Tha do shlàinte guma a 'nochdadh slàinte do bhodhaig
Ma tha dragh oirbh gu bheil galar guma agad, tha adhbhar math ann airson sin. Bidh galar gum a 'toirt buaidh air faisg air leth de na h-àireamhan inbheach sna SA. Tha sin dìreach fo 65 millean neach! Is e seo aon de na h-adhbharan as cumanta a chì daoine air an fhiaclair.
Mar sin, a bheil thu ann an cunnart?
Tha galair gum (ris an canar galar periodontal) buaidh mhòr air do shlàinte fiaclaireachd. Is e suidheachadh cruaidh a th 'ann a dh'fhaodas a dhol air adhart gu luath ann an diofar dhaoine.
Anns na cùisean as miosa, bidh e a 'toirt a-mach fiaclan a tha air an gabhadh agus a tha falamh agus feumar a thoirt air falbh.
Tha fios againn gu bheil ceanglan fiadhaich ceangailte gu dlùth ris an dòigh anns a bheil sinn a 'bruich agus a' sruthadh. Agus chan eil a 'chuid as motha de dhaoine a chì mi anns an ionad fiaclaireachd a' bruich agus a 'sruthadh gu leòr. Ach is e toirt air falbh plac aon phàirt den sgeulachd. Tha galair gum na chomharra air mòran dhuilgheadasan eile air feadh na buidhne. Ma tha amharas agad gu bheil galar gabha agad, faodaidh na còig comharran seo innse dhut gu bheil an t-àm ann am fiaclair fhaicinn.
1) Gums Bleeding
Cha bu chòir do ghums bleed nuair a bhios tu a 'bruich agus a' sruthadh. Mar riaghailt choitcheann, mura h-eil flosser àbhaisteach agad, faodaidh bacteria a bhith nas ìsle na gum bi na gomaichean agad a 'toirt air do guma a bhith a' bleitheadh gach turas a bhrùchdas tu. Faodaidh seo cuideachd sgaoileadh agus adhbharachadh bleeding nuair a bhios tu a 'brùchdadh do chompanaich. Ma tha an duilgheadas a 'dol air adhart, mar as trice bidh am fuil a' dol am meud.
Faodaidh gum sèid, gomaichean dearga, no gomaichean tinn cuideachd a dhol còmhla ri fuil. Faodaidh mothachadh fiaclair a bhith a 'tachairt cuideachd agus dh'fhaodadh gum bi e mar thoradh air crìonadh guma bho na gomaichean a tha air a thionndadh.
Tha e cumanta a bhith a 'faighneachd am bu chòir dhut stad a bhith a' sreapadh nuair a tha na gomaichean agad a 'bleith. Is e an duilgheadas a th 'ann, mura h-eil thu a' sgoltadh, cuiridh an clàr a tha ag adhbhrachadh gingivitis air falbh na snàithleanan a bhios a 'ceangal do mheanbh-chuileag ri do fhiaclan. Tha bacteria anns a 'chlàr seo a tha ag adhbhrachadh an lasadh anns na gomaichean agad.
Le guma a bhios a 'bleith, tha mòran a bharrachd ri bheachdachadh na dìreach an pian no mì-chofhurtachd a tha co-cheangailte ris an fhuil.
Ged a tha sin gu leòr airson a bhith a 'toirt dragh air a' mhòr-chuid de dhaoine, tha barrachd dhuilgheadasan a dh 'fhaodadh tachairt an dèidh dha bleeding a bhith air tòiseachadh ma tha e co-cheangailte ri galar guma.
Nuair a tha an fhuil agad a 'lìbhrigeadh chnairtean dìon gus an stuth-fàgail fhàgail, tha e a' dèanamh ciall gum faodadh seo a bhith na dhòigh air rudan eile a dhol a-steach don fhuil fhuil. Ma tha seo fìor, faodaidh bacteria cronach a tha air an cruthachadh anns a 'bheul cothrom fhaighinn air an tsruth fhuil agad agus adhbharachadh grunn dhuilgheadasan.
Bidh na bacteria seo a 'ceangal ri plàtairean san fhuil agus a' toirt ionnsaigh air adhbharan, a bheir buaidh air cridhe no stròc. Ma thachras seo, faodaidh gu leòr de dhuilgheadasan slàinte a bhith ann. Tha droch dhuilgheadas ann le galar gum co-cheangailte ris. Tha ceanglaichean làidir ann le ionnsaigh cridhe agus stròc. Nuair a chì thu cuimlean fiadhaich, tha an t-àm ann airson do dheuchainn fiaclaireachd fhaighinn.
Bidh an fiaclair agad a 'dèanamh deuchainn a tha air a dhealbh gus tomhas dè cho trom is a tha do chuideasan fuil. Tha cuid de ìrean corporra de chuitean fuil a dh'fhaodas tu a bhith mothachail air:
- Bleeding às dèidh no nuair a bhris e: Seo nuair a chì thu spotan dearga no dorcha air do bhruis no do bhreac. Is e an amas agad an-seo dragh a chuir air plaiste, agus mar sin tha e a 'sealltainn gu bheil thu a' dèanamh an rud ceart.
- Bidh gums a 'bleoghan nas trice: An àite bleeding dìreach air brùchadh, tha thu a-nis a' lorg fuil nuair a bhios thu ag ithe no gun bhrosnachadh sam bith idir.
- Bidh boladh a 'tachairt leis fhèin, chan ann a-mhàin nuair a bhriseadh e: Uaireannan, bidh gomaichean a' bleith leis gun bhrosnachadh idir idir. Tha seo na chomharra gu bheil sreat a 'dol air adhart gu ìrean nas dorra.
- Bidh gums a 'fàs dorchadas bho phinc aotrom gu dearg nas doimhne: tha seo a' sealltainn gu bheil ceallan nas riaghailtiche anns na soithichean. Bidh gingivitis a 'dol air adhart fhad' sa tha am freagairt dìon a 'dol am meud. Bidh e a 'comharrachadh phròiseasan a bhios ag ithe air falbh aig an inneal-goma. Tha solas, fuil dearg na chomharra gu bheil ocsaidean an làthair. Tha gomaichean dorcha a 'nochdadh cion ocsaidean a tha co-cheangailte ri seòrsaichean bacteria a tha a' soirbheachadh ann an àrainneachd saor bho ocsaidean.
2) Crìonadh no Gum 'Pocketing'
A bheil do fiaclan a 'coimhead coltach gu bheil iad a' faighinn nas fhaide?
Is dòcha gum bi diathan a tha a 'nochdadh "fada" air sgàth gu bheil na gomaichean a tha mun cuairt orra a' falbh às. Tha crìonadh gum na chomharra gu bheil galar gabhair a 'dol air adhart.
Nuair a bhios seo a 'tachairt, tha doimhneachd a' choilir de chearcan goma mu do fiaclan a 'meudachadh. Ann an ìre nas fhaide air adhart galar gabha, bidh na pocaidean sin a 'fàs ro dhomhainn. Is e an duilgheadas a th 'ann gum bi e doirbh an biadh agus an sprùilleach a thoirt air falbh le bhith a' bruthadh agus a 'sgoltadh. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi na pocaidean a 'fàs nas doimhne agus gum bi galar nan uamhas a' dol nas miosa.
Gu mì-fhortanach, chun a 'chuid as motha, thathas den bheachd gu bheil crìonadh guma na phàirt àbhaisteach de bhith a' fàs nas sine . Is dòcha gu bheil thu air an abairt "fada san fhiaclan" a chluinntinn airson innse mu bhith a 'fàs nas sine. Tha seo a 'toirt iomradh air mar a tha an loidhne guma a' tuiteam a-mach agus a 'nochdadh barrachd de uachdar ar fiaclan. Ach chan eil rudeigin gu math "àbhaisteach" mu chrìonadh guma, agus airson a 'mhòr-chuid againn, faodar casg a chuir air. Mar sin, mura bi thu an dùil rudan a chumail mar a tha iad, agus a 'gabhail ri crìonadh guma mar phrìs gliocais làn-phàighte, is urrainn dhuinn cuideachadh.
Chan eil crìonadh gum agus pocaidean mar an ceudna:
- Is e crìonadh a th 'ann an call crìonadh goma bho timcheall air an fhiaclan, a' nochdadh a 'bhunait. Tha tomhas air an toirt air uachdar a-muigh an fhiaclan gus tomhas a dhèanamh air an uiread de chuideachd a th 'air a dhol air ais no air imrich thar ùine. Bidh tomhas ag atharrachadh a rèir gach neach anns an fhaireachdainn gum faodadh leughadh 4mm a bhith ceart ann an aon neach ach 's dòcha nach bi e airson fear eile. Le bhith a 'dèanamh tomhas agus a' cumail sùil air an adhartas, tha sinn comasach air diofar mholaidhean a cho-dhùnadh airson cùram a dhèanamh air do fhiaclan agus faigh eòlaiche a-steach ma bhios feum air.
- Is e Gum Pockets an t-àite eadar na gomaichean agus na fiaclan. Bidh fiaclairean a 'tomhas phòcaidean goma le bhith a' "sgrùdadh" no "a 'clàradh" airson a bhith a' dearbhadh slàinte coitcheann ùineontal no guma. Tha dearbhadh air a chur sìos eadar an fhiaclan agus na gomaichean gus faighinn a-mach càit a bheil an ceangal ceangailte ri gum a 'tòiseachadh. Is e seo bonn a 'phòcaid ris an canar seo. Bidh luchd-slàinte agus fiaclairean a 'toirt sia tomhasan airson gach fiaclaid gus measadh a dhèanamh air slàinte no làthaireachd galair chomainn. Le bhith a 'cumail clàr de bhliadhna an dèidh bliadhna tha sinn an dòchas ùine-obrach fallain a chumail suas agus gus galar periodontal agus call fiaclan a chasg. Tha raon àbhaisteach no fallain eadar 1mm agus 3mm, rud sam bith nas àirde mar chomharra air galar gabhaltachd agus guma.
3) Fiaclaireachd fiaclair
Faodaidh crìonadh no pòcaireachd a bhith a 'leantainn gu mothachadh fiaclair. Anns na cùisean sin, faodaidh cugallachd a bhith na chomharra air galar gabha. Is e feòlagan goma cràbhach gu h-eachdraidheil a tha a 'nochdadh uachdar frith-fhiaclan na fiacail . Tha am freumhan fosgailte seo a 'ciallachadh gu bheil an fhiaclan nas buailtiche a bhith a' crìonadh, a 'briseadh (a' caitheamh ann an uachdar na roinne), mothachadh fiaclair, agus call dannsa.
Tha mothachadh fiaclair a 'tachairt nuair a bhios tu a' caitheamh rudan mar deoch làidir no teas. Ma tha na comharraidhean agad a 'fàs nas miosa, tha an t-àm ann do fhiaclair fhaicinn a dh'fhaicinn a bheil iad co-cheangailte ri galar guma.
4) Àrd Siùcair Fala
Ma tha do shiùcair fola àrd, is dòcha gum bi thu ann an cunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha an ceangal eadar galar guma agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 dà-shligheach. Tha cunnart nas àirde aig daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 de ghalar goma a bhios a 'dol air adhart nas luaithe. Sin as coireach gu bheil e cudromach don fhiaclair agad faighinn a-mach a bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agad no nach eil.
Am measg nan comharran de shiùcair fuil àrd tha:
- Meudachadh air dart
- Stuadhan
- Neo-mhealladh an inntinn no trioblaid a bhith a 'cuimseachadh
- Sealladh neo-dhuilgheadasach
- Sèididh gu tric
- Tuirse no call lùth (faireachdainn lag, sgìth)
- Call cuideam neo-mhì-chinnteach
Ma tha thu a 'faighinn eòlas air gin de na cumhaichean sin, bu chòir dhut an neach-cleachdaidh agad fhaicinn gus do shiùcair fala a dhearbhadh.
Ach, ma chì thu am fiaclair agad agus ma tha thu air a dhearbhadh le galar guma, bu chòir dhut cuideachd deuchainn a dhèanamh air do shiùcair fola . Tha na cumhaichean ceangailte gu dlùth ris an t-sruth san fharsaingeachd anns a 'bhodhaig.
Cuid de Steps Coitcheann airson smachd a chumail air do ghalar gum
Tadhail air ur fiaclair airson deuchainn fiaclaireachd proifeiseanta agus glanadh. Gus am bi galar guma a 'rèiteachadh, feumaidh tu a bhith a' bruich agus a 'sruthadh.
Feuch ri ceangal a bhualadh agus brusgadh gu amannan mine no àm a tha freagarrach airson do chlàr-ama. Bruthaich, an uairsin brusgadh do fhiaclan agus do theanga: (1) nuair a dhùisg thu an toiseach, (2) nuair a thilleas tu dhachaigh bhon sgoil no obair (nach tig a-mach às an taigh-bìdh gus an dèan thu), agus (3) ron leabaidh S an Iar-
Aon uair 's gu bheil do shlàinteachas beòil ann an òrdugh, faodaidh tu measadh a dhèanamh ma tha comharran galar gabha a' dol air adhart no nach eil. Is e an t-amas dragh a chur air a 'chlàr agus air bacteria a' cur casg air a bhith a 'suidhe ro fhada.
Ma nì thu seo, cha tèid calculus adhartach (tartar) a-riamh a cheangal ris do fhiaclan. Chuala mi gu bheil mòran dhaoine ag ràdh gu bheil iad a 'smaoineachadh gu bheil dà uair san latha gu leòr. Uill, dè a thachras ma chailleas tu aon den dà uair sin? An uairsin, bidh an clàr a tha a 'fuireach ann am bacteria a' tòiseachadh a 'fàs air uachdar an fhiaclan anns na h-ochd uairean a tha romhainn.
Gu math, dè ma bhrùchdas tu san oidhche, carson a dh'fheumas mi brusgadh sa mhadainn fhathast? Is e seo as coireach a bu chòir dhut. Tha thu a 'glanadh, gun a bhith a' sterilizing do bheul. Tha fàs-bheairtean beò fhathast ann. Tha do bhodhaig ag obair fhad 'sa tha thu a' cadal, a 'cladhach biadh, a' fàs fiodhan, msaa. Tha bacteria a 'coileanadh mòran phròiseasan agus foirmichean.
Chan eil e doirbh a bhith a 'smaoineachadh carson a tha na gomaichean agad air an galar agus a' bleog a-nis, a bheil e (gu h-àraid ma nì thu an-diugh agus a-mach)? Ach cuimhnich gu bheil do shlàinteachas beòil aon phàirt de ghalar goma. Bidh guma a 'bleith agus lionn a tha a' tachairt anns a 'bheul a dh' fhaodadh a bhith a 'tachairt ann an àiteachan eile anns a' bhodhaig cuideachd.
Faodaidh galar gum a bhith na chomharra air slàinte choitcheann a 'bhodhaig agad. Is toigh leam fhaicinn mar chlàr-stiùiridh airson ceistean eile anns a 'bheul, an gut, an siostam dìon agus a' chridhe.
> Stòr:
> Eke PI, Dye B, Wei L, Thornton-Evans G, Genco R. Àbhachdas Periodontitis ann an Inbhich anns na Stàitean Aonaichte: 2009 agus 2010. J Dent Res . 2012: 1-7.
> Galar Cinn-chonnachaidh. https://www.cdc.gov/oralhealth/periodontal_disease/. Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. 2015.