Is e ola riatanach geranium seòrsa de dh'uisge riatanach a tha gu tric air a chleachdadh ann an aromatherapy . Air a thoirt bho na flùraichean agus duilleagan an lus Pelargonium graveolens , thathar ag ràdh gu bheil ola geranium riatanach a 'tairgse diofar bhuannachdan slàinte.
Tha grunn de chumaidhean ann an ola geranium riatanach airson slàinte àrdachadh, a 'gabhail a-steach citronellol agus geraniol.
Ciamar a tha e ag obair?
Thathar a 'smaoineachadh gum bi an t-iongnadh air an t-uabhas de gheranium ola riatanach (no a' gabhail a-steach ola riatanach geranium tron chraiceann) teachdaireachdan a tharraing gu roinn eanchainn an sàs ann a bhith a 'cumail smachd air faireachdainnean.
Tha an roinn eanchainn seo, ris an canar an siostam limbic, cuideachd a 'toirt buaidh air an t-siostam neònach. Tha luchd-gluasadan adhartherapy a 'moladh gum bi ola riatanach a' toirt buaidh air factaran bith-eòlasach, a 'gabhail a-steach ìre cridhe, ìrean cuideam, cuideam fuil, anail agus obair imrich.
Sochairean Slàinte
Ged a tha rannsachadh tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh ola geranium riatanach buannachdan slàinte a thairgse, tha an-dràsta dìth deuchainn sgrùdaidh air buaidh slàinte a bhith a' cleachdadh feum cumhang de ola riatanach geranium.
Mar eisimpleir, lorg sgrùdadh ro-làimh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Microbiology ann an 2012 gum faodadh ola geranium riatanach a bhith na antimicrobial (stuth a tha a 'sgrios no a' cur bacadh air fàs meanbh-fhàs-bheairtean, nam measg bacteria agus fungasan).
A bharrachd air an sin, tha sgrùdadh tòiseachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Lipids ann an Slàinte is Galair ann an 2012 a 'sealltainn gum faodadh ola geranium riatanach cuideachadh a dhìon an aghaidh tinneas an t-siùcair. Ann an deuchainnean air radain, bha ùghdaran an sgrùdaidh a 'dearbhadh gun robh droch bhuaidh aig na h-ainmhidhean a bha air an làimhseachadh le ola geranium riatanach ann an ìrean siùcair fala.
Tha ùghdaran an ionnsachaidh a 'toirt fa-near gu bheil ola geranium riatanach a' tairgse buaidhean antioxidant nuair a thèid a thoirt beò gu beòil. Ach, tha e cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig ola geranium nuair a thèid a ghlacadh.
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail nach do rinn aon de na sgrùdaidhean sin dearbhadh air an cleachdadh cumanta de ola geranium riatanach, agus gu bheil barrachd rannsachaidh a dhìth mus gabh ola geranium riatanach a mholadh airson leigheas slàinte sam bith.
Cleachdaidhean
Ann an aromatherapy, thèid ola geranium riatanach a chleachdadh mar as trice gus dèiligeadh ris na duilgheadasan a leanas:
- acne
- iomagain
- sneachda
- insomnia
- Amhach ghort
Tha ola geranium riatanach cuideachd air a chleachdadh gus seasmhachd fhaireachdail a bhrosnachadh, pian a lùghdachadh, leigheas a bhrosnachadh bho losgadh agus leòintean, àrdachadh mood, agus sèid a lùghdachadh.
A bharrachd air an sin, bidh ola riatanach geranium uaireannan air a chleachdadh mar ath-chnàmh-bhiastagan .
A 'cleachdadh Geranium Essential Oil
Nuair a thèid a chur còmhla ri ola neach - giùlain (leithid jojoba , almond milis, no avocado), faodaidh ola geranium riatanach a bhith air a chur an gnìomh gu dìreach ris a 'chraiceann no air a chur ri amarannan.
Faodar ola geranium riatanach a thoirt a-steach cuideachd an dèidh a bhith a 'crathadh cuid de thioran den ola air aodach no fighe, no le bhith a' cleachdadh inneal- sgaoilidh no inneal- bhreitheach aromatherapy .
Caveats
Cha bu chòir ola geranium riatanach a ghabhail a-staigh gun stiùireadh neach-slàinte slàinte. Ann an cleachdadh taobh a-staigh de gheranium riatanach, dh'fhaodadh gum bi droch bhuaidh dhona.
A bharrachd air sin, faodaidh cuid de dhaoine faireachdainn a bhith ann no aimhreit nuair a bhios iad a 'cur ola riatanach geranium ris a' chraiceann. Cha bu chòir a bhith làn neart airson craiceann.
Tha ola riatanach air a ghabhail a-steach tro chraiceann.
Bu chòir do bhoireannaich agus do chloinn a tha trom le co-chomhairle a thoirt do na prìomh sholaraichean cùram slàinte aca mus tèid iad a chleachdadh ola riatanach.
Ionnsaich tuilleadh mu mar a chleachdas tu ola riatanach .
Air sgàth dìth rannsachadh taice, tha e ro luath airson ola geranium a mholadh airson staid slàinte sam bith. Ma tha thu a 'smaoineachadh air ola geranium a chleachdadh, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air an ath-dhìoladh agad. Cumaibh cuimhne nach bu chòir ola geranium a bhith air a chleachdadh mar ionad cùram àbhaisteach nuair a tha e a 'làimhseachadh suidheachadh slàinte leantainneach.
Roghainnean eile
Chaidh diofar sheòrsaichean de dh'uilean riatanach eile a lorg mar thoradh air buaidh slàinte coltach ris na buannachdan a th 'air an tuigsinn bho ola riatanach geranium.
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh ola lavender riatanach cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh iomagain agus a' brosnachadh cadal fallain.
A bharrachd air sin, faodaidh ola oran riatanach , ola deatamach lemon , agus ola riatanach jasmine cuideachadh le bhith a 'leasachadh mood.
Càite an lorg e e
Seo molaidhean mu bhith a 'ceannach ola riatanach .
Gu farsaing ri cheannach airson air-loidhne, tha ola geranium riatanach air a reic ann an tòrr stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann an stuthan fèin-chùraim.
Stòran
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "Gnìomhachd antibacterial agus sgrìobhadh de dh'uill riatanach bho Pelargonium graveolens L'Her agus Vitex agnus-castus L." Iran J Microbiol. 2012 Dùbhlachd; 4 (4): 171-6.
B 'e Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Buaidh spioradail agus antioxidant aig ola riatanach duilleach Pelargonium graveolens L'Hér. Ann an alloxan a thug ionnsaigh air radain diabéiteach." Lipids Health Dis. 2012 Ògmhios 26; 11: 81.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.