Tha leigheas Bruis nas motha na ealain na saidheans. Is e briseadh na comharraidhean dubh is gorm a gheibh thu às deidh dhut a bhith a 'toirt punch no dràibheadh chun aghaidh. Is e briseadh a th 'ann an cruinneachadh de dh'fhuil fo uachdar a' chraicinn bho shoithichean fala beag, air am milleadh anns na fèithlean.
Bidh bruises a 'tionndadh dathan ann an dòigh gu math sùbailte. An dèidh an dochann, tha briseadh dearg agus tha e a 'coimhead a-mach.
Tha e air a leantainn le dìomhaireachd dorcha gorm (is e seo nuair a bhios e mar as trice air ainmeachadh mar "dubh agus gorm"). Aig a 'cheann thall, tionndaidh am briseadh purpaidh, an uair sin buidhe agus mu dheireadh, thèid e às. Mairidh bruise grunn sheachdainean.
Ceumannan
- Cho luath 'sa tha an dochann a' tachairt, lean RICE - R est, I ce, C ompress, togail E - airson a 'chiad 24 gu 48 uair a thìde. Cuimhnich gun a bhith a 'cumail deigh air an dochann airson còrr is 15 gu 20 mionaid aig an aon àm. Faodar frostbite fhaighinn bho phacaid deighe ma tha e air fhàgail ann an àite ro fhada.
- An dèidh a 'chiad latha no dhà, gluais bho deigh gu teas (chan eil e fhathast na 20 mionaid aig an aon àm). Cum ort a 'togail an leòn nuair a bhios e freagarrach. Is dòcha nach eil coltasachadh cuideachail aig an àm seo.
- Tha acetaminophen no ibuprofen math airson a 'phian. Is e druga anti-inflammatory neo-steroidal (NSAID) a th 'ann an Ibuprofen. Dh'fhaoidte gun cuidich e leis an lòch nas motha na acetaminophen, ach tha an dàrna cuid iomchaidh.
Stiùireadh
- Is e na ceumannan sin na molaidhean as cumanta le lighichean gus leigheasan beaga a làimhseachadh, ach chan eil mòran rannsachaidh air leigheas bruise. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, cha b' urrainn dhut a dhèanamh gu tur sam bith agus leigheas a 'bhruthaidh ceart.
- Ma tha coltas gu bheil thu a 'bualadh nas fhasa na daoine eile do aois agus gnè, is dòcha gum bi thu airson an dotair agad fhaicinn. Faodaidh cus gearradh a bhith na chomharra de anemia , staid mheidigeach bho dhìth iarann san fhuil. Gus na h-ìrean iarainn agad a chumail suas, ith gu leòr de bheathaichean uaine, duilleach.
- Bidh cuid de luchd-leigheis eile a 'moladh a bhith a' cleachdadh vitimín K, vitimín C no eadhon parsley airson a bhith a 'làimhseachadh bruis.