Sealladh farsaing air structar agus gnìomh a 'chas
Tha cas na daonna gu math toinnte ann an structar agus obair. Tha an lor-shealladh ghoirid seo a 'toirt seachad tuigse bhunaiteach air co-chasachd coise agus eòlas-eòlas mar a tha e a' buntainn ri cuid de na leòntan spòrs as cumanta, leithid briseadh , sprainnean ankle, agus fasgadh plantar .
Structar Coise
Tha an ro-chòmhdach a 'toirt a-steach na còig cnàmhan metatarsal, agus na phalangain (na toesan).
Is e a 'chiad chnàimh metatarsal an fheadhainn as giorra, as doimhne agus tha pàirt chudromach aice ann an gluasad (gluasad gluasadach). Tha e cuideachd a 'toirt ceangail airson grunn tendons. Is e an dara, an treas, agus an ceathramh cnàmhan metatarsal an fheadhainn as seasmhaiche de na metatarsals. Tha iad air an dìon gu math agus chan eil aca ach ceanglan beaga beaga. Chan eil feachdan tarraing làidir orra.
Faisg air ceann a 'chiad metatarsal, air uachdar planntar a' chas, tha dà chnàmhan dà- ghluasadach (cnàmh beag, uillleach a tha a 'fàs taobh a-staigh clachainn, far a bheil an teine a' dol thairis air follaiseachd tùr) Tha iad gan cumail an àite le tendons agus ligaments .
Tha am midfoot a 'toirt a-steach còig de na seachd cnàmhan croma (an nèabar, ciùbaid, agus trì cuneiforms). Tha an sreath eadar-dhealaichte anns na trì cuneiforms agus an ciùbag. Bidh am midfoot a 'coinneachadh ris a' chòmhdach aig na còig tarsometatarsal (TMT) joints. Tha iomadh earrann anns a 'mheadhanfoot fhèin.
Aig a 'char as lugha, tha na trì cuneiforms a' nochdadh leis a 'chnàimh navicular.
Tha dà chnàmhan mòr, an t-iongnadh, agus an calcaneus a 'dèanamh suas an eas-fhuasgladh. Is e an calcaneus an cnàmh croma as motha agus a bhios a 'dèanamh an t-seal. Tha an sgudal na laighe air a mullach agus a 'cruthachadh pivot an ankle.
Gluais cas agus gillean
Bidh gluasadan toe a 'tachairt aig na joints .
Tha na h-aonaidhean sin comasach air gluasad ann an dà dhoras: sùbailteachadh no cur-seachadan planntachaidh. A thuilleadh air an sin, tha na joints a 'ceadachadh a bhith a' gortachadh agus a 'cur nan òrdagan.
Tha dà ghluasad aig a 'chas gu h-iomlan (ach a-mhàin nan òrdagan): tionndadh agus sìorraidh. Bidh na h-earrannan uile den hindfoot agus midfoot a 'cur ris na gluasadan iom-fhillte seo a tha gu h-àbhaisteach air an cur còmhla ri gluasadan aig co-òrdan an ankle.
The Arches Foot
Tha dà dhleastanas cudromach aig a 'chas: giùlan cuideam agus giùlan. Tha na gnìomhan sin a 'feumachdainn ìre àrd seasmhachd. Cuideachd, feumaidh an cas a bhith sùbailte gus am faod e atharrachadh gu uachdaran neo-sheasmhach. Tha iomadach cnàmhan agus earrannan a 'chas a' toirt sùbailteachd dha, ach feumaidh na cnàmhan seo a bhith a 'cruthachadh bogha airson cuideam sam bith.
Tha trì boghan air a 'chas. Is e an bogha fad-amhairc meadhanach am fear as àirde agus as cudromaiche de na trì boghan. Tha e air a dhèanamh de na calcaneus, talus, navicular, cuneiforms, agus a 'chiad trì metatarsals. Tha an bogha fhada thaobhach nas ìsle agus nas còmhnairde na am bogha meadhanach. Tha e air a dhèanamh den calcaneus, cuboid, agus an ceathramh agus an còigeamh metatarsal . Tha an bogha transverse air a dhèanamh suas de na cuneiforms, an ciùbacoid, agus na còig ionadan meatairean.
Tha boghan a 'chas air an cumail suas le cumaidhean nan cnàmhan agus leis na ligaments.
Cuideachd, tha àite cudromach aig fèithean agus tendons ann a bhith a 'toirt taic dha na boghan.
Fèithean a 'Choise
Tha fèithean a 'chas air an seòrsachadh mar aonar no neo-eisimeileach. Tha na fèithean buntainneach suidhichte taobh a-staigh a 'chas agus a' toirt buaidh air gluasad nan òrdagan. Tha na fèithean sin flexors (flexors plantar), luchd-leudachaidh (dorsiflexors), cnap-starra, agus cur-seachadan nan òrdagan. Bidh grunn fhèithean buntainneach cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' toirt taic do bhoghachan na cas.
Tha na fèithean neo-eisimeileach taobh a-muigh a 'chas, sa chas ìseal . Tha am fèithean gastrocnemius (laogh) cumhachdach am measg an fheadhainn aca. Tha tendons fada aca a tha a 'dol tarsainn air an ankle, a cheangal ri cnàmhan na cas agus a' cuideachadh le gluasad.
Ach, chan eil ceangail sam bith aig an t-seinneadair.
Stòr
Anatomy of Foot, Arthritis Foundation.