Dè bu chòir dhomh innse mu dheidhinn?
Is e stuth nàdarra a th 'air a chleachdadh gu cumanta ann an aromatherapy ola riatanach orains. A 'smaoineachadh air sealaidhean slànachaidh a shealbhachadh, tha ola a tha riatanach orange a' toirt a-steach na h-àirneis aodaich den lus orains milis ( Citrus sinensis ).
Cleachdaidhean
A rèir cleachdaichean aromatherapy, bidh a bhith a 'toirt a-steach mholalan deatamach riatanach (no a' gabhail a-steach ola riatanach tron chraiceann) teachdaireachdan gu siostam limbic (roinn eanchainn a tha an urra ri bhith a 'cumail smachd air faireachdainnean agus a' toirt buaidh air an t-siostam neusach).
Thathar a 'creidsinn gu bheil na teachdaireachdan sin a' toirt buaidh air factaran bith-eòlasach leithid ìre cridhe, ìrean cuideam , cuideam fuil , anail agus obair dìon .
Tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod ola oran riatanach a bhith ann an aromatherapy leigheas no casg air na duilgheadasan slàinte a leanas:
- acne
- iomagain
- fuachd agus flù
- slatan-tomhais
- sneachda
- sèid
- cuideam
A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gu bheil ola orange riatanach a 'leasachadh mood agus a' brosnachadh detox.
Sochairean
Gu ruige seo, chan eil mòran rannsachaidh air buaidh slàinte ola riatanach orain. Ach, tha cuid de sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'moladh gum faod ola orains riatanach buannachdan slàinte sònraichte a thabhann. Seo sùil air cuid de na toraidhean bhon rannsachadh a tha ri fhaighinn:
1) Iomagain
Dh'fhaodadh a bhith a 'bualadh ann am boladh ola oran riatanach cuideachadh le bhith a' lùghdachadh iomagain , a rèir sgrùdadh beag a chaidh fhoillseachadh ann am Fio-eòlas & Giùlan ann an 2000. Anns an sgrùdadh, chaidh 72 neach (aois 22 gu 57) a chur ann an aon de dhà seòmraichean feitheimh mus deach iad gu leigheas fiaclaire: anns a 'chiad sheòmar feitheimh, chaidh dispenser dealain a chleachdadh gus smùid ola riatanach orains a sgaradh; anns an dàrna seòmar, cha robh sgeul sam bith ann.
Sheall toraidhean sgrùdaidh gu robh ìrean ìosal de dhraghan ann an cunnart olaidh riatanach orange (gu h-àraidh boireannaich) na bha an sàs ann an com-pàirtichean agus giùlan nas adhartaiche na an fheadhainn sa bhuidheann smachd.
Ann an sgrùdadh nas ùire (air fhoillseachadh ann an Adhartas ann an Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry ann an 2010), lorg luchd-saidheans gu robh an t-uabhas de dh'ùr ola riatanach orange a 'lughdachadh cus dragh gu mòr ann am radain fhad' sa bha sinn a 'dèanamh deuchainn.
2) Puinnseanachadh bìdh
Tha grunn de sgrùdaidhean saidheans ag ràdh gum faodadh ola oran riatanach seilbh antibacterial a bhith aca a dh'fhaodadh a bhith feumail ann a bhith a 'sgrios bacteria a bha ag adhbhrachadh puinnseanachadh bìdh. Mar eisimpleir, cho-dhùin sgrùdadh tube-test a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Food Science ann an 2008 gun do chuidich ola oran riatanach bacadh air buaidh Salmonella.
Leis gu bheil dìth deuchainnean clionaigeach ann an-dràsta a thaobh cleachdadh ola riatanach orains an aghaidh pathogenan bìdh, tha e ro thràth a 'moladh ola oran riatanach airson casg no leigheas puinnseanachadh bidhe. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail nach bu chòir ola oran riatanach a bhith air a thoirt a-staigh gun stiùireadh neach-dreuchd slàinte.
Rianachd
Nuair a thèid a chur còmhla ri ola neach - giùlain (leithid jojoba, almond milis, no avocado), faodaidh ola oran riatanach a bhith air a chur gu dìreach ris a 'chraiceann.
Faodaidh ola riatanach orains a bhith air a thoirt a-steach cuideachd an dèidh a bhith a 'crathadh cuid de thioran den ola air aodach no fighe (no le bhith a' cleachdadh inneal- sèididh no inneal-bhratach). Faodar grunn deitichean den ola a chur ri bad blàth.
Facal bho
Air sgàth dìth rannsachadh taice, tha e ro luath airson ola riatanach orains a mholadh airson adhbhar slàinte sam bith. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh, bruidhinn ris an dotair agad gus cuideam a thoirt air na cunnartan agus na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann.
Cumaibh cuimhne nach bu chòir leigheas eile a chleachdadh mar ionad airson cùram coitcheann. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
> Stòran:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Canton AC, Teixeira-Silva F. "Buaidh neo-chioltach coltach ri Aroma-oraid Sweet ann an Wistar Rats." Prìobhaideachd Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2010 Cèitean 30; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "Èifeachd Ola riatanach Lemon, Orange agus Bergamot agus na pàirtean aca air Survival of Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus agus Staphylococcus Aureus in Vitro agus ann am Siostaman Bidhe." J Appl Microbiol. 2006 Dùbhlachd; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Ambient Odor of Orange ann an Oifis Fhiaclan a 'Lùghdainn dragh agus a' toirt misneachd dha na h-euslainteach boireann." Sgaoileadh. 2000 Dàmhair 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Gnìomhan Antimicrobial Ola riatanach orains an aghaidh Salmonella Spp." J Food Sci. 2008 Lùn; 73 (6): M264-7.