Tha fios gu bheil cunnart nas àirde aig lùth-chleasaichean boireann a bhith a 'leònachadh an ligament cruciate anterior aca, no ACL, agus iad a' gabhail pàirt ann an spòrs farpaiseach. Chaidh an cothrom a bhith air dealachadh ACL ann an lùth-chleasaichean boireann a bhith 2 gu 10 uair nas àirde na ann an coimeasgairean fireann. Atharrachaidhean ann an cunnart a rèir an àireamh-sluaigh a tha a 'sgrùdadh, a' gabhail a-steach spòrs sònraichte. Tha iomadh teòiridh mu dheidhinn carson a chaidh boireannaich a thoirt a-mach an ACL nas trice na fir.
Tha an rannsachadh as ùire a 'comharrachadh eadar-dhealachaidhean anns na biomechanics (mar a tha na cuirp againn a' gluasad) de lùth-chleasaichean fireann is boireann. Is e an deagh naidheachd, mar a bhios tu a 'leughadh, gu bheil comas againn atharrachadh a dhèanamh air coltas ACL.
Teòiridhean mu dhiofar aoigheachd ACL eadar fir is mnathan
Chaidh mòran de sgrùdaidhean a dhèanamh gus deòir ACL a rannsachadh ann an lùth-chleasaichean boireann, agus tha fios gu bheil ann an spòrs a tha a 'cur iarrtas mòr air an ACL , leithid ball-basgaid, soccer, cheerleading, agus feadhainn eile, tha leòintich ACL suas ri deich tursan a bharrachd cumanta ann am boireannaich na ann an fir.
Chan eil e dìomhair gu bheil fireannaich agus boireannaich air an togail gu eadar-dhealaichte, le cnàmhan ann an cumadh eadar-dhealaichte, agus tha diofar seòrsaichean corp aca. Ach tha an t-adhbhar air a bheil ìre lughdachadh ACL eadar-dhealaichte air a bhith na chuspair deasbaid mòr.
Is e cuid de na teòiridhean:
- Diofar eadar-dhealaichte
Tha mòran eadar-dhealachaidhean eadar fir agus boireannaich, a 'gabhail a-steach leud pelvis, Q-cheàrn, meud an ACL, agus meud an trannsa eadar-roinneil (far a bheil an ACL a' dol thairis air a 'ghlùinean). Tha sgrùdaidhean cuibhrichte air a bhith a 'sealltainn eadar-dhealachadh anns na cùisean sin, ach chan e comas ro-innse dhaoine a chumas grèim air ACL.
- Eadar-dhealachaidhean hormonach
Tha fios againn gu bheil gabhadairean hormona aig ACL airson estrogen agus progesterone, agus thathar den bheachd gum faodadh cuideam hormone àite a ghabhail ann an leòn ACL. B 'e teòiridh a bha measail a bha seo, ach tha a' chuid as motha de luchd-saidheans ag aontachadh nach eil mòran buaidh aig a 'chearcall mìosail, ma tha e idir idir, air an coltas gum bi ACL a' briseadh.
- Dìtheanan Biomechanic
Tha seasmhachd a 'ghlùin an crochadh air diofar fhactaran. Is e an dà rud as cudromaiche na stàlaichean staitigeach agus seasmhach na glùine. Is e na luchd-stabhailidh staitigeach na prìomh ghluasadan de na glùinean, nam measg an ACL. Is e na sochairean fiùghantach a th 'anns a' ghlùin na fèithean agus na tendons a tha timcheall air a 'cho-chòmhnard. Fhuair boireannaich a-mach eadar-dhealachaidhean ann an gluasadan biomechanic na glùine a chunnacas nuair a tha iad a 'leum, a' leum, agus a 'tighinn air tìr - gnìomhan a bhios gu tric a' toirt gu leòn ACL.
Tha an fhianais as co-dhùnaiche air sealltainn gu bheil na h-eadar-dhealachaidhean sin air buaidh mhòr a thoirt air reataichean leòn ACL ann am bith-eòlas-inntinn fhir agus boireannaich. Am measg nan eadar-dhealachaidhean tha:
- Suidheachadh tuineachaidh: Nuair a tha boireannaich a 'tighinn bho àite leum, tha iad buailteach a bhith a' tilleadh leis a 'ghlùin ann an suidheachadh dhìreach, a' gluasad an fhorsa buaidh ris a 'ghlùinean. Tha fir buailteach a bhith a 'gabhail a-steach barrachd de lùth a' bhuaidh le bhith a 'dol air tìr le na glùinean aca.
- Alignment Valgus: Tha mullach valgus nas motha na mnathan air an glùinean (coltas cnoc-ghlùine) agus gluasadan an àite iomallach nas cudromaiche air na clachaidhean glùine mar thoradh air an co-thaobhadh seo.
A 'cur bacadh air deòir ACL ann an Lùth-chleasaichean boireann
Faodar an dòigh anns a bheil sinn a 'gluasad (ar biomechanics) atharrachadh tro phrògraman trèanaidh.
Tha na prògraman trèanaidh sin "a 'teagasg" ar corp a' gluasad nas sàbhailte, nas seasmhaiche, a tha a 'cur nas lugha de chuideam air na ceanglaichean. Canar prògraman trèanaidh neuromuscular air na prògraman sin.
Faodaidh prògraman trèanaidh neuromuscular nas lugha na chunnart ann an leòn ACL ann an lùth-chleasaichean boireann. Thathar air dearbhadh gu bheil casg air deòir ACL a bhith èifeachdach le bhith a 'cleachdadh nam prògraman trèanaidh neuromuscular seo. Bidh na prògraman sin a 'teagasg fèithean lùth-chleasaichean gus smachd nas fheàrr a dhèanamh air seasmhachd an ceangal. Tha sgrùdaidhean air sealltainn nuair a bhios boireannaich a 'coileanadh nan prògraman trèanaidh neuromuscular seo, tha an cunnart gum bi deòir ACL a' tuiteam sìos chun chunnart gum bi fir a 'briseadh an ACL (mu ochd tuiteam ann an cunnart).
Stòran:
"Slauterbeck J, et al." Leòintean ACL ann am boireannaich: Carson a tha an t-eadar-dhealachadh gnè agus ciamar a dh 'fheumas sinn a lughdachadh? " Orthopedics an-diugh 23: 1, Iuchar 2003.
Sutton KM agus Bullock JM. "Breabadh Anterior Cruciate Ligament: Diofaran eadar Fireann agus Boireannaich" J Am Acad Orthop Surg. Faoilleach 2013; 21: 41-50.
Hewett TE, et al. "A 'bhuaidh a th' aig trèanadh neuromuscular air an àireamh de dhroch ghlùinean ann an lùth-chleasaichean boireann: sgrùdadh a tha a 'dol air adhart." Am J Sports Med 1999; 27: 699-706.