Trì òrdan-coise a 'toirt cothrom dhut seasamh agus gluasad
Dè a th 'ann an òrdain a' chas?
Tha na boghan-coise air an cruthachadh le cnàmhan, ligaments , agus tendons den chas agus tha iad deatamach airson gluasad agus cuideam cuideam. Tha cruth agus àirde do bhoghan-coise sònraichte; chan eil dà dhithis an aon rud.
Tha cas daonna na dhòigh air leth iom-fhillte le dà dhreuchd fìor chudromach:
- Giùlan cuideam
- Gluasad ann an coiseachd, ruith is leum.
Gus na gnìomhan seo a choileanadh, feumaidh ìre àrd seasmhachd a bhith aig a 'bhonn cho math ri sùbailteachd. Tha iomadach cnàmhan agus earrannan na cas a ' toirt an sùbailteachd riatanach dha, ach airson làn chuideam a thoirt do chuideam sam bith, feumaidh cnàmhan a' chas a bhith a 'cruthachadh bogha.
Triùir Arches of the Foot
Tha trì boghan sònraichte aig a 'chas. Bidh dà bhogha fhad-ùine (fear air gach taobh) a 'ruith bho aghaidh gu cùl; tha aon bhogha tar-ghluasadach a 'ruith tarsainn air a' mheadhan-mheadhain bho thaobh a-staigh agus a-muigh
S an Iar-
Is e an bogha fad-amhairc meadhanach am bogha cas as fhollaisiche agus mar as trice air ainmeachadh mar dìreach, "an bogha." Tha e a 'ruith bho aghaidh gu cùl air taobh a-staigh a' chas. Tha an tasg seo a 'gabhail a-steach a' mhòr-chuid de na h-uamhasan a bheir buaidh fhad 'sa tha iad a' coiseachd, a 'leum no a' ruith
Gàirdeachas fada-làmharach
Tha an bogha fhada thaobhach a 'ruith co-shìnte ris a' bhogha fad-amhairc meadhanach ach tha e ri taobh a-muigh a 'chas. Footprint # 0 gu h-àrd, a 'sealltainn cho follaiseach' sa tha an bogha seo; tha e nas fhaicsinniche ann an daoine le boghan fìor àrd.
Transverse Arch
Canar an bogha tarraingeach ris an lann-coise mu dheireadh. Bidh e a 'ruith tarsainn air an midfoot bhon taobh a-muigh gu taobh a-staigh. Tha an tasg seo cuideachd a 'toirt taic agus sùbailteachd don chas.
Tha boghachan na cas air a chumail suas chan ann a-mhàin le cumaidhean nan cnàmhan a bharrachd air le ligaments. Cuideachd, tha àite cudromach aig fèithean agus tendons ann a bhith a 'toirt taic dha na boghan.
Seòrsaichean coise
Cuidichidh na boghaichean, còmhla ri stiallan eile a 'chas, co-dhùnadh a dhèanamh air seòrsa coise duine (faic an dealbh). Am measg nan seòrsaichean coise as cumanta tha:
- Àrd-òrdugh (Footprint # 0 agus # 1)
- Seòrsa Foot Neutral (Dealbh-coise # 2)
- Flat Feet (Bun-coise # 3)
Àirde na Gaoithe
Canar pes cavus no cavus foot ris an canar àrd. Mar a bhios àirde boghan gach duine ag atharrachadh mar as trice, is dòcha nach bi e na dhuilgheadas. Faodaidh iad a bhith oighreachail. Faodaidh bogha àrd a bhith nas buailtiche a bhith a 'cur às do leòn nuair a bhios tu a' cluich spòrs no a 'ruith. Chan eil boghan àrda a 'gabhail a-steach turraing cuideachd no a' toirt uiread de thaic agus a 'coiseachd. Faodaidh tu buannachd fhaighinn bho bhrògan cluasaichte agus cuirgan bròg le mullach gnàthach gus cuideachadh le bhith a 'cur às do chnàmh.
Flat Feet and Fallen Arches
Gu tric tha coltas còmhnard aig caorach agus clann air sgàth 's gu bheil pataichean geir aca air an casan. Mar as trice bidh iad a 'leasachadh bogha nas sònraichte. Faodaidh inbhich flatfoot sùbailte a bhith aige no faodaidh iad fàs mì-chothromach nuair a bhios an tibial posterior posterior a 'fàs lag, ris an canar gu tric boghan teann. Ma tha rèiteachadh sùbailte pianail, thathar a 'moladh gu tric cleachdaidhean brògan gnàthach agus a bhith a' sìneadh an Achilles tendon. Airson flatfoot a dh'innseas inbheach, faodaidh an leigheas a dhol air adhart bho bhrogaichean bròg gnàthaichte gu bata coiseachd agus leigheas corporra no eadhon lannsaireachd.
Stòran:
Deformity Acadaimigeach Flatfoot a chaidh fhaighinn, Comann Cois Ortaippeiteach & Eubail Ameireaganach. Ruithe 3/30/16
Flat Feet & High Arches, Comann Cùis Olapaic & Ankle Ameireaganach. Ruithe 3/30/16