Am bi an seann fhrith-rathad seo a 'cur ri do lùth agus do shunnd?
Is e panax ginseng aon de na diofar sheòrsaichean ginseng a tha cumanta ann an leigheas lusan. A rèir leigheas traidiseanta Sìneach , thathas den bheachd gu bheil feartan slànachaidh sònraichte aig gach seòrsa de ginseng. Mar eisimpleir, tha cuid de sheòrsachan ginseng Panax air togalaichean "blàthachadh" a shaoilear gus cuideachadh le cuairteachadh.
Thathar a 'creidsinn gu bheil na companaidhean gnìomhach ann an ginseng Panax mar phàirtean mar steroid ris an canar ginsenosides.
Sochairean Slàinte
A 'dol air ais gu seann amannan, chaidh ginseng Panax a chleachdadh gus barrachd lùth agus stamina àrdachadh agus àrdachadh a thoirt don t-siostam dìon. An-diugh, ged a tha rannsachadh air Panax ginseng gu math cuingealaichte, tha cuid de dh'fhianais ann gum faod an luibh buannachdan slàinte a thabhann. Seo sùil air grunn de na prìomh thoraidhean sgrùdaidh:
1) Tinneas an t-siùcair
Faodaidh ginseng Panax cuideachadh ann a bhith a 'stiùireadh diabetes. Ann an sgrùdadh rannsachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an PLoS One ann an 2014, mar eisimpleir, rinn luchd-saidheans sgrùdadh air sia deuchainnean fo smachd air a dhearbhadh le sia-deug deug a bha ag amas air buaidh ginseng air ìrean glùcóis fola ann an daoine le agus às aonais tinneas an t-siùcair. Bha a 'mhòr-chuid de na deuchainnean nas lugha na 12 seachdainean ann an ùine agus bha daoine a' gabhail a-steach smachd gliccemic gu math math.
Anns na co-dhùnaidhean aca, tha ùghdaran an ath-bhreithneachaidh ag ràdh gu bheil ginseng a 'toirt mòran adhartais gu mòr air glùcòis fuil luath ann an daoine le agus às aonais tinneas an t-siùcair ach mar thoradh air an ìre bheag agus an ùine ghoirid, tha teisteanasan deuchainnean nas fhaide agus nas motha air thuaiream air thuaiream (a' cleachdadh ullachadh ginseng àbhaisteach).
Co-cheangailte: leigheasan nàdarra airson tinneas an t-siùcair
2) Eòlas
Dh'fhaodadh gum bi panax ginseng a 'leasachadh coileanadh inntinneil rè ùine fhada de ghnìomhachd inntinn, a rèir sgrùdadh 2005 bho Journal of Psychopharmacology . Ann an deuchainn clionaigeach le 30 inbheach òga fallain, lorg luchd-rannsachaidh nach robh an fheadhainn a thug Panax ginseng cho buailteach a bhith a 'faighinn tinneas inntinn fhad' sa bha iad a 'dèanamh deuchainn (an coimeas ris an fheadhainn a tha a' toirt seachad placebo).
A thuilleadh air an sin, sheall sgrùdadh 2000 ann an Psychopharmacology gum faodadh measgachadh de Panax ginseng agus ginkgo biloba cuideachadh le cuimhne a thoirt air inbhich fallain, meadhan-aois.
Thathas den bheachd gu bheil an àrdachadh ann an eòlas-inntinn mar thoradh air ìrean glùcóis fola nas ìsle agus lùghdachadh sealach ann an sgìth.
Co-cheangailte: Dòighean Nàdarra airson Cuimhne a leasachadh agus Ola Iasg Airson Cuimhne
3) Dysfunction Erectile
Dh'fhaodadh gun toir Panax ginseng cuideachadh ann a bhith a 'làimhseachadh dysfunction erectile, a' moladh sgrùdadh 2002 bho Journal of Urology . Ann an deuchainnean air 45 fir le dysfunction erectile, nochd iadsan a thug Panax ginseng airson ochd seachdainean leasachaidhean nas motha na an fheadhainn a fhuair àite-cluiche airson an aon ùine.
Ann an sgrùdadh nas tràithe de 90 fir le dysfunction erectile, thuirt 60% de na com-pàirtichean gun robh na comharran aca air adhartas a dhèanamh an coimeas ri 30 sa cheud de na daoine a chleachdas an placebo. Chaidh an sgrùdadh fhoillseachadh anns an International Journal of Impotence Research .
Eu-coltach ri drogaichean òrdugh airson dysfunction erectile (a tha mar as trice air an toirt nuair a dh 'fheumas iad), chan eil ginseng a' nochdadh ach feumail airson dysfunction erectile ma thèid a ghabhail gu cunbhalach.
Co-cheangailte: Cleachdaidhean Nàdarra airson Dysfunction Erectile
4) Cumhachan Eile
Ged a tha e uaireannan air a thionndadh mar leigheas-uile, dh'fhaodadh nach bi ginseng Panax na chuideachadh airson cuid de shuidheachaidhean.
Mar eisimpleir, lorg sgrùdaidhean gun robh Panax ginseng neo-èifeachdach aig a bhith a 'lùghdachadh frasan teth agus a' cur ri coileanadh spòrs.
A bharrachd air an sin, thug na h-Institiudan Nàiseanta Slàinte fa-near nach eil rannsachadh gu leòr ann a thaobh a bhith a 'dèiligeadh ri èifeachdas Panax ginseng ann a bhith a' làimhseachadh grunn dhuilgheadasan (a 'gabhail a-steach trom-inntinn, sionndrom fras cunbhalach, aillse, fuachd, an cnatan mòr, bronch-inntinn , fiabhras, fibromyalgia, agus anemia).
Na tha fios agad mus dèan thu a-mach e
Dòighean bho dhòigh deasachaidh
Ann an leigheas traidiseanta Sìneach, thathar den bheachd gu bheil an dòigh anns an deach ginseng ullachadh agus a 'toirt buaidh air a bhith ag obair.
Tha ginseng dearg, mar eisimpleir, ginseng unpeeled (Panax ginseng CA Meyer) a tha air a ghoid mus tiormaich e. Is e ginseng geal, air an làimh eile, ginseng Panax gun ath-sgrùdadh a tha air a thiormachadh agus air a leigeil sìos (ach gun a bhith air a thruailleadh). Tha seòrsa nas ùire, ginseng dubh air a dhèanamh bho phròiseas smùid / tiormachaidh a-rithist.
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil ginseng dearg a' brosnachadh lùth "yang" (a tha brosnachail agus teasachadh), gu ìre nas àirde na ginseng geal. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi ginseng dearg a 'toirt thairis air daoine a tha buailteach a bhith a' faireachdainn teth no an fheadhainn aig a bheil cumhaichean leithid tùir, clachan dubhaig, clachan-claisneachd, cumhaichean sèididh no cuid de shuidheachaidhean inntinn.
Tha ginseng geal agus dearg ri fhaighinn ann an tinctures, earrainnean lobhadh, pùdair, agus capsail.
Taobh Buaidh
Tha Ginseng air a chleachdadh gu cumanta agus gheibhear e eadhon ann an deochan, a dh 'fhaodadh a bhith gad thoirt a chreidsinn gu bheil e gu tur sàbhailte. Ach mar a bhith a 'toirt seachad leas-leigheis no lugaichean sam bith, faodaidh e droch bhuaidh a bhith aige. Is e cuid de na fo-bhuaidhean as cumanta a tha a 'toirt iomradh air a bhith a' gabhail a-steach cinn-chinn, ìrean siùcair fola nas ìsle, neònach agus insomnia.
Faodaidh Ginseng buaidh a thoirt air na h-ìrean hormone agad, mar sin ma tha staid co-cheangailte ri hormone mar endometriosis, fibroids uterine, no cancers a 'bhroilleach, uamhraidhean, uterus no prostate , bu chòir dhut Panax ginseng a sheachnadh.
Dh'fhaodadh gun toir Panax ginseng ìre agus feachd slatan cridhe a lùghdachadh, mar sin cha bu chòir a chleachdadh ma tha galar cridhe agad (mura h-eil thu fo stiùireadh neach-solair cùram slàinte). Tha dragh air a bhith ann gum faodadh ginseng cuideam fuil a thogail.
Bu chòir clann agus boireannaich a tha trom no boireann banaltram Panax a sheachnadh.
Dh'fhaodadh gum bi ginseng Panax nas ìsle na ìrean glùcois fuil agus faodaidh e eadar-obrachadh le leigheas tinneas an t-siùcair, mar sin ma tha tinneas an t-siùcair agad agus ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh, bi cinnteach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad.
Eadar-ghnìomhan Drugaichean is Leasachaidh
Faodaidh pinsx ginseng a bhith a 'meudachadh buaidh luchd-fuil (leigheas anticoagulant agus antiplatelet leithid warfarin, clopidogrel, ticlopidine, heparin, agus aspirin), a dh' fhaodadh gum bi barrachd cunnart ann a thaobh droch bhuaidh leithid bleeding.
Faodaidh cuid de luibhean (leithid danshen, claw diabhal , eleuthero, garlic , ginger , horsestnut, papain, seamrag dearg , agus palmetto a shàbhaladh) cuideachd an cunnart a bhith a 'bleoghan ma thèid iad còmhla ri ginseng.
Dh'fhaodadh gun toir Panax ginseng buaidh air ruitheam cridhe agus faodaidh e fo-bhuaidhean a dh'fhaodadh èirigh bho theophylline (agus drugaichean asthma coltach), albuterol, clonidine, agus sildenafil citrate (Viagra).
Dh'fhaodadh gun toir Panax ginseng bacadh air metabolism luchd-bac monoamine oxidase (MAO), mar phenelzine sulfate, tranylcypromine sulfate, agus isocabaxazid. Thathar cuideachd a 'creidsinn gu bheil e a' toirt buaidh air ìrean de neurotransmitters (ceimigean a tha a 'giùlan teachdaireachdan bho cheallan neònach gu ceallan eile) agus faodaidh iad eadar-obrachadh le drogaichean antipsychotic mar chlorpromazine agus fluphenazine.
Bidh panax ginseng a 'brosnachadh an t-siostaim neònach, mar sin is dòcha gum bi e na dhrogaichean dhrogaichean òrdugh a mheudachadh (mar leigheas airson eas-òrdugh gèart-inntinn, droch-chnàmh, agus reamhrachd ). Faodaidh an co-mheasadh ìre cridhe agus cuideam fala a thogail.
Chaidh panax ginseng a lorg a 'cur bacadh air metabolism dhrugaichean air an giullachd le enzyme ris an canar CYP3A4. Iarr air do dhotair dearbhadh a bheil thu a 'toirt cungaidh-leigheis den t-seòrsa seo.
Panax Ginseng vs. Seòrsaichean Eile
Ann an leigheas Sìneach traidiseanta, thathar ag ràdh gu bheil feartan "fuarachadh" ann an ginseng Ameireaganach (Panax quinquefolius). Bidh an seòrsa ginseng seo gu tric air a thilgeil mar leigheas nàdarra airson tinneas an t-siùcair. Tha ginseng Ameireaganach cuideachd ag ràdh gum brosnaich iad an siostam dìon, a 'leasachadh neart agus stamina, agus a' làimhseachadh agus a 'casg cuid de dh' aillse.
Cuideachd ga chleachdadh gus neart, stamina, agus dìonachd a neartachadh, uaireannan thèid ginseng Siberia (Eleutherococcus senticosus) a ghabhail gus fo-bhuaidhean chemotherapy a lùghdachadh. A bharrachd air an sin, thathas a 'smaoineachadh gu bheil ginseng Sibèar mar atharrachadh-inntinn agus dìon an aghaidh atherosclerosis, galar Alzheimer, arthritis fhuarasmhorachd, agus eas-òrdugh easbhaidh-easbhaidh aire.
An Gabh
Ged a dh'fhaodas panax ginseng do lùth a bhrosnachadh agus cuideachadh ann a bhith a 'riaghladh cuid de shuidheachaidhean slàinte, ma tha thu a' beachdachadh air a thoirt, tha e cudromach co-chomhairle a dhèanamh ris an neach-solair cùram agad an toiseach.
Stòran
Cardinal BJ, Engels HJ. "Chan eil Ginseng a 'cur ri mathas eòlas-inntinn ann am fallain, inbhich òga: toraidhean de dheuchainn clionaigeach dùbailte-dall, air a riaghladh le placebo." J Am Diet Assoc. 2001 Ògmhios; 101 (6): 655-60.
Choi HK et al. Eaconamas clionaigeach ginseng dearg Coirèiseach airson dysfunction erectile. Rannsachadh Eadar-nàiseanta Journal of Impotence. 7.3 (1995): 181-6.
Hong B, Ji YH, Hong JH, Nam KY, Ahn TY. "Sgrùdadh crom-dall dùbailte a 'measadh èifeachd korean ginseng dearg ann an euslaintich le duilgheadasan dìomhaireachd: aithisg thùsail." J Urol. 2002 Samhain; 168 (5): 2070-3.
Reay JL, Ceanadach DO, Scholey AB. "Tha dàta singilte de Panax ginseng (G115) a 'lughdachadh ìrean glucas fuil agus a' leasachadh coileanadh inntinneil tro ghnìomhachd inntinn seasmhach." J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic V, Cozma AI, et al. A 'bhuaidh aig ginseng (an genus panax) air smachd glycemic: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis air deuchainnean clionaigeach fo smachd air thuaiream.PLoS One. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Wesnes KA, Ward T, McGinty A, Petrini O. "Buaidh a 'chuimhne air giùlan Ginkgo biloba / Panax ginseng ann an saor-thoilich meadhan-aois fallain." Eòlas-inntinn (Berl). 2000 Samhain; 152 (4): 353-61.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.