Dìth Tendon gu tric air a bheil 'Jumper's Knee'
Tha an t-seabhag peatrail a 'ceangal an glùinean (an patella) ris a' chnàimh-shìn. Tha seo mar phàirt de 'inneal extensor' a 'ghlùine, agus còmhla ris a' ghlùinean, na cearcall-chearcan tendon, agus na fèithean quadriceps , tha na structaran sin a 'toirt cothrom do ghlùin a dhìrich, agus a' toirt neart airson gluasad crom. Tha an t-seinnear patellar, coltach ri tendons eile, air a dhèanamh le còmhlan cruaidh snàithleach de fhigheag.
Tha an tendon air a chuairteachadh le loidhnichean fasgach falamhra a tha a 'toirt beathachadh don tunnag.
Patellar Tendinitis, Tendinosis, agus Deòir
Is e Patellar tendonitis an t-suidheachadh a tha a 'tachairt nuair a bhios an tendon a' fàs inflamed agus èibhinn. Tha an duilgheadas seo gu tric a 'faicinn ann an lùth-chleasaichean a bhios a' dèanamh leum ath-aithris, is e an t-adhbhar a chanar tric ris an t-seilear lag tendonitis "glùinean geansaidh." Chithear Patellar tendonitis gu tric ann an com-pàirtichean ann an spòrs mar ball-basgaid agus ball-bhòtaidh, ged a chithear e cuideachd ann an ruitheadairean agus seòrsachan eile de lùth-chleasaichean.
Tha Patellar tendinosis na staid èiginneach. An àite an tinneas a bhith a 'fàs fiadhaich agus iomagaineach, tha an suidheachadh nas adhartaiche ann a bhith a' leasachadh, agus air a chomharrachadh le deòir microscopic agus tiormachadh an tendon. Tha Patellar tendinosis a 'dèanamh adhbharan coltach ris, ach tha leigheas an t-suidheachaidh seo eadar-dhealaichte bho tendonitis.
Mar as trice tha e coltach gu bheil deòir pàtranach pàlaranach, lorg a tha air a mhìneachadh uaireannan air MRI, a bhith a 'cleachdadh feallsanachd leantainneach.
Tha na deòir sin air an eadar-dhealachadh bho tearcadh làn-chasach peatrail, far a bheil an teanndadh gu lèir air a sgaradh agus feumar càradh laighe.
Comharraidhean Cumhachan Tèarmann Patellar
Bidh Patellar tendonitis agus tendinosis mar as trice ag adhbhrachadh pian dìreach thairis air patellar tendon. Mar as trice tha an tendon tairgse agus a 'cluinntinn.
Faodaidh gluasad a 'ghlùin adhbhrachadh le crùbadh air a bheil crepitus dìreach thairis air a' chnàimh . Is e an comharra cumanta eile de dhuilgheadasan patellar tendon pian le gnìomhan, gu sònraichte leum no glùinean.
Mar as trice bidh deuchainnean-cruth-dèanta gan dèanamh gus dearbhadh nach eil duilgheadas sam bith ann leis na cnàmhan timcheall air a 'ghlùin. Uaireannan, faodar tasgadh calcium fhaicinn, gu h-àraid ann an euslaintich le tinneas nas slaodaiche. Faodaidh MRI a bhith cuideachail a bhith a 'coimhead airson comharran sèididh no pàirt de dheòir taobh a-staigh an tendon.
Cùram-leigheis Patellar Tendon
Bu chòir làimhseachadh a bhith air a thòiseachadh aon uair 's gu bheil an dotair agad air a dhearbhadh ceart. Ma tha an trioblaid ann an sruth gann, faodaidh gum bi leigheas ann:
- An còrr
Is e an ciad cheum as cudromaiche ann an làimhseachadh gnìomhan a sheachnadh a dh 'fheumas an duilgheadas a dhìon. Is e do bhodhaig an stiùireadh as fheàrr airson fios a bhith agad air an uiread a dh 'fhàgas an glùin air an leòn - ma dh' aindeas gnìomhachd ann an raon a 'chlaidheamh diadhaidh leòn, bu chòir dhut fois bhon ghnìomhachd sin. - Mìneachaidhean Anti-Inflammatory
Tha cungaidh-leigheis neo-staraideach (NSAIDs) a 'toirt a-steach liosta fhada de chothroman leithid Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, agus mòran eile. Faodar leigheas Patellar tendonitis a leasachadh leis na cungaidhean seo a bhios a 'lùghdachadh pian agus swelling. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu na cungaidhean seo.
- A 'sìneadh
Tha a bhith a 'sìneadh nan cearcall-chearcan, an t-sgoltadh, agus na fèithean laogh ro ghnìomhachd glè chudromach aon uair' s gu bheil thu a 'dol air adhart gu gnìomhachdan. Cuidichidh a bhith a 'dol a-steach gu deagh shìneadh, eadhon aon uair' s gu bheil na comharraidhean a 'fuasgladh, a' cur stad air casg a chur air an duilgheadas a thighinn air ais. - Làimhseachadh Deighe
Tha a bhith a 'toirt buaidh air an t-sruthan mar phàirt chudromach de làimhseachadh tendonitis. Cuidichidh an deigh gus smachd a chumail air an t-sèid agus le bhith a 'lùghdachadh sw. Le bhith a 'lùghdachadh sèid agus sruth, faodaidh an tendon tilleadh chun an stàit àbhaisteach aice agus a bhith a' coileanadh a ghnìomh àbhaisteach. - Chopat Straps / Braces
Uaireannan, bheir an dotair dhut strap taice (ris an canar strap infrapatellar no strap Chopat), brace glùine, no orthotics gnàthach. Chan eil eòlas math air na ceumannan sin ann a bhith a 'làimhseachadh tinneasan patellar, ach tha cuid de dh'euslaintich a' faighinn faochadh iomlan bho bhith a 'cleachdadh nam bathar sin.
Nuair a tha an suidheachadh cunnartach, chan eil leigheas a 'bhualadh cho buailteach a bhith cuideachail, mar sin, is e fòcas làimhseachaidh airson patellar tendinosis le leigheas corporra. Is e na h-eacarsaichean teirpeach as cuideachail airson leigheas tendinosis eacarsaichean neartachail a tha a 'neartachadh.
Tha cuid de lannsairean cuideachd a 'cleachdadh leigheas air a bheil dubhaidhean PRP airson làimhseachadh tinneas-tìre agus tendinosis. Dh'fhaodadh na h-innealan-inntrigidh seo cuideachadh le bhith a 'brosnachadh imrich leigheas anns a' bhodhaig, ged a tha fianais saidheansail fhathast air taic làidir a thoirt do chleachdadh an deuchainn seo.
Uaireannan, tha comharraidhean leantainneach tuitean-slait leantainneach aig euslaintich a dh 'aindeoin na leigheasan a tha air an ainmeachadh gu h-àrd. Anns na h-euslainteach sin le pian neo-dhroch dhìol, a dh 'fheuch na leigheasan gu h-àrd airson ùine fada, faodar beachdachadh air lannsaireachd. Mar as trice thathar a 'beachdachadh air lannsaireachd ma thèid claonadh a tha air a mhilleadh fhaicinn air an MRI. Rè an lannsaireachd, faodar an tubaist milleadh seo a thoirt air falbh agus a chàradh.
Stòran:
Duri ZA, et al. "Patellar tendonitis agus pian làimhe glùine" Am J Knee Surg. 1999 Earrach; 12 (2): 99-108.
Hall MP, et al "Plasma saidhbhir Platelet: Conaltraidhean làithreach agus Iarrtas ann an Leigheas Spòrs" J Am Acad Orthop Surg, Leabhar 17, Àir 10, Dàmhair 2009, 602-608.