Is e seòrsa de bheathach mara a th 'ann an cucumearan mara. Mar as trice lorgar iad anns na h-Eileanan Innseanach agus taobh siar na Cuan Sèimh, bidh iad gan ithe mar bhiadh ann an cuid de dh'àiteachan agus air an cleachdadh airson adhbharan leigheis ann an leigheas Sìneach traidiseanta (seòrsa de dhroch leigheas eile a thàinig à Sìona). Thathar ag ràdh gun toirear taic do mhodhan slàinte a tha a 'toirt a-steach ciùcran mara talmhainn is tiormaichte raon de bhuannachdan slàinte, a' gabhail a-steach faochadh arthritis.
Tha cuilcain-mara a 'toirt a-steach grunn stuthan a thathar a' smaoineachadh airson buaidh a thoirt air slàinte, a 'gabhail a-steach antioxidants, triterpenoids (class of compounds found to slow the cancer growth in pre-study studies), agus chondroitin sulfate (stuth a lorgar gu nàdarra ann an cartilage daonna agus uaireannan air a ghabhail ann an foirm leasachaidh bhìdh airson airtritis a leigheas ).
Cleachdaidhean
Ann an leigheas eile, tha cuilcain mara air a thilgeil mar leigheas nàdarra airson na duilgheadasan slàinte a leanas:
- am fuachd chumanta
- slatan-tomhais
- dysfunction erectile
- sgìths
- galar guma
- bruthadh-fala àrd
- cholesterol àrd
- osteoarthritis
- tendonitis
Thathar ag ràdh cuideachd gu bheil cucumar mara a 'lùghdachadh sèid agus a' slaodadh na pròiseas a tha a 'fàs nas sine. A thuilleadh air an sin, tha cuid de luchd-tagraidh a 'moladh gum faod cularan mara cuideachadh a' sabaid.
Sochairean
Gu ruige seo, chan eil mòran rannsachaidh air buaidh slàinte cuilcain mara. Ged nach eil deuchainnean clionaigeach an-dràsta, tha grunn sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'toirt a-mach gum faodadh cuilcain mara buannachdan slàinte a thabhann.
Seo sùil air grunn phrìomh thoraidhean bhon rannsachadh a tha ri fhaotainn:
1) Gum Health
Is dòcha gum bi feum de bhiadh-fiaclair anns a bheil earrann ciùcran mara feumail do dhaoine le galar goma, a rèir sgrùdadh tòiseachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Speech Spoken in 2003. Airson an sgrùdadh, dh 'fhuasgail 28 inbhich le gingivitis leantainneach no ìrean tràth de periodontitis am fiaclan le an dà chuid biadh fiadhaich a th 'air a chuartachadh le cucumar mara no pas-fhiaclan placebo dà uair san latha airson trì mìosan.
Aig deireadh an sgrùdaidh, nochd com-pàirtichean a chleachd a 'bhuntàta ciùcain mara leasachaidhean mòran nas motha ann an grunn chomharran slàinte goma (leithid togail plaic agus bleeding) an coimeas ris an fheadhainn a chaidh a thoirt don ionad placebo.
TUILLEADH: Leigheasan Nàdarra airson Galar Gum
2) Cholesterol
Tha cuid de rannsachadh stèidhichte air beathaichean a 'sealltainn gu faodadh cularan mara cuideachadh le bhith a' cumail cholesterol ann an seic. Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Agricultural and Food Chemistry ann an 2002, mar eisimpleir, dhearbhaich deuchainnean air radain gum faodadh cularan mara cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cholesterol LDL ("dona") agus ìrean colaistéarol iomlan fhad' sa tha àrdachadh ìrean colaistéarol HDL ("math").
Ged a tha ùghdaran an sgrùdaidh a 'moladh gu bheil geurran mara a' cumail gealladh airson casg a chur air atherosclerosis , tha tuilleadh rannsachaidh a dhìth gus dearbhadh a dhèanamh air na buaidhean colaistéarol aig cucumar mara ann an daoine.
Ionnsaich mu dhòighean uile-nàdurrach eile a thaobh cholesterle ìseal .
3) Ailse
Tha grunn sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'sealltainn gum faodadh buaidhean sònraichte a bhith a' sabaid a-mach à cuid de stuthan a lorgar ann an cuilc-mara.
Mar eisimpleir, tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Pancreas ann an 2010 a 'moladh gum faodadh Frondanol-A5P (stuth a th' air a thoirt à gnè cuccain mara ris an canar Cucumaria frondosa) cuideachadh ann a bhith a 'bacadh no a' làimhseachadh aillse pancreatic .
Ann an deuchainnean air ceallan aillse pancreatic dhaonna, thug ùghdaran an sgrùdaidh an aire gum faodadh earrann ciùcran mara a bhith a 'sabaid aillse le bhith a' brosnachadh apoptosis (seòrsa de bhàs ceallaichte a tha riatanach airson stad a chur air iomadach ceallan aillse).
Caveats
Bu chòir do dhaoine le ailearaidhean biadh mara a bhith a 'seachnadh cucair mara.
Tha dragh ann cuideachd gum faodadh ciùcras mara a bhith ann còmhla ri drogaichean fuil a 'toirt droch bhuaidh.
Tha e cudromach toirt fa-near, mar thoradh air dìth rannsachaidh, nach eil mòran fios againn mu shàbhailteachd iomlan a bhith a 'cleachdadh leasachaidhean diadhaidh anns a bheil cucair mara.
Cumaibh cuimhne nach deach na sgrùdaidhean a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh.
Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh. Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail. Cuideachd, cha deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis a stèidheachadh. Gheibh thu tuilleadh comhairle mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo .
Roghainnean eile
Ma tha thu a 'sireadh leigheas nàdurrach airson osteoarthritis, faodaidh grunn sheòrsaichean de bhiadh a bhith a' toirt seachad faochadh. Am measg nan leasachaidhean sin tha avocado / soybean unsaponifiables , glucosamine, agus bark seileach geal .
Airson dìon an aghaidh galair chompanaich, tha cuid de dh'fhianais ann gum faodadh ola vitimín C , cranberry , agus craobh tì a bhith buannachdail.
Càite an lorg e e
Ri fhaotainn airson ceannach air-loidhne, bidh leasachaidhean bìdh anns a bheil cucumar mara air an reic ann am mòran stòran bìdh nàdarra agus stòran a tha a 'speisealachadh ann am bathar nàdarra. A thuilleadh air an sin, tha ciùcras mara gu lèir air a reic ann an cuid de bhùthan grosa a tha a 'speisealachadh ann am biadh Àisianach.
Facal bho
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro luath a bhith a 'moladh cucumber mara mar leigheas airson staid sam bith. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh airson adhbhar slàinte sam bith, dèan cinnteach gun coinnich thu ris a' phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach.
Stòran
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Tha na gnìomhan anti-tumor de cerebrosides a 'tighinn bho chularan mara Acaudina molpadioides agus rionnag Asterias amurensis in vitro agus in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Buaidhean de cho-phàirtean bioactive de chularan mara air an t-seumar, ìomhaigh lipid aea agus iongadh lipid." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "B 'e buaidh hypolipidemic de glycosaminoglycans bhon chucair mara Metriatyla scabra ann am radain a bha a' biathadh biathadh colaistéarol." J Agric Food Chem. 2002 5 Ògmhios; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Buaidh èiginn pancreatic ann an earrann polail bhon chupar mara a ghabhas ithe, Cucumaria frondosa." Pancreas. 2010 Jul; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Èifeachdas air pas dannsa" Gamadent "air leigheas air innealan gingival: aithisg thùsail." J Oral Sci. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, saponin sulfated ùr bho chucair mara, taisbeanaidhean gnìomhan anti-angiogenic agus ant tumor in vitro agus ann an vivo. " Cancer Biol Ther. 2005 Lùn; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, cumadh ùr-nodha mara air a bheil dà dhuilgheadasan anti-angiogenic agus anti-tumor." Cùmhnantan-cleachdaidh 2005 10 Cèitean; 114 (6): 843-53.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.