Dè a bu chòir fios a bhith agad mu dheidhinn?
Is e ola riatanach basil seòrsa de dh'uisge riatanach a tha gu cumanta air a chleachdadh ann an aromatherapy . Air a thoirt a-mach bho lusan Ocimum basilicum , tha ola riatanach basil air a ràdh gu bheil diofar bhuannachdan slàinte ann.
Tha grunn de chumaidhean ann an ola riatanach Basil a thathar a 'smaoineachadh airson slàinte àrdachadh. Am measg nan companaidhean sin tha linalool, stuth a tha air a shealltainn gus cuideam a lùghdachadh ann an grunn sgrùdaidhean saidheansail.
Ciamar a tha e ag obair?
Ann an aromatherapy, thathar a 'smaoineachadh gum bi an t-iongnadh de ola riatanach basil (no a bhith a' gabhail a-steach ola riatanach basil tron chraiceann) teachdaireachdan a tharraing gu roinn eanchainn a tha an sàs ann a bhith a 'cumail smachd air faireachdainnean. Air aithneachadh mar an siostam limbic, tha an roinn eanchainn seo cuideachd a 'toirt buaidh air an t-siostam neònach. Tha luchd-gluasadan adhartherapy a 'moladh gum faod ola riatanach buaidh a thoirt air grunn nithean bith-eòlasach, a' gabhail a-steach ìre cridhe, ìrean cuideam , cuideam fuil , anail agus obair dìon .
Cleachdaidhean
Ann an leigheas eile, bidh ola riatanach basil air a chleachdadh mar as trice airson na duilgheadasan slàinte a leanas:
A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gu bheil ola riatanach basil a 'neartachadh giùlan, a' leasachadh làimhseachadh, ag àrdachadh rabhaidh, agus a 'cur dragh air aimhreit fèithean.
Tha ola riatanach basil uaireannan air a chleachdadh mar ath-bhriseadh meanbh-bhiastagan .
Sochairean Slàinte
Ged a tha rannsachadh tòiseachaidh a 'moladh gum faod ola riatanach basil buannachdan slàinte a thairgse, tha an-dràsta dìth deuchainn rannsachaidh air buaidh slàinte a bhith a' cleachdadh feum cumhang de ola geranium riatanach.
Mar eisimpleir, tha grunn sgrùdaidhean deuchainn a chaidh fhoillseachadh anns na deich bliadhna a dh'fhalbh a 'sealltainn gum faodadh ola riatanach basil seilbh a dhèanamh air feartan anti-aillse, anti-fungach agus antibacterial.
A thuilleadh air an sin, tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh san iris Biomedica a ' moladh gum faodadh ola riatanach basil cuideachadh ann an làimhseachadh acne. Airson an sgrùdadh, chaidh 28 neach le acne a thoirt seachad airson ochd seachdainean de làimhseachadh le aon de na ceithir foirmidhean: measgachadh de ola riatanach orains agus basil, cungaidhean curatòlach (seòrsa de dh 'leigheis a chaidh a dhealbhachadh gus leòntan a thoirt bhon chraiceann), ùirean riatanach measgaichte le àit aicéiteach (cumanta uaireannan air a chleachdadh mar thàthchuid ann am bathar cùram craicinn), no cungaidh-leigheis cuibhrichte le àile searbh.
Ro dheireadh an sgrùdaidh, bha a h-uile buidheann a 'sealltainn leasachaidhean ann an acne. Chaidh na leasachaidhean as fheàrr fhaicinn ann an euslaintich air an làimhseachadh leis na co-mheasgaidhean aigéad searbh.
Tha e cudromach a thoirt fa-near nach do rinn gin de na sgrùdaidhean sin deuchainn air a bhith a 'cleachdadh ola riatanach basil, agus gu bheil feum air barrachd rannsachaidh mus gabh ola riatanach basil a mholadh airson leigheas slàinte sam bith.
Mar a chleachdas tu e
Nuair a thèid a chur còmhla ri ola neach - giùlain (mar jojoba , almond milis, no avocado), faodaidh ola riatanach basil a chur gu dìreach ris a 'chraiceann no a chur ri amarannan.
Faodar ola riatanach basil a thoirt a-steach cuideachd an dèidh a bhith a 'crathadh cuid de thioran den ola air aodach no fighe, no tro bhith a' cleachdadh inneal-sgaoilidh no inneal-bhratach.
Caveats
Cha bu chòir ola riatanach basil a thoirt a-staigh gun stiùireadh neach-slàinte slàinte. Dh'fhaodadh gum bi buaidh dhrogaichean air cleachdadh a-staigh ola riatanach basil.
A bharrachd air sin, faodaidh cuid de dhaoine faireachdainn fhaighinn nuair a bhios iad a 'cur ola riatanach sandalwood ris a' chraiceann. Bu chòir deuchainn craiceann a dhèanamh mus cleachd thu ola riatanach sam bith.
Cha bu chòir an ola a chleachdadh aig làn neart don chraiceann no air a chleachdadh ann an cus suimean.
Bu chòir do bhoireannaich agus do chloinn a tha trom le co-chomhairle a thoirt do na prìomh sholaraichean cùram slàinte aca mus tèid iad a chleachdadh ola riatanach.
Ionnsaich tuilleadh mu mar a chleachdas tu ola riatanach sandalwood gu sàbhailte .
Roghainnean eile
Is dòcha gum bi buaidh slàinte ann an cuid de dh'uilean riatanach coltach ris na buannachdan a tha air a chomharrachadh bho ola riatanach basil. Mar eisimpleir, chaidh ola riatanach lavender, ola riatanach bergamot , agus ola riatanach ròs a lorg gu bhith a 'brosnachadh fois ann an sgrùdaidhean saidheansail.
Càite an lorg e e
Seo molaidhean mu bhith a 'ceannach ola riatanach .
Gu farsaing ri fhaotainn airson ceannach air-loidhne, tha ola riatanach basil air a reic ann am mòran stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann am bathar fèin-chùraim.
A 'cleachdadh e airson slàinte
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro luath airson ola riatanach basil a mholadh mar leigheas airson staid sam bith.
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig fèin-leigheas cùis thromail le ola riatanach basil agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air ola riatanach basil a chleachdadh airson adhbhar slàinte sam bith, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.
Stòran
Edris AE, Farrag ES. "Gnìomhachas antifungal mu lus-bhiorach agus ola riatanach basil milis agus na h-earrainnean mòra àlainn aca air cuid de fhungasan lusan lusan bhon ìre steam." Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Feartan antibacterialil de ola riatanach agus earrannan meatanach de basil milis Ocimum basilicum a 'tachairt ann am Bangladeis." Sgaoileadh. 2010 Cèitean; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Sgrìobhadh ceimigeach den ola riatanach bho basil (Ocimum basilicum Linn.) Agus an in-vototocsaineachd in vitro aige an-aghaidh loidhnichean ceal aillse HeLa agus HEp-2 agus fibroblasts luch-luch NIH 3T3." Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Èifeachdas foirmichean antimicrobianach airson acne stèidhichte air orains (Citrus sinensis) agus basil milis (Ocimum basilicum L) ola riatanach." Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.