Sochairean Slàinte, Cleachdaidhean, Taobh Buaidhean & Barrachd
Chaidh ball den teaghlach parsley, gotu kola ( Centella asiatica ) a chleachdadh bho chionn fhada ann an leigheas Sìneach traidiseanta agus ayurveda (leigheas traidiseanta nan Innseachan) gus cùram craicinn a leigheas mar psoriasis, a 'sabaid ann an teannadh inntinn, agus a' leigheas astma , fiabhras agus stamag bochdainn. A-nis air a reic mar leasachadh leasachail, tha gotu kola air a mhargaideachd mar chuimhneachan-cuimhneachaidh agus leigheas nàdarra airson iomagain agus trom-inntinn .
Sochairean Slàinte Gotu Kola
Tha Gotu kola fhathast air a bhith air a rannsachadh gu farsaing, ach tha beagan sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh buannachdan slàinte sònraichte a bhith aig a 'luibh.
1) Iomagain
Faodaidh triterpenoids (buidheann de chumaidhean a lorgadh ann an gotu kola) iomagain a lùghdachadh, a rèir sgrùdadh 2000. Ann an deuchainn a bha a 'toirt a-steach 40 inbhich fallain, lorg luchd-saidheans nach robh an fheadhainn a bha a' toirt gotu kola cho coltach ri fuaimean ùra. Seach gur dòcha gur e comharradh èiginn a th 'anns an "fhreagairt fhreagarrach acoustic", tha ùghdaran an sgrùdaidh a' moladh gum faodadh gotu kola a bhith a 'lùghdachadh chomharran iomagain .
2) Neo-dhuilgheadasan mood
Ann an sgrùdadh beag eile, thug 28 inbheach nas sine gotu kola aig diofar dòsan (250, 500, agus 750 mg) aon uair gach latha airson dà mhìos. Nochd na toraidhean gu robh buannachdan adhartach aig buill sgrùdaidh air an dose as àirde, a thuilleadh air cuimhne agus obair inntinn.
3) Varicose Veins
Tha grunn sgrùdaidhean beaga a 'sealltainn gum faodadh gotu kola spreagadh a thoirt air cuairteachadh agus cuideachadh a' sabaid feòlagan varicose agus neo-fhàsachd (suidheachadh a bheir bacadh air sruthadh fala tro na feòil).
Foirmean ri fhaotainn de Extract Gotu Kola
Ri fhaighinn anns a 'chuid as motha de stòran bìdh slàinte agus bùithtean a tha a' speisealachadh ann an leigheasan lusan, faodar gotu kola a ghabhail ann an cruth capsail, tinneas no teatha. Bidh aonadan a tha a 'toirt gotu kola air an cleachdadh airson a bhith a' làimhseachadh lotan agus duilgheadasan craicinn eile.
Caveats
Ged a tha frith-bhuaidhean annasach, faodaidh cuid de dhaoine a tha a 'glacadh gotu kola eòlas a chur air stamag, tinneas, agus trioblaid.
A chionn 's gum faod gotu kola do chraicinn a dhèanamh nas mothachaile don ghrèin, tha e cudromach cuingealachadh a dhèanamh air do ghrian agus a bhith a' cleachdadh sunscreen fhad's a tha e ga ghlacadh.
Bidh eòlaichean meidigeach a 'comhairleachadh a thaobh cleachdadh gotu kola ma tha eachdraidh agad carcinoma cealla squamous, aillse craicinn basal cell, no melanoma . Bu chòir do dhaoine le galar ae cuideachd gotu kola a sheachnadh.
Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh. Cuimhnich cuideachd nach deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom, mnathan altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis a stèidheachadh. Gheibh thu comhairle a bharrachd mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo .
A 'cleachdadh Gotu Kola
Air sgàth dìth rannsachadh taice, tha e ro fhada gotu kola a mholadh airson staid slàinte sam bith. Ma tha thu a 'beachdachadh air cleachdadh gotu kola, bruidhinn ris a' phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
> Stòran:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Sgrùdadh Ceal-dhall, Placebo-Controlled air Buaidhean Gotu Kola (Centella Asiatica) air Freagairt Deimhinneach Acùstic ann an Cuspairean Fallain." Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Buaidh an Triterpenic Iomlan Fraction de Centella Asiatica ann am Microangiopathy Venous Hypertensive: a Treasachd, a tha air a smachdachadh le Placebo, Triallach le Random. " Angiology 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacAoidh D. "Hemorrhoids agus Varicose Veins: ath-bhreithneachadh air roghainnean leigheis." Ath-bhreithneachadh Leigheas- malairt 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modachadh dearbhach de eòlas agus tlachd anns an neach saor-thoileach fallain a dh'aona ghnothach às dèidh rianachd Centella Asiatica." Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachadh no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.