Nuair nach e Asthma a tha an casad: dè a nì mi?
A bheil thu a 'faighinn casad tioram? Airson mòran asthmatics, tha casadaich na chomharradh air asma le droch smachd . Ach, ma tha do sgrùdadh asthma a ' toirt a-mach gu bheil smachd ceart aig do asthma, tha do casad dìreach a' cur dragh air. Anns an t-suidheachadh seo, chan eil casadaich bho cho- fhreagairt, ach gràin dhìreach.
Is e casg tioram cuid de na tinneasan as duilghe agus pianail a tha aig daoine.
Is e seo an t-inneal tioram neo-thlachdmhor ann an cùl na h-amhaich nach urrainn dhut cuidhteas fhaighinn. Thoir sùil air 12 leigheasan dachaigh a dh'fhaodas tu a chleachdadh gus faighinn às do casad tioram.
Raw Mil
Is e Raw mil aon de na leigheasan dachaigh as sine airson seòrsa sam bith de casadaich air a 'mhargaidh. Mar thoradh air a bhith air a mhargadh mar bhiadh, gu tric tha stuth a bharrachd air a chur ris mil, mar siorup arbhair àrd fructosa no siùcair. Chan eil stuthan a bharrachd a 'cuideachadh - dèan cinnteach gu bheil mil mil amh air a chruinneachadh bho sheilleanan ionadail. Dh'fhaoidte gum feum thu a lorg aig bùth slàinte ionadail gus a dhèanamh ùr.
Tea air a dhèanamh bho Lìonadh Ceadachaidh
Bidh te a 'dèanamh frith-fhuaim a' chrùin a 'toirt buaidh an dà chuid a bhith a' cur dragh air do amhaich agus a 'fuasgladh do ghluasadan. Bith dìreach boil timcheall air 8 unsaichean uisge agus cuir ris a 'bhun-cheum - mu dhà spùlan-bùird tioram.
Uisge salainn mara
Na deoch an t-salann - gargle e. Cuir 1 teaspoon de shalainn gu 8 unsaichean uisge blàth agus ga chleachdadh mar a chleachdas tu mouthwash. Bidh e ag obair air prionnsapal dachaighostasis agus osmosis.
Bidh an t-salann a 'tarraing na h-uisgeachd air falbh bho mhullach na h-ìghne agus an uair sin ag adhbhrachadh gun tèid an leum sìos. Gargle seo trì tursan san latha.
Steam
Faodaidh dòs mhath de steam am plegm a dhìon agus cuideachadh le casadaich tioram agus casad toraidh. Boil beagan uisge agus cuir e ann am bogha. Nuair a bhios tu a 'toirt anail ann an steam, tarraing tuagal thairis air do cheann anns a' bhobhla gus a neart a leasachadh.
Tea air a dhèanamh bho thim
Tha buaidh aig an t-siud fosgladh do shlighean-adhair oir faodaidh e na fèithean anns an amhaich agad a leigeil ma sgaoil. Tha grunn thogalaichean antimicrobial aige cuideachd agus tha eachdraidh aige a tha a 'dol air adhart faisg air 900 bliadhna chun a' Phlàigh Dhubh san Roinn Eòrpa. Air ais an uairsin, loisg daoine an luibh agus ghiùlain iad e na pòcaidean. Boil agus unsaichean uisge agus cuir 2 rùm-bùird de thìde tioram ris. Criosd e agus òl.
Pepper Dubh agus Raw Mil
Nuair a dh'fhàs sinn suas, chunnaic sinn daonnan a 'sreapadh caractaran cartùn nuair a bhiodh piobar dubh timcheall. Faodaidh sinn an aon bhuaidh a chruthachadh a-rithist don bhuannachd a tha againn gu bheil casad tioram againn. Gabh 8 às aonais uisge blàth, agus cuir 1 bòrd-bùird de mhil amh agus 1 teaspoon piobar dhubh. Dèan am measgachadh còmhla agus deoch suas.
Peppepint agus Syrup Ginger
Dèan cumhachdan sìmplidh ginger agus mialt anns an syrup casgach a tha seo. Bidh am bat seo a 'dèanamh gu leòr airson dà latha. Gabh 4 cupannan uisge blàth agus cuir 1 cupan mil. Cuir 3 rùm-bhùird de gheansaidh gearraichte agus 1 bothain-bùird de mhol-bhualaidh air a ghearradh a-steach don chonnadh. Thoir an deoch seo 2 gu 3 tursan san latha no uair sam bith a tha thu a 'faireachdainn gu bheil an itch a' tòiseachadh a 'cromadh suas.
Sgòthan geala
Tha cumhachd antiviral, antibacterial agus anti-inflammatory aig turmeric. Meudaich suimean co-ionnan de thuilc-dhubh agus càrom sìol gu 4 cupan uisge.
Boil am measgachadh. Cumaibh ga ghoil gus an do ghoil an leth mheasgachadh air falbh. Cuir beagan meala ris a 'mheasgachadh airson blas agus deoch suas.
Ginger
Tha an tè seo furasta gu leòr. Cha leig thu leas ach beagan òrdag a dhèanamh de dhuilleag geansaidh agus a thionndadh suas. Cuir e ri mu 4 cupan uisge boile agus leig e fionnar. Deoch a 'chonnachadh mar a tha e - cuir beagan mil airson blas ma thogras tu. Faodaidh tu beagan slatan den ghingerroot a thoirt agus a 'cladhach orra nuair a bhios tu a' dol timcheall an latha agad.
Tha teas a tha air an dèanamh à ginger air togalaichean cugallach. Chan e a-mhàin gum bi e na chuideachadh leis a 'ghalair viral, is dòcha gu bheil e ag adhbhrachadh do casadaich tioram, ach cuidichidh e do ghlanadh a-mach cuideachd.
Garlic
Tha gàirdeachas, coltach ri cromag, cuideachd air togalaichean antiviral, antibacterial agus anti-inflammatory. Faodaidh a bhith a 'gabhail garlic gu cunbhalach cuideachd àrdachadh don t-siostam dìon agad. Boil glainne uisge agus cuir beagan ghoill thuige. Ged a tha ia 'goil, cuir a-steach pìos de marjoram. Faodaidh tu cuideachd siorup a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh ola clòbh, garlic, agus mil gus an gabh thu trì tursan san latha.
Roinnean Marshmallow
Tha feartan ann am frith Marshmallow a tha anti-inflammatory agus a 'leigeil le pian. Bidh e cuideachd a 'cruthachadh fiolm tana a dhìonas an t-inneal mucous membrane agad. Cha bhith ach a 'dèanamh tì le bhith a' goil beagan uisge agus a 'giùlan frith-fhuaim a' bhoglaich. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'leagail an fhuasglaidh gus na freumhan a chraobh-sgaoileadh agus deoch trì turais san latha.
Te air a dhèanamh bho Marjoram
Is e seòrsa de oregano a th 'ann am Marjoram a tha ag obair mar dùil agus tha feartan anti-inflammatory ann a dh'fhaodas an pian a leigeil ma sgaoil agus casadh bho casad tioram. Na bi a 'goil beagan uisge agus cas cuid de dhuilleagan marjoram ann. Criosd an teatha agus deoch trì tursan san latha.
Tha sinn an dòchas gum bi na leigheasan sin a 'toirt seachad faochadh dhut a bharrachd air an asthma àbhaisteach agad nuair a tha casadaid ag adhbhrachadh do asthma. Mura h-eil an casadaich a 'dèanamh cinnteach dèan cinnteach gum faic thu an dotair agad gus dèanamh cinnteach nach e an asthma a th' ann.
> Stòran:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO. "A bheil leigheasan OTC a 'faireachdainn > casadaich > ann an galaran giùlan analach àrdach?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "Gnìomhachas antitussive de polysaccharides à Althaea > officinalis > l., Var. Robusta, Arctium lappa L., var. Herkules, agus Prunus persica L., Batsch." Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.