Duilgheadasan Slàinte tro Choilltean agus Fuasglaidhean airson Àrd-Arches
Faodaidh boghan àrda leantainn gu duilgheadasan coise. Is e an cas àrd-boghach an taobh eile a tha ann an structar coise no an seòrsa bhon chòmhnard. Chan eil sùbailteachd a dhìth air cas àrd-boghach airson a bhith a 'gabhail a-steach turraing agus tha e buailteach a bhith a' sgaoileadh a-mach no supinate, a dh 'fhaodadh barrachd cunnart a bhith ann de sprains ankle. Tha e cuideachd air ainmeachadh mar pes cavus deformity no seòrsa cavus coise,
Duilgheadasan slàinte coise le Àrd-chlachan
Faodaidh casan àrd-boghach a bhith co-cheangailte ri cùisean slàinte coise, leithid:
- Metatarsalgia (pian ann am ball na cas)
- Geàrr-chunntas Àrainneachdail
- Sprains duble
- Pain agus airtritis anns a 'chùl-fhuaim (fon ankle)
- Calluses fo bhall a 'chas agus pàirt a-muigh an aonar
- Tendonitis , gu tric a 'toirt buaidh air an Achilles tendon, buainean neo-àbhaisteach faisg air an ankle, agus an còmhlan lèirsiteach
- Fasciitis plantar (pian seine)
- Sneachda
- Briseadh strus : mar as trice a 'toirt buaidh air cnàmh tibia den chas no cnàmhan metatarsal a' chas
A bheil drochaid àrd-bogha agad?
Ciamar a tha fios agad ma tha cas àrd-bhoghach agad? Faodaidh neach- leigheis (eòlaiche coise) measadh a dhèanamh air do structar coise agus obrachadh fhad 's nach eil giùlan cuideam ort agus fhad' sa tha thu a 'coiseachd gus measadh a dhèanamh a bheil cois rèidh, cas neodrach no cas àrd. Faodaidh tu cuideachd beachd fhaighinn air an t-seòrsa coise agad le bhith a 'coimhead air a' bheachd a tha do chasan ann an gainmheach fliuch no air pàipear teasairginn an dèidh dha a dhol a-steach a-steach don uisge. Bidh cois àrd-boghach a ' fàgail lorg-coise tana oir chan eil pàirt mhòr de dh' ionad na bogha a 'ceangal ris an talamh.
A 'lorg na brògan ceart airson High Arches
Faodaidh boghadairean àrd dùbhlan a thoirt do chompanaich bhrògan. Dh'fhaodadh gu bheil cuideigin le boghan àrda a 'faicinn gu bheil brògan a tha ro dhroch, mar stoidhliche brògan èideadh sònraichte, mì-chofhurtail a chionn' s gu bheil na casan aca a 'sgapadh a-mach. Agus seach nach eil casan àrd-bhogha a 'gabhail a-steach turraing gu math, faodaidh brògan cruaidh no brògan le biolan tana adhbhrachadh le pian cas agus cas , gu sònraichte air a' ghlùin.
Tha cùis eile ann an cunnart neònach no tarsainn air mullach a 'chas bho bhrògan teann. Faodar seo a lùghdachadh le bhith a 'cur pad fo theanga a' bhròg no a 'sgapadh a h-uile toll eile nuair a bhios e a' brògan. Mar as trice bidh brògan le uidheam tiugh ach sùbailte a 'faireachdainn as cofhurtail air casan àrd-bogha.
Fuasglaidhean airson Cìsean Àrd-bhogha
Faodaidh bogsaichean dubha , taic bogha, agus eacarsaichean neartachadh ankle cuideachadh le bhith a 'cur casg air sgoltagan ath-chuairteach a bhios a' toirt buaidh air an fheadhainn aig a bheil casan àrd-boghach uaireannan. Faodaidh sìneadh làitheil de na fèithean lao cuideachadh le bhith a 'cur an aghaidh cuid de na teann a tha a' toirt buaidh air an Achilles tendon agus faodaidh e cuideachd cuideachadh le smachd fhaighinn air pian sàil .
Adhbharan High Arches
Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha casan àrd-bogha ann an seòrsa cois oighreachail agus chan eil e mar thoradh air droch shlàinte sam bith eile. Ann an cuid de shuidheachaidhean, ge-tà, tha pes cavus deformity àrd-sgoile gu suidheachaidhean gintinn no galair mar palalan às dèidh stròc, galar Charcot-Marie-Tooth , spina bifida , pàirce cerebral, cas cluba, no sgrìob mathaid.
Tinneas an t-Siùcair agus Àrd-Arches
Do dhaoine le tinneas an t - siùcair , faodaidh cas àrd-bhogha a bhith gu h-àraidh duilich leis gu bheil an cuideam a bharrachd air a chruthachadh air bonn na coise. Bidh seo gu math tric a 'cruthachadh togail-inntinn a dh'fhaodas a bhith na dhroch leigheas, a' cur an neach ann an cunnart nas motha airson a bhith a 'crùbadh a' chorp.
Is e am prìomh amas airson casg cùram podiatric gu cunbhalach gus calluses a chumail air an gearradh agus measadh a dhèanamh air an fheum a th 'ann airson brògan òrdugh agus orthotics a tha a' lùghdachadh cuideam air na casan.
> Stòran
> Reeves, Christopher, et. al. (2011) A 'toirt ionnsaigh air Tendinopathy neo-àbhaisteach ann am Lùth-chleasaichean. Podiatry an-diugh , 24 (9), td. 29-34.
> McGlamry ED, Southerland JT. Leabhar teacsa coileanta McGlamry de dh'obair-lann coise is ankle . Philadelphia: Wolters Kluwer / Lippincott Williams & Wilkins Slàinte; 2013.