Bho chnothan-cnòimhe gu pistachios, tha grunn chnothan ann a dh'fhaodadh a bhith air an toirt gu buil
Tha cnòthan craoibhe na stòras bìdh cudromach air feadh an t-saoghail a thuilleadh air aon de na h-alergidhean bìdh as cumanta. Tha mu 1 às gach 20 Ameireaganaich a 'toirt buaidh air cnothan craoibhe. Tha grunn sheòrsaichean de chnothan craoibhe ann, agus tha an crois-reactachd eatarra àrd, gu h-àraid ma tha aileagsaidh crann craoibhe agad.
Dìreach air sgàth 's gu bheil thu air a leigheas gu aon chrann craoibhe, chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn dhut crann craoibhe eile ithe .
Ach, tha a 'chuid as motha de dhaoine le aileards crann craoibhe air an toirt gu barrachd air aon chnà craoibhe . Tha peanuts glè eadar-dhealaichte bho chnothan craoibhe oir tha iad nan luadhachadh , an àite cnoc fìor. Ach, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil suas ri 50 sa cheud de dhaoine le aileagsaidh ciùin cuideachd air an toirt gu co-dhiù aon chrann craoibhe.
Tha na samhlaidhean de chnàthan aileagsaidhean coltach ri allergies bìdh eile, ged a tha comharran aillseachaidh cnothan craoibhe buailteach a bhith nas dorra. Ma bheir thu a-steach do chnothan craoibhe, bheir do dhotair comhairle dhut gus na cnothan craoibhe uile a sheachnadh mar phàirt den phlana leigheis agad. Ma dh'itheas tu crann craoibhe agus a bheil ath-bhualadh aillse agad, is dòcha gum feum thu a bhith a 'cleachdadh epinephrine agus antihistamines sgudail . Eu-coltach ri allergies bìdh cumanta eile, chan eil thu cho dualtach a bhith a 'toirt seachad crann craoibhe allerg y, gu h-àraidh ma tha thu a' faighinn droch ath-bhualaidhean aillse . Gu h-ìosal tha cuid de chnothan craoibhe a dh 'fhaodadh a bhith ann an cunnart.
A 'chuid as motha de aileagan gèam craoibhe cumanta
Walnuts. Is iad na cnòtaichean an seòrsa as cumanta de aileadaireachd crann-craoibhe, gu h-àraidh cnothan-cnòimh Shasainn.
Ma tha dragh ort gu poilean walnut, faodaidh gum bi comharran ann an rinitis aillse . Ge-tà, chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil thu a' cur dragh air cnothan craoibhe. Tha alergens walnut coltach ri structar dhaibhsan a gheibhear ann am peacannan, clach-chnàimhean, cnothan Brazil, castor beans, cottonseed, agus mustard.
Ma tha allerg-walnut agad, 's dòcha gum bi thu a' toirt buaidh air aillse air na biadhan eile sin.
A 'chailleach. Is e cashews an dàrna cnothan craoibhe a bhios ag adhbhrachadh ailearaidhean as cumanta. Tha fios gun lorg an ola a gheibhear ann am bàrr na cashew dermatitis teann agus tha e co-cheangailte ris na h-ola a gheibhear ann an duilleagan darach puinnseanach agus ann an craiceann mangoes. Tha allergens crèadha coltach ri ola pailme, cnothan macadamia, peas, soithbean, agus cnothan-cnòthan. Ma tha cnò-chnothan no aileagsaidh cas-fhiodha agad, faodaidh tu cuideachd ath-bhualaidhean aillseach a thoirt air na biadhan eile sin.
Almonds. Is e almail an crann craoibhe as measail a thathar a 'caitheamh anns na Stàitean Aonaichte agus an treas aileardsaidh crann craoibhe as cumanta. Bidh almain air an cleachdadh gu cumanta nuair a bhios iad a 'giullachd biadh agus nach eil iad a' sùileachadh ann an gràin bracaist, bàraichean granola, agus bathar le botal. Le bhith a 'faighinn allergachd almain faodaidh tu a bhith air do chronachadh gu allergidhean crann craoibhe eile, gu sònraichte cnòthan pistach.
Pistachios. Bidh pistachios gu tric a 'toirt air falbh comharraidhean aileardiaidhean bìdh agus tha iad tar-ath-ghnìomhach ri cachaillean agus bòcan. Tha e coltach gu bheil fiabhras feus don phoilein bho na pàipearan Parietaria , a chaidh a lorg san Roinn Eòrpa, a 'cur an aghaidh aillseachaidh pistachio.
Nas lugha de ailearaidhean cèic craoibhe cumanta
Cnothan-ciùin. Tha aillgidh ri calltainn nas coltaiche nas cumanta san Roinn Eòrpa na anns na Stàitean Aonaichte.
Tha poilean hazelnut na adhbhar cumanta airson fiabhras feòir ràitheil . Ma tha allergidh poilean calltainn agad, tha thu ann an cunnart cuideachd airson aileardachadh bìdh don chnà chraoibh fhèin. Tha cnothan cnàimh co-cheangailte ri poilean beithe cuideachd. Ma tha aileardas poilean beithe agad, 's dòcha gum bi thu a' faireachdainn comharraidhean ailearaidh beòil le bhith ag ithe cnothan calltainn. Ma tha allergy hazelnut agad , is dòcha gu bheil thu cuideachd air aillseachadh gu coconut, cait-fhiadhaich, peunuts, agus soithichean, leis an aon choltas eadar na aileaganan anns na biadhan sin.
Peacan. Tha pecanan na bhiadh cumanta anns na Stàitean Aonaichte a deas, ach nas cumanta ann an àiteachan eile san t-saoghal. Bidh timcheall air 1 a-mach à 10 duine le cnàmhan alan a 'toirt buaidh air peacannan.
Ma tha allergy pecan agad, is dòcha gu bheil allerg-cnòideag agad cuideachd, a rèir mar a tha an ailearts ceudna anns an dà chnò.
Castan. Ma tha allergy latex agad no aileagsaidh avocado, faodaidh gum bi aileagsaidh clach-chnù agad cuideachd a chionn 's gu bheil e coltach ris na aileaganan a gheibhear ann an latex agus na biadhan sin. Faodaidh polilean Mugwort, ùbhlan agus peitseagan freagairt a thoirt dhut cuideachd ma tha thu mothachail air castan.
Alergidhean cnàimh neo-àbhaisteach
Cnothan Brazil. Chan eil cumar allergies brasil Brazil, a dh 'fhaodadh a bhith air sgàth' s nach robh an àireamh de dhaoine a 'còrdadh riutha anns na SA. Bidh àrdachadh ann an allergies ciùird Brazil. Ma tha thu air a leigheas gu cnothan Brazil, is dòcha gu bheil thu air a mhealladh le cnothan-nighe.
Cnòthan giuthais. Tha cnòthan giuthais na bhiadh cumanta ann an ceann a deas na Roinn Eòrpa, ach nas lugha ann an ceàrnaidhean eile den t-saoghal. Ma tha aileardas poilean giuthas agad, is dòcha gu bheil thu a 'toirt air ais do chnothan giuthais, a chionn gu bheil na aileaganan co-ionann.
Cnothan Macadamia. Tha cnothan Macadamia cumanta ann an Hawaii agus na tropaigean. Tha crois-ath-bheothachadh mòr eadar an alergens ann an cnòthan macadamia agus cashews. Mar sin, ma tha thu air a leigheas gu aon, tha e cinnteach gum bi thu air a mhealladh leis an fhear eile.
Alergidhean cnàimh cruaidh
Coconuts. Tha allergies coconut tearc agus chan eil iad ach ceangailte gu ìre fada ri cnothan craoibhe eile. Ach, tha na aileaganan cnòcònach coltach ris an fheadhainn a lorgar ann an cnothan calltainn agus cnothan-cnòimh.
Tobar:
Roux KH, Teuber SS, Sathe SK. Aileantain Nut Nut. Int Arch Allergy Immunol. 2003; 234-244.