Faodaidh e a bhith meallta agus duilich gus an leigheas as fheàrr a lorg airson do fibromyalgia. Gu tric, chan eil cuid de na leigheasan ag obair, ach chan eil cuid eile ag obair gu ìre mhòr agus chan eil iad a 'dèiligeadh ris na comharran air fad agad. A bheil leigheas as fheàrr ann airson fibromyalgia?
Leis na leigheasan a tha rim faotainn, chan eil dòigh sam bith ri ràdh dè an làimhseachadh fibromyalgia singilte a tha "na b 'fheàrr". Is e aon de na beagan dhotairean a tha ag amas air aonta a dhèanamh gum feum iad grunn sheòrsaichean leigheis a chleachdadh agus gum feumar an leigheas a bhith air a dhealbh airson gach cùis fa leth.
A 'gnàthachadh làimhseachadh fibromyalgia
Is e an duilgheadas mòr an seo gu bheil fibromyalgia na staid aon-mheud-freagarrach. Tha am measgachadh de chomharran agus comharran comharran sònraichte aig gach neach. Tha a 'mhòr-chuid de luchd-rannsachaidh a' creidsinn gu bheil fibromyalgia ann an grunn bhuidhnean fo-bhuidhnean, agus aon uair 's gu bheil fo-bhuidhnean air an comharrachadh gu ceart, cuidichidh e don dotair agad dè na leigheasan as buailtiche a chuideachadh.
Gu ruige sin, feumaidh gach neach a dhol tro phròiseas deuchainn gus faighinn a-mach dè na leigheasan a tha ceart dhaibh. Na bi a 'sùileachadh mìorbhail bho aon rud sam bith, ach feuch ri leasachadh luachmhor a lorg bho ghrunnan a tha, an dòchas, gu bhith mar thoradh air atharrachadh gu mòr air mar a tha thu a' faireachdainn. Ma tha thu a 'feuchainn ri druga no leasachd a tha a' leasachadh grunn chomharraidhean le 5 sa cheud, smaoinich e gu bheil e na bhuannachd agus coimhead airson leigheasan eile airson cur ris.
Dè na Roghainnean Làimhseachaidh agad?
Tha tòrr roghainnean againn nuair a thig e gu làimhseachadh.
- Drogaichean òrdain : Tha trì drogaichean air an aontachadh le FDA airson fibromyalgia, ach tha dotairean a 'toirt seachad mòran eile cuideachd. Bidh iad ag obair do chuid againn ach chan ann airson a h-uile duine, agus faodaidh fo-bhuaidhean a bhith na dhuilgheadas.
- Ullachaidhean : Tha cuid dhiubh air an sgrùdadh gu math agus chan eil feadhainn eile, ach tha daoine le an suidheachadh seo a 'gabhail raon farsaing de leasachaidhean. Ged a tha iad comasach air a bhith èifeachdach, tha e cudromach gun coimhead thu airson fo-bhuaidhean cuideachd.
- Atharrachaidhean làitheil : Tha mothachadh bìdh aig cuid de dhaoine, agus faodaidh seo iomadh duilgheadas adhbhrachadh. Tha e cudromach biadh fallain ithe agus faicinn mar a tha diofar sheòrsaichean a 'toirt buaidh ort.
- Eacarsaich iomchaidh / ìrean gnìomhachd : 'S dòcha gu bheil thu air faighinn a-mach gu bheil an t-iomadachadh fhèin gad dhèanamh mòran, mòran nas miosa. Tha mòran iongantach mar a dh'fhaodadh eacarsaich a bhith na chuideachadh Tha an iuchair ga dhèanamh freagarrach dhut.
- Acupuncture : Tha an leigheas eile seo a 'faighinn barrachd aonta airson fibromyalgia. Chan ann airson a h-uile duine, ach tha e a 'cuideachadh cuid.
- Massage agus Eile Bodywork : Tha mòran de dhiofar seòrsa de chorp rim faighinn, agus tha cuid dhiubh a 'sealltainn gealladh airson a bhith a' stiùireadh chomharran fibromyalgia.
- Lìbhrigeadh mìorbhaileach : Tha cuid de rannsachadh a 'sealltainn duilgheadasan leis an fascia (lìonra air feadh na buidhne de fhigheagan ceangail). Tha an leigheas seo a' cuimseachadh air duilgheadasan fasgaidh a shuidheachadh.
- Cleachdadh giùlan ciallach : Tha an leigheas saidhgeòlasach seo a 'cuideachadh le grunn thinneas eòlas-eòlais, gu sònraichte dhaibhsan a tha feumach air cuideachadh a' dèanamh atharrachaidhean de dhòigh-beatha dearbhach agus a 'dèiligeadh ri tinneas leantainneach.
- Stiùireadh stòiridh : Tha cuideam ga dhèanamh nas miosa, agus mar sin tha ionnsachadh riatanach airson dèiligeadh ri feuman.
- Atharrachaidhean air dòigh-beatha : 'S e roinn mhòr a tha seo a dh'fhaodas a bhith uabhasach math a bhith a' dol an sàs, agus feuch an gabh thu rudeigin a-steach aig an aon àm.
Dh'fhaoidte gum feum thu rudan a chleachdadh bho iomadh roinn gus faochadh susbainteach fhaighinn.
Faodaidh am pròiseas deuchainn ùine mhòr, tòrr lùth, agus uaireannan, tòrr airgid a thoirt seachad. Feumaidh tu a bhith an dùil gun tèid cùis-lagha a thogail air an t-slighe cuideachd. Tha an t-airgead airson sin uile, ge-tà, a 'lùghdachadh na comharraidhean agad gu leòr gus piseach a thoirt air mar a tha thu a' faireachdainn, dè cho math 'sa tha thu ag obair, agus do chàileachd-beatha.
> Stòran:
> Goldenberg DL. A 'cleachdadh cùram ioma-chuspaireil gus dèiligeadh ri fibromyalgia. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 Cèitean; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. A 'gabhail a-steach raon de thargaidean builean tha sealladh nas fharsainge air toradh leigheis fibromyalgia: toraidhean bho ath-sgrùdadh ath-sgrùdaichte air làimhseachadh ioma-chuspaireil. Cùram ceàr-cheum 2013 Jul 23. [Epub air thoiseach air clò.]