Tha Glutathione, ris an canar cuideachd GSH, na mholacile a lorgar gu nàdarra anns a 'bhodhaig agad. Air a riochdachadh leis an òr, tha glutathione air a dhèanamh suas de thrì amino-acids: L-cysteine, glycine, agus L-glutamate. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil Glutathione a' tairgsinn buaidh antioxidant, a bharrachd air a bhith a 'brosnachadh an t-siostam dìon. Tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod leasachaidhean glutathione cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh agus a' casg grunn thinneasan slàinte.
Cuideachd ri fhaighinn ann am biadh sònraichte (mar mheasan agus glasraich), tha glutathione air a reic ann am foirm leasachaidh biathaidh cuideachd. Ged a tha àite deatamach aig glutathione anns a 'bhodhaig, tha na h-ullachaidhean glutathione beòil air an cur an cèill do na trì antioxidants, agus thathar den bheachd gu bheil na buannachdan a' tighinn bhon L-cysteine.
Cleachdaidhean
Thathar ag ràdh gu bheil Glutathione a 'dìon an aghaidh raon farsaing de dhuilgheadasan slàinte, a' gabhail a-steach: deoch-làidir , galar Alzheimer , asthma , atherosclerosis , autism, cataracts , sionndrom blàir leantainneach , colitis , tinneas an t-siùcair , glaucoma , tinneas cridhe , hepatitis , colaistéarol àrd , galar ae , Galar Lyme, agus galar Pharkinson .
A thuilleadh air an sin, thathar den bheachd gu bheil glutathione a 'cur stad air a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine, a' casg aillse, agus a 'gleidheadh cuimhne.
Sochairean Slàinte
Tha a bhith a 'cumail suas ìrean as fheàrr de glutathione deatamach airson do shlàinte, a rèir aithisg 2004 a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Nutrition . Tha ùghdaran na h-aithisge a 'mothachadh gu bheil àite cudromach aig glutathione ann an dìon antioxidant, briseadh sìos mathachaidh, agus riaghladh mòran phròiseasan bith-eòlasach (a' gabhail a-steach freagairt dìon).
Tha na h-ùghdaran cuideachd ag ràdh gu bheil easbhaidh glutathione a 'cur ri cuideam oxidative , a tha an uair sin a' toirt buaidh air leasachadh iomadh galair (a 'gabhail a-steach galar Alzheimer, galar Pharkinson, galar ae, fiobrosis cystic, anemia crom-chealla, aillse, ionnsaigh cridhe, stròc agus tinneas an t-siùcair).
Ged a tha rannsachadh mu bhith a 'cleachdadh ghoireasan glutathione gu math cuingealaichte, tha cuid de dh'fhianais ann gum faod glutathione sochairean sònraichte a thabhann nuair a thèid a thogail ann am foirm a bharrachd (ach a-rithist, dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air an àrdachadh ann an L-cysteine mar a tha glutathione air a chuairteachadh a-steach do na h-aminoidean aice) S an Iar-
Seo sùil air grunn phrìomh thoraidhean bho na sgrùdaidhean a tha rim faotainn:
Sgaoileadh
Tha galaran coilteach inflammatory leithid colitis ulcerative air an comharrachadh le cuideam oxidative, agus tha glutathione na phrìomh dhroch-ghaodach ann am feusag gastrointestinal. Tha rannsachadh stèidhichte air ainmhidhean a 'leigeil fhaicinn gum faodadh leasachadh glutathione cuideachadh ann a bhith a' làimhseachadh colitis ulcerative. Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2003 ann an Digestive agus Liver Disease , mar eisimpleir, lorg luchd-saidheans gu robh leasachadh glutathione a 'dèanamh mòran leasachaidh air milleadh air a' choloin ann am radain le spionnadh.
Slàinte Cardiovascular
Ann an deuchainnean air radain, lorg na h-ùghdaran bho sgrùdadh 2001 bho American Journal of Physiology gum faodadh measgachadh de ghlèidheadh glutathione agus trèanadh eacarsaich cuideachadh le comas antioxidant a neartachadh agus dìon an aghaidh a 'mhilleadh oxidative agus lùghdachadh ann an gnìomh cridhe a tha air a dhèanamh le ischemia reperfusion (an ath-leasachadh de shruth fala gu sgìre a bha air sruth fhuil eas-fhillte roimhe).
Autism
Tha Glutathione a 'sealltainn gealladh ann a bhith a' làimhseachadh duilgheadasan dìth-conaltraidh, a 'moladh rannsachadh beag a chaidh fhoillseachadh ann an Medical Science Monitor ann an 2011. Airson an sgrùdadh, chaidh 26 leanabh (aois trì gu 13) le duilgheadas dìth-conaltraidh a thoirt do ochd seachdainean de làimhseachadh le glutathione ullachaidhean no transdermal glutathione (seòrsa de leigheas a tha a 'toirt a-steach a bhith a' lìbhrigeadh àrainnean gnìomhach tron chraiceann).
Nochd na toraidhean gu robh na glutathione a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh ìrean glutathione nan com-pàirtichean gu ìre. Bidh ùghdaran an sgrùdaidh a 'gairm airson tuilleadh rannsachaidh a thaobh cleachdadh ghluasadan glutathione agus a comas gus comharraidhean de dhroch dhuilgheadasan dìth-conaltraidh a leasachadh.
Craiceann
Tha grunn de stuthan cùram pearsanta anns a bheil glutathione air am margaidheachd airson na buaidhean a tha iad a 'sùileachadh airson craiceann. Tha na stuthan sin a 'gabhail a-steach siabainn agus uamhan. Ach, tha cuid a 'toirt àrdachadh glutathione airson a bhith a' glicadh air craiceann. Ged a tha glutathione gu tric air a thionndadh mar fhuasgladh nàdarra airson a 'chraiceann a ghlanadh, chan eil taic saidheansail ann airson an tagradh seo.
Cleachdadh neo-thruaillteach agus milleadh
Ann an cuid de chùisean, tha proifeiseantaich cùram slàinte a 'riaghladh glutathione tro chleachdadh IV . Nuair a thèid a thoirt a-steach gu h-àbhaisteach, tha glutathione air a chleachdadh gu h-àbhaisteach gus dèiligeadh ri suidheachaidhean mar ghalar galar Pharkinson, aterosclerosis, agus tinneas an t-siùcair. A bharrachd air an sin, bidh rianachd glutathione tro IV air a chleachdadh uaireannan airson a bhith a 'làimhseachadh fo-bhuaidhean chemotherapy , leigheas hemodialysis, agus obraichean seach-thairis.
Bidh proifeiseantaich cùram-slàinte uaireannan a 'giùlan glutathione gus dìon a dh' aghaidh an aghaidh sgìthidhean chemotherapy no airson a bhith a 'làimhseachadh neo-ghnèitheas.
Taobh Buaidh
Air sgàth dìth rannsachaidh, chan eil mòran fios againn mu na buaidhean a th 'ann a bhith a' cleachdadh leasachaidhean glutathione. Ge-tà, tha dragh ann gum faodadh cleachdadh de ghleasan glutathione adhbhrachadh le clachan agus bloiteadh. A thuilleadh air an sin, dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith a 'toirt buaidh air ath-bhualaidhean aileartach air gluasadan glutathione (leithid breab).
Càite an lorg e e
Tha e ri fhaotainn airson an ceannach air-loidhne, cuiridhean glutathione agus stuthan cùram pearsanta le glutathione air an reic ann am mòran stòran bìdh nàdarra, drogaichean agus stòran a tha a 'speisealachadh ann an leasachaidhean bidhe.
A 'cleachdadh e airson cumhaichean slàinte
Dh'fhaodadh gum bi buannachdan sam bith bho leasachadh glutathione beòil mar thoradh air an àrdachadh ann an L-cysteine. Dh'fhaodadh leasachaidhean eile, leithid N-acetylcysteine , a bhith a 'solarachadh an L-cysteine a dh'fheumadh gus ìrean glutathione a thogail anns a' bhodhaig ann an dòigh nas daoire.
Air sgàth dìth rannsachadh taice, tha e ro luath glutathione a mholadh airson staid slàinte sam bith. Ma tha thu a 'beachdachadh air glutathione a chleachdadh airson cùmhnant, dèanaibh cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad mus tòisich thu air an riaghaltas agad. Dh'fhaodadh droch bhuaidh a bhith aig fèin-leigheas cùis leantainneach agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Stòran
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Deuchainn clionaigeach de leasachadh glutathione ann an duilgheadasan dìth-conaltraidh dìth-conaltraidh." Med Sci Monit. 2011 Dùbhlachd; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "Tha leasachadh glutathione a 'leasachadh milleadh oxidative ann an dearbhadh deuchainneach." Sgaoileadh. 2003 Sep; 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "Tha cur-seachad agus trèanadh Glutathione a 'meudachadh strì miocardialis gu ischemia-reperfusion in vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 Lùnastal; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Metabolism Glutathione agus a bhuaidh air slàinte." J Nutr. 2004 Mar; 134 (3): 489-92.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.