighinn a-steach is a-mach à càr.
Seòrsaichean de dhroch leòn
Mar as trice bidh leòn ceangailte ri chèile mar thoradh air dochann gu h-obann far a bheil na bucallan glùin no air an èiginn gu sgiobalta a-steach don àite ceàrr. Nuair a thèid ligam a ghoirteachadh, dh'fhaoidte gum bi e air a bhriseadh gu ìre no gu tur. Bidh dotairean gu tric a 'cleachdadh an tuairisgeul air a bhith a' gortachadh ligament "a 'gradadh", ged a tha an fhìrinn gu faodar clach-ghràin a ghoirteachadh ann an grunn dhòighean gun chrìochnachadh.
Bidh na leòintean a 'tighinn bho bhith a' briseadh microscopach taobh a-staigh an ligament gus deòir an ligament a lìonadh a dh 'fhaodadh nach leigheas gun lèigh-lann. Mar a dh 'fhaodadh tu a bhith an dùil, mar as trice bidh deòir nas lugha a' leigheas le ceumannan sìmplidh, far a bheil barrachd leòin mòra a 'feumachdainn barrachd leigheasan.
Am measg cuid de na leònan teannamachd as cumanta tha:
- Deòir Anterior Cruciate Ligament (ACL) : Tha an ACL sa mheadhan taobh a-staigh na glùine, agus tha e riatanach a bhith a 'toirt taic dha co-obrachadh le gearradh agus pivoting. Tha an ACL gu tric air a leòn le gluasad gu h-obann ann an slighe ann an suidheachaidhean leòn nach eil a 'dol an conaltradh. Bidh daoine le cuibhreann ACL tric a 'gearan gu bheil am bucllan glùin aca no a' miannachadh a thoirt seachad nuair a bhios iad a 'gluasad gu h-obann. Feumaidh a 'chuid as motha de dheòir ACL obair-lannsa.
- Deòir Co-shlatachd Meadhanach (MCL) Deòir : Tha an MCL air taobh a-staigh a 'ghlinne agus a' cur casg air a 'ghlùin bho bhith a' fosgladh suas cus air a 'bhroinn. Bidh deòir MCL air an leòn as trice nuair a thèid an glùine a bhualadh bhon taobh a-muigh, a 'putadh taobh a-staigh na glùine fosgailte. Faodaidh a 'mhòr-chuid de dheòir MCL leigheas le leigheas neo-ghluasadach.
- Deòir Posterior Cruciate Ligament (PCL) : Tha an PCL a 'dol thairis air an ACL agus a' cur stad air a 'chnàimh shin a thoirt air adhart. Mar as trice, bidh an PCL air a leòn le bhith a 'tuiteam agus a' dol gu dìreach air aghaidh a 'ghlinne. Faodar làimhseachadh PCL a làimhseachadh gu tric le làimhseachadh neo-ghluasadach nuair a thèid a chumail mar leòn iomallach, ach mar as trice bidh iad air an làimhseachadh gu h-obann nuair a thèid an aonachadh le leòintean eile.
Faodaidh gach aon de na leòntan ligament seo a bhith a 'toirt air a' ghlùin a bhith a 'faireachdainn mì-sheasmhach agus an mothachadh a bheir a' ghlùin glùine seachad.
Adhbharan neo-chumhachdach de shuidheasachd
Tha e cuideachd comasach dha daoine a bhith eòlach air comharran neo-sheasmhachd le leòntan a tha ag adhbhrachadh pian glùin . Gu math tric bidh an corp a 'dìon fhèin bho pian le gluasadan neo-eisimeileach. Dh'fhaodadh seo a bhith 'faireachdainn' mar gum biodh an glùine ag iarraidh a thoirt seachad, ag adhbhrachadh mothachadh de neo-sheasmhachd, ach chan eil e mar thoradh air dochann ligament mar a tha air a mhìneachadh gu h-àrd.
Is e an dòigh as fheàrr air innse an eadar-dhealachadh eadar neo-sheasmhachd a tha air adhbhrachadh le dochann ligament, an coimeas ri mothachadh de neo-sheasmhachd, le bhith a 'sgrùdadh do ghlùin le dotair sgileil. Tha deuchainnean air an cleachdadh gus obrachadh a-mach dè an obair a th 'aig gach ligament. Mar eisimpleir, tha deuchainn Lachman air a chleachdadh gus deuchainn a dhèanamh air an ligament cruciate anterior.
Leigheas air In-sheasmhachd
Tha an dà chuid leigheasan ceàrnach agus neo-lannsaichte airson in-sheasmhachd glùin. Faodaidh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach leigheas corporra gus na fèithean a neartachadh timcheall air a' ghlùin ghlùin agus a 'ghlùinean glùine gus taic nas fheàrr a thoirt dha na glùinean. Mar as trice bidh leigheasan làimhseachail a 'toirt a-steach càradh no ath-thogail an ligament millte gus structar àbhaisteach a' cho-ghlùin a thoirt air ais. Is e an seòrsa cumadh as cumanta a th ' ann airson deòir ACL .
Facal bho
Mar as trice tha neo-chofhurtachd ann an in-sheasmhachd gèine. Mar as luaithe a tha thu a 'dèiligeadh ris, an rud as fheàrr a shaoileas tu. Ma tha thu air a thionndadh gu "dìreach dèiligeadh ris" a chionn 's gu bheil dragh ort mu dheidhinn leigheasan ionnsaigheach, cuimhnich nach fheum thu dad a dhèanamh ort. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn an roghainn leigheis as fheàrr dhut agus tagh fear a tha a 'dèanamh nas mothachadh.
> Stòran:
> D'Lima DD1, Colwell CW. "Tomhas Eadar-obrachail agus Innealan gus Stability a mheasadh" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Gearran; 25 Suppl 1: S29-S32.