Is e bogsa bog, bogach, gun dath a th 'ann an clàr a tha a' cruthachadh air na fiaclan agus na gomaichean againn gu cunbhalach. Gu math tric chan eil droch bhuaidh ann, bidh clàr a 'toirt ionnsaigh air na fiaclan agus na gomaidhean leis an acidach a tha e a' toirt bho lobhag nur beul. Bidh an lobhag a 'cleachdadh nan siùcair bho bhiadh is deochan còmhla ri saliva, gus soirbheachadh agus iomadachadh. Bidh an t-ionnsaigh searbhagach seo a 'briseadh cròineagan an fhiaclan, ag adhbhrachadh mothachadh fiaclairean agus a' crìochnachadh le diofar ìrean de lobhadh fiacail.
Tha clàr cuideachd an urra ri galar goma agus a 'cur ri droch anail.
Tha a 'chlàr air a smachdachadh le bhith a' brusgadh agus a ' sruthadh gach latha aig an taigh agus nuair a bhios e a' glanadh gu cunbhalach bhon fhiaclair agad no bho neach-slàinte fiaclaireachd. Lùghdaich clàr le bhith a 'cuingealachadh siùcair agus carbohydrates anns an daithead agad. Tha clàr a 'cruinneachadh ann an àiteachan cruaidh a ruigsinn sa bheul. Mura tèid a thoirt air falbh gach latha, bidh e a 'tòiseachadh air a chruadhachadh a-steach do stuth calcach ris an canar calculus, ris an canar cuideachd tartar.
Mar a tha Plac air a chruthachadh
Bidh ath-bheachdan ceimigeach a tha a 'gabhail àite anns a' bheul ag obair gus clàr a chruthachadh. Tha bacteria, carbohydrates, mìrean bìdh agus saliva uile riatanach airson plaic a chruthachadh. Bidh bìdh aig a bheil susbaint àrd siùcair àrd, leithid candy, briosgaidean, agus soda, a 'toirt a-steach barrachd gualaisg. Tha ìre àrd de chaitheamh de na biadhan sin a 'ciallachadh gu bheil barrachd gualaisg air a bhith ann, agus mar sin, làthaireachd clàr nas àirde.
Bidh na gualaisgean a 'tighinn còmhla ris an bacteria a tha a' tachairt gu nàdarra anns a 'bheul gus searbhag a chruthachadh.
Faodaidh an t-searbhag seo ithe tro shiabh a-mach an fhiaclaich. Bidh an searbhag an uairsin a 'dèanamh suas le mìrean bidhe saliva agus sam bith a dh'fhàg clì airson a bhith nan stuth cruaidh, gruamach. Is e clàr a th 'air an stuth a tha air a chruthachadh eadar na mìrean searbh, biadh agus saliva. Bidh an clàr an uair sin a 'gèilleadh ris na fiaclan agus ag adhbhrachadh caochladh chùisean fiaclaireachd, leithid caobhan.
Atharrachadh
A 'beachdachadh air a h-uile cron a dh' urrainn dha a dhèanamh, tha casg plaic na cheum air leth cudromach do chùram fiaclaireachd. Tha dà dhòigh èifeachdach de bhith a 'bacadh clàr. Is e aon dòigh air casg a chuir air cuingealachadh do chaitheamh biadhadh àrd ann an gualaisg. Leis gu bheil ìre àrd de chaitheamh gualaisg a 'ciallachadh gu bheil làthaireachd nas àirde de chlàradh ann, cuiridh e air falbh carbohydrates bhon daithead cuingealachadh clàr. Bu chòir casg, briosgaidean, soda, agus nithean eile a tha gu math milis agus siùcair a sheachnadh, gu h-àraid os cionn, gus casg a chur air clàradh.
Ach chan eil e furasta a bhith a 'seachnadh gualaisg gu ìre mhòr ge-tà. Mar sin, is e a bhith a 'bruthadh gu tric agus a' sgoltadh an dàrna dòigh gus casg a chur air togail chlàran. Thathar a 'moladh brusgadh agus sgleogadh dà uair sa latha. Bidh brùchdadh ag obair gus an clàr a tha air a thogail timcheall nan fiaclan a dhìon agus a thoirt às. Bidh flossing ag obair gus mìrean bìdh agus sprùilleach a ghlanas eadar na fiaclan a thoirt air falbh. Le bhith ga tharraing a-mach, tha thu a 'toirt nas lugha de chothrom don bacteria seo a bhith a' dèanamh a-steach do chlàr.