Tha seann siostam leigheis air a ràdh gu bheil ayurveda a 'dèiligeadh ri mì-chothroman slàinte
Tha siostam slànachaidh a thòisich bho chionn mìltean bhliadhnaichean anns na h-Innseachan, tha Ayurveda stèidhichte air a 'bheachd gu bheil deagh shlàinte an crochadh air an cothromachadh eadar inntinn, corp agus spiorad.
A 'beachdachadh air dòigh-obrach slàinte co - phàirteach anns na Stàitean Aonaichte, tha Ayurveda ag amas air cothromachadh a thoirt air ais anns a' bhodhaig tro phlana pearsanta a dh'fhaodas a bhith a 'gabhail a-steach massage, dietan speisealta, luibhean, aromatherapy, agus eacarsaich.
Tìr
A 'cleachdadh dàta bho Sgrùdadh Agallaimh Nàiseanta Slàinte 2007 air a stiùireadh le Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte (NCHS) airson Riaghladh Galaran agus Prevention, bha 0.1% den luchd-fhreagairt air a bhith a' cleachdadh ayurveda anns na 12 mìosan a dh'fhalbh. Cha deach atharrachadh a dhèanamh air an àireamh sa cheud de luchd-freagairt a chleachdas ayurveda bho Sgrùdadh Agallaimh Slàinte Nàiseanta 2002.
Conaltraidhean Ayurvedic
A rèir teòiridh ayurvedic, tha a h-uile duine air a dhèanamh le measgachadh de chòig eileamaidean: adhair, uisge, teine, talamh, agus àite. Bidh na h-eileamaidean sin a 'tighinn còmhla anns a' bhodhaig gus trì fuinn no feachdan beatha a chruthachadh, ris an canar doshas : vata, kapha, agus pitta. Ged a tha measgachadh sònraichte de na trì doshas ann, is e aon dosha an fheadhainn as buailtiche.
Ann an ayurveda, thathas a 'smaoineachadh gum bi cothromachadh dàhas duine a' mìneachadh cuid de na h-eadar-dhealachaidhean aige fhèin agus an coltas a th 'ann air tinneas. Thathar a 'creidsinn gu bheil dàha neo-chothromaichte a' cur bacadh air sruth nàdarra lùth riatanach, no prana.
Thathas den bheachd gu bheil an sruth lùth a tha air a thoirmeasg a 'cur bacadh air a bhith a' togail agus a 'leigeil le bhith a' togail sgudal corp no ama, a tha a 'toirt droch bhuaidh air lùth agus togail.
Tha an vata dosha na mheasgachadh de fhànais agus àile. Bidh e a 'cumail smachd air gluasad agus tha e an urra ri pròiseasan corp bunaiteach leithid anail, roinn cealla agus cuairteachadh.
Is e raointean corp Vata an galar mòr, an pelvis, na cnàmhan, an craiceann, na cluasan, agus na sliabh. Thathar a 'creidsinn gu bheil daoine le vata mar am prìomh dosha aca a' smaoineachadh gu luath, tana, agus gu luath, agus a bhith buailteach do dhraghan, craiceann tioram, agus casg.
Tha an kapha dosha a 'riochdachadh na h-eileamaidean de dh'uisge agus de dh' ùir. Thathar a 'creidsinn gu bheil Kapha an urra ri neart, dìon, agus fàs. Is e ceàrnaidhean corp Kapha a 'chiste, an sgamhain, agus an t-sruth droma. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil daoine le kapha mar am prìomh dhàha ciùin, le frèam corp làidir, agus a bhith buailteach do thinneas an t-siùcair, reamhrachd, dùmhlachd sinus agus duilgheadasan gallbladder.
Bidh an pitta dosha a 'ceangal teine is uisge. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil smachd air hormonaichean agus an siostam cladhach. Is e ceàrnaidhean corp Pitta na galairean beaga, na stamag, na flasgan-siùil, craiceann, fuil, agus sùilean. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil pearsantachd lasrach, craiceann olach, agus a bhith buailteach do thinneas cridhe, ulcers stamagach, sruthan, teine-cridhe, agus arthritis a bhith aig daoine le pitta mar am prìomh dosha.
Measadh Cumanta
Faodaidh measadh tùsail le neach-dreuchd ayurvedic mairsinn uair a thìde no nas fhaide. Mar as trice bidh an neach-dreuchd a 'faighneachd cheistean mionaideach mu do shlàinte, daithead agus dòigh-beatha. Èistidh e no i ri 12 puingean-pòsaidh eadar-dhealaichte air na bodaich.
Bidh neach-dreuchd ayurvedic cuideachd a 'sgrùdadh do theanga airson fiosan mu raointean a' bhodhaig a dh'fhaodadh a bhith gun chothromachadh. Tha coltas a 'chraicinn, na bilean, na h-ìnean, agus na sùilean cuideachd air an coimhead.
An dèidh a 'mheasaidh, dearbhaidh an neach-dreuchd an cothromachadh agad de doshas. Mar as trice bidh aon dosha as làidire agus is dòcha gu bheil e neo-chothromaichte. Bidh an neach-dreuchd cuideachd a 'dearbhadh do bhun-reachd, no prakut.
Planaichean làimhseachaidh
An dèidh a 'mheasaidh, mar as trice bidh an neach-dreuchd a' cruthachadh plana leigheis fa leth, a 'gabhail a-steach biadh, eacarsaich, luibhean, yoga, meòrachadh agus massage. San fharsaingeachd tha am plana leigheis a 'cuimseachadh air cothromachadh ath-aisneachadh do dhà no dhà.
- Diet - Faodar biadh sònraichte a mholadh gus dàhas duine a chothromachadh. Faic liosta de bhiadh a thathar a 'smaoineachadh gus gach dosha a chothromachadh.
- Cleansadh agus ath-bhualadh - 'S dòcha gun tèid seo a dhèanamh tro luaths, enemas, diet agus cùram corporra.
- Leigheas lusan - Eisimpleirean de luibhean agus spìosraidhean ayurvedic tha turmaig, triphala, ashwaghanda, gotu kola, guggul, agus boswellia.
- Yoga
- Moladh
- Eacarsaich
- Mion-làimhseachadh agus leigheasan corp - Tha eisimpleirean a 'gabhail a-steach abhyanga, massage stoidhle ayurvedic, agus shirodhara, leigheas a tha a' toirt a-steach sruthadh de dh'uisge blàth le luibhean a chaidh a dhòrtadh air a 'chrann. Am measg leigheasan co-obrachaidh eile tha swedana, udvartina, agus pindasveda.
- Tì luibhear - Teatha Pitta, teatha vata, tea kapha
Trèanadh Luchd-dreuchd
Aig an àm seo, chan eil inbhean nàiseanta ann airson trèanadh teisteanas no ceadachd luchd-dreuchd ayurvedic sna Stàitean Aonaichte no Canada.
Adhbharan Sàbhailteachd a dh'fhaodadh a bhith ann
Anns na Stàitean Aonaichte, tha stuthan ayurvedic air an riaghladh mar leasachaidhean diadhaidh, agus chan fheum iad coinneachadh ris na h-aon inbhean sàbhailteachd agus èifeachdais mar dhrugaichean.
Rinn sgrùdadh 2008 sgrùdadh air meatalan a bhith ann mar luaidhe, meatir, agus arsainic ann an stuthan ayurvedic air an reic air-loidhne. Chomharraich na luchd-rannsachaidh 673 stuthan agus chaidh 230 a thaghadh air thuaiream airson ceannach eadar Lùnastal agus Dàmhair 2005. Chaidh na 230 ceannach, 193 de stuthan a cheannach agus a dhearbhadh airson meatailt a bhith ann. Lorgadh faisg air 21 sa cheud de na toraidhean ayurvedic a chaidh a dhearbhadh gu robh ìrean leudaichte de luaidhe, mearcair, no arsainic.
Tha dìth rannsachaidh air èifeachdas, sàbhailteachd, fo-bhuaidhean, agus eadar-obrachadh a dh'fhaodadh a bhith aig drogaichean de stuthan luibheil ayurvedic. Ged a chaidh beagan rannsachaidh a dhèanamh, mar as trice bha duilgheadasan ann le dealbhadh nan sgrùdaidhean.
Ann an Ameireaga a Tuath, thathar a 'smaoineachadh gu bheil cleachdadh cleachdaidhean cuid de dhualchas traidiseanta, leithid emesis agus glanadh fuil, gu math connspaideach agus' s dòcha nach bi iad sàbhailte.
Facal bho
Ma tha thu a 'beachdachadh air ayurveda, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach gus na buannachdan agus na cunntasan a mheasadh agus bruidhinn air a bheil e iomchaidh agus sàbhailte dhut. Cha bu chòir do Ayurveda cùram àbhaisteach a chur an àite (no dàil). Ma tha draghan slàinte ort, co-chomhairle a dhèanamh ris a 'phrìomh sholaraiche cùram-slàinte agad an toiseach. Bi mothachail gu robh toraidhean ayurvedic air an truailleadh le meatailt mar luaidhe agus meatir.
Stòran:
> Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-fhillte agus Co-fhillte. Leigheas Ayurvedic: Ann an Depth. Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-fhillte agus Co-fhillte. Dàmhair 2005. Institiudan Nàiseanta Slàinte. ìosal
> Saper RB, Phillips RS, Sehgal A, et al. Prìomh, meadur, agus arsainic ann an cungaidh-leigheis Ayurvedic a chaidh a dhèanamh le Innseanach agus a chaidh a reic anns an Innseachan a chaidh a reic tron eadar-lìon. JAMA. 2008 27 Lùnastal; 300 (8): 915-23.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.