Dè bu chòir dhomh innse mu dheidhinn?
Is e ola riatanach Sandalwood seòrsa de dh'uisge riatanach a tha gu cumanta air a chleachdadh ann an aromatherapy . Air a thoirt bho choille chraobhan anns a 'ghnè Santalum , tha companaidhean tàirneil a' smaoineachadh gu bheil ola riatanach sandalwood riatanach airson diofar bhuannachdan slàinte a thabhann.
Tha ola riatanach Sandalwood cuideachd air a chleachdadh mar thàthchuid ann an cumadh. A thuilleadh air an sin, tha ola riatanach sandalwood gu tric air a ghabhail a-steach do dh 'aoisean no cleachdaidhean creideimh ann an traidiseanan spioradail sònraichte.
Mar eisimpleir, bidh Bùdaich uaireannan a 'cleachdadh an fhàil de sandalwood gus a bhith mothachail nuair a bhios iad a' smaoineachadh .
Cleachdaidhean
Ann an leigheas eile, bidh ola riatanach sandalwood gu tric air a thionndadh mar leigheas nàdarra airson na duilgheadasan slàinte no na cumhaichean slàinte a leanas:
- iomagain
- casadaich
- buinneach
- dragh
- insomnia
- nausea
- Amhach ghort
A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gu bheil ola riatanach sandalwood a 'cur ri libido, a' leasachadh mood, agus a 'cur cuideam air cuideam.
Mar a tha i ag obair
Ann an aromatherapy, bidh e a 'gabhail a-steach an àlainn ola riatanach gainmheach (no a tha a' gabhail a-steach ola riatanach gainmheach tron chraiceann) teachdaireachd a tharraing gu roinn eanchainn a tha an sàs ann a bhith a 'cumail smachd air faireachdainnean. Air aithneachadh mar an siostam limbic, tha an roinn eanchainn seo cuideachd a 'toirt buaidh air an t-siostam neònach. Tha luchd-tairgse leigheis eile a 'moladh gum faod ola riatanach buaidh a thoirt air grunn fhactaran bith-eòlasach, a' gabhail a-steach ìre cridhe, ìrean cuideam , cuideam fuil , anail agus obair dìon .
Sochairean Slàinte
Ged a tha rannsachadh air buaidh slàinte ola riatanach sandalwood gu math cuingealaichte, tha beagan fianais ann gum faod ola riatanach sandalwood buannachdan sònraichte a thabhann.
Seo sùil air cuid de na prìomh thoraidhean air cleachdadh cumadh-ola ola riatanach sandalwood:
1) Iomagain
Tha grunn sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh ola riatanach sandalwood cuideachadh le bhith a' lùghdachadh iomagain. Ann an sgrùdadh pìleat a chaidh fhoillseachadh ann an Terapichean Co-fhillte ann an Cleachdaidhean Clionaigeach ann an 2006, mar eisimpleir, lorg luchd-rannsachaidh gun do chuidich luchd-rannsachaidh a bhith a 'faighinn massage aromatherapy le ola riatanach sandalwood a' lùghdachadh iomagain ann an euslaintich fo chùram maolachaidh.
A thuilleadh air an sin, lorg sgrùdadh bho 2009 bho Leigheas Co-fhillte is Eile a thaobh Fianais gun robh massage aromatherapy a 'cleachdadh ola riatanach sandalwood a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh dragh am measg bhoireannaich le aillse broilleach. Ghabh an sgrùdadh a-steach 12 euslaintich aillse broilleach, agus fhuair gach aon dhiubh massage aromatherapy leth uair a thìde dà uair san t-seachdain airson ceithir seachdainean.
Bu chòir a thoirt fa-near gun robh massage aromatherapy anns an sgrùdadh gu h-àrd cuideachd a 'gabhail a-steach ola riatanach ola ora essential agus lavender riatanach, agus nach eil e cinnteach an robh na h-adhbharan a bha a' lùghdachadh an dragh a 'tighinn bho aromatherapy, an massage, no am measgachadh de na dhà leigheasan.
2) Insomnia
Tha ola riatanach Sandalwood a 'sealltainn gealladh mar dhòigh air a bhith a' brosnachadh cadal nas fhallaine, a rèir sgrùdadh tòiseachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Japanese Journal of Psychopharmacology ann an 2007. Ann an deuchainnean air radain, cho-dhùin ùghdaran an sgrùdaidh gu bheil santalol (prìomh phàirt de ola riatanach sandalwood) a 'tabhann sedative buaidhean a dh'fhaodadh a bhith na bhuannachd do dhaoine fa leth le insomnia cumail suas le cadal (suidheachadh a tha air a chomharrachadh le duilgheadas a bhith a 'fuireach na chadal).
Mar a chleachdas tu e
Nuair a thèid a chur còmhla ri ola neach - giùlain (leithid jojoba, almond milis, no avocado), faodaidh ola riatanach sandalwood a bhith air a chur an sàs sa chraiceann no air a chur ri amarannan.
Faodaidh ola riatanach Sandalwood a bhith air a thoirt a-steach cuideachd an dèidh a bhith a 'crathadh beagan bhroganan den ola air clò no fighe, no le bhith a' cleachdadh inneal- sgaoilidh no inneal- bhreitheach aromatherapy .
Caveats
Cha bu chòir ola riatanach Sandalwood a thoirt a-staigh gun stiùireadh neach-slàinte slàinte. Ann an cleachdadh taobh a-staigh ola riatanach sandalwood dh'fhaodadh gum bi buaidhean puinnseanta ann.
A bharrachd air sin, faodaidh cuid de dhaoine faireachdainn fhaighinn nuair a bhios iad a 'cur ola riatanach sandalwood ris a' chraiceann. Bu chòir deuchainn craiceann a dhèanamh mus cleachd thu ola riatanach sam bith.
Cha bu chòir an ola a bhith air a chur an sàs aig a 'chraiceann le làn neart no cus a bharrachd.
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faod droch bhuaidh a bhith air fèin-leigheas le staid leantainneach le ola riatanach sandalwood agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Bu chòir do bhoireannaich agus do chloinn a tha trom le co-chomhairle a thoirt do na prìomh sholaraichean cùram slàinte aca mus tèid iad a chleachdadh ola riatanach.
Ionnsaich tuilleadh mu mar a chleachdas tu ola riatanach sandalwood gu sàbhailte .
Càite an lorg e e
Seo molaidhean mu bhith a 'ceannach ola riatanach .
Tha e ri fhaotainn airson an ceannach air-loidhne, tha ola riatanach sandalwood air a reic ann an tòrr stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann am bathar fèin-chùraim.
A 'cleachdadh e airson slàinte
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro fhada ola sandalwood a mholadh mar leigheas airson staid sam bith. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh airson adhbhar slàinte sam bith, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.
Stòran
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Buaidh anxiolytic de massage aromatherapy ann an euslainteach le aillse broilleach." Evid Stèidhichte Complement Alternat Med. 2009 Màr; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "A 'measadh èifeachdas aillseachadh ann a bhith a' lùghdachadh ìrean dragh ann an euslainteach cùram maolachaidh: toraidhean sgrùdadh pìleat." Complement Ther Pract Pract. 2006 Cèitean; 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Buaidh santalol air a 'bhaidhsagal cadail ann an radain cealgach." Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Lùn; 27 (4): 167-71.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.