Tha spursan teine, dìreach mar a tha an t-ainm a 'tuigsinn, a' tighinn a-mach à muil (spurs) a tha a 'tachairt air cùl agus / no bonn a' chnàimh shàlaidh - faodaidh an dà chuid pian sàlaidh adhbhrachadh. Mar as trice bidh iad air an leasachadh aig an eadar-aghaidh far a bheil clachan no ligament ceangailte ris a 'chnàimh shàil. Tha spursan teine air cùl an t-sàil ceangailte ris an Tendon Achilles agus tha iad air an ainmeachadh as fheàrr mar spursan cnàimh inntinneach Achilles.
Is e an fheadhainn as ìsle a tha air an ainmeachadh as fheàrr mar a tha cnàmhan fasg-bhualadh plantar. Ged a tha an clach-cnàimh Achilles agus fasanar planar a 'spàirn an dà chuid freagarrach mar spursan seile, tha a' chuid as motha de dhaoine a 'smaoineachadh air an fheadhainn mu dheireadh nuair a bhios iad a' cleachdadh an teirm spurs.
1. Spòradh Clach Inbheannach Achilles
Is e tendon Achilles an tendon as motha agus as làidire anns a 'bhodhaig. Tha e air a dhèanamh bho dà fhèith cas (gastrocnemius and soleus) a 'tighinn còmhla, a' cruthachadh an Achilles tendon, agus a 'ceangal ri cùl an t-sàil. Is e am prìomh fheumann a tha an urra a bhith a 'gluasad a' chas sìos agus a thogail suas fhèin.
Mar as trice bidh cnàimh Achilles a 'tachairt gu dìreach aig puing an tendon air a' chnàimh shàilich, dìreach far a bheil oir a 'bhròg a' coinneachadh an cnàimh. Tha grunn adhbharan ann gu bheil cnàimh Achilles a 'sireadh foirm, ach is e trì adhbharan cumanta a bhith a' dèanamh feum de ghiùlan, gort agus gintinneachd. Faodaidh an cnàimh beag no mòr.
Faodaidh iad cuideachd a bhith a 'leasachadh gu ìre mhòr taobh a-staigh an tendon cuideachd. Chan eil meud a 'chnàimh a' sìor fhàs co-cheangal ri pian. Faodaidh spàirn mòra cnàimh a bhith gu tur neo-àbhaisteach ach faodaidh feadhainn beaga a bhith gu math pianail.
Tha leigheas airson cnàimh Achilles a 'tòiseachadh an toiseach le bhith a' cur cuideam air falbh bho na brògan air a 'chnàimh shàil.
Faodar seo a dhèanamh le brògan sìmplidh spot, a 'cur pasgan gel air an sgìre agus / no le brògan air ais fosgailte. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi togail sheal feumail airson a 'chnàimh shàilich àrdachadh gus am bi cùl pàirt an t-seàil àrd os cionn oir a' bhròg. Faodaidh leigheas peanais, gu h-àraidh anti-inflammatories, a bhith gu math cuideachail ma tha bursae aig an sgìre (farsaingeachd làn de shreabhadh eadar an craiceann agus an cnàmh). Faodaidh leigheas corporra a bhith feumail airson sàr-fhuaimneachadh a shìneadh agus a chleachdadh gus a bhith a 'lùghdachadh sèididh.
Faodar oidhirp-lann cnàimh Achilles a dhèanamh gus na spursan cnàimh a thoirt air falbh, ge-tà, a rèir ìre an lannsaireachd, faodaidh an dòigh-obrach a bhith an sàs ann. Faodar cnàmhan sìmplidh a chuairteachadh air an iomall gu furasta a mhisneachadh. Bidh spursan cnàimhe a tha air an cuairteachadh taobh a-staigh an tendon gu tric a 'feumachdainn sgudal agus ath-bhualadh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gum feumar gluasad tendon a dhèanamh gus cur ris a 'chàradh. Mar as trice bidh an t-ath-bheothachadh a 'gabhail a-steach casg agus crògan airson 6-8 seachdainean, agus ath-bheothachadh leigheis corporra.
2. Spur-cnàimh cnàmha plantar
Bidh spursan cnàimh air bonn a 'chnàimh shàil a' fàs timcheall air an àite cur-a-steach de fascia plantar, am bann tioram tarsainn a tha a 'toirt taic don bhogha. Is e an t-ainm cumanta ris an canar plantar fasciitis a chanar ris a 'chonnachadh seo.
Chan eil spursan an siud an còmhnaidh a 'tachairt ann an co-bhonn ri fasciitis plantar ach tha iad cumanta ann an euslaintich le fasciitis plant. Chan eil spàirnean seilein de fhuasgladh planar a 'dol sìos gu ruige an talamh, seach gu bheil iad a' coimhead air adhart, gu ruige na cnuic - mar sin chan eil am pian san t-seal gu dìreach bho spur nan cnàimhean. Le fasciitis plantar (+/- heel spur), tha am pian co-cheangailte ri sèid aig an tiodhlac seo, agus ann an cuid de chùisean tha microtears an ligament.
Mar as trice tha làimhseachadh airson fasgadh planar le no às aonais cnàmhan mar as trice a 'gabhail a-steach fois, taic bogha airson an ligament, leigheasan anti-inflammatory, inneal agus prògram sìneadh.
Tha leigheas corporra feumail ann an euslaintich le fasciitis plantar. Thathar a 'cleachdadh stuadhan steroid gus sèid a lùghdachadh gu luath. Faodaidh cuid de chùisean dona a bhith a 'toirt a-steach a bhith a' tilgeil agus a 'crùidheadh
Bidh a 'mhòr-chuid de fhuasgladh planar a' fuasgladh taobh a-staigh grunn mhìosan de làimhseachadh. Is dòcha gun tèid dèiligeadh ri fasanan plantar a tha a 'dol air adhart airson bliadhna no mar sin le lannsaireachd fasanar plantar. Bha prìomh leigheas leigheis làimhseachail a 'toirt pàirt dheth a' gearradh fascia ligament ligament gus a bhith a 'leigeil le leudachadh smachdach a bhith air a smachdachadh. Nuair a tha spionn seal an làthair, thèid an spurs an t-seilg a thoirt air falbh aig an aon àm. Mar as trice bidh an t-ath-bheothachadh a 'gabhail a-steach casg agus crutches airson grunn sheachdainean, agus ath-bheothachadh leigheis corporra.