Am faod an aodach milis, coillteach seo cuideam a chuir an cèill?
Tha ola riatanach a tha gu cumanta air a chleachdadh ann an cumadh-smàlaidh , ola cumanta mar as trice air fhaighinn bho roisinn Boswellia carterii no craobh Boswellia sacra . Cuideachd air a bheil olibanum, tha tìle air ola bàn, coillteach agus uaireannan bidh e air a chleachdadh airson cuideam a chur air cuideam.
Ann an aromatherapy, thathar a 'smaoineachadh gum bi an t-àg de ola riatanach (no ga thoirt tron chraiceann) teachdaireachdan a chur chun an t-siostam limbic, roinn eanchainn a bheir buaidh air na faireachdainnean agus na siostaman neònach.
Tha luchd-tagraidh a 'moladh gum faod ola riatanach buaidh a thoirt air grunn nithean bith-eòlasach, leithid ìre cridhe, ìrean cuideam , cuideam fala , anail agus obair dìon .
Tha ola deatamach làidir cuideachd air a chleachdadh mar thàthchuid ann an cumadh cumanta, tùis, agus stuthan cùram craicinn.
Carson a bhios daoine a 'cleachdadh ola Frangach?
Ann an cumadh-leigheis, thèid ola a chleachdadh mar as trice airson na cumhaichean a leanas:
- Acne
- Iomagain
- Fuadaichean
- Casan
- Duilgheadas
- Ulaidh
Tha ola deatamach làidir cuideachd air a chleachdadh gus cuideam a lùghdachadh agus pian a lughdachadh.
Nuair a thèid a chleachdadh mar thàthchuid ann am bathar cùram craiceann, tha ola a tha riatanach a 'toirt buaidh air craiceann tioram agus a' lùghdachadh coltas rùin, àiteachan aois, criomagan, agus comharran sìne.
Buannachdan Ola Frangach: A bheil e comasach cuideachadh?
Ged a tha rannsachadh tòiseachaidh a 'moladh gum faod ola tearc riatanach a bhith a' tairgse buannachdan slàinte sònraichte, an-dràsta tha dìth deuchainn sgrùdaidh air buaidh slàinte ola na tùis.
Mar eisimpleir, tha rannsachadh nan lèirmheas air ceallan daonna a 'sealltainn gum faod ola riatanach ola teasairginn a bhith a' brosnachadh agus a 'sabaid aillse, a dh'fhaodadh cuideachadh ann an dìon an aghaidh aillse broilleach agus aillse pancreatic . Ach, tha e cudromach a bhith mothachail gun deach na sgrùdaidhean seo a dhèanamh ann an labamaid (agus chan ann ann an daoine) agus nach do rinn iad deuchainn air an cleachdadh cumanta-teasairginn de ola thense.
Tha feum air tuilleadh rannsachaidh.
Is dòcha gum bi measgachadh de dh'olainnean riatanach a 'gabhail a-steach ola teann a' cuideachadh le cadal ann an daoine le aillse, a rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Terapichean Co-fhillte ann an Cleachdadh Clionaigeach ann an 2016. Airson an sgrùdadh, chaidh innealan inneal-inntrigidh pearsanta a thoirt dha daoine le aillse le ùir riatanach.
Den fheadhainn a chleachd an inneal, bha adhartas aig 64 sa cheud aig aon phuing co-dhiù air sgèile cadail. Bha mandarin (Citrus reticulata) agus lavender (Lavandula angustifolia) cuideachd air a 'mheasgachadh ola riatanach a bha a' gabhail a-steach tò (Boswellia carterii).
Taobh-buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann
Tha feum air rannsachadh gus measadh a dhèanamh air na buannachdan agus na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann. Is dòcha gum bi droch bhuaidh aig ola tearc riatanach agus chan eil e air a mholadh.
A thuilleadh air an sin, faodaidh cuid de dhaoine faireachdainn a bhith ann no freagairt aileartach nuair a tha iad a 'cur feum air ola riatanach don chraiceann. Bu chòir deuchainn craiceann a dhèanamh mus cleachd thu ola riatanach sam bith. A thuilleadh air an sin, cha bu chòir ola riatanach a bhith air a chleachdadh airson craiceann gun chòmhdach.
Bu chòir do bhoireannaich agus do chlann a tha trom no le banaltram bruidhinn ris an luchd-solair cùram slàinte mus cleachd iad ola riatanach.
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faod droch bhuaidh a bhith aig fèin-leigheas cumha le ola a tha riatanach agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Faigh tuilleadh comhairle mu bhith a 'cleachdadh ola riatanach .
Càite an lorg e e
Seo molaidhean mu bhith a 'ceannach ola riatanach .
Tha ola riatanach Frangach ri fhaotainn gu farsaing airson a cheannach air-loidhne agus tha e air a reic ann am mòran stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann am bathar fèin-chùraim.
Mar a chleachdar Ola Frangach
Cha bu chòir gun deigheadh iongantas a ghabhail. Nuair a thèid cuideam no dhà a chur còmhla ri ola neach - giùlain (leithid jojoba, almond milis, no ola avocado), faodaidh tearc ola riatanach a chur air a 'chraiceann no cuir ri amarannan ann an suimeannan beaga.
Faodar ola deatamach a th 'ann an ionndadh cuideachd an dèidh dòrtadh no dhà den ola a shìneadh air aodach no fighe, no le bhith a' cleachdadh inneal- sgaoilidh no inneal- bhreitheach aromatherapy .
Ann an cumadh-leigheis, bidh mòran ola riatanach eile gu tric air an cleachdadh còmhla ri teans. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh ola lavender riatanach cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh iomagain agus le bhith a' cur às do dh ' euslainteachd , agus nuair a tha an ròs riatanach, faodaidh ola a bhith nas fhasa agus le cuideam a lùghdachadh. A thuilleadh air an sin, faodaidh an dà ola ola riatanach agus ola riatanach lemon cuideachadh le bhith ag àrdachadh mood.
Stòran:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. A 'cleachdadh airomasticks aig ionad aillse: sgrùdadh ath-shealladh. Complement Ther Pract Pract. 2014 Samhain; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. A 'cleachdadh airomasticks gus cuideachadh le duilgheadasan cadail: Suirbhidh eòlas euslaintich. Complement Ther Pract Pract. 2016 Gearran 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Tha ola riatanach Boswellia sacra a 'toirt taic dha apoptosis a tha sònraichte airson cill-tumhair agus a' cur bacadh air ionnsaighean tùir ann an ceallan cultarach aillse broilleach. BMC Complement Altern Med. 2011 Dùbhlachd 15; 11: 129.
> Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le lighiche ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.