A bheil a 'chofhurtain sochair airson a bhith a' cur an cèill?
Dè a th 'ann an chondroitin?
Tha Chondroitin na phàirt de fhigheagan ceangail daonna a gheibhear ann an co-thaobhartas agus cnàimh. Tha seòrsa de chondroitin, ris an canar chondroitin sulfate, air a reic mar bhiadh-bhidhe, gu tric an co-chòrdadh ri stuthan eile. Ann an ullachaidhean, bidh an slatatonin sulfate mar as trice a 'tighinn bho thracaa bòcain (bà) no fo-thoraidhean muice.
Cleachdaidhean-leigheis airson Chondroitin
A rèir an Arthritis Foundation, tha leasachaidhean chondroitin an dùil a bhith a 'neartachadh feartan collagen agus einnseanan bloca a tha a' briseadh sìos cartailgean. Dh'fhaoidte gun cuidich e cartilage uisge a ghleidheadh agus nuair a thèid a chleachdadh còmhla ri glucosamine , faodaidh condroitin casg a chur air call cartilage .
Ri fhaotainn Chondroitin
Tha Chondroitin ri fhaighinn ann an capsail, clàran agus pùdar. Gu tric thathar a 'reic chondroitin còmhla ri glucosamine. Is e an dàileadh àbhaisteach a thathar a 'cleachdadh ann an deuchainnean clionaigeach eadar 800 agus 1,200 mg de chondroitin gach latha, air a thoirt a-steach ann an dà no ceithir dhe na h-earrannan roinnte.
Rabhaidhean agus Rabhaidhean airson Chondroitin
Tha beagan rabhaidhean co-cheangailte ri chondroitin:
- Dh'fhaodadh gu bheil ìrean àrd de mangaineis ann an clàran chondroitin, agus dh'fhaodadh seo a bhith na dhuilgheadas le cleachdadh fad-ùine.
- Dh'fhaoidte gum faodadh cladroitin a bhith air a thruailleadh tron phròiseas saothrachaidh, seach gu bheil e iomallach bho stuthan beathach mar feòil-feòil. Tha ceangal teòiridheach ann le galar Mad Cow ach cha deach aithris a thoirt air cùisean sam bith.
- Dh'fhaoidte gum bi barrachd cunnart ann a bhith a 'bleoghan ma thèid chondroitin a ghabhail le NSAID .
- Ma tha aileagsaidh agad ri sulfonamides, bruidhnibh mu chondroitin ris an dotair agad, a dh 'fhaodadh a bhith ag iarraidh tòiseachadh ort air dòs ìseal.
- Is e builean, galar, agus pian bhoilg buaidhean eile a dh'fhaodadh a bhith ann de chondroitin.
Toraidhean deuchainnean clionaigeach
Stèidhichte air toraidhean deuchainnean clionaigeach tràth, nochd e gum faodadh chondroitin pian a lùghdachadh agus an galar a dh 'fhaodadh a bhith slaodach air adhartachadh osteoarthritis.
An duilgheadas: Bha toraidhean neo-chunbhalach bho dheuchainnean tràth agus chaidh a ràdh gu robh na deuchainnean tràth sin meadhanach gu droch inbhe.
Tha deuchainnean a chaidh fhoillseachadh às deidh 2005 air a bhith deatamach. Sheall mion-sgrùdadh air a h-uile sgrùdadh chondroitin am pian a bha na b 'ìsle na b' fheàrr. Ach nuair a chaidh sgrùdadh a dhèanamh air sgrùdaidhean àrd-inbhe, cha robh sochair fìor sam bith aig chondroitin. Bha toraidhean deuchainnean clionaigeach fada a 'feitheamh ri toraidhean GAIT Bun-sgoile agus Foillseachaidh a thàinig gu buil àicheil, ach is dòcha airson fo-bhuidheann bheag de dh'euslaintich. Bha na deuchainnean GAIT a 'coimhead air buaidhean glucosamine agus chondroitin sulfate còmhla.
Lèirmheas Cochrane de Chondroitin airson Osteoarthritis
Chaidh lèirmheas Cochrane a mheasadh chondroitin airson osteoarthritis fhoillseachadh san Fhaoilleach 2015. Fhuair rannsachadh de sgrùdaidhean chondroitin suas gu Samhain 2013 43 sgrùdaidhean a 'toirt a-steach 9,110 cuspair gu h-iomlan. Bha a 'mhòr-chuid de na sgrùdaidhean a' gabhail a-steach osteoarthritis glùine (bha beagan a 'toirt a-steach an làmh no an cromag).
Chaidh cuid de na sgrùdaidhean a mhaoineachadh le luchd-dèanaidh chondroitin, agus chleachd sgrùdaidhean eile dòighean ceasnachail. Bha coltas gu robh toraidhean neo-chunbhalach stèidhichte air an dòigh a chaidh a chleachdadh. Thuirt sin, cho-dhùin an sgrùdadh:
- Faodaidh cladroitin pian a leasachadh beagan thar ùine ghoirid (nas lugha na 6 mìosan)
- Bidh Chondroitin a 'leasachadh pian glùine le 20% ann am beagan dhaoine nas motha na placebo (53 vs 47 às 100 neach)
- Faodaidh Chondroitin càileachd beatha a leasachadh beagan (air a mheasadh le clàr-innse Lequesne)
- Chan eil tachartasan beaga no droch bhuaidh aig Chondroitin an coimeas ri riochdairean eile
- Bidh cladroitin a 'lùghdachadh beagan caoladh de cho-fhànais air x-ghaoith
An loidhne as ìsle
Tha an fhianais a tha a 'toirt taic do chleachdadh chondroitin neo-chunbhalach. Chan eil buannachd soilleir ann de chondroitin thar glucosamine sulfate. Chan eil buannachd soilleir ann cuideachd bho bhith a 'cur chondroitin le glucosamine an aghaidh glucosamine a-mhàin. Dh'fhaoidte gum bi buannachd bheag de chleachdadh chondroitin airson àireamh bheag de dh 'euslaintich.
Stòran:
Chondroitin airson osteoarthritis. Cochrane. Singh et al. 28 Faoilleach 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Leasaichidhean Diadhaidh airson Osteoarthritis. Deoch Teaghlach Ameireaganach. Gregory PJ et al. 15 Faoilleach 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Triail Eadar-theachd Glucosamine / Chondroitin (GAIT). NCCAM. Jaunary 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Chondroitin Sulfate. Prìomhachas air na galaran reumatic. Thirteamh Deasachadh. Air fhoillseachadh le Arthritis Foundation. Ruigsinneachd 8/15/2009