Chan eil sinn toilichte a bhith a 'bruidhinn mu dheidhinn aillse terminal . Faodaidh an teirm a-mhàin deòir a thoirt agus faireachdainn gun deach dòchas a thoirt. Gidheadh, eadhon ged a gheibh thu breithneachadh air aillse criochnachaidh no aig deireadh ìre tha dòchas ann. Dè as urrainn do chuideachadh gus dòchas a thoirt air ais aig deireadh na beatha?
Na tha e a 'ciallachadh ma tha Cancer Is Terminal
Tha e cudthromach a bhith an toiseach a 'mìneachadh dè tha a' ciallachadh nuair a tha aillse na chrìoch.
Ged a tha mìneachaidhean eadar-dhealaichte, tha co-dhùnadh gu bheil breithneachadh mar cheann-uidhe mar as trice a 'ciallachadh nach urrainnear aillse a leigheas agus gu bheil ùine bheag air fhàgail airson fuireach. Ann an suidheachadh ospice, dh'fhaodadh seo a bhith air a mhìneachadh mar sia mìosan ach dh'fhaodadh e bhith nas giorra no nas fhaide. Is e dòigh eile airson a bhith a 'mìneachadh aillse breithneachadh mar cheann-uidhe nuair a thig àm nuair a tha fo-bhuaidhean leigheasan a tha air an dealbh gus beatha nas fhaide na buannachdan nan leigheasan sin.
A 'nochdadh nach eil aillse a' ciallachadh gu bheil an leigheas air fad a 'stad. An àite sin, tha e a 'ciallachadh gu bheil, an àite fòcasadh air leigheasan a' ciallachadh a bhith a 'leigheas aillse no a' cur air adhart beatha, bidh leigheasan an àite a bhith a 'cuimseachadh air a bhith a' solarachadh comhfhurtachd agus an ìre beatha as fheàrr a ghabhas a dhèanamh rè an ùine a tha air fhàgail.
Stiùireadh airson dèiligeadh
Gu h-ìosal tha cuid de mholaidhean a chuidich cuid de dhaoine a 'dèiligeadh ri aillse breithneachaidh. Dìreach mar a tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, is dòcha gu bheil cuid de na molaidhean sin feumail, ach nach eilear a 'coinneachadh ri do chuid feumalachdan sònraichte.
A thuilleadh air an sin, dìreach mar a tha mòran ìrean de bhròn nach eil deatamach a 'tachairt gus am bi cuid de na molaidhean sin feumail mar aon latha ach chan eil fear eile.
Cuir Dòigh de dh'òrachd a-steach
Fhuair caraid caorach a-mach gu robh e àbhachdach a bhith na phrìomh obair air a làithean mu dheireadh le aillse. Dh'iarr i air caraidean post-dealain agus briathran èibhinn a chuir air post-d, gus cairtean èibhinn a chur agus feartan èibhinn a thoirt thuice.
Fhuair i nach robh a 'gàireachdainn a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri gach latha ach a' lùghdachadh a pian gu math cuideachd.
Tha e cudthromach a bhith mothachail ma tha meas agad air fear a tha a 'dèiligeadh ris a' bhreithneachadh seo agus a bhith a 'toirt maitheanas dhut fhèin ma tha thu a' dèiligeadh ris a 'chrìoch-breith agad fhèin. Bidh làithean ann nuair nach eil thu airson gàire. Bidh làithean ann nuair a dh 'fheumas tu do bhròn agus làithean a chur an cèill nuair a tha an rud mu dheireadh a dh' fheumas tu airson neach sam bith a mholadh gu bheil thu "deimhinneach". Fosgladh do chridhe fhathast gu cumhachd gàireachdainn agus èibhinn.
Ainmich ball teaghlaich no caraid mar ur neach-labhairt
Faodaidh e a bhith gu mòr a 'draibheadh gus ceistean a chumail gu leantainneach mu mar a tha thu a' dèanamh, gun a bhith a 'bruidhinn mu bhith a' mìneachadh nan roghainnean a rinn thu no nach deach a dhèanamh mu leigheas. Smaoinich air neach coltach ri chèile a tha a 'toirt taic do theaghlach is do charaidean. Is fheàrr cuideigin làidir, cò as urrainn do mhiannan a bhruidhinn dhut nuair nach bi thu làidir gu leòr dhut fhèin. Smaoinich air cuideigin a tha sùbailte (tha e doirbh innse dhut nuair a dh 'fheumas tu an taic) agus cuideigin nach eil a' smaoineachadh gu bheil iad a 'cur glacaidhean air falbh, a' cur post-d air falbh, agus ag ùrachadh làrach do dhrochaid cùraim ma tha fear agad.
Dèan mun cuairt ort fhèin le daoine coltach-inntinneach agus adhartach
Gabhamaid ris. Tha daoine nar beatha uile nar beatha a tha sinn a 'còrdadh rium, agus daoine a tha sinn a' toirt a-steach dìreach gu buil.
Nuair a thèid innse dhut gu bheil thu deiseil, faodaidh teaghlach agus caraidean a thighinn a-mach às a 'choille an dòchas gum faic thu aon turas mu dheireadh. Is dòcha gum bi eagal ort gun cuir thu eucoir air daoine a tha dèidheil air cuideigin nuair nach eil thu ag iarraidh luchd-tadhail no a bhith feumach air ùine a-mhàin. Chan eil dad ceàrr air a bhith fìor dha na feumalachdan agus na faireachdainnean agad. Chan eil dad sam bith ann mu dheidhinn a bhith ag iarraidh ùine a chaitheamh a-mhàin leis na daoine a thogas do spioradan. Dh'fhaoidte gun cuidich e ùine a ghabhail agus na daoine nad bheatha a dheasbad leis an neach-labhairt agad agus bruidhinn mu dhòighean gus na crìochan a dh 'fheumas tu a shocrachadh gu daingeann gus an cuir thu fhèin ris na daoine sin a chuidicheas tu gus na làithean mu dheireadh agad a mhealtainn chun na h-ìre as àirde.
Thoir sùil air na molaidhean seo a thaobh a bhith a 'cumail deagh bheachd le aillse , agus a' cuimhneachadh nach fheum thu a bhith deimhinneach an-còmhnaidh. Tadhail ort fhèin le daoine adhartach a leigeas leat a bhith leat fhèin agus na faireachdainnean àicheil agad mu dheidhinn aillse a chur an cèill cuideachd.
Beò anns an là an-diugh
Dh'fhaodadh gu bheil na h-ìrean mu dheireadh den aillse ann an cuid de dhòighean air an saoradh. Chan urrainn dhut an àm ri teachd a tha an dùil a shaoradh gun urrainn dhut a bhith beò san latha an-diugh - an aon uair a tha gin againn gu fìor. Chan urrainn dhuinn an t-àm a chaidh seachad atharrachadh, ge b 'e dè an ìre den latha a tha sinn an-diugh a' caitheamh fallast mu dheidhinn.
Co-dhùnaidhean Lèirmheas agus Roghainnean
Nuair a gheibh thu breithneachadh deireannach, bidh an diagnosis a 'toirt buaidh air an lìonra iomlan de theaghlach is charaidean agad. A 'cur eagal air do chall, faodaidh tubaistean lughdachadh agus bidh eas-aonta eadar buill teaghlaich. Ged a tha seo a 'cur cuideam air, tha e gu math àbhaisteach. Bidh sinn uile a 'dèiligeadh ri naidheachdan brònach ann an diofar dhòighean. Tha e gu math cumanta airson buill teaghlaich a bhith a 'brosnachadh dìreach aon làimhseachadh eile. No is dòcha gu bheil leigheas eile no siubhal don Ghearmailt.
Is e a 'chiad rud tuigsinn dè tha thu ag iarraidh. A 'toirt seachad ùine ghoirid airson èisteachd ri do chàirdean agus do theaghlaichean a tha gu math ciallach, tha iad a' taisbeanadh ur spèis airson an cuid cùram. Ach an dèidh sin, feumaidh do luchd-gràidh do roghainnean fhèin a dhèanamh agus urram a thoirt dhut. Is dòcha gum bi thu a 'faighinn dàrna beachd no a' coimhead a-mach air aon de na seirbheisean co-fhreagairt clionaigeach a chuidicheas do luchd-gràidh a 'ruigsinn an ìre a tha thu a-nis a' gabhail ris.
A 'cur aghaidh air ur eagal
Faodaidh eagal parallachadh nuair a chluinneas tu gur e crioch a th 'anns an deuchainn agad. Faodaidh tu a bhith draghail mu dheidhinn pian . A bheil eagal ort mu bhàs? Dè a thachras don teaghlach agad? Agus fear de na h-eagal as motha, eagal a bhith a 'bàsachadh leotha fhèin. Ma bheir thu ùine airson na h-eagal sin a thoirt a-mach às an t-subconscious agad, is dòcha gum bi iad nas coltaiche agus nas eagal dhaibh.
Tapadh leibh le bhith a 'toirt taic dhut
Tha e coltach gum bi e a 'bruidhinn mu dheidhinn ag ràdh nach bu chòir luach a bhith ann. Gu dearbh, tha thu a 'faireachdainn taingeil mun fheadhainn a chuidich thu. Tha sinn a 'cur seo ris mar rud a dh'fheumas tu a dhèanamh airson feadhainn eile, ach dhut fhèin. Gu dearbh, tha fios aig do luchd-gràidh gu bheil thu ga meas agus gu bheil thu taingeil airson do làthaireachd nam beatha. Gidheadh, ann a bhith a 'bruidhinn ri mòran dhaoine faisg air bàs, tha na ceistean a' tighinn air adhart. " Am bi fios aig mo luchd-gràidh dè na tha iad a 'ciallachadh dhomhsa? " " Am bi fios aig mo luchd-gràidh dè cho measail' sa tha iad ?"
Is dòcha gun toir thu beagan mhionaidean leis an neach-labhairt agad agus sgrìobh nota don luchd-gràidh agad a 'dèanamh rud sam bith eile a bharrachd air a bhith ag ràdh "Dòchas" agus "I love You." Tha, tha fios aig do mhuinntir. Ach nuair a dhùisg thu ceasnachadh aig 2m agus bidh thu a 'dol air ais gu cadal, bidh fios agad gu bheil, thug thu mionaid a bharrachd airson na briathran sin a ràdh.
Express Yourself
Ma tha rudeigin a tha thu airson a ràdh, na biodh eagal ort fhèin a chur an cèill. Chan fheum thu a bhith "treun" a dh 'aindeoin cùis-bàis a tha coltach gu bhith a' moladh gun a bhith mothachail air na fìor fhaireachdainnean agad.
Bi ullamh ri ràdh Tha thu duilich
Ma dh 'fhaodadh tu a bhith ann am pian, a dh' fhaodadh a bhith mì-fhulangach ann am breithneachadh dàil no air crìochan cùram meidigeach agus a bhith a 'caoidh na beatha a bha iad an dòchas, cha bhiodh agad ri do chorruich a chur an cèill. Mar a thachras seo, mar as trice bidh feirg air a "chall" air an fheadhainn a tha a 'dèanamh a' chuid as motha agus as gràdhaiche. Le bhith a 'toirt seachad mionaid airson a ràdh gu bheil thu duilich, faodaidh gun cuidich do luchd-gràidh gluasad nas fhasa anns na làithean a leanas.
Marbhadh dàimhean briste
Nuair a thèid innse dhut gu bheil thu deiseil, is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil feum agad air fuasgladh eadar-dhealachaidhean ann an dàimhean. Uaireannan tha seo comasach, amannan eile, chan eil. A bheil cuideigin a tha thu ag iarraidh dh 'fhaodadh tu bruidhinn airson mionaid?
A 'comharrachadh do bheatha
Tha cuid de dhaoine airson a bhith an sàs gu gnìomhach ann a bhith a 'planadh am beatha (tiodhlacadh) fhad's nach eil ùidh aig cuid eile. Chan eil còir no ceàrr ann agus feumaidh teaghlach agus caraidean urram a thoirt do na roghainnean agad. Ma tha iad ag iarraidh ort molaidhean a dhèanamh agus nach eil thu ag iarraidh, tha sin ceart. No dh'fhaodadh nach eil iad airson bruidhinn mun tiodhlacadh agad, ach tha mòran dhaoine a 'faighinn mòran a-mach às a bhith a' cur ris an t-seirbheis mu dheireadh aca agus tha a h-uile còir agad sin a dhèanamh. Is dòcha gu bheil e a 'taghadh nan òran as fheàrr leat. No a bhith a 'roinn chuimhneachan agus a' cur an cèill miann airson mìosan sònraichte a bhith air an gabhail a-steach ann am molaidhean.
A 'lorg Hope
Ciamar a lorgas tu dòchas anns na làithean mu dheireadh agad? Tha mìneachadh dualchais àbhaisteach air facal a 'toirt iomradh air a' mhiann no an miann gum bi rudeigin math. Bidh atharrachaidhean a 'dèanamh breithneachadh air crìochan sin, ach tha dòchas fhathast ann. Faodaidh tu:
- Tha mi airson aoibhneas anns na làithean mu dheireadh agad
- Dòchas airson comhfhurtachd
- Dòchas airson an ath bheatha agus a 'tighinn còmhla còmhla ri càirdean
- Tha mi an dòchas gun tèid beannachdan a thoirt do do chlann agus do mhuinntir a bhios a 'fuireach às dèidh dhut falbh.
- Dòchas airson do theaghlach
- Dòchas airson an t-saoghail.
Bidh mòran dhaoine a 'faighinn dòchas anns na tha an dèidh bàs.
Agus co-dhiù a tha na creideasan agad a 'tighinn a-steach do na roinnean sin, bidh mòran dhaoine a' faighinn com-pàirteachas ann a bhith a 'leughadh sgeulachdan nan daoine a tha air eòlasan faisg air bàs, eòlasan banaltraman hospice a chluinntinn mu na daoine a tha a' bàsachadh air "tadhal" le càirdean air falbh, agus sgeulachdan dhaoine eile a tha air fianais a thoirt air tachartasan a bheir dearbhadh mu bheatha às dèidh sin. Is e fear de na daoine as fheàrr leotha cruinneachadh de sgeulachdan Forever Ours: Sgeulachdan Fìor-ìre de Neo-bhàsachd agus Beò Sgrìobhte le Fèin-eòlaiche Forensic a chaidh a cho-roinn le Janis Amatuzio, eòlaiche-eòlaiche a tha air sgeulachdan a cho-roinn a tha buill teaghlaich air a roinn leis na sgeulachdan a thug air ais gu mòran.
Facal bho
Bidh an fheadhainn againn nach eil aig a 'ghalar tric a' faireachdainn gu bheil sinn a 'toirt seachad taic le bhith a' toirt iomradh air tuilleadh roghainnean. Nuair a thachras seo, chan e a-mhàin gum feum an fheadhainn a tha a 'fuireach leis an tinneas a bhith a' dèiligeadh ris na faireachdainnean aca fhèin a-mhàin ach a 'feuchainn ri taic a thoirt dhuinn.
Mar chomann-sòisealta, feumaidh sinn barrachd ionnsachadh mu bhith a 'toirt taic do dhaoine aig an deireadh agus chan eil sinn a' co-ionnanachadh "a 'buannachadh" le bhith a' cur beagan làithean nas fhaide. Tha beatha math a bhith beò agus a tha a 'coimhead ri bàs math cudromach do gach fear againn. Agus a bhith comasach air am buadhair "math" a chur ris an dà chuid, feumaidh sinn a bhith dòchasach. Chan eil e gu diofar dè an t-adhartas a th 'agad, ge bith dè an creideas a tha agad, agus ge bith dè an staid a tha aig do dhàimhean, tha adhbharan ann airson dòchas a lorg.
Faodaidh na làithean agus na mìosan deireannach mu dheireadh a bhith na àm mìorbhaileach airson cuimhneachadh mu amannan math, càradh càirdeas (nuair as urrainnear) càirdeas briste, dèan cinnteach gu bheil thu cofhurtail leis na co-dhùnaidhean leigheis agad uile, agus anns an seo, a 'faireachdainn cofhurtail aig deireadh beatha S an Iar- Chan e àm a bhith a 'fuireach ann an cunnart a th' ann an aillse. Ma tha thu a 'strì ri seo, smaoinich air an eisimpleir a tha thu airson a fàgail air chùl airson do luchd-gràidh leantainn. A bheil thu ag iarraidh gum bi do charaidean agus do theaghlach fosgailte mu na tha anns a 'chridhe aca agus am faireachdainnean a chur an cèill? Is e seo an ùine a nì thu mar an ceudna. Tha a bhith a 'dol an aghaidh aillse teirmich a' crìonadh an dà chuid dhaibhsan a tha a 'bàsachadh agus dhaibhsan a tha air am fàgail air chùl. Ach fhad 's a tha thu fhèin no do ghràdh neach fhathast gràdhach, tha ùine ann fhathast airson dòchas.
> Stòran:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Dleastanas Ro-innleachdan Gluasaid Euslainteach ann a bhith a 'Tuigsinn Buaidh Cùram Fulangach Tràth air Càileachd Beatha agus Mood. Journal of Clinical Oncology . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Na Buaidhean Dearbhaidh de Chùram Lasachaidh Co-fhillte Tràth air Ro-innleachdan Aontachadh Cleachdadh Euslainteach, Càileachd na Beatha, agus Ìsleachadh. Journal of Clinical Oncology . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. An Dàimh eadar Ro-innleachdan Gluasaid, Càileachd na Beatha agus Mood ann an Euslainteach le Adhbhar Neo-chinnteach. Cancer . 2016. 122 (13): 2110-2116.