Is e stuth nàdarrach a th 'ann an ola Brahmi ann an Ayurveda (leigheas traidiseanta nan Innseachan). Mar as trice air a mhilleadh a-steach don chnàimh, tha e air a dhèanamh à earrainnean de na luibhean bacopa monnieri agus gotu kola (mar as trice còmhla ri ola sesame no ola cnògaid). Tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod ola brahmi leigheas a thoirt air cuid de shuidheachaidhean slàinte, a thuilleadh air a bhith a 'leasachadh falt agus craiceann.
Cleachdaidhean
Ann an leigheas Ayurvedic, thathar a 'smaoineachadh gu bheil ola brahmi a' cur an cèill pitta (aon de na trì doshas ).
A rèir prionnsabalan Ayurveda, faodaidh cus de bharrachd pitta cur ri sèid, duilgheadasan cadail, duilgheadasan craiceann, eas-òrdugh gastroin-thinneil, agus ceistean co-cheangailte ri cuideam leithid bruthadh-fala àrd.
Bu chòir dhut cuideachd ceisneachadh a dhèanamh gus do dhàha a dhearbhadh.
A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gu bheil ola brahmi a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris na duilgheadasan slàinte a leanas:
- Alopecia areata
- Iomagain
- Dandruff
- Epilepsy
- Insomnia
- Stress
Thathas an dùil cuideachd gun toir ola Brahmi falt a neartachadh agus fàs falt adhartachadh.
Sochairean
A dh'aindeoin eachdraidh fhada ola brahmi, tha an-dràsta dìth deuchainn sgrùdaidh air a 'bhuaidh a tha aige air slàinte. Tha cuid de sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh a bhith a' glacadh bacopa monnieri cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh cuid de dhuilgheadasan slàinte (leithid eas-chuimhne, galar Alzheimer , agus cuideam), agus faodaidh caitheamh de gotu kola grunn shochairean a thabhann (leithid faochadh èiginn agus leasachadh mood). Ach, chan eil taic saidheansail ann airson an tagradh a dh'fhaodas a bhith a 'cur nan luibhean sin a-steach chun an sgalp ann an cruth ola brahmi cuideachadh le staid slàinte sam bith.
Roghainnean eile
Faodaidh grunn leigheasan nàdarra buaidh slàinte a thairgsinn coltach ris na buannachdan a tha air a chomharrachadh bho ola brahmi. Mar eisimpleir, faodaidh luibhean mar Valerian agus kava cuideachadh le dragh a thoirt air iomagain agus a bhith a 'brosnachadh cadal fallain, ged a dh'fhaodas luibhean mar rhodiola, ashwaghanda, agus Panax ginseng cuideachadh le bhith a' sgoltadh a 'bhodhaig bho na h-adhbharan àicheil a th' aig strì leantainneach.
A bharrachd air sin, tha leigheasan coltach ri ola craoibhe tì , ùbhlan seicear fìon-bhiorach , agus faodaidh biotin cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh dandruff.
Bha leigheas eile a bha a 'còrdadh ri Ayurvedic a' còrdadh ri bhith a 'leasachadh agus a' neartachadh falt amla ola . Ged a tha rannsachadh air droch shlàinte amla ola air a dhìth, tha cleachdaichean Ayurveda a 'moladh gum faod e cuideachadh leis an fhalt a chumail, a bhith a' làimhseachadh an t-seabhag tioram, a 'brosnachadh fàs falt, agus a' toirt air falbh falt a tha a 'fàs a-steach gu luath .
Ma tha thu a 'feuchainn ri neart a chur air cumhachd pitta, bidh cuid de luchd-dreuchd Ayurveda a' moladh ro-innleachdan leithid a bhith a 'gabhail biadh fionnar (a' gabhail a-steach cucumbers agus melonan), a 'faighinn ospadal , a' cleachdadh dòighean stiùireadh cuideam , agus a 'cleachdadh ola neem . A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gu bheil cuid de yoga (a 'gabhail a-steach lùbagan agus iomairtean a tha nan seasamh air adhart) a' socrachadh lùth pitta.
Caveats
Air sgàth dìth rannsachaidh, chan eil mòran eòlach air sàbhailteachd o bhith a 'cleachdadh ola brahmi. Cumaibh cuimhne nach deach na sgrùdaidhean a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh. Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail. Ged a tha cunnartan mar seo a 'dèiligeadh ri cunnartan mar seo nuair a bhios iad a' ceannach taic sam bith, faodaidh na cunnartan sin a bhith nas motha ann a bhith a 'ceannach stuthan Ayurvedic anns a bheil measgachadh de luibhean ann an diofar dhòighean.
Cuideachd, cha deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis a stèidheachadh.
Càite an lorg e e
Ri fhaotainn airson a cheannach air-loidhne, tha ola brahmi ga reic ann an cuid de stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann am bathar fèin-chùraim.
Facal bho
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro luath airson brahmi ola a mholadh mar leigheas airson staid sam bith. Tha e cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig fèin-leigheas droch dhroch shlàinte (leithid epilepsy) le ola brahmi. Ma tha thu a 'beachdachadh air brahmi a chleachdadh, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.
Stòran
Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Cnàimh K, Oken B. "Buaidh cùrsa Bacopa monnieri àbhaisteach air coileanadh inntinneil, iomagain, agus trom-inntinn anns na seann daoine: deuchainn air thuaiream, dùbailte dall, le placebo. " J Altern Complement Med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, Shukla R, Seth PK, Srimal RC. "A 'bhuaidh a th' aig antistress air bacosides Bacopa monnieri: modhan-labhairt Hsp70, superoxide dismutase agus cytochrome P450 ag atharrachadh ann an eanchainn radain." Phytother Res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. "Buaidh neuroprotective de Bacopa monnieri air bàs cealla beta-amyloid ann am bun-chultar cortical." J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Stough C, Lloyd J, Clarke J, LA Downey, Hutchison CW, Rodgers T, Nathan PJ. "Buaidh èiginneach earrann de Bacopa monniera (Brahmi) air gnìomhachd inntinneil ann an cuspairean fallain daonna." Eòlas-inntinn (Berl). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "Leasachadh mothachail agus buaidhean neuroprotective de Bacopa monnieri ann am modail galar Alzheimer." J Ethnopharmacol. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Mion-atharrachadh dearbhach de eòlas agus tuigse anns an neach saor-thoileach fallain a tha a 'leantainn saor-thoileach Centella asiatica." Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.