Is e stuth nàdarra a th 'air a chleachdadh gu tric airson slàinte falt a bhrosnachadh a th' ann an Amla. Air a thoirt bho na measan gooseberry Innseanach (ris an canar cuideachd Emblica officinalis no Phyllanthus ), thathar ag ràdh gu bheil an ola a 'sabaid call falt, a' brosnachadh fàs falt, agus a 'casg falt glas ro-làimh. Nuair a thèid a chleachdadh mar leigheas fuilt, mar as trice bidh ola amla air a chur gu dìreach ris a 'chnàimh no falt aghaidh leithid an fheusaig no na cliabh.
Air a chleachdadh gu tric ann an ayurveda , tha amla ola air a dhèanamh gu traidiseanta le bhith a 'bogadh amla fruit tioram ann an ola. Bidh ola cnògaid, ola mhèinnearach, no ola sesame gu tric air a chleachdadh mar ola bunaiteach. An ceann beagan làithean bho bhith a 'biadhadh, thèid na measan a thoirt air falbh agus tha an ola air a chraoladh agus air a ghlanadh. Faodar stuth eile a chur ris (mar luchd-glèidhidh no fàilidhean).
Carson a thathar a 'smaoineachadh gu bheil Amla ola math airson an fhuilt
A 'gabhail a-steach grunn de thaidean searbhach riatanach, thathar a' smaoineachadh gu bheil amla ola a 'neartachadh follicles falt agus cùmhnantan falt. Tha luchd-tagraidh cuideachd ag ràdh gum faod amla ola fàs falt a bhrosnachadh agus cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh sgalp tioram, tiorach agus dandruff.
A thuilleadh air searbhagan saillte riatanach, tha amla fruit àrd ann an vitim C , flavonoids, polyphenols, agus cuideachd tha uisge, pròtain, carbohydrates, vitamain agus mèinnirean.
Rannsachadh air Gruaige Amla
Ged a tha eachdraidh fhada aig amla mar leigheas fuilt, chan eil ach glè bheag de dh'fhiosrachadh saidheansail airson èifeachdas mar leigheas airson call falt, falt geal no liath ro-luath, no duilgheadasan slàinte co-cheangailte ri sgalp mar dandruff.
Tha an rannsachadh a tha ri fhaotainn a 'gabhail a-steach sgrùdadh tòiseachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Ethnopharmacology ann an 2012. Anns an sgrùdadh beathaichean seo, rinn luchd-rannsachaidh deuchainn air 17 planntrais a chaidh fàs ann an Thailand, a' gabhail a-steach amla extract. Fhuair iad a-mach gur e amla an dàrna neach-ionnsaigh as cumhachdaiche de 5-alpha reductase (an leigheas beul-aithris, a bhiodh air a chleachdadh airson làimhseachadh falt pàtran fireann, ag obair le bhith a 'bacadh 5-alpha reductase).
Ciamar a chleachdas tu Amla ola air gruag?
Bidh ola Amla gu tric air a chur an gnìomh às deidh a bhith na shampooing agus air a chleachdadh an àite cuartalaiche. Nuair a thèid a chleachdadh san dòigh seo, bidh amla ola air a mhilleadh a-steach dha na sreathan gus am bi e gu tur a 'còmhdach falt (bho na freumhaichean gu na molaidhean). Faodar a chòmhdach le caiptean fras. An dèidh suidhe airson 15 mionaidean no barrachd, bidh an ola amla air a losgadh gu domhainn bhon fhuilt le uisge blàth.
A rèir luchd-dreuchd ayurvedic, faodaidh e bhith a 'cur ola-ola air dòigh chun a' chnàimhean a chuideachadh le bhith a 'dannsadh no a' cur an càrr air crogan tioram. Bidh an ola air a mhilleadh a-steach don chnàimh a h-uile latha agus air a losgadh a-mach às deidh 15 mionaidean, no faodar a fàgail air a 'chnoc thairis air an oidhche mus tèid a nighe a-mach. Gus casg a chur air staining, bu chòir chluasagan a bhith air an còmhdach le seann towels, no faodar seann lèine-t no cap fras a chaitheamh.
Faodaidh fàileadh làidir a bhith aig Amla, agus mar sin chan fhaod e a bhith freagarrach mar chuingealadair fàgail-in no toradh styling mura h-eil e gu tric air a chleachdadh.
Amla ann an seampù no pùdar gruaige
Ged a tha an ola fìor-ghlan air a chleachdadh gu tric mar leigheas fuilt, tha ola cuideachd air a nochdadh mar thàthchuid ann an seampùthan. A thuilleadh air an sin, tha earrannan amla ri fhaighinn mar thàthchuid ann am measgachadh de phùdair fuilt.
Bidh cuid de dhaoine cuideachd a 'cruthachadh an leigheasan fuilt fhèin le bhith a' ceangal amla pùdair le uisge blàth gus am bi am measgachadh a 'coileanadh cunbhalachd coltach ri paste.
Nuair a thèid a chur an sàs airson tiormachadh, falt glan mar leigheas fuilt, thathar den bheachd gum bi am measgachadh seo a 'meudachadh bogachd agus tiugh falt.
Taobh-chòmhnaidhean agus Ro-chùraman iomchaidh
Tha dìth rannsachaidh a thaobh sàbhailteachd cleachdadh fad-ùine no fad-ùine de ola amla. Faodaidh droch bhuaidh a bhith a 'gabhail a-steach gràin craiceann agus aileardas. Thathas a 'moladh deuchainn meadhain.
Tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh cur-an-gnìomh amla ola a bhith a' leantainn gu suidheachadh craiceann tearc ris an canar lichen planus pigmentosus ann an cuid de dhaoine.
Na bi a 'faighinn ola a-mach nad shùilean. Faodaidh a bhith a 'cleachdadh an ola anns an fhras no an amar an fhrasair no an tuba air a dhèanamh sleamhainn. Bu chòir rabhadh a chleachdadh gus casg a chur air easan.
Tha e cudromach a bhith a 'cumail a-steach nach eil na h-ullachaidhean air an deuchainn airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh gum bi an toradh truaillichte. Ged a tha cunnradairean a 'dèiligeadh ri cunnartan mar seo nuair a bhios iad a' ceannach toradh sam bith, is dòcha gum bi na cunnartan sin nas motha ann an ceannach stuthan ayurvedic.
Càite a cheannach e
Tha e ri fhaotainn airson an ceannach air-loidhne, tha amla ola ga reic ann an tòrr stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann an stuthan ayurvedic.
Roghainnean eile airson Amla Oil
Tha grunn stuthan nàdarra eile air an cleachdadh gu cumanta gus slàinte falt a bhrosnachadh. Mar eisimpleir, thathar ag ràdh gu bi biotin agus a ' faicinn palmetto airson fàs falt a bhrosnachadh. Chaidh searbhag orthosilicic a rannsachadh airson neart falt.
Coltach ri ola amla, tha stuthan mar ola cnòc-ola, ola arangan , ola emu , almond ola, agus ola rosehip cuideachd ag ràdh gu bheil iad a 'neartachadh agus a' staid na falt.
Am measg na h-ola fireann eile ann an ayurvedic tha ola neem agus ola brahmi.
Chaidh ola riatanach a chaidh a chur an sàs gu h-àrd a rannsachadh airson alopecia areata (call falt a 'tòiseachadh gu luath). Uaireannan thathar a 'cleachdadh innealan fìgear leannag seòltach airson sabaid dandruff.
An Gabh
Coltach ri mòran ola a tha air an cur gu h-àrd gu falt (mar argan agus ola cnòbh), faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh ola bheag ola air do fhuilt a' cuideachadh le bhith a 'bleith agus a' rèiteach falt tioram.
Ged a thathar ag ràdh gu bheil amla uaireannan a 'brosnachadh fàs fuilt, chan eil ach beagan rannsachaidh beag ann am beathaichean. Tha feum air fianais bho dheuchainnean clionaigeach gus dearbhadh a dhèanamh air na tagraidhean sin.
Stòran:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reductase bacadh agus adhartachadh falt air cuid de lusan dùthchail a chaidh a chleachdadh gu traidiseanta airson leigheas fuilt. J Ethnopharmacol. 2012 Gearran 15; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-like Reaction gu Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Samhain; 20 (6): 586-588.
> Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le lighiche ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.