Is e sìol eòrna ( Apium graveolens ) stuth nàdarra a tha air a reic ann am foirm leasachaidh biathaidh. Air a chleachdadh gu fada ann an cuid de shiostaman leigheas eile (leithid ayurveda ), thathar ag ràdh gum bi sìol sgaoilte a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh raon farsaing de dhuilgheadasan slàinte.
Ged a tha rannsachadh air buaidh slàinte sìol an sgiobair cuingealaichte, tha fios gum bi grunn stuthan ann an sìl an lus an sgadain, a dh'fhaodadh a bhith a 'toirt buaidh air slàinte, a' gabhail a-steach caochladh dhroxocsaidich agus co-chomharran anti-inflammatory .
Cleachdaidhean
Ann an cungaidh-leigheis eile, tha sìol acras air a chleachdadh mar as trice airson na cumhaichean slàinte a leanas:
A thuilleadh air an sin, thathar ag ràdh gun tèid sìol acras a bhrosnachadh agus a bhith a 'neartachadh slàinte liver. Tha e cuideachd air a ràdh gu bheil e ag obair mar diuretic (ie, stuth a chuidicheas le bhith a 'meudachadh sruth fual).
Sochairean
Gu ruige seo, tha dìth sgrùdaidhean saidheansail a 'dearbhadh buaidh slàinte sìol sgudail ann an daoine. Ach, tha cuid de rannsachadh tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh sìol sgiobalta sochairean slàinte sònraichte a thabhann. Seo sùil air cuid de cho-dhùnaidhean mu na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann a bhith a 'toirt sìol sgudail ann an cruth a bharrachd:
1) Àrdachadh Brìgh Fala
Tha sìol eòrna a 'sealltainn gealladh ann a bhith a' làimhseachadh bruthadh-fala àrd, a rèir sgrùdadh tòiseachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Medicinal Food ann an 2013. Ann an deuchainnean air radain, thug ùghdaran an sgrùdaidh a-mach gu robh leigheas le sìol sgiobalta a 'toirt cuideam fala sìos ann am beathaichean le fuil àrd cuideam, ach cha robh buaidh sam bith aca air an fheadhainn le cuideam fuil àbhaisteach.
2) Ailse
Tha cuid de rannsachadh a 'sealltainn gum faodadh earrann a bhith a' tarraing sìol sgiobalta seilbhean an aghaidh aillse. Tha an rannsachadh seo a 'toirt a-steach sgrùdadh stèidhichte air radan a chaidh fhoillseachadh ann an Litrichean Aillse ann an 2005, a lorg gun do chuidich an t-sìol soithich a' cur bacadh air leasachadh aillse liver.
A thuilleadh air an sin, lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal Asian Cancer Prevention ann an 2011 gum faodadh earrann sìol acras cuideachadh le bhith a 'sabaid aillse stamag.
Anns an sgrùdadh, dhearbhaich deuchainnean air ceallan daonna gum faodadh earrann sìol an sgadain a bhith a 'cur bacadh air sgaoileadh aillse stamag ann am pàirt le bhith a' toirt a-steach apoptosis (seòrsa de bhàs ceallaichte a tha riatanach airson stad a chur air iomadach ceallan aillse).
Caveats
Ged nach eil mòran fios againn mu shàbhailteachd cleachdadh fad-ùine no gu cunbhalach de bhìolaidhean diadhaidh anns a bheil sìol achadh, tha dragh ann gum faodadh an leigheas seo cron a dhèanamh air daoine le sruth nan dubhagan.
A thuilleadh air an sin, faodaidh sìol sgiobalta eadar-obrachadh le grunn chungaidh-leigheis, a 'gabhail a-steach drogaichean a dhìonadh fola, diuretics, lithium, agus leigheas thyroid. Ma tha thu a 'cleachdadh cungaidhean-leigheis sam bith an-dràsta, dèanaibh cinnteach gun coinnich thu ri do lighiche mus cuir thu na h-àrdachaidhean sìol.
Cumaibh cuimhne nach deach na sgrùdaidhean a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh. Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail. Cuideachd, cha deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis a stèidheachadh. Gheibh thu tuilleadh comhairle mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo .
Roghainnean eile
Is e prìomh adhbhar cunnairt a th 'ann airson tinneas cridhe (prìomh adhbhar bàis anns na SA), faodar cuideam fuil àrd a riaghladh le bhith a' leantainn biadh cothromach ìosal ann an sodium agus saill shàthaichte, a ' cumail cuideam fallain , a' cuingealachadh do ghiùlan deoch làidir, a 'cleachdadh gu cunbhalach, a' seachnadh smocadh, agus a 'cleasachadh cuideam-a' lùghdachadh dòighean corp-inntinn .
Airson barrachd cuideachaidh gus a bhith a 'cumail do chuideam-fala ann an seic, tha cuid de dh'fhianais ann gum faod leigheasan nàdarra leithid searraich agus aigéid saill omega-3 a bhith buannachdail. A bharrachd air sin, faodaidh na h-ìrean as fheàrr de vitimín D agus deoch tì uaine cuideachadh le bhith a 'cumail smachd air do bhuil fala.
Càite an lorg e e
Tha earrann sìol eòrna air a reic ann am foirm leasachaidh biathaidh ann an mòran stòran biadhan nàdarra agus stòran eile a tha a 'speisealachadh ann an leigheasan nàdarra. Faodaidh tu cuideachd ath-chuiridhean sìol-sgudail a cheannach air-loidhne.
Facal bho
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro thràth a bhith a 'moladh sìol sgaoilte mar leigheas airson staid sam bith. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh airson adhbhar slàinte sam bith, dèan cinnteach gun coinnich thu ris a' phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach.
Stòran
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Tha innealan molecrach de shìol sgaoilte a 'tarraing apoptosis air a bhrosnachadh tro cheum cealla ceum s ann an loidhne cealla stamag an duine BGC-823." Àisianach Pac J Cancer Ro-ràdh. 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Buaidh èiginn air sìol acrachadh air bruthadh fuil ratain ann an rianachd leantainneach." J biadh Meadhan. 2013 Ògmhios; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Comaidhean antioxidant, cyclooxygenase agus topoisomerase à sìol Apium graveolens Linn." Phytomedicine. 2002 Cèitean; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Buaidh neo-fhillte air sìol sgiobalta a 'tarraing air hepatocarcinogenesis ceimigeach a bhrosnachadh: atharrachaidhean air leudachadh cill, metabolism agus leasachadh fòcasan hepatic atharrachadh." Sgaoileadh. 2005 Giblean 18; 221 (1): 11-20.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.