Tha ola ròin na ola riatanach a tha gu tric air a chleachdadh ann an aromatherapy . Tha e a 'toirt a-steach coimeasan luibheach lus an lus, a thathar a' meas gu bheil cuid de sheilbh leigheis aca.
Mar a tha i ag obair
A rèir cleachdaichean aromatherapy, bidh a bhith a 'toirt a-steach mholalan deatamach riatanach (no a' gabhail a-steach ola riatanach tron chraiceann) teachdaireachdan gu siostam limbic (roinn eanchainn a tha an urra ri bhith a 'cumail smachd air faireachdainnean agus a' toirt buaidh air an t-siostam neusach).
Thathar a 'creidsinn gu bheil na teachdaireachdan sin a' toirt buaidh air factaran bith-eòlasach leithid ìre cridhe, ìrean cuideam , cuideam fuil , anail agus obair dìon.
Sochairean
Ged a tha rannsachadh air buaidh slàinte ola ròs cuingealaichte, tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh ola riatanach a bhith feumail airson na leanas:
1) Faochadh do bhrìgh agus dragh
Ann an sgrùdadh de 40 saor-thoileach fallain ann an 2009, lorg luchd-saidheans gun robh na daoine a ghabh a-steach ag èirigh ola tron chraiceann a 'faireachdainn nas socraiche na an fheadhainn a chaidh dèiligeadh le placebo. Thoir sùil air buill a fhuair an ola a dh'èirich cuideachd gun robh lùghdachadh nas motha ann an ìre analach agus cuideam fuil na an fheadhainn a fhuair an placebo.
Ann an sgrùdadh na bu tràithe, a chaidh fhoillseachadh ann an 2004, lorgadh analachadh ola ròs a 'lùghdachadh iomagain ann am buidheann de radain.
Airson sgrùdadh ann an 2008 de 52 boireannach a bha a 'faighinn mìosagus, thug luchd-rannsachaidh 25 com-pàirtichean do mhothachadh seachdaineil le grunn ola riatanach (a' gabhail a-steach ola lavender agus jasmine a bharrachd air ròsan ròs agus ròs geranium).
Às deidh ochd seachdainean, thug na buill sgrùdaidh a fhuair tinneas aithris air leasachadh mòran nas motha ann an comharraidhean meallta (mar a bhith a 'sruthadh teth) na an fheadhainn nach deach am milleadh. Ach, cha b 'urrainn do na h-ùghdaran sgrùdaidh a bhith a' toirt buaidh air na buaidhean adhartach a bh 'ann do aromatherapy, massage , no am measgachadh den dà leigheas.
Dh'fhaodadh gum bi ola ròs (nuair a thèid an co-cheangal le lavender agus clary sails) a bhith èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh trioblaid cromaidhean menstrual , a rèir sgrùdadh 2006 de 67 boireannaich bho cholaistean. Airson an sgrùdadh, measgachadh anns a bheil aon leum de dh 'ròs, chaidh dà thuit de lavender, aon tuiteam de chraiceag, agus 5 cc de almond ola a chleachdadh ann an cruth massage bhoilg.
Rianachd
Nuair a thèid a dhèanamh còmhla ri ola neach - giùlain (mar jojoba, almond milis, no avocado), thèid ola a dh'èirich a chur gu dìreach ris a 'chraiceann no air a chur ri amarannan.
Faodar ola an ròin a thoirt a-steach cuideachd an dèidh a bhith a 'crathadh cuid de thioran den ola air aodach no inneal (no le bhith a' cleachdadh inneal- sèididh no bratach-bhiast).
Air sgàth an droch bhuaidh agus fàileadh taitneach, tha ola ròs na phàirt a tha a 'còrdadh gu mòr ri massage aromatherapy.
Caveats
Cha bu chòir ola Rose a thoirt a-staigh gun stiùireadh neach-slàinte slàinte. Dh'fhaodadh gum bi buaidhean puinnseanta ann an cleachdadh a-staigh ola.
A thuilleadh air an sin, dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith mothachail nuair a chuir iad a-steach ola ris an craiceann. Cha bu chòir dha a bhith làn neart don chraiceann.
Ionnsaich tuilleadh mu na buannachdan agus draghan sàbhailteachd co-cheangailte ri massage aromatherapy.
Bu chòir do bhoireannaich agus do chloinn a tha trom le co-chomhairle a thoirt do na prìomh sholaraichean cùram slàinte aca mus tèid iad a chleachdadh ola riatanach.
Ionnsaich tuilleadh mholaidhean mu bhith a 'cleachdadh a ' togail ola riatanach gu sàbhailte .
Facal bho
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro luath airson ola a thogail mar leigheas airson staid sam bith. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh, bruidhinn ris an dotair an toiseach. Cumaibh cuimhne nach bu chòir leigheas eile a chleachdadh mar ionad airson cùram coitcheann. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Stòran:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Buaidh coltach ri anxiolytic de dh'ath-bheothachadh ola ròs air an deuchainn àrd-laighe àrdaichte ann am radain." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Buaidh air aillseachadh air comharraidhean dysmenorrhea ann an oileanaich na colaiste: Deuchainn clionaigeach air thuaiream le smachd air place." J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Buaidh reusanta ola ròs air daoine." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Tha massage adomatherapy a 'toirt buaidh air comharran mealachdan ann am boireannaich korean climacteric: deuchainn clionaigeach a tha air a stiùireadh le pìleat." Evid Stèidhichte Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.