Ma dh 'fhuaras diagnosis ort le galar gastroesophageal reflux (GERD), dh'fhaodadh gum bi atharrachaidhean ann an dòigh-beatha, leigheasan thar-chungaidhean, cungaidhean cungaidh-leigheis, lannsaireachd, no measgachadh, a rèir an t-suidheachaidh agad. A chionn nach eil duilgheadas sam bith agad bho GERD no duilgheadasan esophageal, is dòcha gu bheil do dhotair a 'moladh gun dèan thu feuchainn air cuid de na fuasglaidhean nas bunaitiche mus dèan thu tuilleadh cheuman.
Faodaidh naoidheanan agus an fheadhainn le GERD teasairginn leigheasan a dhìth a tha eadar-dhealaichte bho ìre cùraim.
Leigheasan dachaigh agus dòigh-beatha
Faodaidh inbhich, deugairean, agus clann aig an robh GERD smachd a chumail air, no co-dhiù a bhith a 'lùghdachadh, cnàmh searbhach le bhith a' cur an gnìomh atharrachaidhean air dòigh-beatha. Beachdaich air na leanas:
- Ma smocas tu, feuch ri stad. Tha iomadh adhbhar ann airson smocadh a 'meudachadh fuaim cridhe . Cuideachd, feuch ri smoc dara-làimh a sheachnadh.
- Obraich mu bhith a 'call cuideam ma tha thu ro throm no reamhar. Uaireannan faodaidh eadhon a bhith a 'call 5 no 10 notaichean eadar-dhealachadh a dhèanamh anns na comharraidhean agad.
- Na bi ag ithe biadh a tha aithnichte a tha a 'toirt a-steach crith-uidheam. Tha iad sin a 'gabhail a-steach teoclaid, measan citrus agus sùthan, tomatoan agus stuthan tomato, mustaird, fìonag, stuthan mint, agus biadh spìosrach, àrdachadh, briogais, agus geir.
- Seachain no co-dhiù lùghdaich deochan a tha a 'gabhail a-steach caffeine (cofaidh, teatha, cola) oir is urrainn dhaibh seo a bhith a' gabhail fois an sìol-shintair isophageal ìseal (LES).
- A 'seachnadh no a' lùghdachadh deoch làidir, a tha a ' fàgail an LES.
- Na bi ag ithe biadh mòr. Ith biadh beag air feadh an latha na àite.
- Eat do bhiadh gu slaodach agus ga thiormachadh gu mionaideach.
- Fuirich co-dhiù trì uairean a thìde às deidh do bhiadh mu dheireadh mus tèid thu dhan leabaidh, agus cleachd e nach bi e a 'sìneadh sìos airson trì uairean an dèidh biadh.
- Cadal le do cheann is guailnean air an cur suas le cluasag dinn (chan obraich feadhainn riaghailteach), no àrdaich ceann do leabaidh 6 gu 8 òirleach le bhith a 'cur blocaichean fiodha fon leabaidh. Leigidh seo le gravity a bhith ag obair dhut agus cuidichidh e le bhith a 'cumail do ghaoil stomach far am bu chòir dhaibh a bhith nad stomag, chan e an esophagus agad.
- Cleachd aodach a tha slaodach agus cofhurtail. Feumaidh tu tightness sam bith a sheachnadh mun t-sneachda agus an stamag agad.
- Suidh gu h-àrd ann an cathair chofhurtail an àite a bhith slaodach.
Sòda aran
Is e am prìomh thomhas ann an soda bèicearachd sodium bicarbonate, a tha do bhodhaig a 'dèanamh gu nàdarra. Faodaidh tu soda bèicearachd a chleachdadh mar antacid nàdarra gus cuideachadh le bhith a 'suidheachadh an searbhag nad stamag agus bheir e beagan faochadh dhut bho fhuaim. Feuch ri 1/2 cuibhreon a sgaoileadh ann an 4 unsaichean uisge agus sip e gu slaodach. Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu soda bèice airson reflux oir dh'fhaodadh gun cuir e bacadh air na cungaidhean agad no na ìrean sodium agad a mheudachadh. Chan e seo ach fuasgladh geàrr-ùine; faodaidh cleachdadh san fhad-ùine (no a bhith a 'gabhail barrachd nas motha na an t-sùim bèicearachd a thathar a' moladh) a 'dèanamh a' chuid as motha dheth nas miosa.
Vinegar Soitheach Apple
Ged a bhios cuid de dhaoine a 'cleachdadh fìon-bhreac seallaidh ùbhlan airson a bhith a' làimhseachadh an teine, tha e cudromach a bhith mothachail nach eil deuchainnean clionaigeach sam bith ann airson taic a thoirt dha seo. Bidh luchd-ciùil ùbhlan a 'seall le fìon-bhiorach a' toirt buaidh air an uèir-ghaolaidh sin a chionn 's nach eil gu leòr searbhag stomach, agus a' toirt fìon-leac seallaidh ùbhlan a 'toirt an ìre searbhag stomach suas, a' leigeil le do stamag biadh a chuairteachadh gu ceart agus fuaim cruaidh gus a dhol fodha. Ach, tha dotairean a 'moladh a bhith a' toirt chungaidhean-leigheis gus a bhith a ' lùghdachadh searbhag stomach agus a' cumail smachd air comharraidhean cnàimh aibhne.
Dh'fhaodadh gun toireadh tu le fìgeall de dhearbh-ubhal gun deònach do bhriathran agus do sheòopagas oir tha e gu math searbhagach. Faodaidh fìon-leac seallaidh ùbhlan cuideachd a bhith a 'crìonadh do chruinneag fhiaclan. Air na h-adhbharan seo, tha e glic am fìonag a thiormachadh le uisge ma tha thu am beachd a chleachdadh. Cuir bho 1 gu 3 lòsan de fhìonag gu cupan uisge.
Faodaidh vinegar eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis eile a tha thu a 'gabhail aig an aon àm agus an àite a bhith a' toirt cuideam air cuideam mòr, faodaidh am fìonag a bhith ga dhèanamh nas miosa. Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh fìon-bhraiceann ubhal mar leigheas airson grèim cridhe, tha e cudromach gun bruidhinn thu ris an dotair an toiseach.
Therapies Thar-an-aghaidh
Tha mòran de na cungaidhean-leigheis a thathar a 'cleachdadh airson inneal-cridhe rim faighinn thairis air a' chunntaidh agus le òrdugh-leigheis.
Ged a tha na drogaichean mar an ceudna, tha leigheasan OTC rim faighinn aig tomhas nas lugha, gu tric aon de na h-òrdughan oideachaidh aca. Faodaidh do dhotair molaidhean thar-chungadair a mholadh dhut fhèin no do phàiste mura h-eil atharrachaidhean ann an dòigh-beatha air cuideachadh. Bidh gach cungaidh ag obair gu eadar-dhealaichte agus is dòcha gum bi feum agad air measgachadh dhiubh gus a bhith èifeachdach. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu aon de na cungaidhean sin, cho math ri ma tha na comharraidhean agad a 'fàs nas fheàrr fhad' sa tha thu gan toirt.
Antacids
Is e antacids mar Mylanta agus Maalox (aluminium hydroxide / magnesium hydroxide / simethicone), Rolaids (calcium carbonate agus magnesium hydroxide), agus Tums (calcium carbonate) mar as trice a 'chiad dhrogaichean a thathar a' moladh airson faochadh-laighe agus comharraidhean giùlan eile GERD a lughdachadh. Bidh iad uile ag obair gus neadachadh searbhag stomaig. Tha droch bhuaidh a 'gabhail a-steach giorrachadh no diarrhea.
Luchd-obrach H2
Tha na ceallan parietal anns na linntean stomach agad air an brosnachadh ann an grunn dhòighean gus searbhag a dhèanamh. Is e aon de na brosnachaidhean searbhach seo histamine, a tha a 'ceangal ri gabhadan histamine 2 air a' chealla parietal. Bidh luchd-bacadh H2, fìor don ainm aca, a 'bacadh nan làraich gabhadair sin agus mar sin a' lughdachadh toradh searbhagach.
Tha tagamet HB (cimetidine), Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine), agus Zantac 75 (ranitidine) uile a 'còrdadh ri mòran a tha gu math èifeachdach a thaobh cosgais. Tha iad cuideachd rim faighinn ann an neart an òrdugh.
Atharraichean Pump Proton (PPIan)
Bidh do stamag a 'dèanamh searbhag gus cuideachadh le bhith a' briseadh sìos biadh agus mar sin tha e nas fhasa a bhith air a chuairteachadh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh an t-searbhag seo a bhith a 'toirt aodach do stamag agus duodenum (roinn àrda do chnàmh beag), ag adhbhrachadh bruthadh-cridhe agus eadhon lagsean.
Tha pumpa air an stamag, ris an canar am pumpa aigéad gastric, a bhios a 'dèanamh searbhag stomaig. Bidh bacadh pumpaidh proton a 'bacadh an secretion aigéadach dhan stamag le bhith a' ceangal nan pumpaichean sin. Le bhith a 'lùghdachadh na th' ann de thinneas stomach faodaidh e bhith a 'cuideachadh leigheas a bhith a' leigheas agus a 'fighe a-steach. Faodaidh PPI leigheas a dhèanamh air an lìn-lìn esophageal agad cuideachd.
Tha casgaichean pumpa proton nas èifeachdaiche na luchd-bacadh H2. Air sgàth seo, bidh iad nas trice air an cleachdadh airson a bhith a 'làimhseachadh comharran leantainneach de dhroch-ghalair. Coltach ri druga sam bith, faodaidh iad fo-bhuaidhean a bhith aca, ach airson a 'chuid as motha de dhaoine, dè an ìre faochaidh a bheir na drugaichean seo nas àirde na na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann.
Tha cuid de PPIan, mar Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), Nexium (esomeprazole), agus Zegrid (omeprazol / sodium bicarbonate), rim faighinn thairis air a 'chunntaidh.
Tha PPIan nas daoire san fharsaingeachd na luchd-bacadh H2, mar as trice air an toirt aon uair 30 gu 60 mionaidean mus do thràth-maidne, agus thèid an toirt airson timcheall air ochd seachdainean, aig an àm sin ath-mheasar an dotair agad mar a tha thu a 'faireachdainn. Ma tha na comharraidhean agad a 'fàs nas fheàrr, faodaidh do dhotair an doran agad a lùghdachadh no eadhon stad a chur air an leigheas agad. Le freagairt pàirtichte, dh'fhaodadh gum bi do dhotair ag àrdachadh do dose dà thuras san latha. Mura h-eil thu fhathast a 'faighinn faochadh airson do GERD, is dòcha gum bi an dotair agad a' toirt thugaibh gu gastroenterologist no ath-mheasadh a dhèanamh air do dhearbhadh.
Chan eilear a 'sùileachadh gun tèid leigheas PPI a ghabhail san fhad-ùine, agus mar sin is e an amas a thoirt air an dòs as ìsle airson na h-ùine as giorra a dh' fhaodadh a bhith nas fhasa do chnàimh-starra a dhìon agus gus casg a chur air duilgheadasan mar leòmhann. Tha PPI air a bhith co-cheangailte cuideachd ri lùghdachadh calcium a chur an sàs agus cunnart nas motha a bhith ann air briseadh cnàimh ann an daoine a thug tomhasan àrd no gan cleachdadh airson ùine mhòr. Sin as coireach gu bheil an sgrùdadh dlùth ris an dotair agad cudromach; faodaidh e no i plana dealbhadh cùramach a dhealbhadh agus atharrachadh mar / ma bhios feum air.
A 'dèanamh coimeas eadar PPI agus Luchd-bacadh H2
Ged a tha an dà luchd-bacadh H2 agus luchd-bacadh proton a 'bacadh secretion acidic gastric, tha diofar dhòighean anns a bheil na cungaidhean sin eadar-dhealaichte a bheir buaidh air na tha air a mholadh dhut.
| Luchd-obrach H2 | PPIan | |
|---|---|---|
| Dè cho math 'sa tha iad ag obair | Bidh luchd-bacadh H2 a 'bacadh histamine 2 gu h-èifeachdach, ach chan eil brosnachadh sam bith eile a tha a' leantainn gu toradh searbhagach. | Bidh bacadh pumpaidh proton a 'dèiligeadh ri grunnan brosnachaidhean a tha a' cur ri toradh searbhant agus thathas den bheachd gu bheil iad nas èifeachdaiche na luchd-bacadh H2. |
| Dè cho fada 'sa tha iad ag obair | Gu tric bidh luchd-bacaidh H2 ag obair taobh a-staigh uair a thìde, a 'fàs nas èifeachdaiche eadar aon agus trì uairean a thìde às deidh dhut an toirt. | Bidh PPIan ag obair nas fheàrr nuair a thèid an toirt 30 mionaid ron bhiadh no air stamag falamh. Nuair a bhios tu a 'feitheamh gus an toirt gu ruige ceart no às deidh dhut itheadh, tha an stamag agad air a' chuid as motha den acid a sgaoileadh mu thràth. |
| Dè cho fada 'sa tha iad mu dheireadh | Faodaidh luchd-bacadh H2 a bhith èifeachdach airson suas ri 12 uair a thìde. | Faodaidh PPI mairsinn bho 24 uair a thìde gu trì latha. |
| Buaidh taobh sònraichte | Is e tinneas cinn an taobh as cumanta de chleachdadh bacadh H2. | Tha bacadh pumpaichean proton co-cheangailte ri cunnart nas motha de bhristeadh hip . |
Gnìomhan
Mura h-eil atharrachaidhean air dòigh-beatha agus / no leigheasan thar-chungadair ag obair gus smachd a chumail air na comharraidhean GERD agad, faodaidh do dhotair thu fhèin no do phàiste a chur air cungaidh leigheas nas làidire.
Is e an dà roghainn as cumanta PPI agus luchd-bacadh H2.
Atharraichean Pump Proton (PPIan)
Is iad na drogaichean as cumanta airson GERD luchd-bacaidh proton seach gu bheil iad ag obair cho math gus comharraidhean a lùghdachadh anns a 'mhòr-chuid de dhaoine. Tha Protonix (pantoprazole), Aciphex (rabeprazole), agus Dexilant (dexlansoprazole), a bharrachd air na PPIan a tha rim faotainn air an taobh a-muigh mar Nexium, Prilosec, Prevacid, agus Zegrid, rim faighinn le òrdugh-sgrìobhaidh.
Luchd-obrach H2
Faodaidh an dotair agad bacadh nas àirde H2 a thoirt seachad na gheibh thu thairis air a 'chuntar. Am measg na h-innealan-leigheis seo, tha Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine), agus Zantac 75 (ranitidine) agus tha iad gu math nas saoire na PPI.
Am measg roghainnean òrdughan eile a dh'fhaodadh a bhith air am beachdachadh tha:
Prokinetics
Obair prokinetics le bhith a 'dèanamh do stamag falamh nas luaithe. Chan eil na cungaidhean sin air an cleachdadh gu tric agus mar as trice tha iad air an òrdachadh do dhaoine aig a bheil GERD teasairginn (faic gu h-ìosal). Faodaidh prokinetics eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis eile, mar sin dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mu a h-uile dad a tha thu a 'gabhail, a' gabhail a-steach drugaichean thairis air a 'chunntadair. Is e eisimpleirean de phròin-sgrìobhaidh Reglan (metoclopramide) agus Urecholine (bethanechol). Faodaidh droch bhuaidh a bhith a 'gabhail a-steach snàmh, buinneach, sgìth, trom-inntinn, iomagain, agus duilgheadasan le gluasad.
Baclofen
Is e leigheas eile a th 'ann am Baclofen a dh' fhaodadh dotairean a chleachdadh, gu h-àraidh airson GERD teasairginn. Bidh e ag obair le bhith a 'neartachadh a' mhinistear esophageal ìseal agad (LES) agus ga stad bho bhith a 'gabhail fois cho tric. Faodaidh baclofen adhbhrachadh agus sgìth.
Bogsaichean
Mura h-eil na comharraidhean agad a 'leasachadh le atharrachaidhean ann an dòigh-beatha agus cungaidhean-leigheis, faodaidh do dhotair beachdachadh air lannsaireachd. Dh'fhaodadh seo a bhith na roghainn reusanta cuideachd ri linn dhrogaichean agus mì-chofhurtachd.
Taic airgid
Is e caochladh sònraichte ris an canar a 'mhaoinachadh Nissen an leigheas àbhaisteach airson GERD. Tha pàirt àrd na stamag air a chuartachadh timcheall air a 'mhinistear esophageal ìosal (LES) gus an sìthear a neartachadh agus casg a chur air reflux aigéadach, a bharrachd air a bhith a' càradh hernia hiatal.
Faodar a 'mhodh-obrachaidh seo a dhèanamh le bhith a' cleachdadh laparoscope agus chan fheum e ach buillean beaga anns a 'bhroinn. Gus an taic-airgid a dhèanamh, bidh lannsairean a 'cleachdadh innealan beaga a tha a' cumail camara beag. Chaidh bun-stèidh laparoscopic a chleachdadh gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach ann an daoine de gach aois, eadhon leanaban. Faodaidh daoine an t-ospadal fhàgail ann an aon no trì latha agus a 'tilleadh gu obair ann an dà no trì seachdainean. Is e an lannsainn seo an seòrsa as cumanta a chleachdar airson GERD agus mar as trice tha e a 'leantainn gu smachd math fad-ùine air comharraidhean co-cheangailte.
Dòighean Endosgopic
Faodaidh dòighean endosgopic, air an coileanadh le bhith a 'cleachdadh endoscope, cuideachadh le faochadh GERD ann an àireamh bheag de dhaoine. Is e aon dòigh air a bheilear a 'fuaigheal endoscopic, anns a bheil an lighiche a' cur steinnean san LES gus pleitean beaga a chruthachadh a chuidicheas le bhith a 'neartachadh na fèithe. Tha radiofrequency, anns a bheil an teas a 'cruthachadh leòidean a chuidicheas do fhèus shìnichear teannachadh, na dhòigh eile a dh'fhaodadh a bhith air a chleachdadh.
Inneal LINX
Tha an inneal seo, a tha air a dèanamh suas le fàinne de ghuaineagan magnetach, air a cheangal mun cuairt air an sgìre far a bheil do stamag agus an t-isopagas nas ìsle a 'coinneachadh. Bidh tàladh mòr nan grìogagan a 'cumail do LES dùinte, a' bacadh aodach. Tha e a 'leigeil le do LES a bhith fosgailte , ge-tà, nuair a shlugasas tu, eadhon no burp. Is iad na buannachdan a th 'aig an siostam LINX gu bheil e furasta a thoirt gu buil, a' fulang gu math, agus chan eil e cho iongantach na maoin-mhaoin.
Leigheas co-phàirteach (CAM)
A bharrachd air leigheasan traidiseanta, faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a 'feuchainn ri leigheas eile co-phàirteach (CAM) gus cuideachadh le bhith a' cur cuideam air na comharraidhean agad, ged nach eil an fhianais saidheansail cho sgìth airson a 'chuid as motha de na dòighean sin.
Melatonin
Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil melatonin, a chaidh a lorg anns an stamag agus an galar, fìor èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh comharraidhean GERD. Lorg aon sgrùdadh gu robh ìrean melatonin ann an daoine le GERD agus sùilean nas ìsle na an fheadhainn de dhaoine fallain. Dh'fhaoidte gum bi Melatonin ag obair gus cuideachadh le neartachadh LES, a 'lùghdachadh reflux aigéadach. Is dòcha gum bi e gu h-àraid èifeachdach nuair a tha e air a thoirt còmhla le cungaidhean-leigheis cunbhalach airson GERD. Tha Melatonin sàbhailte fhad 's as urrainn dhut a thoirt aig dòsan ìseal agus faodar a chleachdadh san fhad-ùine le glè bheag de bhuaidhean.
Acupuncture
Tha grunn sgrùdaidhean air a bhith a 'làimhseachadh GERD le acupuncture air sealltainn gum faod e a bhith èifeachdach ann a bhith a' leigeil le comharraidhean. Tha e coltach gu bheil seo gu h-àraid fìor airson electroacupuncture, is e sin nuair a bhios sruthadh dealain air a chleachdadh còmhla ris na snàthadan. Leis gu bheil acupuncture gu ìre mhath sàbhailte, is dòcha gum bi luach air a dhèanamh le bhith a 'dol air adhart leis an dotair agad.
Fàilteachadh
Faodaidh leigheasan rèiteachaidh cuideachadh gus na comharraidhean GERD agad a leasachadh le bhith a 'cur bacadh air cuideam oir faodaidh cus teannachadh na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa. Am measg nan seòrsaichean leigheis a dh'fhaodas tu sgrùdadh tha ìomhaighean treòraichte, meòrachadh, yoga, massage, anail domhainn, agus fois fèithean adhartach.
Hypnotherapy
Tha sgrùdaidhean cuingealaichte, ach dh'fhaodadh hypnotherapy a bhith cuideachail ann a bhith a 'lùghdachadh chomharraidhean GERD. Bidh Hypnotherapy cuideachd a 'faireachdainn iomagain agus a' leasachadh càileachd beatha.
Leigheasan lusan
Is e glè bheag de dh'fhiosrachadh saidheansail a tha leigheasan luibheil a 'dèiligeadh ri comharraidhean GERD, ach tha luibhean ann a tha daoine ag ràdh a' cuideachadh le bhith a 'leigeil leotha an t-sruthachd searbhagach aca. Is e frèam licorice fear a tha sgrùdaidhean a tha air a shealltainn a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh reflux searbhagach. Faodaidh tu cuideachd feuchainn air chamomile (seachain a-mach ma tha brògan geallannach agad), ginger, agus frith-fhuaim marshmallow.
Suidheachadh Sònraichte
Faodar leigheas a thoirt do naoidheanan agus daoine le GERD teasairginn a bhith a 'gluasad bho chùmhnantan traidiseanta.
GERD teasachaidh
Tha cuid de dh 'euslaintean fhathast a' nochdadh comharraidhean GERD a dh'aindeoin làimhseachadh coitcheann le bacadh pumpa proton. Tha iad air an canar galar reflux gastroesophageal teasairginn (GERD teasairginn). Mar as trice bidh euslaintich a tha eòlach air GERD teasairginn a 'tuiteam ann an aon de dhà bhuidheann: an fheadhainn a tha feumach air barrachd làimhseachadh ionnsaigheach, agus an fheadhainn aig a bheil adhbharan eile a tha a' toirt a-steach comharraidhean cnàimh.
Chan eil feum air làimhseachadh nas ionnsaigheach a 'ciallachadh gur e an aon roghainn agad a bhith na lannsaireachd. Gu dearbh, is e an fheadhainn aig a bheil na builean as fheàrr bho lannsaireachd anti-reflux an fheadhainn a fhreagair leigheasan roimhe. Mar as trice chan eil euslainteach teasairginn mar as trice a 'freagairt cho math ri lannsaireachd anti-reflux. Chan eil seo, ge-tà, a 'ciallachadh nach biodh lèigh-lann, mar eisimpleir maoineachadh-airgid, na roghainn. Bidh an dotair agad a 'cur cuideam air na cunnartan agus na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith aig an lannsaireachd an aghaidh nam buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann agus bruidhinn riut co-dhiù a tha lèigh-lann na dheagh roghainn.
Chan eil cuid de dh'euslaintich a 'freagairt cho math ris na tomhasan traidiseanta de PPIan, agus faodaidh lighiche beachdachadh air an dòs a mheudachadh, cho math ri bhith a' faighinn euslaintich a 'dol dà uair san dà dhòigh an àite a bhith àbhaisteach aon uair san latha. Tha e air a bhith a 'sealltainn gun toirear grèim air H2 ro àm na leabaidh cuideachadh le comharraidhean cuideachd.
Faodaidh lighichean Baclofen a thoirt seachad cuideachd no procinetic, leithid Reglan, mus bìdh agus ron àm leabaidh gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cunnart bho dhruim aibhne.
Tha GERD teasairginn tearc. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil comharradh leantainneach ann a dh'aindeoin leigheis, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad. Bheir deasbad air an t-seòrsa comharraidhean a bhios eòlach orra, bidh am tricead aca, agus a bhith a 'cumail sùil air trioblaidean reflux comasach air do chuideachadh agus gheibh an dotair agad plana làimhseachaidh iomchaidh.
Clann-nighean
Tha làimhseachadh reflux naoidhean an crochadh air cho duilich 'sa tha an duilgheadas. Dh'fhaodadh gum bi dotair do phàisdean a 'co-dhùnadh nach eil feum air leigheas sam bith agus gun tèid an t-àile a thoirt às leis fhèin nuair a dh'fhàsas an leanabh agad nas sine. Airson a 'chuid as motha de naoidheanan, bidh reifidh a' fuasgladh fhèin sa chiad bhliadhna de bheatha. Ma tha an leanabh agad fallain air dhòigh eile, sona, agus a 'fàs, faodaidh gum bi an dotair agad a' moladh beagan atharrachaidhean air dòigh-beatha gus an duilgheadas reflux a lùghdachadh.
Ma tha an reludh nas miosa, no ma dh 'fhuaras diagniobhadh air do phàisde le GERD, faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis no cungaidh-leigheis a tha air ainmeachadh gu h-àrd a dhearbhadh. Tha e glè chudromach beachdachadh air roghainnean leigheis cnàimh aodach le dotair an leanaibh agaibh mus tòisich iad air dòigh leigheis sam bith, gu h-àraidh mus cleachd thu leigheas thar-chunntair.
Seo dòighean eile gus mì-chofhurtachd do phàisde a lùghdachadh:
- Thoir biadh nas lugha, nas trice. Bidh biadhan a h-uile dà uair gu trì uairean nuair a bhios do phàisde dùisgte a 'lùghdachadh tachartas reflux gastric. Faodaidh cus-bualadh cuideam a thoirt air teann bhoireannach, rud a dh 'fhaodadh a bhith a' leantainn air ais.
- Cùm do phàisde gu dìreach. Cumaibh leanaban dìreach ann am biadhadh agus airson co-dhiù 30 mionaid an dèidh biadh. Bidh seo a 'lùghdachadh an àireamh de reflux gastric.
- Thoir leum dhan leanabh agad gu tric. Bidh burping do phàiste grunn thursan aig àm a 'bhiadhaidh a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh bruthadh gastric, agus an àile a bheir e seachad. Le bhith a 'feitheamh ri leanabh a bhualadh gus an urrainn dha làn-stamag a bhith aige no aice an cothrom a thoirt air ath-bheothachadh.
- Feuch ròg gràin. Faodaidh a bhith a 'biadhadh gràin-ròin an leanabh agad an ìre a bheir e no i a-steach a lùghdachadh. Tòisich le teaspoon de ròin-ròis airson gach unga de fhoirmle. Ma tha do leanabh air a bhroilleach, feuch ri pumpadh agus an uair sin a 'cur ròin-reòidh ris a' bhroilleach.
- Ma bhitheas tu a 'bìdh-bhìdh, coimhead air an daithead agad. Faodaidh cuid de bhiadh, mar caffeine, seoclaid, agus garlic a bhith ag adhartachadh reflux, mar sin ma bhios tu a 'toirt am bann leat fhèin, bu chòir dhut beachdachadh air na biadh sin a ghearradh às do dhaithead.
- Bi mothachail air suidheachadh cadail tron oidhche. Suidhich do leanabh air a dhruim no air ais, agus àrdaich ceann an leabaidh 30 ceum. Cuidichidh dùmhlachd le bhith a 'cumail stuth stamag far a bheil iad.
- Cleachd taic ann an suidheachan a 'chàir. Faodaidh an dòigh anns a bheil do phàisde suidhichte ann an suidheachan a 'chàr adhbhrachadh gu bheil àrdachadh ann an àrdachadh. Ma tha e no i a 'cladhach thairis, tha e a' adhbhrachadh co-dhruim bho bhoireannaich, a 'meudachadh an chunnart a tha ag èirigh. Le bhith a 'cleachdadh taic shìmplidh gus do leanabh a chumail gu dìreach casg air seo.
- Cuir do phàisde gu cùramach. Na bi a 'cumail teann teann mu lobhta do phàisde, agus cùm air diapers sgaoilte.
> Stòran:
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Diagnosis agus riaghladh galar gastroesophageal Reflux. An American Journal of Gastroenterology. Màrt 2013; 108 (3): 308-28. doi: 10.1038 / ajg.2012.444.
> Luchd-obrach Clionaig Mayo. Galar gastroesophageal Reflux (GERD). Clionaig Mayo. Ùraichte air 9 Màrt 2018.
> Institiùd Nàiseanta Tinneas an t-siùcair agus galaran dubharach agus gnèithean. Leigheas airson GER agus GERD. Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA. Foillsichte Samhain 2014.
> Shin JM, Kim N. Pharmacokinetics agus Pharmacodynamics de Luchd-bacadh Pòtan Proton. Iris de Neurogastroenterology agus Motility . 2013; 19 (1): 25-35. doi: 10.5056 / jnm.2013.19.1.25.
> Yeh Z. A bheil Vinegar Soitheach-Apple a 'dèanamh èifeachd airson a bhith a' lùghdachadh brìgh comharran co-cheangailte ri galar gastroesophageal Reflux? Oilthigh Stàite Arizona. Foillsichte Lùnastal 2015.