6 seòrsaichean Tendonitis

Faodaidh tendonitis tachairt ann an tendon sam bith ach buailteach tachairt ann an aon de chuid bheag de na ceudan de tendons sgapte air feadh na cuirp againn. Tha grunn adhbharan ann gu bheil na tendons sònraichte seo buailteach a bhith a 'cur dragh orra.

• Gnìomhan Ath-bheothachaidh: Tha cuid de na tendons gu sònraichte buailteach do shèid air sgàth gnìomhan sònraichte ath-aithris. Dh'fhaodadh gun toir seo a-steach na tendons a tha a 'rotator ann an daoine a tha a' togail nithean os cionn nithean no clachan-làimhe ann an daoine a bhios a 'cleachdadh an cuid làmhan airson obair.
• Neo-fhasa a bhith a 'seachnadh: Uaireannan tha e furasta a bhith a' fois pàirt de bhuidheann sònraichte, uaireannan tha e faisg air a bhith comasach. Faodar tendaran timcheall air an ankle a dhèanamh nas buailtiche le gach ceum a bheir thu.
• Atharrachadh anatomic: Faodaidh milleadh tendain cuideachd a bhith mar thoradh air duilgheadasan le solar fala don raon draghail. Anns na suidheachaidhean sin, tha solarachadh fala bochd taobh a-staigh an " sòn uisge " ris an canar "tendon" a 'ciallachadh gu bheil duilgheadasan ann.

1 -

Tendonitis Achilles

Bidh tendonitis Achilles ag adhbhrachadh pian agus tum ann an cùl an t-sàil. Bidh daoine leis a 'chumha seo tric a' gearan pian agus duilgheadas agus a 'faireachdainn cnap air cùl an ankle. Bidh pian Achilles gu tric a 'sguabadh às le beagan gnìomhachd sàmhach ach tha e buailteach a bhith a' fàs nas miosa mar a tha gnìomhan a 'dol am meud. Faodaidh tu a bhith a ' tuigsinn an duilgheadas choitcheann seo cuideachadh le leigheas agus cuideachadh gus duilgheadasan mòra a sheachnadh leithid briseadh Achilles tendon . Thathas tric a 'làimhseachadh tendilitis Achilles le fois, tagradh deigh agus leigheas corporra.

Barrachd

2 -

Tendonitis Tibial Posterior

Chan eil e fada gu leòr bho shuidheachadh clachan-tatha Achilles, tha tendonitis tibial posterior nas cumanta, ach bu chòir a bhith air a mheas ann an daoine le comharran pian air taobh a-staigh an ankle. Mar as trice bidh tinneas tìgeil leantainneach ag adhbhrachadh pian le coiseachd agus faodaidh e a bhith gar do-dhèanta seasamh suas air do chulagan. Air cùl clì, tha tendonitis tibial nas fhaide air adhart faodaidh cas cas a dhèanamh. Tha leigheasan àbhaisteach airson tendonitis tibial posterior a 'toirt a-steach gluasad gu sealach agus leigheas corporra. Faodaidh atharraichean ann am brògan leithid brògan taiceil agus orthotics a bhith cuideachail airson casg.

Barrachd

3 -

Patellar (Kneecap) Tendonitis

Tha Patellar tendonitis, no sèididh an patellar tendon, na chumadh ris an canar gu tric an gèam geansaidh. Tha an t-suidheachadh seo ag adhbhrachadh pian agus a 'tuiteam dìreach fon ghlùinean agus tha e na dhuilgheadas cumanta ann an cluicheadairean ball-basgaid agus lùth-chleasaichean eile a bhios a' dèanamh gnìomhan leum a-rithist. Mar as trice bidh làimhseachadh cìse agus anti-shùlaichte a 'làimhseachadh tinneas-slait peatellar. Is e am pàirt as dùbhlanaiche airson mòran lùth-chleasaichean a bhith a 'seachnadh ghnìomhan a tha ag adhbhrachadh a' chùis seo gu sònraichte. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air rannsachadh a dhèanamh air cleachdadh puingean PRP airson a 'chùis seo.

Barrachd

4 -

Tondonitis Rotair Cuff

Bidh an dotair ag innse mòran de dh 'euslaintich le pian orra agus tha bursit gualainn aca no tendonitis a' gluasad. Is e adhbhar coitcheann a 'chùis gualainn mar thoradh air gàire air na tendons a chuidicheas le bhith a' togail a 'ghàirdean air falbh bho do thaobh, a thuilleadh air a' chladhach a tha a 'cuairteachadh nan tendons sin. Faodar làimhseachadh tinneas-briosg a 'chladhach faisg air a bhith air a choileanadh le làimhseachadh neo-lannsaichte, ged a dh' fheumar a bhith riatanach ann an cuid de shuidheachaidhean tearc.

Barrachd

5 -

Lùbag Tennis (Epicondylitis lateral)

Tha an lobhtainn teanas mar adhbhar cumanta air pian na h-uillinn mar thoradh air a bhith a 'cur dragh air na tendons thairis air taobh a-muigh na h-uillinn. Faodar a bhith co-cheangailte ri daoine a tha a 'cluich teanas, epicondylitis lateralach ann an daoine a bhios a' cluich spòrs eile no gnìomhachdan ath-aithris an làimhe agus an ulb. Tha an suidheachadh tendon a tha a 'tachairt ann an euslaintich le elbowinn teanas mar as trice air a chomharrachadh le meanbh-deòir an tendon ris an canar tendinosis . Is e a bhith a 'seachnadh ghnìomhan a tha ag ionaltradh gu follaiseach an taobh as cudromaiche de làimhseachadh, agus faodaidh cuid de eacarsaichean neartachaidh leigheas corporra a bhith cuideachail. Tha smuaintean airson ulbhus teanas casg-chonnspaideach ach glè thric air an cleachdadh airson leigheas.

Barrachd

6 -

Wrist Tendonitis

Is e trioblaid cumanta a th 'ann an tendonitis wrist a bheir pian agus tum timcheall air a' choimhearsnaich. Tha tendonitis leac-làimhe mar thoradh air sèid nan tendonan agus bidh e tric a 'gabhail a-steach cruinneachadh de shruth anns a' chlach-ghainmhich. Tha a bhith a 'cuingealachadh gluasad cuisle le splinting geàrr-ùine gu math cuideachail ann an làimhseachadh a' chumha seo. Is e aon de na nithean as cudromaiche an tendon no tendons a chomharrachadh a tha ag adhbharachadh an duilich gus am faodar leigheas a chuimseachadh air an duilgheadas. Cha bhi splinting èifeachdach mura h-eil na tendons duilich a 'faighinn fois. Mar as trice chan fheum làimhseachadh a bhith a 'làimhseachadh tendonitis wrist.

_Stòran:

_{An ìomhaigheag airson Almekinders, LC. "Tendinitis agus tendinopathies truagh eile" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Cèitean 1998; 6: 157 - 164.}

Barrachd

Làimhseachadh Tendonitis

Aon uair 's gu bheil an seòrsa tendonitis air a chomharrachadh, faodar dòigh-dèiligidh nas cuimsichte a thoirt air adhart. Is e an deagh naidheachd gur e cha mhòr a h-uile duine a dh 'fhaodar a bhith air am fuasgladh le leigheasan neo-ionnsaigheach, agus a-mhàin ann an suidheachaidhean tearc a bhios na duilgheadasan sin a' fàs nas seasmhaiche agus nas duilghe a làimhseachadh.