Carson a tha sinn a 'faighinn lùth ìseal agus mar a nì sinn a' cho-luadar
Is e rudeigin fibromyalgia (FMS) agus sionndrom blàrain leantainneach ( ME / CFS ) mar as trice a tha dìth lùth. Tha sin eadar-dhealaichte bho sgìth no dìth brosnachaidh a dh'fhaodas tighinn le trom-inntinn. Faodaidh sinn a bhith ag iarraidh rudeigin a dhèanamh fhathast a bhith comasach air a dhèanamh gu corporra.
An toiseach, chan eil e coltach ri bhith sgìth agus a bhith a 'cadal. Chan eil e nas motha de sgìth cnàimh, chan urrainn dha faireachdainn fèithean a ghluasad.
Ma dh 'obraich thu a-mach chun a' phuing nach urrainn dhut a dhèanamh a-nis, ge bith dè an ìre a tha thu ag iarraidh, is e sin a tha sinn a 'bruidhinn. Ma tha thu air tighinn a-mach à anesthesia a-riamh le do choill a 'faireachdainn ro throm airson togail, gheibh thu e. 'S dòcha gum bi thu airson cadal, ach feumaidh tu na fèithean agad a chumail sìos mus dèan thu dad sam bith eile.
Le FMS agus ME / CFS, ge-tà, faodaidh an dìth lùth sin a bhith a 'stad gu h-obann agus mairidh e airson ùine mhòr, ge bith dè a tha sinn a' fois. Dh'fhaodadh e tachairt ann am meadhan turas bùithtean, aig an obair, no deich mionaidean an dèidh a dhol a-mach às an leabaidh. Is dòcha gum bi e ann an sin a 'chiad rud sa mhadainn agus a bhith gad chumail suas.
Chan eil sinn a 'tuigsinn a' chomharra seo gu lèir no carson a tha e mar phàirt de na tinneasan sin, ach tha rannsachadh a 'moladh gu bheil e, gu ìre mhòr co-dhiù, air sgàth ìrean ìseal de rudeigin ris an canar adenosine triphosphate, no ATP.
Dè a th 'ann an Adenosine Triphosphate?
Bidh ATP a 'stòradh an lùth anns a' bhodhaig agad.
Gu tric bidh eòlaichean bith-eòlaichean ga ainmeachadh mar "airgead lùth beatha." Is e am prìomh stòras lùth anns a h-uile ceal beò. Is e an rud a tha an lùth anns a 'bhiadh agad air a thionndadh a-steach gus am bi e comasach do phròiseasan na buidhne agad a losgadh.
Tha ATP air a dhèanamh leis na mitochondria anns na ceallan agad. Feumaidh na ceallan agad e a bhith ag obair, feumaidh na fèithean agad a bhith a 'gèilleadh, feumaidh gach nì anns a' bhodhaig e gus cluich mar a thathar ag ràdh.
Bidh adenosine a 'tachairt gu nàdarra anns a' bhodhaig agad agus, am measg rudan eile, tha e a 'dèiligeadh ri riaghladh sruth-fala gu cuid de na buill agad. Nuair a thig e gu ATP, ge-tà, is e seo an earrann triphosphate a tha nas cudromaiche.
Gus foirm ATP, bidh adenosine a 'ceangal ri trì buidhnean de phosphates. Nuair a tha feum air lùth am badeigin agus cuiridh ATP a-steach, thèid aon de na phosphates a bhriseadh, a 'leigeil lùth a-mach. An uairsin bidh do bhodhaig a 'dol an àite a' phosphate gus aon uair eile a 'cruthachadh ATP. Is e pròiseas ath-chuairteachaidh gun chrìoch a th 'ann.
Nuair nach eil na bloighean togail ATP rim faotainn don bhodhaig agad no rudeigin a 'cur bacadh air a' phròiseas ath-chuairteachaidh, faodaidh ìrean ATP fàs ìosal agus mar thoradh air call lùth.
Dìth ATP ann am Fibromyalgia
Chan eil tunna de rannsachadh againn mu àite ATP ann am FMS, agus tha na sgrùdaidhean againn gu math beag. Gu fortanach, tha iad gu math cunbhalach ann a bhith a 'moladh gu bheil ìrean ATP ìseal anns a' chùis seo.
Sheall sgrùdadh Eòrpach a chaidh fhoillseachadh ann an 2013 co-aontachd eadar comas fèith ìsleachadh ann an làmhan agus casan ann am FMS agus co-chruinneachaidhean mòran nas ìsle de ATP agus fosphocreatine, a tha coltach ri poca de phosphate a tha do bhodhaig a 'cleachdadh gus am pròiseas ath-chuairteachaidh sin a chumail a' dol fhad 'sa tha e a' losgadh lùth S an Iar-
Fhuair obair na bu tràithe ìrean mòran ATP ìseal ann am plàtaichean de chom-pàirtichean le FMS còmhla ri neo-riaghailtean eile a 'moladh nach robh a' bhuidheann comasach air ìrean cunbhalach de ATP a chumail suas.
Mar sin, ged a tha coltas gu bheil an obair-obrach a 'comharrachadh easbhaidh, agus thathas a' meas gu bheil an t-easbhaidh sin a 'gabhail pàirt ann an dìth lùtha, is e sin an rud as urrainn dhuinn a ràdh a-nis.
ATP Dìth ann am ME / CFS
Ann an ME / CFS, tha ATP air aire nas motha fhaighinn bho luchd-rannsachaidh, is dòcha oir tha an dìth lùth nas motha na feart sònraichte ann am ME / CFS na ann am FMS, far a bheil am fòcas mar as trice air pian.
Tha beagan de sgrùdaidhean ME / CFS a 'coimhead air obair mitochondrial anns na ceallan air taic a thoirt don chreideas a tha a' sìor fhàs gu bheil ceumannan lùth ATP ìseal bho dhuilgheadasan mitochondrial, a 'ciallachadh nach eil na bloighean togail a th' aig na ceallan ag obrachadh gu ceart.
Is e aon de na comharraidhean comharraichte ME / CFS malaiseachadh an dèidh greis , a tha na àrdachadh neo-àbhaisteach agus fìor mhòr ann an comharraidhean an dèidh obair. Bidh an t-suim a bheir e a 'dol eadar-dhealaichte le neach, ach chan eil e comasach dhaibh an aon seòrsa gnìomh a dhèanamh an ath latha, a tha neo-àbhaisteach agus sònraichte don ghalair seo.
Bidh pàipear 2015 a 'ceangail malaiseachadh às dèidh obair gu ìrean ìosal de ATP mar thoradh air adenosine mì-fhreagarrach, a' toirt a-steach gu bheil an ùine ath-bheothachaidh fada ann a chionn 's gum feum an corp grèim fhaighinn air adenosine an toiseach, agus an uairsin air ATP.
Tha artaigil ath-bhreithneachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an 2014 a 'cur taic ris a' bheachd seo, le luchd-rannsachaidh a 'ceangal lochdan ann an riochdachadh ATP, chan ann a-mhàin gu bhith a' dèanamh maiseachadh às dèidh làimh, ach 's dòcha gu bheil an galar fhèin agus grunn neo-riaghailteach meitabileach ceangailte ris. Tha ùghdaran a 'phàipeir seo cuideachd air a ràdh gum faodadh riochdachadh ATP ìseal ann am ME / CFS a bhith a' leantainn gu bhith a 'toirt buaidh air bàs nan ceallan.
A 'làimhseachadh easbhaidh ATP
Chan eil na leigheasan leigheis a tha air an òrdachadh san fharsaingeachd airson na tinneasan sin a 'dèiligeadh ri duilgheadasan meidondondrial no easbhaidh ATP. Ach, tha cuid de dhotairean ag aithris soirbheachadh le leasachaidhean a bha a 'creidsinn a' leasachadh nan duilgheadasan bunaiteach sin. Tha rannsachadh aig cuid de na h-àrdachaidhean sin a 'tairgse co-dhiù beagan fianais air an èifeachdas.
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu choenzyme Q10 (CoQ10) , a tha a 'tachairt gu nàdarra anns a' bhodhaig agad agus faodar cuideachd a thoirt mar fhor-leas. Tha e measail air daoine le FMS, ME / CFS, agus mòran shuidheachaidhean eile, cho math ri slàinte san fharsaingeachd. Gu ìre, tha sin a chionn 's gu bheil feum aig do bhodhaig CoQ10 gus ATP a dhèanamh.
Bidh grunn sgrùdaidhean a 'gabhail a-steach FMS agus / no ME / CFS a' ceangal ìrean ATP ìseal le easbhaidh CoQ10. Tha grunn sgrùdaidhean cuideachd a 'moladh gu bheil leasachaidhean CoQ10 a' leasachadh lùth anns na suidheachaidhean sin. Faodaidh leasachaidhean CoQ10:
- feabhas a thoirt air lùth
- lùghdaich càirdeas an dèidh greis
- lùghdaich sgìth
- leudaich am meudachadh pian (hyperalgesia) de FMS
Am measg nan leasachaidhean eile a thathar a 'moladh uaireannan airson dysfunction mitochondrial tha:
Dh'fhaodadh gum bi e comasach do dhotair leigheasan eile a mholadh airson àrdachadh a thoirt air do lùth le bhith a 'togail ìrean ATP.
Cuimhnich gum faod eadhon droch bhuaidh a bhith aig stuthan eadhon nàdarra agus eadar-obrachadh àicheil le rudan eile a tha thu a 'gabhail. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu leigheasan sam bith a tha ùidh agad mus tòisich thu, agus dèan cinnteach gu bheil fios agad ciamar a thòisicheas tu air dòigh-obrach ath-leasachaidh a thòiseachadh gu sàbhailte .
> Stòran:
> Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et al. Leudaich cuibhreannan fèith de ATP agus PCR anns na fèithean quadriceps de euslaintich fibromyalgia -An sgrùdadh 31P-MRS. Iris pian Eòrpach. 2013 Sep; 17 (8): 1205-15.
> Lengert N, Drossel B. Ann an anailis silico air neo-fhulangas eacarsaich ann an encephalomyelitis myalgic / sionndrom sgìth cronach. Ceimigeachd biophysical. 2015 Jul; 202: 21-31.
> Morris G, Anderston G, Berk M, Maes M. Coenzyme Q10 a 'lùghdachadh ann an duilgheadasan meidigeach agus neuropsychiatric: buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann agus buaidhean anabarrach. Neurobiology mhèileasach. 2013 Dec; 48 (3): 883-903.
> Morris G, Berk M, Galecki P, Maes M. Dreuchd a tha a 'nochdadh a thaobh fèin-mhothachadh ann an encephalomyelitis meal / sionndrom blàthach leantainneach (ME / cfs). Neurobiology mhèileasach. 2014 Apr; 49 (2): 741-56.
> Morris G, Maes M. Mitocondrial dysfunctions ann an encephalomyelitis muladach / sionndrom blàthach leantainneach air a mhìneachadh le slighean stamachd dìonach, sruthadh oxidative agus nitrosative. Galar meababileach eanchainn. 2014 Mar; 29 (1): 19-36.