Ma tha thu a 'fàs le ìrean hormona thyroid ag atharrachadh, chan eil thu nad aonar.
Seo cuid de na h-adhbharan cumanta, a 'gabhail a-steach molaidhean mu bhith gam fuasgladh.
Leudachadh cumhachdachd anns an Leigheas agad
Ma tha thu air tòiseachadh a 'toirt cungaidh-leigheis ùir hormonaid thyroid bho òrdugh ùr ath-leasaichte no bho bhùth-chungaidhean eadar-dhealaichte, dh'fhaodadh seo mìneachadh carson a tha na h-ìrean agad air atharrachadh.
Faodaidh drogaichean do hormona thyroid ath-leasachadh a thaobh an cuid cumhachd agus fhathast a bhith air an reic taobh a-staigh stiùiridhean Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA). Gu dearbh, tha an stiùireadh feadarail ag ràdh gum feumadh drogaichean levothyroxine a bhith an taobh a-staigh 95 sa cheud gu 105 sa cheud de chumhachd ainmichte. Tha sin a 'ciallachadh gu bheilear a' meas gu bheil coltas dosage 100 mcg deatamach, eadhon ged a bheir thu seachad rud sam bith bho 95 gu 105 mcg den inneal gnìomhach.
Ged a tha an comasachd buailteach a bhith cothromach seasmhach taobh a-staigh ainm ainm sònraichte no neach-dèanaimh coitcheann, bidh iad ag atharrachadh bho bhranda gu branda agus a 'dèanamh cinnteach gu bheil iad a' dèanamh innealan. A dh 'aindeoin sin, ma tha thu air do dhaingneachadh air aon bhranda, gluasad gu comharra eile no a bhith a' toirt seachad air levothyroxine coitcheann, agus a bhith a 'faighinn ath-bheothachadh bho luchd-dèanaimh eadar-dhealaichte - faodaidh e adhbharan adhbhrachadh, stèidhichte air diofar dhreuchdan dhrogaichean gach neach-dèanamh.
Is e fuasgladh math airson an duilgheadas seo a sheachnadh ma tha thu air leigheas coitcheann, obraich leis a 'bhùth-leigheadair agad gus dèanamh cinnteach gu faigh thu daonnan cungaidh-leigheis bhon aon riochdaire coitcheann.
Mura h-eil sin comasach, smaoinich air atharrachadh gu ainm ainm.
Amannan Cuin agus Ciamar a Gabhaidh Thu Do Phìob
Ma tha thu a 'toirt do leigheas thyroid aig diofar amannan gach latha, uaireannan faodaidh tu do phìob a thoirt air stamag falamh, agus uaireannan le ithe no às deidh ithe. Faodaidh a bhith a 'toirt hormona thyroid le no às dèidh biadh dàil no lùghdachadh a thoirt air a bhith a' gabhail a-steach an druga le bhith ag atharrachadh an ìre aig a bheil e a 'sgaoileadh no le bhith ag atharrachadh cothromachadh searbhag an stamag, a' toirt buaidh air na toraidhean deuchainn agad.
Ma tha thu airson dèanamh cinnteach gum bi an t-iongnadh as fheàrr a dh 'fhaodadh tu, bidh thu airson a bhith a' toirt do leigheas thyroid gu cunbhalach, an rud as fheàrr sa mhadainn, air stamag falamh, mu uair a thìde mus ithe thu agus mus òl e cofaidh.
Cuideachd, dèan cinnteach gum fuirich thu airson co-dhiù trì no ceithir uairean a thìde eadar a bhith a 'toirt cungaidh-leigheis thyroid agus a bhith a' toirt stuth cilecium no iarainn. (Tha sin cuideachd a 'dol airson sùgh dùnte cailcium agus bainne bà.) Tha biadh àrd-fiber cuideachd na fhactar, agus faodaidh an t-inntrigeadh fiber fallain buaidh a thoirt air a bhith a' gabhail a-steach cungaidh-leigheis thyroid.
Aig a 'cheann thall, is e cunbhalachd dè bu chòir dhut a bhith a' strì, a thaobh mar a bheir thu do dhroga hormona thyroid. Ma tha thu am beachd an dòigh anns am bi thu a 'toirt leigheas do thyroid atharrachadh, dèanaibh cinnteach gun tèid agad air a ghlanadh leis an dotair an toiseach.
Dosage Errors
Bidh criomagan no mearachdan cungaidh-leigheis a 'tachairt, rud a tha a' ciallachadh gum faod thu a bhith a 'faighinn dàta mì-cheart de chungaidh leigheas hormonaid thyroid agad. Mar sin, is e aon rud cudromach a bhith a 'dùblachadh an leigheas agad daonnan - coimhead air an leubail agus na pills fhèin agus dèan cinnteach gu bheil thu a' faighinn an dotaireachd a dh 'òrduich an dotair agad agus an druga a chaidh òrdachadh.
A 'Toirt cus de bhiadh Goitrogenic
Faodaidh cuid de bhiadh a bhith a 'toirt buaidh air dèanadas goitrogenic , no an comas an thyroid a leudachadh agus a dhèanamh mar fhrith - fhrithealaiche .
Faodaidh na biadhan seo a bhith ag obair mar dhrogaichean antithyroid, a 'slaodadh sìos do throid, agus ag adhbhrachadh droch bhuaidh air a' cheann thall. Ma tha thyroid fhathast agad, feumaidh tu a bhith nas iomagaineach mu bhith a ' toirt thairis air na goitrogens sin nan cruth amh.
Am measg eisimpleirean de bhiadh a tha "goitrogenic" tha:
- Brusgaidean a 'Bhruiseil
- Kale
- Soy
- Rutabaga
- Iomain
- Kohlrabi
- Radasan
- Blàthan
- Cassava Afraganach
- Millet
- Babassu (measan cnòmhan craoibhe pailme a tha a 'còrdadh riut ann am Brazil agus Afraga)
- Cabb
Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gum faod na h-einsilean a tha an sàs ann a bhith a' cruthachadh stuthan goitrogenic ann an lusan a bhith air an sgrios le bhith a 'còcaireachd, agus mar sin faodaidh còcaireachd mionaideach lùghdachadh a dhèanamh air cuid de chomas goitrogenic.
Atharrachadh nan ràithean
Tha mòran de euslaintich thyroid nach eil mothachail gum faod ìrean thyroid, agus TSH gu h-àraidh atharrachadh còmhla ris na ràithean. Bidh TSH ag èirigh gu nàdarra ann am mìosan nas fhuaire agus a 'tuiteam air ais anns na mìosan as blàithe. Bidh cuid de dhotairean ag atharrachadh airson seo le bhith a 'toirt seachad dòchasan beagan nas motha ann am mìosan nas fhuaire agus a' lùghdachadh dìth rè amannan blàth.
Roghainnean hormonaich
Le bhith a 'gabhail estróg ann an cruth sam bith, co-dhiù a tha e mar leigheas ath-nuadhachadh hormona no ann am pilean smachd breith, faodaidh seo buaidh a thoirt air na toraidhean deuchainn agad. Mar eisimpleir, is dòcha gum feum cuid de bhoireannaich a tha a 'gabhail an estrogen a bharrachd a bhith a' toirt barrachd hormona ath-nuadhachaidh thyroid. Tha seo air sgàth 's gu bheil estrogen a' meudachadh pròtain sònraichte a tha a 'ceangal hormon thyroid ris, a' dèanamh an hormona thyroid gu ìre neo-ghnìomhach - mar sin faodaidh deuchainnean thyroid a bhith a 'nochdadh gu bràth a' meudachadh ìrean T4 gu h-iomlan. Airson boireannach gun gland thyroid , faodaidh seo an riatanas dàta a mheudachadh, seach nach eil thyroid ann airson dìoladh.
Beanachadh
Faodaidh an t-àrdachadh dian ann an estrogen aig àm torrachas tràth cur ri do TSH agus feum a 'chuirp agad airson hormone thyroid. Tha e gu h-àraidh cudromach gun tèid an TSH agad a dhearbhadh bho àm gu àm nuair a tha iad trom le leanabh, gus dèanamh cinnteach gum faodar dàta atharrachadh a rèir sin. Bidh TSH tric a 'tuiteam às dèidh an lìbhrigidh, cuideachd, mar fhreagairt air na shifts sin.
Leibhean / Ullachadh / Drogaichean a tha thu a 'gabhail
Faodaidh cuid de leasachaidhean lusan buaidh a thoirt air gnìomhachd thyroid. Tha comas aig luibhean mar an luibh ayurvedic guggul, a 'toirt air adhart, leithid tyrosine, stuthan le iodine (mar eisimpleir, ceilp) agus cuiridhean bladderwrack uile a bhith a' meudachadh no a 'lùghdachadh do ghnìomh thyroid.
Faodaidh tòiseachadh no stad aon de ghrunn dhrogaichean òrdugh buaidh a thoirt air ìrean thyroid cuideachd. Tha liosta gu ìre mhòr de chungaidhean-leigheis a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air ìrean thyroid a 'toirt a-steach cuid de dhrogaichean ìsleachadh cholesterol, corticosteroids, lithium agus amiodarone.
Cùrsa ag atharrachadh do ghalar thyroid
Thyroiditis Hashimoto
Smaoinich air an t-suidheachadh seo ann an thyroiditis Hashimoto: Tha neach air a dhearbhadh gun robh galar Hashimoto neo-chrìochnach o chionn bliadhna air ais, hormona thyroid òrdaichte, agus air turas tadhal sia seachdaine bha ìre TSH de 2 aonad eadar-muille eadar-nàiseanta gach liotair (a tha taobh a-staigh an raoin àbhaisteach ). Bidh an neach a 'tilleadh ann am bliadhna, airson sgrùdadh TSH, agus tha an ìre TSH a-nis air àrdachadh gu 6.0 aonadan millean-eadar-nàiseanta gach litr.
Is dòcha gum bi an àrdachadh seo a 'nochdadh adhartas a' phròiseis fèin-fhìn. Ann an thyroiditis Hashimoto, mar a bhios antibodies thyroid a 'toirt ionnsaigh nas fhaide air an fhearann thyroid, tha e nas lugha agus nas lugha comasach air hormon thyroid a thoirt leatha fhèin. Mar sin, bidh ìrean T4 agus T3 a 'tuiteam agus tha TSH ag èirigh.
Galar Uaighean
Tha an aon phròiseas seo ag obair air a 'chùl le galar Graves, far am faod an aon tomhas de dhrogaichean antithyroid a chumas tu san raon àbhaisteach sia mìosan air ais a-nis hyperthyroid dhut, mar a tha do thyroid a' fàs nas buailtiche.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, às deidh mìosan no barrachd air drogaichean antithyroid, bidh daoine le galar Graves a ' dol a-steach a dh' aindeachas. Anns a 'chùis seo, faodar an dòs dhrogaichean antithyroid aca a lùghdachadh no a thoirt air falbh aig amannan.
Thyroiditis às dèidh do bhàs
A thuilleadh air an sin, tha cuid de bhoireannaich a 'leasachadh thyroiditis às deidh do bhith trom . Airson a 'mhòr-chuid de na boireannaich sin, bidh an suidheachadh a' fuasgladh fhèin, a 'ciallachadh gum bi an thyroid a' feuchainn ri tilleadh gu ìrean deuchainn fola àbhaisteach agus na h-atharrachaidhean sin. Ach, leis an atharrachadh seo, feumar atharrachaidhean a dhèanamh air dàidean druga ath-nuadhachaidh hormonaid thyroid.
Facal bho
Tha riaghladh cùramach do ìrean doroid, a bharrachd air comharraidhean, na phàirt riatanach de do leigheas thyroid. Chan e a-mhàin gu bheil e cudromach sùil a chumail air na toraidhean deuchainn agad airson atharrachaidhean, ach dhut fhèin agus don neach-dreuchd agad na h-adhbharan air cùl na h-atharrachaidhean sin a thuigsinn, gus an tèid dèiligeadh riutha.
Ma nì thu atharrachadh air a 'phàtran no an seòrsa de dhrogaichean hormona thyroid agad, dèan cinnteach gun d' fhuaireadh an TSH agad nas fhaide na sia gu ochd seachdainean nas fhaide air adhart gus faighinn a-mach a bheil feum air atharrachadh dian.
> Stòran:
> Bahn, R., Burch, H, Cooper, D, et al. Hyperthyroidism agus Adhbharan Eile de Thyrotoxicosis: Stiùireadh Riaghlaidh de Chomann Thyroid Ameireaganach agus Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganach. Cleachdaidhean endocrine. Pàirt 17 Àireamh 3 Cèitean / Ògmhios 2011.
> Bajaj JK, Sakwab P, Salwan S. (2016). Diofar thocsalan poilitigeach a dh'fhaodadh a bhith an sàs ann an duilgheadasachd doroid: Ath-sgrùdadh. J Clin Diagn Res . 2016 Faoilleach; 10 (1): FE01-FE03.
> Braverman, L, Cooper D. Werner & The Thyroid, 10mh Eagrachadh. WLL / Wolters Kluwer; 2012.
> Garber, J, Cobin, R, Gharib, H, et. al. "Stiùireadh Cleachdaidhean Clionaigeach airson Hip-spioradachadh ann an Inbhich: air a ghleidheadh le Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganaich agus Comann Thyroid Ameireaganach." Cleachdaidhean endocrine. Vol 18 Àireamh 6 Samhain / Dùbhlachd 2012.
> Kim TH. Buaidh atharrachaidhean ràitheil air an t-eadar-ghluasad eadar inbhe hiplinroid agus euthyroid subclinical. J Clin Endocrinol Metab . 2013 Lùnastal; 98 (8): 3420-9.