A bheil iad a 'toirt buaidh air Fibromyalgia agus làimhseachadh syndrome le duilgheadas truagh?
Thathas a 'cleachdadh an fhacail airson cleachdaidhean leigheis no leigheis sam bith a tha a' toirt a-steach a bhith a 'toirt buaidh orra no a bhith a' làimhseachadh corporra. Tha obair-giùlain a 'gabhail a-steach raon farsaing de dhòighean-leigheis eile, a' gabhail a-steach gach seòrsa massage, Rolfing, the Bowen Technique agus Reiki.
Mar as trice tha dotairean a 'moladh co-obrachadh mar leigheas co-phàirteach, chan ann mar an aon leigheas. Ged is dòcha gum bi thu airson feuchainn ri leigheasan eile, chan eil do dhotair a 'moladh no a' cur taic ris, bu chòir dhut e / i a thoirt a-steach anns na co-dhùnaidhean agad agus aithris a thoirt air ais don dotair agad air an eòlas agad leis an leigheas.
Co-dhiù a bhios cuideigin a 'cuideachadh le fibromyalgia (FMS) no comharraidhean tuirseach leantainneach (CFS no ME / CFS ) an crochadh an dà chuid air cruth obair chorporra agus air na comharran sònraichte agad.
Sgaoileadh
An toiseach, feumaidh tu a bhith a 'tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar massage Suaineach, a tha gu sònraichte airson fois, agus tinneas leigheasach, a tha ag amas air a bhith a' cuideachadh a 'chuirp nas fheàrr. Bidh neach-leigheis cliabh cliù a 'cleachdadh dhòighean leithid sgaoileadh mhoraltach agus leigheas neuromuscular gus fèithean agus innealan ceangail fhaighinn airson fois a ghabhail agus obrachadh gu ceart.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil tinneas leigheasach a' cuideachadh dhaoine le FMS no ME / CFS, mas e seo an seòrsa ceart massage airson na comharran sònraichte. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil massage gu h-àraid feumail dha daoine nach urrainn a bhith ag obair oir tha buaidh cho-ionann aige air na h-innealan agus na siostaman cuairteachaidh agad.
Dèan cinnteach gu bheil thu a 'dol gu neach-leigheis massage le ceadachd (LMT) agus dèan cinnteach gu bheilear a' bruidhinn air suidheachaidhean pian no duilgheadasan slàinte sam bith eile a th 'agad.
Massage mar Làimhseachadh Fibromyalgia
Seach gu bheil FMS ag adhbhrachadh pian agus a 'dèanamh do bhodhaig gu math mothachail air beairt is cuideam, is dòcha nach bi e comasach dha seòrsa sam bith de massage domhainn fhuasgladh. Tha loidhnichean conaltraidh fosgailte riatanach nuair a thig e gu dè an cuideam a bheir e / i air na fèithean agad. Dèan cinnteach gu bheil an neach-leigheis tuathanais eòlach air a 'cheangal a tha a dhìth airson dèiligeadh ri FMS no a tha deònach rannsachadh a dhèanamh air.
An dèidh massage, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn nas socraiche agus gum faigh thu cadal oidhche nas fheàrr, a chuidicheas sin a chuideachadh gus na comharraidhean agad a lùghdachadh.
Massage mar dhroch làimhseachadh syndrome truaillte
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn tinneas socair a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh iomagain agus a' leasachadh cadal ann an daoine le ME / CFS. Mar le FMS, tha e cudromach gum bi neach-leigheis eòlach agad agus bruidhinn air dè an cuideam a dh 'fhaodas tu a thoirt seachad.
Rolfing
Is e cruth de dh'obair meadhain domhainn a th 'ann an Rolfing leis an amas a bhith a' toirt earrannan den chorp gu co-thaobhadh ceart. Tha e stèidhichte air a 'chreideas gum faod am fascia (inneal ceangail fibrous a tha a' còmhdach fhèithean agus a 'ruith air feadh na cruinne gu lèir) a bhith duilich, a' giorrachadh agus a 'fàs nas slaodaiche, agus mar thoradh air sin bidh mòran dhuilgheadasan cnàmha-cheàrnach.
A 'giùlan mar leigheas Fibromyalgia
Gu h-àbhaisteach, tha rolfing a 'toirt a-steach tòrr cuideam agus obair fhighe domhainn, agus ged a dh' fhaodadh cuid de luchd-dreuchd a ràdh gu bheil e buannachdail dha fibromyalgia, tha a 'chuid as motha de dh'eòlaichean ag aontachadh gun toir an seòrsa obair seo pian mòr dha daoine le FMS.
A 'cnagadh mar dhroch làimhseachadh syndrome sgìth
Tha cuid de sgrùdaidhean saidheansail a 'sealltainn gu bheil Rolfing comasach air comharran ME / CFS a leasachadh , ach chan eil e gu leòr airson dearbhadh gu bheil e na chuideachadh dhut. Dèan cinnteach gun toir thu sùil air na h-ìrean pian agad agus dè an ìre as urrainn do na h-innealan fulangas agad mus fheuch thu ri Rolfing.
Poileasaidh dìomhaireachd
Tha Teicneòlas Bowen a 'gabhail a-steach dòighean cur-a-steach sìmplidh a tha luchd-dreuchd ag ràdh a' cur impulses don eanchainn agus an siostam neònach a chuireas cuideam air pian, cuidich le na fèithean agad a thoirt seachad, ath-bheothachadh a thoirt air gluasad àbhaisteach gu joints agus innealan ceangail agus sruth fhuil a mheudachadh. Tha an teòiridh bunasach coltach ri acupuncture , agus tha grunn ghluasadan Bowen a 'gabhail a-steach luchd-iomadachaidh acupuncture agus puingean acupuncture a thathar a' creidsinn a bheir lùth do chuirp a-steach. Nuair a bhios an leigheas èifeachdach, bidh faochadh gu math luath.
Teicneòlas Bowen mar Làimhseachadh Fibromyalgia
Ann an sgrùdadh air a dhèanamh le Jo Anne Whitaker, MD, de Cholaisde na h-Ameireaganach, cha mhòr nach robh mòran faochadh aig a h-uile duine aig an robh FMS, a mhaireadh bho chionn beagan làithean gu grunn sheachdainean.
Às deidh grunn sheiseanan, thug beagan dhaoine aithris gu robh na comharran FMS a ' dèanamh cron air. Faodaidh sochairean a bhith a 'gabhail a-steach cadal nas fheàrr, nas lugha de phian muimhe, cothromachadh nas fheàrr agus nas lugha de mhearachd.
Teicneòlas Bowen mar dhroch làimhseachadh syndrome truaillte
Gu ruige seo, cha deach an Bowen Technique a sgrùdadh mar leigheas airson ME / CFS, ach tha co-dhiù aon sgrùdadh ri feitheamh. Ann an aithris aithrisean bho cuid de luchd-dreuchd, tha daoine a 'moladh Bowen mar leigheas ME / CFS, ach san fharsaingeachd chan eil luchd-dreuchd ag aithris eòlasan àicheil, ma tha, gum bi cuid de dh' euslaintich. Seach gu bheil Bowen mar dhòigh sìmplidh agus sàbhailte de leigheas, chan eilear a 'toirt droch bhuaidh air do shlàinte. Is e na ceistean, an uairsin, a bheil e na rud air a bheil thu airson do chuid ùine agus airgead a chosg.
Reiki
Is e dòigh Iapanach a th 'ann an Reiki (prìomh-ghaisgeach) stèidhichte air a' chreideas gum bi lùth spioradail, air a stiùireadh gu ceart, a 'leigheas corp na cuirp. Faodar a dhèanamh tro cheangal aotrom no eadhon aig astar. Tha Reiki air a chleachdadh gu tric airson lùghdachadh is socrachadh cuideam ach tha iomadh iarrtas eile aige cuideachd.
Tha cleachdaichean ag ràdh gum faod e cuideachadh le pian, cadal, teannachadh fèithe, iomagain, trom-inntinn, cuairteachadh agus droch bhuaidh air dìon.
Tha cuid de luchd-dreuchd a 'moladh an aghaidh Reiki a chleachdadh air neach sam bith le mì-rian inntinn.
Reiki mar Làimhseachadh Fibromyalgia
Rinn luchd-sgrùdaidh bho Oilthigh Harbour Medical Center aig Oilthigh Washington agus Seattle, a chaidh fhoillseachadh ann an Fall 2008, sgrùdadh air Reiki mar leigheas fibromyalgia agus lorg iad nach robh e èifeachdach le bhith a 'lughdachadh chomharran, a' cleachdadh dòighean conaltraidh no astar. Tha an luchd-rannsachaidh a 'moladh tuilleadh rannsachaidh mus tèid Reiki a mholadh mar leigheas fibromyalgia.
Chan eil rannsachadh sam bith againn fhathast air Reiki airson sionndras blàth leantainneach. Tha cuid de luchd-cleachdaidh agus euslaintich ag ràdh gu bheil iad air toraidhean fhaighinn bho Reiki airson an dà shuidheachadh. Mar a tha le leigheasan Bowen, tha cunnart ìosal ach is e prìs rudeigin a tha thu airson a bheachdachadh mus feuch thu e.
Stòran:
> Institiud Rolf de Integreachadh Structarail 2007. "Mu Rolfing"
> Deardorff, J "A 'bualadh air massage therapy air an dòigh cheart" Chicago Tribune. Ògmhios 2005.
> Werner R, Lippincott Williams & Wilkins. "Stiùireadh Teisteadair Massage air Pathology, treas deasachadh"