Dè a th 'ann an cunnart bho Heartburn?
Mura h-eil eòlas agad riamh air, chan eil fhios agad dè a tha thu a 'faireachdainn a-nis. Gheibh thu cuid de na freagairtean an seo.
Dè Chan fhaodar a dhèanamh ma tha sròn-cridhe agad aig an oidhche
Ma tha thu a 'fulang le teine, tha fios agad mar a tha na comharraidhean sin a' toirt faireachdainn dhut. Faodaidh Oidhche a bhith a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn nas miosa. Faodaidh tu ionnsachadh dè tha NACH ri dhèanamh gus casg a chur air an teine-cridhe mus tòisich e, agus leigeil leat cadal.
Ceistean Bitheanta mu Acfhainn-inntinn
A dh 'aindeoin an ainm, chan eil dad aig a' chridhe ri dhèanamh ris a 'chridhe. Is e duilgheadas cudthromach a th 'ann an cunnart a tha a' tachairt nuair a thig searbhag stomach a-steach a-steach le lìonadh an esophagus, ag adhbhrachadh duilich. Faigh freagairtean air na ceistean as cumanta mu fhuaim cridhe.
Duilgheadasan Cunnairt airson Allt a 'Chroch
Is e factar cunnart rudeigin a tha a 'meudachadh do chothroman galar no staid fhaighinn. Tha an aon rud fìor le fuaim cridhe. Is dòcha gum bi cuid de na factaran cunnairt airson fuaim cruaidh nas fhaide na ar smachd, leithid suidheachadh meidigeach eile. Faodar factaran eile, leithid cleachdaidhean dòigh-beatha àraid, atharrachadh gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh mar a tha comharraidhean fuil-ghaolach ann.
Carson a tha mi fhathast a 'faighinn grèim-cridhe?
Tha thu aig do chudrom uabhasach, tha thu air a bhith a 'leantainn daithead ìseal-searbhagach, a' seachnadh biadh a dh 'adhbhraicheas teannachadh teann, agus a tha a' toirt antacids - ach tha brògan cridhe agad fhathast. Carson?
Boireannaich agus Allt Tuil
Chan eil boireannaich ann am boireannaich nas trice na fir, ach a-mhàin ann an aon suidheachadh: Beanachadh.
Faodaidh boireannaich a ghabhail gus casg a chuir air teine.
Beachdan tapaidh airson a bhith a 'cur casg air a' bhroch-uaisle
Cuidichidh na molaidhean a leanas ribh a sheachnadh bho àm gu àm de bhroch-ghalair. Mura h-eil na ceumannan sin ag obair, ge-tà, no ma tha do bhroilleach a 'cumail air ais, a' gabhail a-steach dà uair no barrachd san t-seachdain, bruidhinn ris an dotair agad. Dh'fhaodadh gum bi tinneas nas dorra ort na dìreach fuaim.
A bheil a bhith ro throm a 'meudachadh a' chothroim gun a bhith a 'faighinn cunnart?
A bheil cuideam a 'toirt buaidh air na cothroman agad a bhith a' faighinn cridhe?
Leigheasgaidhean a dh 'adhbharaicheas a' chùis Burnburn
Ged as trice a bhios sinn a 'smaoineachadh air biadh sònraichte mar a bhios ag adhbhrachadh cridhe, faodaidh cuid de chungaidhean leigheas a dhèanamh cuideachd.
A bheil leigheas ann airson grèim-cridhe?
Am faod an galar a leigheas no a bhith air a làimhseachadh dìreach?
A 'bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn a' bhroilleach agad
Cuin a bhios tu a 'fulang le bhith a' feuchainn ri rudeigin nas dorra a chomharrachadh, agus cuin a bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair mu dheidhinn?
A 'cumail leabhar-latha burnburn
Nuair a bhios tu a 'fulang le teine, tha e cudromach faighinn a-mach dè a tha a' brosnachadh do chridhe. Faodar seo a dhèanamh le bhith a 'cumail clàr-latha cridhe.
Am faod atharrachaidhean ann an daithead a bhith a 'bacadh teannadh tron oidhche?
Tha e na dhuilgheadas do cha mhòr 80 sa cheud de dhaoine a tha a 'fulang le teine an-uiridh, ge bith an ann dìreach bho àm gu àm no grunn thursan san t-seachdain. Chan eil e a 'fàs pragtaigeach a bhith a' fuireach fad na h-oidhche, a 'fulang le buille de dhroch-ghalair. Airson mòran de dhaoine fa leth, faodar adhbhar an uillt oidhche aca a chumail air ais gu na dh'itheas iad, agus mar a dh'ith iad, tron latha.
Bidh deoch làidir ag adhbharachadh mo chridhe. Carson?
Bidh thu a 'tighinn dhachaigh bho latha cuideachail san obair, agus bidh glainne fìon agad airson do chuideachadh. Gu mì-fhortanach, beagan mhionaidean an dèidh sin tha thu a 'fulang le buille de dhroch-ghalair.
Carson?
Ciamar a dh 'urrainn mi a bhith a' cleachdadh eacarsaich?
Ged a dh 'fhaodadh cuid de eacarsaichean a bhith a' brosnachadh episodes de dhroch fhiaclan, tha dòigh ann eacarsaich a leigeas leat na calraidhean a losgadh gun a bhith a 'cruthachadh uillt teine.
Allt na mara agus na tha thu a 'faireachdainn
Faodaidh biadh sònraichte a bhith ag àrdachadh na comharraidhean teann-cridhe agad, agus tha e nas fheàrr na biadhan agus deochan sin a tha a 'ciallachadh gu bheil cnatan mòr searbhagach a' cuingealachadh no a sheachnadh. Faodaidh an clàr seo do chuideachadh gus na taghaidhean agad a dhèanamh.
Na 10 molaidhean as fheàrr a thaobh casg a chur air cunnart
Tha atharrachaidhean ann an dòigh shìmplidh a dh 'fhaodas tu a dhèanamh agus faodaidh tu comhairle a thoirt dhut a bhith gad chuideachadh gus casg a chuir air casg-cridhe.
10 Atharrachaidhean air dòigh-beatha a dh 'fhaodadh a bhith a' cur bacadh air cunnart / Acid Reflux
Faodar comharran sruthadh-shluaigh a leigeil ma sgaoil ma bhios bochdainn a 'dèanamh beagan atharrachaidhean air dòigh-beatha.
Lean na deich molaidhean sin gus lùghdachadh mòr a dhèanamh air mar a tha comharraidhean cnàimh cnàimh searbhach ann.
10 Atharrachaidhean air dòigh-beatha airson a bhith a 'cur bacadh air aodach gastric deoch-làidir / a' sgoltadh cron
Tha mòran de naoidheanan a 'sgoltadh dhuilgheadasan nach eil feumach air leigheas. Air an ainmeachadh mar "spitters toilichte," mar as trice bidh na comharran aca a 'falbh às deidh sia no ochd mìosan. Airson cuid de naoidheanan, ge-tà, tha na comharraidhean aca nan comharra air rudeigin nas dorra, agus tha feum aca air aire meidigeach.
A 'socrachadh àrdachadh-oidhche tron oidhche
Tha eòlas air faisg air ochdnar a-mach à deich a tha a 'fulang le teine cridhe air an oidhche. Beachdan ri leantainn gus faochadh a dhèanamh air fuaim-oidhche tron oidhche.
6 Ceumannan gus casg a chuir air duilgheadasan co-cheangailte ri cunnart
Tha grunn dhuilgheadasan ann le fuaim-chridhe san fhad-ùine / reflux searbhagach, a 'gabhail a-steach eirsgeagus Barrett agus aillse esophageal. Ach, ge-tà, faodaidh sia ceumannan as urrainn dhut sin a lùghdachadh gu mòr na cothroman agad air aon de na duilgheadasan sin a leasachadh.
Burnburn Holiday - A 'moladh airson a bhith a' cumail smachd air an t-suidheachadh neo-fhosgailte seo
Ma tha thu a 'fulang le fuaim cruaidh, tha fios agad gu bheil e buailteach tinneas-cridhe tadhal gun phàigheadh a phàigheadh don fhèis shaor-làithean agad. Gus cuideachadh a dhèanamh cinnteach nach eil an teine-cridhe a 'gabhail àite am-bliadhna, feuch na molaidhean a leanas.
Stiùireadh airson a bhith a 'cumail smachd air Burnburn Holiday
Ma tha thu a 'fulang le fuaim cruaidh, tha fios agad gu bheil e buailteach tinneas-cridhe tadhal gun phàigheadh a phàigheadh don fhèis shaor-làithean agad. Gus cuideachadh a dhèanamh cinnteach nach eil an teine-cridhe a 'gabhail àite am-bliadhna, feuch na molaidhean a leanas.
A 'cur bacadh air Alltan-teasairginn
Ma tha thu a 'fulang le fuaim cruaidh, tha fios agad gu bheil e glè dhuilich tadhal gun phàigheadh a phàigheadh dhan fhèis saor-làithean agad. Gus cuideachadh le bhith cinnteach nach bi fuaim-cridhe a 'sgrios do shùilean, feuch na molaidhean seo.
Beachdan saoraidh airson clann le GERD
A dh 'aindeoin na fèilltean saor-làithean faodaidh fèistean a thoirt, airson mòran chloinne le galar gastroesophageal reflux (GERD), is dòcha nach bi seo na dheagh eòlas-ithe. Faodaidh pàrantan fhathast biadh aoigheachd a dhèanamh tlachdmhor airson an cuid cloinne leis na molaidhean a leanas.
Feumar JavaScript airson a chluich
Tha eòlas air faisg air ochdnar a-mach à 10 a tha a 'fulang le brògan cridhe air an oidhche. Ach chan eil e glè phractaigeach a bhith a 'fuireach suas fad na h-oidhche airson casg a chur air fuaim-fala. Seo grunn mholaidhean airson do chuideachadh a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr agus a' faighinn fois oidhche mhath - saor an-asgaidh.
A 'cur bacadh air losgadh an t-samhraidh
Is e samhradh an t-àm airson cuirm-chnuic agus biadh luath is furasta. Faodaidh e cuideachd a bhith na àm airson barrachd cuideam a dhèanamh. Le bhith a 'tuigsinn dè na biadhan as urrainn do chnàmh a bhrosnachadh, faodaidh na tha thu ag ithe, agus mar as urrainn dhut casg a chuir air casg a chuir air do chuideachadh le bhith a' lùghdachadh na h-amannan sin.