Is e an làimhseachadh as fheàrr airson dochann don t-Achilles tendon a bhith a 'cuimseachadh air casg. Gu h-àraidh, is fheàrr leòint a sheachnadh gu tur, ach eadhon nuair a tha duilgheadas ann le Achilles, is e aon de na nithean as cudromaiche a th 'ann an làimhseachadh bacadh a chur air adhartas agus an dàil a thoirt air ais.
A 'sìneadh an tendon Achilles mus cuidich eacarsaich, eadhon aig toiseach an latha, a' cumail suas sùbailteachd ann an co-cheangal an ankle.
Faodar dèiligeadh ri duilgheadasan le innealan coise cuideachd le innealan air an cur a-steach do na brògan. Faodar stuthan leithid cupannan seilein, taic bogsa, agus orthotics gnàthach a chleachdadh gus ceartachadh airson neo-riaghailteach, leithid overpronation, agus cuideachadh gus casg a chur air leònadh Achilles tendon.
An còrr
Le bhith a 'tàmh an tinneas Achilles tendon a' leigeil leis an t-sèididh a dhol sìos agus leigeil le slànachadh. Tha ùine fois an dèidh tòiseachadh air na comharraidhean cudromach ann a bhith a 'cumail smachd air leòintean gruamach ann an Achilles.
Immobilization
Ann an euslaintich aig a bheil comharraidhean nas cudromaiche no nas cruaidhe, faodaidh àm gluasad gun cuidich e. Faodaidh ceum coiseachd gluasadach no uaireannan cairt cothrom a thoirt don inneal fionnach fuarachadh gu luath. Bu chòir an ùine a th 'aig a' ghluasad a bhith air a chuingealachadh gus casg a chur air ana-fhallain no an fhrith- fhiodha , ach faodaidh seo a bhith na dhòigh èifeachdach gus soirbheas a lughdachadh.
Brògan Inserts
Faodar cèic seile a chur a-steach don bhròg gus an cuideam a tha air an Achilles tendon a lùghdachadh.
Faodar iad sin a chur ann an brògan lùth-chleasachd agus brògan obrach. Le bhith a 'togail suas an t-seal air a' chas, eadhon le tomhas beag, tha àireamh mhòr de fhorsa air a dhol sìos air Achilles tendon.
Iarrtas Deigh
Faodaidh a bhith a 'cur deigh a-steach don sgìre de shlamhadh cuideachadh le bhith a' brosnachadh sruthadh fala chun na sgìre agus a 'cur cuideam air a' phian a tha co-cheangailte ri losgadh.
Cuir a-steach deigh an dèidh eacarsaich, cho math ri grunn thursan eile thairis air an latha. Cha bhith làimhseachadh a tha ag amas air smachd a 'cuideachadh ach ann a bhith a' làimhseachadh tinneas tuiteamach Achilles tendonitis, chan e truailleadh Achilles tendinosis .
Mìneachaidhean Anti-Inflammatory
Tha cungaidh-leigheis neo-steroidal anti-inflammatory a ' toirt a-steach liosta fhada de chothroman leithid ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, agus mòran eile. Cuidichidh na cungaidh-leigheis seo gus smachd a chumail air an t-sèid ann an tendon. Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha anti-inflammatories nas cuideachail nuair a tha iad a 'làimhseachadh Achilles tendonitis, an àite Achilles tendinosis.
Tha seòrsa de leigheas anti-inflammatory nas ùire a tha air a chur an sàs gu h-àrd mar gel air a chleachdadh gu tric airson leigheas Achilles tendonitis. Is dòcha gum bi leigheasan anti-inflammatory tàbhachdach cuideachd cuideachail ann an suidheachaidhean far a bheil lughdachadh an-dràsta ag adhbhrachadh a 'phian.
Teagasg Corporra
Leigheas corporra a tha a ' gabhail a-steach eacarsaichean sìneachaidh agus neartachaidh sònraichte, is dòcha gur e na leigheasan as cuideachail dhaibhsan le duilgheadasan Achilles tendon. Is e aon phrìomhachas a bhith cinnteach gu bheil sùbailteachd iomchaidh de fhèithean an laogh. Thathar air dearbhadh gu bheil neartachadh nam fèithean sin, eacarsaichean neartachaidh sònraichte a-muigh, a 'cuideachadh le duilgheadasan leantainneach.
Is e gnìomhan eacarsaich agus gluasadan sònraichte a tha a 'leigeil le cromadh fèithe a thoirt seachad fhad's a tha na fèithean a' dol am meud. Dh'fhaodadh seo fuaim a bhith neònach, as trice nuair a tha na fèithean a 'cùmhnant, geàrr-ùine. Ach, tha gnìomhan sònraichte ann a leigeas leudainn fèithean fhad 'sa tha cùmhnant ann. Thathar air dearbhadh gu bheil na h-eacarsaichean sin cudromach ann an slànachadh feallsanachd agus faodaidh iad feabhas nas fheàrr a dhèanamh air feallsanachd tendon. Faodaidh neach-leigheis corporra no trèanadh lùth-chleasachd cuideachadh gus beagan ghnìomhachd sònraichte a theagasg dhut a chuidicheas le bhith a 'leasachadh do dhreuchd Achilles tendon.
PRP agus gearraidhean cortisone
Faodar smàladairean a chleachdadh airson làimhseachadh dhuilgheadasan Achilles tendon, ach mar as trice bidh iad air an seachnadh air sgàth cion èifeachdais agus duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann.
Chan eilear air dearbhadh gun deach gearraidhean PRP a chuideachadh le bhith a 'làimhseachadh dhuilgheadasan Achilles tendon, agus faodaidh tionndadh cortisone casg a chur air a' bhriseadh a dh'fhaodadh a bhith aig Achilles tendon . Mar sin, thathar a 'cleachdadh mean air mhean gu tric ann an làimhseachadh dhuilgheadasan Achilles tendon.
Obair-lannsa
Mar as trice chan eilear a 'beachdachadh air lannsaireachd a-mhàin às dèidh deuchainn fada de dhraibhean neo-riaghailteach air a bhith air an sgapadh. Faodaidh a 'mhòr-chuid de dhaoine faochadh fhaighinn le leigheasan neo-riaghailteach. Tha roghainnean airson obair-lannsa a 'gabhail a-steach toirt air falbh a' chuid as motha de thionndadh (debridement), leudaich an tendon, no a 'gluasad an t-susbaint. Ged a dh'fhaodas lannsaireachd a bhith èifeachdach, is e am fìrinn a 'mhòr-chuid de dhaoine le leòintean Achilles tendon faochadh fhaighinn le làimhseachadh neo-ionnsaigheil. Mar as trice chan eilear a 'beachdachadh ach airson daoine fa leth a rinn feuchainn, agus a dh'fhàillig, na leigheasan a tha air an ainmeachadh airson co-dhiù 6 mìosan, mura h-eil iad nas fhaide.
Stòran:
CL Saltzman, Tearse DS. "Leòntan Achilles tendon" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Sultain 1998; 6: 316 - 325.