Tha Valerian, a tha cuideachd aithnichte mar Valeriana officinalis , na lusan flùrach dùthchasach dhan Roinn Eòrpa agus Àisia. Chaidh frèam a 'phlannt a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheas luibheil airson caochladh shuidheachaidhean leithid duilgheadasan cadail, gearanan cladhach, iomagain, agus cinn cinn.
Seo sùil air na cleachdaidhean as cumanta airson freumhan gharbhrian:
Iomagain
Tha briathran Valerian a 'gabhail a-steach coimeasgaidhean ris an canar acidic valerenic, a dh' fhaodadh a bhith a 'meudachadh solarachadh gamhainn-aminobutyric (GABA) an eanchainn, cumaig a tha a' faireachdainn comharran eanchainn agus a dh'fhaodas do chuideachadh le fois a ghabhail.
Ged a tha bròis valerian air a thilgeil mar roghainn eile airson cungaidh-leigheis airson òrdugh, chan eil ann ach fianais tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh e cuideachadh.
Tha an fhianais a tha ri fhaotainn a 'gabhail a-steach sgrùdadh beag a chaidh fhoillseachadh ann an Annals of Pharmacology ann an 2017. Ghabh daoine a bha a' gabhail efavirenz (leigheas antiretroviral HIV) an dàrna cuid valerian no ionad-placebo uair an uaireadair mus cadal airson ceithir seachdainean. Aig deireadh na h-ùine sgrùdaidh, bha iomagain agus cadal a 'faighinn mòran nas fheàrr anns na daoine a bha a' gabhail valerian an coimeas ris an fheadhainn a tha a 'toirt an placebo.
Eu-coltach ri seòrsachan sònraichte de chungaidh-leigheis, thathar ag ràdh gu bheil buaidhean frith-rathaidean valerian taobh a-staigh aon uair a dhà. Mar eisimpleir, ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2015, ghabh boireannaich a bha a 'dèanamh deiseil airson hysterosalpingography (seòrsa de x-gharadh) aon dhuilleag de ghrian-ghrian a bharrachd air ullachadh àbhaisteach airson a' mhodh-obrachaidh no àite placebo leis an ullachadh àbhaisteach. Às deidh na leigheis, chaidh ìre an iomagain anns an fheadhainn a bha a 'toirt valerian sìos gu mòr an taca ris an fheadhainn a tha a' toirt an placebo.
Insomnia
Tha fianais tòiseachaidh a 'toirt fa-near gur dòcha gum bi frith-rathaidean valerian a' cuideachadh le bhith a 'cur às do dh'eaglachd , ach chan eil lèirmheasan o chionn ghoirid air a dhaingneachadh.
Ann an aithisg a chaidh fhoillseachadh ann an Sgrùdaidhean Leigheas Sleep , mar eisimpleir, rinn sgrùdairean sgrùdadh air sgrùdaidhean a chaidh fhoillseachadh roimhe, a 'toirt a-steach 1602 daoine le euslainteachd a thug leis na luibhean freumhan valerian, chamomile, kava kava, no a' bualadh.
Anns an sgrùdadh aca, cha d 'fhuair iad adhartas cudromach le insomnia airson gin de na lusan.
Taobh Buaidh
Dh'fhaodadh buaidhean galar-ghrian a bhith a 'gabhail a-steach tinneas cinn, mearachd, teannachadh, stamag a tha troimh-chèile, trioblaid tron latha, beul tioram, agus aisling beò.
Gu ruige seo, tha milleadh an adhair air a bhith co-cheangailte ri bhith a 'cleachdadh valerian. Chan eil e cinnteach a bheil adhbhar milleadh an ad air sgàth gharbhrian fhèin no gu truaillearan san toradh. Gus am bi fios againn barrachd, bu chòir do dhaoine a bhith a 'cleachdadh gleidhidh-uisge dìreach fo stiùireadh neach-cùraim slàinte teisteanas agus bu chòir do dhaoine le galar ae a bhith air a sheachnadh.
Ged nach eil droch bhuaidh aig a h-uile duine a 'toirt seachad comharraidhean follaiseach, bu chòir cus sgìth, tughadh dian, sruthadh, cuitheachadh, a' bhuinneach, mì-chofhurtachd ann an taobh a deas na bolg, no buidhe de chuilean na sùilean no an craiceann tadhail chun an dotair.
Dh'fhaodadh Valerian a bhith ag adhbhrachadh cus dona, trioblaid tron latha, no crìonadh CNS ma thèid e còmhla ri drogaichean eile a tha ag adhbhrachadh trioblaid, leithid an lorazepam benzodiazepam no diazepam, cuid de dhroch-bhochdainn, leigheasan mar codeine, barbituates mar phenobarbital, no le cadal thar-chungaidh agus bathar fuar anns a bheil diphenhydramine agus doxylamine.
Dh'fhaoidte gum bi Valerian cuideachd ag adhbhrachadh cus donais ma thèid a ghlacadh le luibhean a 'smaoineachadh gu bheil buaidh sedative aca, mar lùban, catnip agus kava.
Tha an luibh air a bhriseadh sìos anns a 'ghrùthan. Gu teòiridheach, dh'fhaodadh e bacadh a dhèanamh air èifeachdas cungaidhean a chaidh a bhriseadh sìos leis na h-aon einnseanan lus, leithid:
- Leigheasan aillseadaidh mar fexofenadine
- Leigheas cholesterol mar lovastatin
- Drogaichean antifungal leithid itraconazole agus ketoconazole
- Leigheasan cungaidh leithid irinotecan, etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine no vincristine
Cha deach deuchainnean Valerian a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus cùm iad a-steach nach eil sàbhailteachd ullachaidh ann am boireannaich a tha trom, mnathan altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis air a bhith air an stèidheachadh.
Gheibh thu comhairle mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo , ach ma tha thu a' beachdachadh air cleachdadh valerian, bruidhinn ris a 'phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach.
Stòran:
> Ahmadi M, Khalili H, Abbasian L, Ghaeli P. Buaidh Valerian ann a bhith a 'cur bacadh air buaidh dhroch bhuaidh neuropsychiatric de Efavirenz ann an euslaintich HIV-Dhearbhte: Trioblaid Clionaigeach Pìolatach air a tharraing le chèile, a tha air a smachdachadh le placebo. Ann Pharmacother. 2017 Ògmhios; 51 (6): 457-464.
> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. Buaidh gormaic air iomagain iomagain ann am boireannaich a 'faighinn hysterosalpingography. Glob J Health Sci. 2015 Apr 2; 7 (3): 358-63.
> Leach MJ, Duilleag AT. Iùl-leigheis le luibhean airson insomnia: Ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis. Sleep Med An t-Urr 2015 Dùbhlachd; 24: 1-12.
> Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le lighiche ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.