ACL Tear Rehab: Fad an Ath-bheothachaidh

Am faod ACL ath-bheothachadh a luathachadh airson lùth-chleasaichean gus tilleadh gu spòrs?

Tha lannsaireachd ath-thogail ACL na làimhseachadh cumanta air a chleachdadh airson lùth-chleasaichean a tha a 'dochann an ligament cruciate anterior (ACL). Is e an ACL aon de cheithir prìomh claidhnean glùine agus tha e deatamach ann a bhith a 'cur ri seasmhachd a' cho-ghlùin. Às aonais ACL a bhith ag obair, tha an co-chòrdadh buailteach a bhith a 'toirt seachad a-mach. Tha neo-sheasmhachd a 'ghlùine a' dèanamh com-pàirteachadh ann an iomadh spòrs doirbh no do-dhèanta.

Air an adhbhar seo, bidh mòran lùth-chleasaichean a 'roghnachadh a dhol tro ionad-lann ath-thogail ACL. Às dèidh obair-lannsaidh, tha ath-bheothachadh fad-ùine agus dian mus ath-ùrachadh gnìomh glùine, neart agus seasmhachd àbhaisteach.

Bidh ath-ghnàthachadh ACL coitcheann a 'toirt 7 gu 9 mìosan gus a choileanadh. Airson mòran lùth-chleasaichean , chan e a-mhàin gu bheil seo a 'ciallachadh deireadh an t-seusan lùth-chleasachd aca, ach dh'fhaoidte gun cuir e bacadh orra a bhith deiseil airson an ath seusan farpaiseach aca. Ach an urrainn dha ath-bheothachadh teine ​​ACL a thoirt air adhart? Dè an ùine a dh'fheumas tu a bhith a 'feitheamh mus till thu gu spòrs an dèidh lannsaireachd ACL ?

Dè cho fada 'sa bha ACL Rehab

Tha na meadhanan air an lìonadh le aithisgean de lùth-chleasaichean a bhios a 'dèanamh ath-bheothachadh luath agus a' tilleadh gu spòrs nas luaithe na bha dùil. Gu tric bidh thu a 'cluinntinn mu lùth-chleasaichean ainmeil a bhios a' faighinn ionnsaigh-lannsa agus a 'tilleadh air ais gu spòrs nas luaithe na bha dùil an toiseach. A bheil seo a' ciallachadh gum faod thu ath-bheothachadh nas luaithe a bhith agad às deidh lannsaireachd airson lobhadh ACL ?

Nuair a bhios ath-thogail ACL agad, thèid ligament ùr a chruthachadh agus a ghleidheadh ​​air do ghlùine le sgriothan no innealan-rèiteachaidh eile.

Feumaidh an ACL leigheas a dhèanamh anns an t-suidheachadh seo gus a bhith a 'seasamh ri cuideaman ath-aithris a tha co-cheangailte ri gnìomhan spòrs . Is e an duilgheadas le seòrsa sam bith de dhòigh ceartachaidh ACL, ma chuireas cuideam air a-rithist an uairsin mus tèid an graft a leigheas ann an suidheachadh, fàillidh an rèiteachadh mu dheireadh. Tha sin a 'ciallachadh gum faod an gèilleadh ACL ùr a bhith slaodach no ath-thionndadh.

A bharrachd air an sin, tha cunnartan eile ann a thaobh ath-bheothachadh thar cus luatha. Mar eisimpleir, thug Jerry Rice, a bha roimhe na ghlacadair NFL fad na h-ùine, ath-bheothachadh 3½ mìosan às deidh dha ath-thogail ACL a dhèanamh ann an 1997. Anns a 'chiad gheama air ais, bhris e a ghlùinean (far an deach gabhail ris an ACL). Chrìochnaich an gort ùr seo an t-seusan aige.

Àm ìmpidh airson Ath-bheothachadh Lùghdachadh ACL

Gu dìreach dè cho fada 's as urrainn don deasachadh ACL gus leigheas gu leòr a dheasbad. A thuilleadh air an sin, cuiridh cuid de spòrs agus ghnìomhachd iarrtas nas àirde air an ACL agus dh'fhaodadh gum bi feum air tuilleadh leigheas mus gabh iad pàirt. Tha a 'chuid as motha de lighichean ochdopedic ag aontachadh gu bheil feum air co-dhiù 6 mìosan mus till iad gu spòrs farpaiseach. Air sgàth cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann an ath-dhìoladh, ge-tà, tha a 'chuid as motha a' moladh feitheamh 7 gu 9 mìosan.

Bu chòir dhut bruidhinn mu thilleadh gu spòrs còmhla ris an lannsair agad, oir tha atharrachaidhean ann airson ath-bheothachadh inbheach ACL . Dh'fhaoidte gum bi atharrachaidhean ann an ath-bheothachadh mar thoradh air an t-seòrsa graft a thathar a 'cleachdadh , modhan sam bith a thèid a dhèanamh còmhla ris an ath-thogail (leithid càradh maniscus no càradh cartilage ), no roghainn lannsair.

Mu dheireadh, chan eil ach ath-bheothachadh ACL na chùis ann an ùine. Tha ath-bheothachadh ACL a 'toirt a-steach adhartas de ghnìomhan sònraichte leigheasach agus spòrs.

Gus adhartas bho aon cheum de ath-bheothachadh don ath, feumaidh tu a bhith comasach air gnìomhan sònraichte a choileanadh. Mura h-eil euslainteach comasach air leantainn air adhart, faodaidh gum bi dàil air ath-bheothachadh san fharsaingeachd. Sin as coireach gu bheil obair le leasaichear corporra cho cudromach an dèidh lèigh-lann ACL.

Stòran:

Larson RL agus Tailon M "Neo-fhillteachd roimhe Cruciate Ligament: Prionnsabalan an làimhseachaidh" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 26 - 35.