Mar a dh'fhaodas leigheas corporra cuideachadh do dh 'ais-ghlacadh bho dhroch leòn no lannsaireachd
Tha neach-leigheis corporra eòlach air a bhith air a thrèanadh gus obrachadh còmhla riut gus do ghnìomhachd, neart agus gluasad a thoirt air ais às deidh do leòn no lèirmheas. Is urrainn do leasaichean corporra eacarsaichean, sreathan agus dòighean-obrach sònraichte a theagasg agus a 'cleachdadh uidheam speisealta gus aghaidh a chur ri duilgheadasan nach urrainnear a làimhseachadh às aonais an trèanadh sònraichte seo airson leigheas corporra.
Leigheas Corporra agus Ath-bheothachadh
Tha luchd-leasachaidh corporra air an trèanadh gus easbhaidhean a chomharrachadh ann am bith-eòlas-cuirp na cuirp.
Faodaidh obrachadh le leasaiche corporra targaidean sònraichte a tharraing air an dòigh anns a bheil na buidhnean againn ag obair. Faodaidh iad faochadh a thoirt air cuideam agus cuideachadh a 'chuirp gun phian.
Tha luchd-leasachaidh corporra fiosrachail mu mhodhan-obrachaidh agus amasan leigheis agus faodaidh iad na h-oidhirpean aca a leasachadh gus do shlàinte a leasachadh. An dèidh modhan ceadaichte, tha e cudromach gu bheil leigheas air a stiùireadh leis a 'mhodh laghail. Tha luchd-leasachaidh corporra fiosrachail mu chuingealachaidhean a 'chuirp an dèidh làthaireachd agus faodaidh iad cuideachadh gus toradh soirbheachail a dhèanamh cinnteach.
A 'sìneadh Tight Muscles and Joints
Tha sìneadh deatamach ann a bhith a 'cumail suas raon math de ghluasad le joints agus sùbailteachd nam fèithean. Ma tha ceangalan stiff agad no fèithean teann, faodaidh droch bhuaidh a thoirt air gnìomhan àbhaisteach, leithid staidhre a dhìreadh no a bhith a 'ruighinn os cionn. Le sìtheadh ceart, faodar na gnìomhan sin a ghleidheadh.
Às dèidh dochann no lannsaireachd, foirmean innealan scar agus cùmhnantan bog.
Tha e cudromach a bhith a 'sìneadh gu cunbhalach anns na suidheachaidhean sin gus dèanamh cinnteach nach fhaigh cruth-cladaich ann an dòigh an ath-bheothachaidh agad.
Eacarsaichean airson Neartachadh a 'Bhuidhinn agad
Bidh eacarsaichean neartachaidh gan dèanamh gus do chuideachadh gus piseach a thoirt air obair nam fèithean agad. Is e an t-amas neart a neartachadh, àrdachadh a dhèanamh de chuideam agus raon gluasad a chumail suas no a leasachadh.
Bu chòir do dh 'eacarsaich agus do leasaiche corporra a bhith an-còmhnaidh a' stiùireadh eacarsaich às dèidh làimh, oir dh'fhaodadh gum bi cuingealachaidhean sònraichte ann airson do leòn. Faodaidh an stiùireadh a leanas do chuideachadh leat air do shlighe airson giùlan ghlùinean , leòn ghualainn , leòintich air ais agus leòintich.
Bun-neartachadh agus Seasmhachd
Is e aon de na leasachaidhean as ùire ann an leigheas corporra an cudrom air neartachadh bunaiteach agus seasmhachd. Tha cridhe do bhodhaig coltach ri bunait do thaighe. Nam biodh tu airson do thaigh a thogail air bunait lag, dh'fhaodadh tu cron a mhilleadh agus tuiteam sìos. Mar an ceudna, tha buidhnean le cridhe lag buailteach do dhroch ghoirteachadh agus sindromes sgaoilidh leantainneach .
Tha neartachadh bunaiteach a 'cur cuideam air fèithean a' chùl agus an pelvis. Tha cuid de phrògraman eacarsaich, gu h-àraidh pilates, mìorbhaileach nuair a tha iad a 'meudachadh seasmhachd bunaiteach nan cuirp. Sin an t-adhbhar a tha mòran de lùth-chleasaichean proifeasanta a 'dèanamh obair-obrach pilates gu cunbhalach.
Iarrtas Deigh is Teas
Tha deigh agus teas feumail ann a bhith a 'blàthachadh agus a' fuarachadh fhèithean. A thuilleadh air an sin, faodaidh na modhan sin spreadh fuil a bhrosnachadh agus ìsle a lùghdachadh. Faodaidh iad seo a bhith nan roinnean cudromach den phròiseas leigheis. Is e an iuchair a th 'ann an deigh cheart agus leigheas teas fios a bhith agad nuair a thèid deigh agus teas a dhèanamh .
Ultrasound
Tha ultrasound a ' cleachdadh tonnan fuaim àrd-àbhaisteach (nach eil taobh a-staigh an raoin a chluinneas sinn) gus na fèithean domhainn taobh a-staigh na cuirp a bhrosnachadh. Le bhith a 'toirt seachad probe ultrasound thairis air do bhodhaig, bidh figheagan domhainn air an brosnachadh le crith na tonn fuaime. Tha seo a 'leantainn gu blàthachadh agus a' meudachadh sreathan fuil air na fèithean sin.
Ionnsachadh Dealain
Is e spreagadh dealain a th 'ann an leigheas a bhios a' dol seachad air sruthan dealain don sgìre a tha a 'toirt buaidh air. Thathas a 'atharrachadh giùlan neònach taobh a-staigh na roinne, a dh' fhaodadh, mar sin, atharrachadh cunnartachd fèithean. Tha sruth fuil air na fèithean sin cuideachd air a mheudachadh le brosnachadh dealain . Bidh euslaintich gu tric a 'faighinn pian air a dhol sìos às deidh an spreagadh dealain seo.