Na tha a dhìth ort
Is e luibh a tha fada air a chleachdadh ann an ayurveda a th ' ann am Bacopa monnieri, ris an canar cuideachd brahmi no hyssop uisge gus barrachd cuimhne a bhrosnachadh, obair eanchainn a ghiùlan agus iomagain a lùghdachadh.
Ri fhaotainn ann an cruth clàir no clàr, tha fianais làithreach a 'moladh gum faod bacopa conaltradh ceimigean eanchainn a tha an sàs ann an eòlas, ionnsachadh agus cuimhne a bhrosnachadh agus bacadh a thoirt air sruth san eanchainn.
Sochairean Bacopa
Gu ruige seo, chan eil mòran sgrùdaidhean air dearbhadh air buaidh slàinte bacopa. Ach, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil an luibh a' sealltainn gealladh ann an làimhseachadh agus / no bacadh air na duilgheadasan slàinte a leanas:
1) Feallsanachd Fiosaigeach
Tha grunn sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh bacopa cuideachadh a ghleidheadh cuimhne agus a bhith a' neartachadh feartan inntinneil. Ann an aithisg a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Ethnophamacology in 2014, thug luchd-rannsachaidh sgrùdadh air naoi sgrùdaidhean a chaidh fhoillseachadh roimhe a 'measadh buaidh bacopa air obair inntinneil.
Anns na co-dhùnaidhean aca, thuirt luchd-rannsachaidh gu bheil comas aig bacopa eòlas a thoirt air adhart, ach tha feum air deuchainnean mòra, air an deagh dhealbh a tha a 'dèanamh coimeas ris an leasachadh airson cungaidh-leigheis.
Ann an sgrùdadh ann an 2008 de 48 inbheach nas sine le dementia (aois 65 agus suas), lorg luchd-rannsachaidh gu robh 12 seachdainean de làimhseachadh le bacopa (aig dàis de 300 mg gach latha) air sgàth leasachaidhean mòra ann an cuimhne, trom-inntinn , iomagain agus cridhe ìre.
2) Galar Alzheimer
Tha toraidhean bho sgrùdaidhean bheathaichean agus rannsachadh tubaist-dearbhaidh a 'sealltainn gum faodadh bacopa cuideachadh a' sabaid ri galar Alzheimer . Ann an sgrùdadh de cheallan eanchainn ann an 2008 ann an cultar, mar eisimpleir, lorg luchd-saidheans gu robh antioxidants in bacopa a 'cuideachadh le bhith a' cur cuideam air cuideam oxidative (pròiseas millteach a shaoil a bhith a 'cur ri galar Alzheimer).
Agus ann an sgrùdadh ann an 2010 air radain le modail beathach de ghalar Alzheimer, nochd bacopa gus cuimhne a chumail agus dìon a thoirt air call caochladh ann an ceallan eanchainn.
3) Strus
Tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh bacopa cuideachadh gus gnìomhachd cuid de na h-einnseanan a tha an sàs anns an fhreagairt a bhrosnachadh, a' moladh gum faodadh bacopa leigeil leis an eanchainn a bhith deiseil gus dèiligeadh le strì. Rinn sgrùdadh beag a chaidh fhoillseachadh ann am Phytotherapy Research ann an 2014 measadh air buaidh easpa bacopa ann an com-pàirtichean fallain le iomadh gnìomh. Fhuair luchd-rannsachaidh buaidh dheimhinneach adhartach, cuid de bhuaidhean mìorbhaileach, agus lùghdachadh ann an ìrean cortisol anns an fheadhainn a thug bacopa.
Taobh-buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann
Dh'fhaodadh bacopa a bhith ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean leithid beul tioram, bruich, cramps stomach, gluasadan curach nas motha, agus sgìth.
Dh'fhaodadh Bacopa ìrean calcium àrdachadh san fhuil, a rèir aon deuchainn clionaigeach.
Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh.
Mar eisimpleir, dh'atharraich aon sgrùdadh 12 samples agus lorg iad ceannas, calcium, crromium anns a h-uile sampal, ach aig ìrean fon teirm a chaidh a cheadachadh. Lorg sgrùdadh eile ìrean àrda de chammanium, copar, luaidhe, agus sinc agus chomhairlich e gum biodh bacopa air a sgrùdadh airson a bhith a 'dèanamh susbaint meatailt mus deach a chleachdadh ann an leasachaidhean lusan.
Is e brahmi a chanar ri Bacopa cuideachd agus cha bu chòir a bhith air a mheasgachadh le gotu kola agus luibhean eile a tha cuideachd air an ainmeachadh brahmi.
Dh'fhaodadh Bacopa eadar-obrachadh àicheil le cuid de chungaidhean-leigheis leithid leigheasan anticholinergic, cungaidhean-leigheis bho ghalar Alzheimer (bacadh acetylcholinesterase), agus cungaidhean-leigheis a chleachdar airson glaucoma. Dh'fhaodadh gum bi Bacopa a 'toirt buaidh air ìrean neurotransmitters leithid serotonin, dopamine, agus GABA, agus tha dìth rannsachaidh a thaobh am faodadh an luibh eadar-obrachadh le cungaidhean a bhios ag obair air na neurotransmitters seo.
Cumaibh cuimhne nach eil sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom, mnathan altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis air a bhith air an stèidheachadh.
Faodaidh tu cuideachd comhairle fhaighinn mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo , ach tha e cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a' seachnadh no a 'cur às do chùram àbhaisteach.
An Gabh
Ged a tha bacopa air a bhrosnachadh gu farsaing mar leigheas airson duilgheadasan cuimhne agus tha sgrùdaidhean a 'nochdadh gealltanas, tha dìth deuchainnean clionaigeach mòra ann fhathast (an seòrsa rannsachaidh a tha sinn airson fhaicinn gus làn stoc a chur ann an leigheas).
Ma tha thu fhathast a 'beachdachadh air feuchainn air, dèan cinnteach gun coinnich thu ris a' phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach gus na buannachdan is na cunntasan a mheasadh agus bruidhinn mu dheidhinn a bheil e iomchaidh dhut.
Stòran:
> Benson S, Downey LA, Stough C, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. Sgrùdadh tar-thairis dian, dùbailte, dà-dall de 320 mg agus 640 mg tomhas de Bacopa monnieri (CDRI 08) air cuideam ioma-bhroinn reactivity agus mood. Phytother Res. 2014 Apr; 28 (4): 551-9.
> Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Cnàimh K, Oken B. Buaidhean cùrsa Bacopa monnieri coitcheann air coileanadh inntinneil, iomagain, agus trom-inntinn anns na seann daoine: deuchainn air thuaiream, dùbailte, dall-àite. J Altern Complement Med. 2008 14 (6): 707-13.
> Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Norman Scholfield C. Mion-anailis air deuchainnean fo smachd air thuaiream air buaidhean inntinneil Bacopa monnieri extract. J Ethnopharmacol. 2014; 151 (1): 528-35.
> Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. Neuroprotective buaidh Bacopa a 'togail air bàs cealla a chaidh a bhrosnachadh le beta-amyloid ann am bun-chultar cortical. J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
> Sadhu A, Upadhyay P, Agrawal A, et al. Riaghladh dearbhadairean inntinneil ann an dementia senile de seòrsa Alzheimer: comas teidigeach de thoraidhean nobhail polyherbal druga. Buidheann Drug Investig. 2014 Dùbhlachd; 34 (12): 857-69.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.