Is e galar leantainneach a th 'ann am fibromyalgia, a tha air a chomharrachadh le pian farsaing, le sgìth, trom-inntinn, dragh air cadal, call inntinn, agus comharraidhean cladhach agus dòigheil. Tha e mì-rian mì-thuigsinn anns a bheil coltas gu bheil comharran pian air an giullachd leis an eanchainn iom-fhillte, ag àrdachadh mothachadh pian ann am fèithean agus stuthan bog.
Seach nach eil deuchainnean ann airson dearbhadh a 'ghalair, feumaidh fibromyalgia a bhith air a dhearbhadh le bhith a' gabhail a-steach adhbharan eile a dh'fhaodadh a bhith ann. Dh'fhaodadh làimhseachadh a bhith a 'gabhail a-steach daoine a tha a' toirt seachad aire air pian neo-chungartach, neo-bhriseadh-teasairginn, leigheas corporra, fèin-chùram, agus cungaidhean-leigheis nas ùire leithid Lyrica (pregabalin) a dh'aontaich gu sònraichte gus dèiligeadh ri fibromyalgia.
Comharraidhean
Tha fibromyalgia mu dheidhinn barrachd air aimhreit fèithe agus pian co-phàirteach. Is e pian leantainneach, farsaing a dh 'fhaodadh gluasad troimh a' bhodhaig ann an tonnan, ag adhbhrachadh mothachadh air briathran a tha a 'sgoltadh, a tha sgaoilte, dian no a' sgoltadh. Dh'fhaodadh fiù's atharrachaidhean meadhanach ann an teòthachd no cuideam (a 'gabhail a-steach ceangal) adhbhrachadh mì-chofhurtachd.
Ged a tha cuid de dhaoine a 'cumail suas ìrean comharran cothromach, bidh daoine eile a' dol tro amannan maitheas eadar-dhealaichte a 'dol air adhart le amannan de ghnìomhachdan galair ( flares ). A bharrachd air pian, tha fibromyalgia co-cheangailte ri sreath de chomharraidhean a tha a 'toirt buaidh air iomadh siostam organig.
Nam measg tha:
- Tuigse , mar as trice cunbhalach, a 'toirt buaidh air ceithir de gach còignear a tha a' fulang
- Comharraidhean ciùird agus co-phàirteach mar spasmaichean fèithe, laigse fèithe, agus pian biorach
- Tha comharraidhean giùlain mar call cruaidh, eas-aonta, agus "fogs eanchainn"
- Bidh duilgheadasan cadail mar cadal briste, a 'cadal agus insomnia
- Comharraidhean neurosensory leithid vertigo, migraine, no mothachadh gu solas, fuaim, no fàilidhean
- Comharraidhean gluasaid mar a 'bhuineas, a' chiall, a 'bleith, no a' chromadh
- Comhartan urineach a ' gabhail a-steach pian làimhe, pian nuair a thòisicheas tu, no a' miannachadh a bhith a 'fuarachadh gu tric
- Comharraidhean saidhgeòlach leithid trom-inntinn, gluasadan mood, no ionnsaighean tubaist
- Comharraidhean ath-bheothachaidh mar amannan pianail, pian pelvic, no menopause ro-luath
Dh'fhaodadh gun tachair call falt sealach, bualadh cridhe, agus an t-àrdachadh neo-sheasmhach de fhigheag (lipomas) cuideachd.
Adhbharan
Chan eil fios aig duine fìor dè a tha ag adhbharachadh fibromyalgia. Tha e air a mheasgachadh le eas-òrdugh coltach ris, leithid sionndrom blàrain leantainneach (CFS) agus sionndrom caolain irritable (IBS) , a thathas a 'creidsinn gu bheil iad air adhbhrachadh le freagairt gu math mòr air an t-siostam neònach a tha ag adhbharachadh brosnachaidhean àbhaisteach eile.
Ged a tha fibromyalgia an-diugh aithnichte mar shionndrom leis a 'choimhearsnachd mheidigeach, tha deasbad fhathast ann a bheil e na ghalar tinneasach (corporra) no aon a tha air a chuideachadh le cuideam bhon taobh a-muigh - leithid dubhach , dragh, agus duilgheadasan cadail - faodaidh sin cur ris an tuigse air pian no a 'toirt buaidh dhìreach air obair eanchainn.
Aig an ìre seo, chan eil fios againn dìreach. Is e na tha fios againn gu bheil cuid de dhuilgheadasan cunnartach a 'meudachadh nan duilgheadasan a thaobh fibromyalgia fhaighinn.
Nam measg:
- Tha naoi boireann nas coltaiche ri fibromyalgia a bhith aca na fir. Tha e air a mholadh gum faodadh lùghdachadh ann an estrogen aig menstruation (gu sònraichte no nuair a thòisich menopause comharraidhean ann an cuid de bhoireannaich.
- Tha aois cuideachd na fhactar. A dh 'aindeoin a bhith air a mheas mar ghalar a tha a' bualadh air boireannaich an dèidh làimhe, tha fibromyalgia air a dhearbhadh gu tric eadar aois 20 is 50 (ged a bhios comharraidhean a 'fàs grunn bhliadhnaichean roimhe) mar as trice).
- Tha coltas gu bheil coltas ann gum bi comharran fibromyalgia ann. Nuair a tha duilgheadasan cadail còmhla, tha barrachd tuigse air pian nas àirde mar a tha cunnart ann an sgìth agus trom-inntinn.
- Thathas a 'creidsinn cuideachd gu bheil gintinneachd na adhbhar. Tha rannsachadh an-dràsta a 'moladh gum bi àrdachadh ann an cunnart le pàrant no bràthair-bràthair le fibromyalgia le 28% agus an dàimh aig dàrna ìre ceum air a thogail le 19%.
Diagnosis
Le teisteanas no deuchainn mac-meanmna comasach air an galar a dhearbhadh , cha tèid fibromyalgia a dhearbhadh ach le bhith a 'toirt a-mach na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith comasach air na comharran agad. Tha e na phròiseas duilich a bu chòir a bhith air a stiùireadh le reumatologist no, air ais, neurologist no neach-dreuchd coitcheann a tha eòlach air fibromyalgia no galaran co-cheangail eile.
Ann an 2010, chuir Colaiste nan Reumatology (ACR) Ameireagaidh ùrachadh air na slatan-tomhais breithneachaidh aca airson fibromyalgia, a 'gabhail a-steach sgaoileadh a' phian, fad a 'phiana, agus beachd an euslainteach air a' phian agus na comharran eile.
Am measg nan slatan-tomhais ACR tha dà mheasaidh stèidhichte air sgòr:
- Tha a 'chiad fhear, ris an canar an clàr-amais pian (WPI) , a' sònrachadh aon phuing airson gach aon de na 19 pàirtean anns a bheil pian agad (airson 19 puing aig a 'char as àirde).
- Tha an dàrna fear air a bheil sgèile dìomhaireachd (SS) , a 'sònrachadh 0 gu 3 puingean-0 a' ciallachadh nach eil comharraidhean sam bith ann an 3 a 'ciallachadh comharraidhean mòra - do gach aon de na ceithir comharran sònraichte den ghalar (airson 12 puing aig a' char as àirde).
Gus a bhith air a dhearbhadh le fibromyalgia, dh'fheumadh tu na trì cumhaichean a leanas a choileanadh:
- Feumaidh WPI agad a bhith aig 7 no nas motha le sgòr SS de 5 no barrachd no, mar an ceudna, WPI de 3 gu 6 agus sgòr SS de 9 no barrachd.
- Feumaidh na comharraidhean sin a bhith agad airson co-dhiù trì mìosan.
- Chan fheumar mìneachadh meidigeach sam bith a bhith agad airson na comharraidhean agad.
Làimhseachadh
Chan eil pill singilte ann a dh'fhaodas a bhith a ' làimhseachadh fibromyalgia no a' dèanamh cinnteach gu bheil na comharraidhean a tha seasmhach. Airson seo, dh'fheumadh tu dòigh-obrach ioma-fhillte a ghabhail, a dh'fhaodadh a bhith a 'gabhail a-steach cus-leigheas (OTC) agus cungaidhean cungaidh-leigheis, leigheas corporra agus comhairleachadh, eadar-theachdan dòigh-beatha agus leigheasan co-phàirteach.
Leis nach eil dà chùis de fibromyalgia ann an dà chuid, faodaidh leigheas atharrachadh bho aon neach chun an ath fhear.
Leigheasan-leigheis agus leigheasan meidigeach
Tha cungaidhean mar as trice na cnàm-cùil an leigheas. Tha an roghainn dhrogaichean gu ìre mhòr an eisimeil gnèithean agus doimhneachd nan comharraidhean agad. Nam measg:
- Is dòcha gum bi faochadairean pian OTC mar Tylenol (acetaminophen) agus drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) mar Advil (ibuprofen) no Aleve (naproxen) a 'toirt faochadh geàrr-ùine air pian beag. Tha trioblaid stamaig agus cuideam fuil nas motha cumanta le NSAID.
- Tha luchd-falamh pian-sgrìobhaidh leithid Celebrex (celecoxib) no Voltaren (diclofenac) nas fhaide maireannach ach faodaidh iad a bhith ag adhbhrachadh nausea, mearachd, pian a 'bhoil, sùilean, agus tocsaidheachd an ae.
- Faodaidh neo- dhruim-altan pian agus sgìth a lùghdachadh fhad 'sa tha iad ag àrdachadh sùilean le bhith a' togail ìrean serotonin . Thathas a 'gabhail ris na socbalta (Cymbalta (duloxetine) agus Savella (milnacipran) a bhith a' dèiligeadh ri fibromyalgia agus, fhad 'sa tha iad èifeachdach, faodaidh iad a bhith ag adhbhrachadh nausea, an tinneas cinn, an tinneas, an t-insomnia, agus na mearachd.
- Faodaidh drugaichean anticonvulsive a bhith èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh pian. Tha iad a 'gabhail a-steach Lyrica (pregabalin) , a tha air a cheadachadh airson a bhith a' làimhseachadh fibromyalgia, agus feadhainn eile mar Neurontin (gabapentin) a dh 'fhaodadh a bhith air an òrdachadh às-label. Tha swelling, cuideam cuideam, mearachd, agus trioblaid am measg nam buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann.
Mar as trice bidh duilgheadasan cadail air an làimhseachadh le eas- ìochdasach diosa ìseal mar Elavil (amitriptyline) seach pills cadail. Faodaidh cnàmhan a leigeil fo sgaoil mar Flexeril (cyclobenzaprine) dleasdanas dà-rìribh a dhèanamh le bhith a 'lùghdachadh teannachadh fèithe fhad' sa tha e a 'cuideachadh le duine a bhith a' cadal.
A bharrachd air cungaidhean-leigheis, dh'fhaoidte gum bi do dhotair a 'toirt iomradh air eòlaichean gus cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air dùbhlain corporra no faireachail, a 'gabhail a-steach leasaichean corporra, leasaichean dreuchdail, inntinn-inntinn, no comhairlichean.
Dòigh-beatha agus Lèigheachdan Co-fhillte
Tha lùghdachadh duilich am measg prìomh chuspairean plana leigheis fibromyalgia sam bith. Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'toirt a-steach dòighean teasachaidh no leigheasan corp-inntinn, is dòcha gum feum thu ithe nas fheàrr, eacarsaich, agus rudan a sheachnadh mar caffeine, deoch làidir, agus smocadh . Le bhith a 'dèanamh sin chan e a-mhàin gum bi e nas làidire dhut, faodaidh e do ghiùlan àrdachadh (gu h-àraid eacarsaich a tha a' brosnachadh sgaoileadh serotonin, dopamine, agus endorphins).
Am measg dhòighean-làimhseachaidh co-phàirteach eile airson leigheas tha:
- Aithris, ìomhaighean treòraichte, agus anail domhainn (pranayama) gus cuideam a lùghdachadh
- Yoga agus Taichi a tha a 'toirt a-steach gluasad smachd agus teannachadh
- Cleachdadh massage, gu h-àraidh cruth nas sine mar Shiatsu no massage aromatherapy
- Fàgail fèithean adhartach (PMR) a tha ag amas air sgaoileadh teannachadh le pàirt na cuirp
- Bìdh-bhiorach a bheir teagasg dhut mar a chumas tu smachd air an fhreagairt air cuideam
- Marijuana lèigheil a dh'fhaodas pian a lùghdachadh, àrdachadh sùbailte, agus cuideachadh le bhith a 'cadal nas fheàrr
- 5-HTP (5-hydroxytryptophan), cur-seachad nàdarra a thàinig bho phlannt Afraga Griffonia simplicifolia agus is dòcha gun cuidich e le bhith a 'togail ìrean serotonin
Facal bho
A dh 'aindeoin barrachd mothachadh a' phobaill, tha fibromyalgia fhathast na dhìomhaireachd do mhòran dhaoine, cuid dhiubh a dh 'fhaodadh teagamh a bhith ann no a' moladh gur e "a h-uile rud a tha nad chinn." Chan eil.
Na leig le mì-bheachdan dhaoine eile bacadh ort bho bhith a 'sireadh a' chùraim a tha a dhìth oirbh. Faigh taic bho charaidean is theaghlaichean, a 'fosgladh suas chan ann a-mhàin na tha thu a' faireachdainn ach mar a tha thu a 'faireachdainn. Thigibh còmhla ri buidheann taic ionadail no cuiribh fios gu Comann Fibromyalgia Nàiseanta & Pain Ainmeil airson lorg a lorg faisg ort. Le bhith a 'togail siostam taice, bheir e dhut am misneachd agus an fhoghlam a bhith nad neach-tagraidh airson do chùram fhèin.
Mura h-urrainn do dhotair do dhraghan a chuideachadh no a thuigsinn, lorg neach-eòlaiche san sgìre agad tron làrach-lìn air-loidhne a tha Colaisde Reumatology na h-Ameireagaidh a 'tabhann. Tha co-phàigheadh airson drogaichean agus prògraman taic euslainteach rim faighinn cuideachd gus cuideachadh le bhith a 'cosg cosgais leigheis, ma tha e iomchaidh.
> Stòran:
> Bellato, E .; Marini, E .; Castoldi, F. et al. Syndrome Fibromyalgia: Eòlas-eòlas, Pathogenesis, Diagnosis, agus Làimhseachadh. Ceanglaichean RSS 2012; 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130.
> Wolfe, F; Clauw, D .; Fitzcharles, M .; et al. Slatan-tomhais tòiseachaidh breithneachail Colaisde Ameireaganach airson fibromyalgia agus tomhas de dhroch chomharran. Arthritis Care Res. 2010; 62 (5): 600-10. DOI: 10.1002 / acr.20140.
> Pàirc, D. agus Lee, S. Seallaidhean ùra air gintinneachd fibromyalgia. Korean J Intern Med . 2017; 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / kjim.2016.207.