Sochairean Slàinte, Cleachdaidhean, Beachdan agus Tuilleadh
Is e leigheas nàdarra a th 'ann an Shatavari a chaidh a chleachdadh o chionn fhada ann an ayurveda (leigheas traidiseanta nan Innseachan). Air a thoirt bho lusan Asparagus racemosus agus ri fhaighinn ann am foirm leasachaidh bhìdh, thathar ag ràdh gun toir shatavari diofar bhuannachdan slàinte.
Tha sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'toirt a-mach gum faod shatavari grunn choimeasgaidhean a bhith ann le buaidhean brosnachadh slàinte, a' gabhail a-steach grunn sheòrsachan antioxidants.
Cleachdaidhean
Ann an leigheas eile, tha shatavari air a thomhas mar leigheas airson na duilgheadasan slàinte a leanas:
- iomagain
- bron-sgàin
- slatan-tomhais
- siùcair
- buinneach
- bruthadh cridhe
- dragh
- syndrome cuibhle mì-laghail
- comharraidhean mealltais
- syndrome premenstrual
- bochdainn
A bharrachd air an sin, thathas ag ràdh gu bheil shatavari a 'lùghdachadh pian, a' toirt taic dha tarraing às deoch làidir, cuimhne a ghiùlan, a 'cur ris an t-siostam dìon agus a' dìon an aghaidh aillse.
Thathar cuideachd a 'smaoineachadh gu bheil Shatavari a' dèanamh mar spioradisiac, a bharrachd air a bhith a 'brosnachadh a bhith a' dèanamh bainne broilleach ann am banaltraman.
A rèir luchd-cleasachd Ayurveda, tha shatavari aig a bheil fuarachadh, togalaichean sìtheachaidh a chuidicheas le bhith a 'dìon agus a' cothromachadh fata agus pitta (dhà de na trì dàsa). Gu tric air a chleachdadh airson slàinte ath-bheothachaidh agus cladhach a neartachadh, thathas ag ràdh gu bheilear a 'toirt ath-nuadhachadh agus buaidh maothachail air shatavari.
Sochairean
Gu ruige seo, tha beagan sgrùdaidhean saidheansail air deuchainn a dhèanamh air buaidhean slàinte shatavari. Ach, tha cuid de rannsachadh tòiseachaidh a 'moladh gum faod shatavari buannachdan sònraichte a thabhann.
Seo sùil air cuid de na prìomh thoraidhean bho na sgrùdaidhean a tha rim faotainn air shatavari:
1) Tinneas an t-siùcair
Tha Shatavari a 'sealltainn gealladh ann an làimhseachadh nephropathy diabetes (seòrsa de mhilleadh dubhaig a thathar a' smaoineachadh mar thoradh air smachd bhochd air tinneas an t-siùcair agus cuideam fuil ). Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Indian Journal of Experimental Biology ann an 2012, nochd deuchainnean air radain gun do dh 'fheuch làimhseachadh le shatavari le bhith a' dìon atharrachaidhean neo-àbhaisteach ann an inneal dubhaig.
A thuilleadh air an sin, bha shatavari a 'lùghdachadh gu mòr cholesterol agus ìrean siùcar fuil agus cuideam lùghdachaidh lùbach.
2) Ulaidh
Tha grunn sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'sealltainn gum faodadh shatavari cuideachadh le bhith a' làimhseachadh ulcers gastric (cùmhnant a tha a 'tachairt nuair a bhios loidhne dìon an stamag a' briseadh sìos agus a 'fàilligeadh a bhith a' sabaid bho ghalaran gann). Ann an sgrùdadh stèidhichte air radan a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Herbal Pharmacotherapy ann an 2006, mar eisimpleir, chuir luchd-saidheans an co-dhùnadh gum faodadh shatavari cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh ulcras gastric le bhith a' cur bacadh air sgaoileadh searbhag uisge.
Co-cheangailte: Faigh a-mach mu leigheasan nàdarra agus lusan airson inneal - cridhe .
Caveats
Air sgàth dìth rannsachaidh, chan eil mòran fios againn mu shàbhailteachd cleachdadh fad-ùine no fad-ùine de shatavari.
Seach gu bheil shatavari co-cheangailte ri asparagus, bu chòir dha daoine fa leth a bhith air an seachnadh le aileardas gu asparagus.
A thuilleadh air an sin, thathas a 'smaoineachadh gu bheil shatavari a' gabhail a-steach phytoestrogens (clas de choimeasgaidhean le buaidhean coltach ri estrogen). Mar sin, bu chòir do dhuine sam bith le cumhachan le hormona (leithid aillse broilleach, endometriosis, agus fibroids uterine ) a bhith a 'seachnadh shatavari.
Tha e cudromach a bhith a 'cumail a-steach nach eil na h-ullachaidhean air an deuchainn airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh.
Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail. Ged a tha cunnartan mar seo a 'dèiligeadh ri cunnartan mar seo nuair a bhios iad a' ceannach taic sam bith, faodaidh na cunnartan seo a bhith nas motha ann an ceannach stuthan Ayurvedic (gu h-àraidh an fheadhainn le diofar luibhean).
Cuideachd, cha deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis a stèidheachadh.
Ionnsaich tuilleadh mu bhith a 'cleachdadh leasachaidhean biathaidh gu sàbhailte.
Roghainnean eile
Chaidh grunn luibhean eile a chaidh a chleachdadh ann an leigheas ayurvedic a bhith air buaidh bhuannachdail a thoirt air slàinte dhaoine.
Mar eisimpleir, tha cuid de dh'fhianais ann gum faod e bhith a 'cuideachadh le bhith a' cumail cholesterol ann an seic, agus faodaidh boswellia dìon an aghaidh uireasbhaidhean.
Ionnsaich tuilleadh mu luibhean ayurvedic .
Càite an lorg e e
Gu farsaing ri fhaotainn airson ceannach air-loidhne, gheibhear shatavari ann an cuid de stòran biadhan nàdarra agus stòran a tha a 'speisealachadh ann an leasachaidhean biathaidh.
Facal bho
Air sgàth dìth rannsachaidh, tha e ro thràth shatavari a mholadh mar leigheas airson staid sam bith. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh shatavari airson adhbhar slàinte sam bith, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.
Stòran:
Bhatnagar M, Sisodia SS, Bhatnagar R. "Antiulcer agus Antioxidant Activity de Asparagus Racemosus Willd agus Withania Somnifera Dunal ann an Rata." Ann Acad Acad Sgi. 2005 Samhain; 1056: 261-78.
Bhatnagar M, Sisodia SS. "Gnìomh Antisecretory agus Antiulcer de Asparagus Racemosus Willd. An aghaidh Indomethacin agus Galar Ulcach ann an Rata." J Herb Pharmacother. 2006; 6 (1): 13-20.
Goyal RK, Singh J, Lal H. "Asparagus Racemosus-An Update". Innseanach J Med Sci. 2003 Sep; 57 (9): 408-14.
Somania R, Singhai AK, Shivgunde P, Jain D. "Tha Asparagus Racemosus Willd (Liliaceae) ag amas air Nephropathy Triobiteach Tràth ann an Rats Diabetic Tromraichte". Innseanach J Exp Biol. 2012 Iuchar; 50 (7): 469-75.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.