Na tha a dhìth ort mu Chlorella Liquid no Tablets
Is e seòrsa de lìonanaich a th 'ann an Chlorella a tha a' toirt seachad raon de bhuannachdan slàinte. Ri fhaotainn ann am foirm leasachaidh, tha grunnan antioxidants ann an clorella (a 'gabhail a-steach lutein agus vitimín C ) agus thathar ag ràdh gu bheil e na stòras bith-bheòil de vitim B12 agus iarann. Tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod clorella cuideachadh le bhith a 'brosnachadh dì-losgadh agus, mar sin, dìon an aghaidh aillse. Am measg buannachdan eile de chlorella a thathar a 'meas a' toirt a-steach bruthadh-fala àrd , colaistéarol àrd , colitis ulcerative , diverticulosis , galar Crohn , pancreatitis, agus duilgheadasan ae.
Tha clorella air a lorg gu cumanta ann an cruth lus, clàr, no pùdar.
An Rannsachadh air Sochairean Slàinte Chlorella
A dh 'aindeoin pailteas tagraidhean margaideachd airson buannachdan slàinte chlorella, tha dìth taic saidheansail airson èifeachdas chlorella ann an làimhseachadh no casg duilgheadas slàinte sam bith. Ged a tha cuid de sgrùdaidhean bheathaichean agus rannsachadh deuchainn tubaist a 'moladh gum faodadh clorella cuid de bhuannachdan a bhith a' sabaid aillse, chan eil na toraidhean sin fhathast air an sgrùdadh ann an deuchainnean clionaigeach.
Tha na deuchainnean clionaigeach a tha rim faotainn air buannachdan slàinte chlorella a 'gabhail a-steach sgrùdadh 2003, a chaidh a dhealbh gus a bhith a' deuchainn buaidh chlorella air an t-siostam dìon. Airson an sgrùdadh, thug luchd-rannsachaidh 124 inbhich fallain (aois 50 agus nas sine) a bhith a 'toirt an dàrna cuid de chlorella (aig dosa de 200 no 400 mg) no cur-seachad placebo uair sa bhad airson 28 latha. Air latha 21 den deuchainn, fhuair na com-pàirtichean banachdach cnatan mòr. Sheall toraidhean sgrùdaidh gun do dh'fhàillig chlorella an fhreagairt antibody a mheudachadh don bhanachdaich (ach a-mhàin am measg nan daoine a tha aois 50 gu 55).
Ann an aithisg a bh 'ann roimhe, a chaidh fhoillseachadh ann an 2001, rannsaich luchd-rannsachaidh buaidh nan leasachaidhean clorella air 55 euslaintich fibromyalgia, 33 daoine le bruthadh-fala àrd, agus naoi daoine a' fàs nas fheàrr. Airson dà no trì mìosan, thug na com-pàirtichean sgrùdadh 10 g de chlorella ann an cruth clàr agus 100 mL de thomhas chlorella ann an cruth lòch gach latha.
Ann a bhith a 'dèanamh anailis air na toraidhean aca, cho-dhùin luchd-rannsachaidh gum faodadh cur-an-aghaidh clorella cuideachadh le cuideam fala a lùghdachadh, ìrean cholesterol nas ìsle, leigheas a thoirt air adhart, agus àrdachadh a dhèanamh air obair imrich.
Rinn sgrùdadh 2014 a chaidh fhoillseachadh ann an Nutrition Journal sgrùdadh air cleachdadh chlorella (5 g gach latha) no placebo ann an daoine le ìrean colaistéarol meadhanach àrd. Bha an fheadhainn a thug an clorella air lùghdachadh ann am factaran cunnart serum lipid, gu h-àraidh làn cholesterol agus triglycerides.
A 'cleachdadh Chlorella airson Slàinte
Air sgàth saidheans cuibhrichte air cùl droch bhuaidh clorella, chan urrainnear molaidhean clorella a mholadh mar leigheas airson staid slàinte sam bith. Chan eil mòran eòlach air na droch bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri cleachdadh fad-ùine no gu cunbhalach de leasachaidhean clorella. Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh leasachaidhean clorella, dèan cinnteach gun coinnich thu ri do lighiche gus na buannachdan agus na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aige agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Stòran:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Buaidh èiginneach de carotenoidean air a tharraing à Chlorella ellipsoidea agus Chlorella vulgaris air ceallan aillse coloin dhaonna." J Agric Food Chem. 2008 Samhain 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Mac a 'Ghobhainn B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Sàbhailteachd agus buaidh gluasaid de bhidheachadh biathail Chlorella ann an inbhich fallain a tha a' faighinn banachdach cnatan mòr: deuchainn air thuaiream, dà-dall, deuchainn placebo." CMAJ. 2003 Jul 22; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Ath-bhreithneachadh air deuchainnean clionaigeach o chionn ghoirid den leasachadh leantainneach Chlorella pyrenoidosa ann a bhith a 'làimhseachadh fibromyalgia, briseadh-briseadh agus colitis ulcerative." Altern Ther Health Med. 2001 Cèitean-Ògmhios; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, ML Looi, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Tha Chlorella vulgaris a 'brosnachadh apoptosis ann an radain air a bhrosnachadh le hepatocarcinogenesis." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Faoilleach: 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Pàirc JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Buaidh air tomhas Chlorella làitheil air pròifilean serum lipid agus carotenoid ann an inbhich nach eil cho-cho-chruinneil: sgrùdadh dà-dall, air thuaiream, air a stiùireadh le placebo. Nutr J. 2014 Jun 11; 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.