Dh'fhaodadh gum bi leasachaidhean ciùird feumail mar thoradh air an dòigh slàinte agad, ach tha e cudromach a bhith mothachail nach eil sàbhailteachd agus èifeachdas nan ullachaidhean air an dearbhadh gu saidheansail agus gu ìre mhòr neo-aithnichte. Gus cuideachadh le bhith a 'taghadh na h-ullachaidhean agad gu glic, cùm na molaidhean sin ann an cuimhne.
Coimhead a-mach airson Eadar-obrachadh Dhrugaichean
Faodaidh grunn leasachaidhean a bhith ag eadar-obrachadh ann an dòighean cronail le drogaichean òrdugh no thar-chungadair.
Mar eiseimpleir, faodaidh gort an Naoimh Eòin am briseadh sìos de dhrogaichean atharrachadh, a 'gabhail a-steach neo-chumasach agus pilean smachd breith . Faodaidh vitimín K, ginkgo biloba, garlic, agus vitimín E eadar-obrachadh le luchd-fuil. Sin as coireach gu bheil e deatamach gun coinnich thu ri do lighiche mus tòisich thu air siostam ath-leasachaidh a dhèanamh no atharrachaidhean a dhèanamh air an leigheas agad no cungaidhean òrdaichte.
Dh'fhaoidte gum bi an dotair agad cuideachd comasach air fios a thoirt dhut mu chunnartan sam bith eile a dh'fhaodadh a bhith aig do shlàinte (gu h-àraid ma tha thu trom, gu bheil tinneasan meidigeach eile agad no ma tha dùil agad a bhith ag obair), a thuilleadh air stiùireadh a thairgsinn air an dàsa as fheàrr a ghabhail. Mura h-eil do dhotair cofhurtail le bhith a 'toirt comhairle dhut mu chleachdadh a bharrachd, faighnich an urrainn dha no dhi a thoirt thugaibh gu neach-slàinte slàinte leasaichte leasachail. Ach cumaibh fa-near, mar thoradh air dìth rannsachaidh air fo-bhuaidhean, dìreach mar a dh 'fhaodadh fios a bhith aig supplement airson leigheas.
Lorg Toraidhean Dearbhaichte
Coimhead airson àrdachaidhean a chaidh a dhearbhadh le Pharmacopeia na Stàitean Aonaichte (USP), NSF International, no United Natural Products Alliance, oir tha e a 'nochdadh ìre nas àirde de mheasadh càileachd. (Tha pròiseas sgrìonaidh USP, mar eisimpleir, a 'dèanamh cinnteach gum bi toradh briseadh sìos gu ceart agus gu h-èifeachdach a' leigeil a-mach na stuthan a th 'anns a' bhodhaig.) Tha ròn dearbhaidh aig na buidhnean sin a tha air a shealltainn mar as trice air a 'phacaid toraidh.
Dèan sùil air an Leth-bhreac
Nuair a tha thu a 'ceannach airson leasachadh leasachail luibh, tha e cudromach dearbhadh dè na pàirtean den lus a chaidh a chleachdadh nuair a chaidh a dhèanamh. Faodaidh diofar phàirtean buaidh eadar-dhealaichte a dhèanamh, cuid dhiubh a dh'fhaodadh cron a dhèanamh air do shlàinte. Mar eisimpleir, tha rannsachadh a 'sealltainn ged a tha coltas gu bheil freumhaichean a' chara luibhe sàbhailte, a bhith a 'giùlan sgadan agus faodaidh duilleagan a bhith ann a dh'fhaodadh a bhith ann an cunnart don adhainn. Le bhith a 'bruidhinn ris an dotair no an luibhear agad, faodaidh tu cuideachadh a thoirt a-mach dè na pàirtean lusan a tha thu a' lorg.
Thoir aire do dhroch bhuaidh
Ma tha thu a 'faighinn droch bhuaidh sam bith às dèidh a bhith a' toirt leas-ùir ùr dheth, cuir stad air a chleachdadh sa bhad agus cuir fios chun do dhotair agus do ionad smachd na puinnsean. Ged a dh 'fhaodadh cuid de dhroch bhuaidh a bhith aig cuid de leasachaidhean, tha feadhainn eile ceangailte ri droch bhuaidhean (leithid milleadh nan dubhagan agus trioblaidean gastrointestinal), gu h-àraid nuair a thèid an toirt gu dòighean cus.
Cuideachd, tha e cudromach fios a bhith agad nach deach a 'mhòr-chuid de bhiadh a dhearbhadh airson sàbhailteachd ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim no clann.
Sàbhailteachd gun a bhith cinnteach
Chan eil Rianachd Biadh is Dhrugaichean na SA a 'riaghladh luibhean agus leasachaidhean biathaidh eile san aon dòigh a bhios e a' dèanamh dhrogaichean òrdain agus drugaichean gun òrdugh. Eu-coltach ri luchd-dèanaidh leigheis, a dh'fheumas sàbhailteachd agus èifeachdas dhrugaichean a dhearbhadh mus cuir iad e air a 'mhargaidh, chan fheum luchd-obrach a bharrachd a bhith a' dearbhadh sàbhailteachd agus èifeachdas leasachaidh mus bi e air a thoirt do luchd-cleachdaidh.
(Tha Achd Slàinte is Foghlaim Leasachaidh Dietary air luchd-dèanaidh fhor-ghnìomhaichte a tha saor bho na riaghailtean sin).
Ged a tha dùil gum bi bileagan toraidh a 'liostadh a h-uile h-earrainnean gu ceart, ann an cuid de shuidheachaidhean, chaidh toraidhean a chaidh a reic ri luchd-cleachdaidh a lorg gu bhith air an adhbhrachadh agus air an toirt air falbh le misneachd agus a' toirt droch bhuaidh air. Fiù ged a gheibhear co-cheangal air toradh, tha an ath-ghairm mar as trice saor-thoileach.
Tha na h-ullachaidhean a tha air am margaidheachd airson call cuideam, leasachadh gnèitheasach agus togail corporra am measg nan seòrsaichean de leasachaidhean a gheibhear gu bhith a 'gabhail a-steach stuth falaichte agus eadhon drogaichean nach eil air am foillseachadh nach deach aontachadh airson cleachdadh thar-chunntair.
Dh'fhaodadh cuid de dh 'leigheas Sìonais Ayurvedic agus traidiseanta measgaichte de stuthan luibheach a bhith nas buailtiche a bhith air an truailleadh no air an adhbhrachadh.
Alergidhean
Ma tha allergies agad, gu h-àraid do lusan, crios, cnothan, stuthan seilleanan, no poilean, bu chòir dhut bruidhinn ris a 'phrìomh sholaraiche cùraim mus gabh thu luibhean no leasachaidhean eile.
Aithris
Ma tha thu a 'creidsinn gu bheil droch bhuaidh agad bho ath-leasachadh, leig fios don dotair agad sa bhad. Faodaidh tu cuideachd an ionad smachd puinnsein ionadail agad a ghairm. Dh'fhaoidte gum bi do dhotair ag innse mun eòlas agad gu FDA no faodaidh tu cuideachd aithisg a chuir a-steach le bhith a 'lìonadh foirm air-loidhne Ō. Bu chòir dhut cuideachd aithris a dhèanamh air an fhreagairt agad ris a 'chompanaidh leasachaidh agus ris a' chompanaidh.
Tobar:
Nerurkar PV, Dragull K, Tang CS. "Toxicity in vitro de kava alkaloid, pipermethystine, ann an ceallan HepG2 an coimeas ri kavalactones." Toxicological Sciences 2004 79 (1): 106-11.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.