Chan e searbhaidheachd an aon uair a dh'fhaodas do ghuth gluasad
Ma tha thu air mothachadh nach eil an guth agad a 'fuaim gu math mar a chleachdar e, is dòcha nach e do mhac-meanmhainn a th' ann. Is e presbyphonia a chanar ris. Taing do atharrachaidhean nàdarra taobh a-staigh a 'bhocsa larynx no bogsa gutha a thachras mar phàirt den phròiseas a tha a ' fàs nas sine , faodaidh do ghuth a bhith a 'toirt caractar gu math eadar-dhealaichte fhad' sa tha thu a 'fàs nas sine.
Ged a tha mòran inbhich a 'gleidheadh an guth òigridh gu aois nas sine, tha cuid de dh'atharrachaidhean cumanta a dh' fhaodadh tu a bhith mothachail:
- Tha an guth agad nas dinnear. A rèir Lee Akst, stiùiriche Ionad Guth Johns Hopkins, is e an t-ainm saidheansail airson seo a th 'ann an seinn asthenia , agus tha e ag innse mu fhuaim nach eil cho beairteach, cho cianail a tha na ghearan cumanta am measg inbheach nas sine. Mar a tha na cuibhlichean no na h-uaislean ioma-fhuarach taobh a-staigh an laringe a 'fulang call fèithean thar ùine, bidh iad tric nas dinnear agus nas buailtiche. Seach nach eil iad a 'crìonadh cho èifeachdach no gu teann còmhla, chan eil an "oomph" a' cleachdadh gu bhith ga lìbhrigeadh.
- Tha an guth agad a 'fàs nas doimhne. Smaoinich air do larynx mar inneal gaoithe ciùil. Tha e a 'cur feum air crìonadh èifeachdach airson fuaim brèagha soilleir, agus nì rud sam bith a chuireas bacadh air a bhith a' dùnadh nam pasgan gutha ri chèile gnè an fhuaim a tha thu a 'dèanamh a' crìonadh. Seach gu bheil cordaichean gutha a 'faighinn barrachd stiff le aois, a bharrachd air aimhreit eile don laringe coltach ri reflux no smocadh , faodaidh iad a bhith air am bogadh agus a' lùbadh a-steach an àite a bhith a 'beòthachadh gu dlùth còmhla. Faodaidh an toradh lìn a bhith na ghuth gu math sgratach.
- Chan eil an guth agad cho àrd. Bidh a bhith a 'fàs nas buailtiche cuideachd a' toirt buaidh air tomhas agus tomhas an guth cuideachd. A thuilleadh air an sin, ged a tha mòran de dh 'inbhich nas sine a' cleachdadh gu cunbhalach agus a 'cumail suas comas sgamhain làidir, is dòcha gum bi an fheadhainn le siostaman analachaidh cunnartach gu bheil an guthan nas sàmhachaiche oir chan eil iad a' faighinn taic an anail ach an neart agus an tomhas a bh 'ann roimhe.
- Bidh na pitch agad ag atharrachadh. A rèir Clark Rosen, àrd-ollamh otolarynologology aig Oilthigh Pittsburgh agus stiùiriche Ionad Guthan an Oilthigh, mar as trice a 'tuiteam thairis air ùine, ged a tha pàirc duine ag èirigh beagan le aois. "Chan eil fios againn dìreach carson a tha seo a 'tachairt," arsa Rosen. "Mar shiùil gutha eile, is dòcha gum bi atharrachaidhean anns a 'phitch cuideachd mar thoradh air na fèithean anns na pòlaidhean seòlta, agus ann am boireannaich, is dòcha gu bheil thu a' toirt taing gu ìre mhòr ri atharrachaidhean hormonaigeach a 'leantainn suas agus seachad air mìos-mhìos . Tha fios againn gu bheil tòrr cunbhalach ann atharrachadh pitch a rèir gnè. "
- Tha sgìth guth agad. Ma tha an guth agad a 'tòiseachadh gu làidir, ach ma dh'fhaoidte gum bi e a' faireachdainn fad na h-oidhche, is dòcha gu bheil an tinneas cuthach a 'coireachadh. "Mar sgìth, sgìth sam bith den ghuth tha ceangal ri cleachdadh," tha Lee Akst a 'mìneachadh. "Ma tha do ghuth a 'fàs sgìth, tha e buailteach a bhith a' faireachdainn nas miosa air an fheasgar an coimeas ris na bu tràithe san latha. Sin an uair a bhios daoine a 'faireachdainn e; is àbhaist biadh nas sochaire a bhith ann an dinnear, agus faodaidh gun cuir thu do ghuth gu cluinntinn agus iomallach. "
Buaidh Guth Atharraichte
Gu dearbha, faodaidh daoine a tha duilich a chluinntinn ann an suidheachaidhean sòisealta a bhith a 'dèiligeadh le bhith a' bruidhinn nas lugha, gan cur ann an cunnart a bhith a 'tarraing às agus an trom-inntinn. Tha Akst ag ràdh gu bheil barrachd rannsachaidh air a dhèanamh air buaidh call call air càileachd beatha agus eadhon coileanadh inntinneil .
"Chan eil fios againn a bheil na h-aon aonar a 'tachairt mar thoradh air duilgheadasan gutha," tha e a' cumail sùil. "Ach bheir e dithis gu tango - aon a 'bruidhinn, aon ag èisteachd. Am measg dhaoine nach urrainn a-mach àrd no a bhith air an cluinntinn, tha e coltach gun nochd e barrachd ann an suidheachaidhean sòisealta na nuair a bhios tu a' fuireach dhachaigh."
Dè cho tric 'sa tha duilgheadasan gluasaid co-cheangailte ri aois?
Tha Clark Piten aig Oilthigh Pittsburgh ag ràdh nach eil dàta soilleir ann mu cho tric 'sa tha cùisean guth am measg seann daoine.
"Is e mì-rian coimeasach ùr a tha seo," tha e ag ràdh. "Thòisich mi air a bhith ag obair mar otolaryngologist mu 20 bliadhna air ais, agus chan fhaca mi euslaintich nas sine le gearanan guth airson a 'chiad còig no deich bliadhna.
Cha do rinn sinn deasbad fìor mu dhuilgheadasan gutha a bha co-cheangailte ri bhith a 'fàs nas sine; Tha mi a-nis a 'faicinn nan euslaintich seo fad an latha. "
Tha Rosen ag ràdh nach eil sinn eòlach gu leòr mun phròiseas a tha a 'fàs nas sine fhathast gus ro-innleachd bacadh a dh'aona ghnothaich a dh'aona ghnothaich, ged a chleachdas e deagh shlàinteachas gutha cuideachadh leat gus do ghuth a ghleidheadh.
"Deoch gu leòr uisge, seachain sgreamadh agus gèilleadh, agus smocadh a sheachnadh. Na mì-ghnàthachadh do ghuth, gu h-àraid nuair a tha e air a chuir an sàs, mar a bhios tu ann an cnatan mòr no cnatan mòr nuair a tha na cuibhlichean gutha agad a-nis."
Tha an dà chuid Rosen agus Akst ag aontachadh: tha conaltradh na fheum bunaiteach dhaonna. Ma tha thu a 'caoineadh airson còrr is dà sheachdain - gu h-àraidh às aonais fuasgladh coltach ri fuachd no cnatan mòr no ma tha thu nad neach-smocaidh fad-ùine - lorg comhairle bho do dhotair oir dh'fhaodadh gum bi thu ann an cunnart duilgheadas nas dorra mar guth nodulan corda no eadhon aillse laryngeal . Faodar barrachd mhion-chùisean leithid teannachadh agus àrdachadh cruaidh a leasachadh tro ghuthachd-gutha , anns am faod neach-labhairt òraid do chuideachadh le bhith a 'cleachdadh do ghuth gu h-èifeachdach agus le nas lugha oidhirp.
Stòran:
Clark Rosen. Stiùiriche, Ionad Guthan Oilthigh Pittsburgh agus Àrd-ollamh Otolarynology, Oilthigh Pittsburgh. Agallamh air a dhèanamh air fòn 9 Ògmhios 2014.
Lee Akst. Stiùiriche, Ionad Guthan Johns Hopkins. Agallamh air a dhèanamh air fòn 10 Ògmhios 2014.
Mìcheal M Johns. Lindsey Clemson Arviso, agus Fadi Ramadan. "Dùbhlain agus Chothroman ann a bhith a 'Riaghladh a' Ghutha Aosmhor". Otolarynologyy: Ceann agus Lèigh-làimhe Neck 2011 vol: 145 ìs: 1 td: 1 -6